интим только после свадьбы! если пойду против» +8
слишком ли полные ноги или нормальные? как на ваш» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Есть единственный способ стать стройнее! Я смогла, сможете и вы! До 25 лет я была немного пышной девушкой. У меня по мнению окружающих приятная внешность, и я всегда казалась себе симпатичной. Толстой я себя не считала. Мой рост 166 см. Вес был 65 кг. В общем, как говорится, я понимала, что есть лишние кило, но твердо была уверена, что это “предрасположенность“. Хмыкала, когда видела худеньких девушек. И самая моя большая ошибка прошлого - я не верила в то, что я могу стать такой, какой мне хочется. Ну как-то привыкла к себе что ли. Да, я конечно фанатично просматривала разные диеты. Сидела на них. Мне нужен был мгновенный результат. Либо всё, либо ничего. Что я, зря стараюсь что ли голодаю? С привычного образа жизни и привычного питания (котлетки, бутеры, пельмешки с майонезом, конфетки) я резко переходила на режим - а ля “яичко в день и полстаканчика кефира“. Мой организ просто пребывал в шоке от такого издевательства, я психовала, покупала себе пиццу и лопала ее со слезами на глазах. Ну и черт с ними, худыми селедками, меня и такую любят - так думала я после очередного срыва. Как я пришла к похудению? Вы знаете, оно пришло САМО! Весной я получила водительские права и купила машину в кредит. У меня не было молодого человека, я жила одна на тот момент. Ну и соответственно со мной (водителем-новичком) никто не ездил, поэтому приходилось ездить на машине одной в час пик. С нулевым опытом, пока добиралась с работы до дома, выходя из машины у меня тупо тряслись коленки от страха и в голове была одна мысль “ФУХ, ДОЕХАЛА!“. Приходя домой, мне уже никаких ужинов не надо было после этих стрессов. За пару недель отказов от ужинов я заметила интересный результат - минус 2 кило. Это меня позабавило, и я решила продолжать в том же духе - прекратить кушать после работы, то есть кушать немножко. Например: овощ, кефир ну или прочую легкую еду. И вы знаете, привыкла! По началу по вечерам хотелось по привычке поужинать “по-человечески“, но я понимала, что это просто психологически! За месяц у меня ушло порядка 3 кило. Дальше - больше! Я решила не останавливаться на достигнутом, решила пересмотреть свои обеды, а в частности просто исключить хлеб. Кушать как раньше, но без хлеба. И тут тоже пришлось привыкнуть. По поводу сладостей - никуда не деться, признаюсь, что я жуткая сладкоежка. Но по моей диете решила кушать сладкое, но только по утрам. Так в общем-то я и стала поступать. Утром - мои любимые сладости с чаем В обед - полезная пища, а точнее просто правильное сбалансированное питание: курица, овощи, рис, мясо, стакан зеленого чая В 16 часов - перекус - йогурт, яблоко, банан Вечером - небольшая порция салата, либо овощ, либо кефир И я стала стремительно худеть. За 4 месяца я скинула 14 кило и стала весить 51 кг. Рассказать свои ощущения? Это сложно передать. Во-первых, забавно наблюдать реакцию людей, а точнее подруг. Они все в шоке были. У кого-то прям на лице черная зависть, у кого-то шок. Все в один голос ахали и охали. Я тот период очень хорошо помню. Мне пришлось полностью сменить гардероб. А сколько счастья было нести целые пакеты одежды портнихе, чтобы она ушила вещи! Я чувствовала себя неимоверной красоткой! Перекрасила кардинально волосы. И моя жизнь изменилась полностью. Сменила работу, стала больше зарабатывать. Встретила мужчину своей мечты. Я не знаю, подарки Судьбы это, или просто забавное стечение обстоятельств, но моя жизнь изменилась значительно. У меня появилось всё о чем мечтала! Вес мой не вернулся, я его контролирую, но мне это не в тягость уже, это привычка! Сейчас я занимаюсь спортом 4 месяца. Так как одного похудения мало. Кто худел, тот знает, что после “сбрасывания лишнего“ мышцы очень дряблые, кожа растянутая, грудь сдувшаяся. Этого не видно под вашей одеждой, но последствия есть всегда. Я записалась в обычную качалку. Занимаюсь 3 раза в неделю по часу, после работы заезжаю в зал и делаю упражнения на тонус, на рельеф. Приседаю со штангой, делаю жимы от груди, различные скручивания на пресс. И Вы знаете, я вижу как моё тело продолжает меняться! Округлилась попа, приподнялась грудь, ноги стали более “крепкими“. Самый большой комплимент для меня сейчас - это поцелуи любимого. Он видит мои результаты, он меня хвалит, говорит кучу комплиментов. И я не желаю останавливаться! Я нацелена более, чем жёстко! Всё в наших руках, девочки! Работайте над собой, кушайте правильно! Просто перейдите на здоровую пищу! Больще овощей! Больше мяса! Меньше сладостей! Пейте воду! Старайтесь основной прием пищи на первую половину дня делать! Худейте постепенно! Помните, эффект чем быстрее придет, тем быстрее уйдет! В жизни нет ничего невозможного! Я начала работать над собой и вся жизнь круто изменилась! А я ведь даже и не думала, что так всё будет. Смогла я - сможете и вы! Желаю Вам всем крепкого здоровья, красоты и быть самыми любимыми! Мои фото - до (извините за пошлость, просто тут фигуру видно): 
- фото на море - это до спортзала: 
- фото у зеркала - после занятий спортом: 
Рост 166, Вес до - 65, вес после - 52, вес сейчас - 53 кг.
автор: Viki-girl  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Отличный результат! Очень подтянутая фигурка. Я тоже вот пока худею при помощи сокращения пищи до маленьких порций, а также “Редуксина“. Благодаря ему у меня не возникает чувство голода и я ощущаю легкость. Таким образом я сбросила уже 5 кг за месяц!
-
ответ для: redbestia
Привет. Бояться водить не надо. Первые моменты нелегко, а потом забываешь и руки и ноги водят самостоятельно )))
Главное - учите знаки!конкурсы: 
0
вход
- какой тип фигуры?
- сильно похудела, стала следить за собой, а знакомые и родственники не
- когда вы выходили замуж, родители были против? вы их послушали?
- рядом с ним стыдно! как уважать отца, который пьет, двух слов связать не может и
- сухущая кожа под глазами! приходится мазать жирнючими кремами,
- чешется десна после удаления зуба! причём не там, где удалили, а соседние.
- темный цвет старит! волосы тонкие обломанные по всей длине. красить в блонд точно
- пригласили бы на свою свадьбу отца-алкоголика? много лет в разводе с
- я беременна! но я не хочу с 70-летней бабушкой жить, каждый день плачу! с отцом
- как вам внешность?
- даже под фотками с красивыми женщинами пишут гадости! что движет
- живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции
- за эти 3 дня попросила ещё скинуть деньги! типа неполностью холодильник
- у меня же это впервые, а он заблокировал и исчез! значит со мной что-то не так!
- у кого редкие волосы, какие витамины посоветуете?
- как вам не заправленный вид? норм? в заправленном не нравится, поэтому
- отправила везде куда можно: узи почек, мрт! поставили одну
- как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку
- встречаются без обязательств, чисто для интима, но постепенно
- как вас бросали мужчины: по телефону, по смс или исчезали? когда
- ты ничего даже к чаю не приносила! а своей онлайн-подруге из другого
- была уверена, что погибнет и решила назвать филимошкой!
- много ли у вас долгов? растёт ли у вас долг или уменьшается?
- от чего отекают ноги, какая основная причина? или если одна нога
- пол узнаем, когда разрежем тортик! у мужа полное ощущение, что будет
- как вы думаете, брюнетки в моде?
- оцените образ! как вам? сколько лет дали бы?
- задержка 9-й день, сделала тест и через час бледная полоска! это может быть
- мучают прыщики на ягодицах! везде хорошие анализы. тем не менее, прыщи
- роды и беременность обсуждать можно, а если не хотите детей, не хотите
- как представлю, что буду возиться с ребёнком, а он играть в свои игры, в пот
- вам помогают родители деньгами? принимаете помощь? или они
- никто не орет, не трепет нервы, не упрекает - отдыхать лучше одной! зачем
- как смотрится на мне этот корсет? с джинсами уместен в тёплую погоду? что
- мне 35, здорова, но состарилась! как удалить мешки под глазами и гусиные
- сказал, что рядом чувствует себя глупым, но будет работать над этим! помнит все
- красивый парень! мне очень нравится, прям мой типаж. повезло его девушке с ним,
- если муж заснул раздетый, стали бы вы его укрывать? или если уснул в брюках и носках
- ребёнку 6 месяцев, когда можно брать его с собой в баню?
- как отмазаться от встречи? на свиданиях старался, всё хорошо, но мне он не
- нужно ли худеть? на сколько килограмм?
- хочется примчаться к ним и наорать! какого она не выгнала этого приблуду?!
- сильно ударил палец и теперь мозг мне выносит с этим пальцем как всё плохо! ещё
- без конца варят обеды, ждут мужа с работы! ходить на шоппинг и салоны
- как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется
- у вас есть любимая косметика? посоветуйте что-то из уходовой, особенно
- почему мужики отдают гулящим 5, 10, 30 тысяч, а обычной девчонке целую
- девушки отдаляются, когда появляется явная симпатия! когда
- стоит над кроватью существо в платье, а может в юбке на манер крестьянских одежд
- хочет жить, как ему удобно! тогда на какой мне варить супы и стирать трусы? кран
- как только переспали, заметила изменения! кроме как приехать к нему
- нет уважения ко мне, как к женщине! никогда не женится на мне! познакомился с
- никак не решусь! как считаете, надо ли краситься в блондинку? как вам
- в первый раз она от боли меня отталкивала и ничего не получилось!
- идеальный вес - это рост - 100 или рост - 110? какой бы вы хотели?
- как долго вы встречались не живя вместе? почему не съезжались? как часто
- посоветуйте праймер для ресниц! нужно, чтобы он немного удлинял, более чем тушь,
- все пишут, какая у них яркая жизнь, где были, какие мужчины за ними ухаживают, а
- мама притворялась, что болеет! и он женился на той, которую ему выбрали.
- в последнее время вижу очень мало темненьких девушек. все вокруг
- приезжай на праздники, мы так узнаём копать! грядки мне вообще неинтересны
- разбил супер дорогой плафон, прыгая по вашей кровати в вашей спальне! у него есть
- вы заметили рост на продукты? 1000 рублей как 10, ничего особо не купишь! а
- у нас будет свадьба с родителями. оказывается, нужно покупать
- как под копирку! бывшую обеспечивал и дарил дорогие подарки, а мне - нет
- мне жарко даже в летних брюках. платья ношу. а шорты уместны не везде. летом
- не хочу строить отношения, люблю одиночество, но когда тыкают в это,
- вы бы стали оставлять парню с сайта знакомств свой телефон? притом что он бы мог
- кто в курсе, это нормальный показатель иммуноглобулина или нет?
- не получается абсолютно ничего! и коллеги назвали
- вы видели когда-либо слепых людей? что думали? боитесь ли вы ослепнуть
- приперся сопливый на работу с температурой! маску до носа
- красите ли вы брови или у вас татуаж?
- как вам восходящая звезда? нравится? что думаете о парне?
- бывают у вас плохие дни? всё из рук валится, творите всякую дичь и сами себя
- удивляюсь засилию торговых центров! мама зашла в летуаль и не могла
- отказался лечить зубы! помазал какой-то дрянью, которая ужасно пахла и
- жесть какая-то: нога стала 39! что ни одену - жмёт и трёт! раньше такого не было,
- у меня несколько мужчин одновременно, с одним я даже была за деньги. я
- не нравится мч, скучный. и он тоже не пишет после второго свидания.
- все темы» новые темы»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- планирую продолжить генеральную уборку
- до обеда снова лил дождь
- 25.04.2021 про витамины в кремах.
- завтра у меня разгрузка, надеюсь выдержу. 10 калорий.
- вечером бутерброд с колбасой явно был лишним. буду завтра
- надо яблок купить килограм пять не меньше, кушаем их хорошо и много.
- жду праздников душа требует банкета!
- завтра уже понедельник, а за выходные совсем не отдохнула. скоро спать а
- завтра поеду за мясом, хочу купить и фарш сделать, а фарш по порциям и в
- пришла с работы сразу стала у плиты, надо было наготовить на пару дней
- все дневники»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- все диеты»
- в качестве идеального партнера вам подойдет практичный человек или открытый и веселый»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ваш партнер воспринимает вас такой, какая вы есть? можете на него всегда рассчитывать?»
- ваш ребенок тихоня или наделен лидерскими качествами?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |