если у девушки есть мч, может ли к ней приходить в» +66
отлично выглядишь! начальник сделал комплимент.» +16
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Есть единственный способ стать стройнее! Я смогла, сможете и вы! До 25 лет я была немного пышной девушкой. У меня по мнению окружающих приятная внешность, и я всегда казалась себе симпатичной. Толстой я себя не считала. Мой рост 166 см. Вес был 65 кг. В общем, как говорится, я понимала, что есть лишние кило, но твердо была уверена, что это “предрасположенность“. Хмыкала, когда видела худеньких девушек. И самая моя большая ошибка прошлого - я не верила в то, что я могу стать такой, какой мне хочется. Ну как-то привыкла к себе что ли. Да, я конечно фанатично просматривала разные диеты. Сидела на них. Мне нужен был мгновенный результат. Либо всё, либо ничего. Что я, зря стараюсь что ли голодаю? С привычного образа жизни и привычного питания (котлетки, бутеры, пельмешки с майонезом, конфетки) я резко переходила на режим - а ля “яичко в день и полстаканчика кефира“. Мой организ просто пребывал в шоке от такого издевательства, я психовала, покупала себе пиццу и лопала ее со слезами на глазах. Ну и черт с ними, худыми селедками, меня и такую любят - так думала я после очередного срыва. Как я пришла к похудению? Вы знаете, оно пришло САМО! Весной я получила водительские права и купила машину в кредит. У меня не было молодого человека, я жила одна на тот момент. Ну и соответственно со мной (водителем-новичком) никто не ездил, поэтому приходилось ездить на машине одной в час пик. С нулевым опытом, пока добиралась с работы до дома, выходя из машины у меня тупо тряслись коленки от страха и в голове была одна мысль “ФУХ, ДОЕХАЛА!“. Приходя домой, мне уже никаких ужинов не надо было после этих стрессов. За пару недель отказов от ужинов я заметила интересный результат - минус 2 кило. Это меня позабавило, и я решила продолжать в том же духе - прекратить кушать после работы, то есть кушать немножко. Например: овощ, кефир ну или прочую легкую еду. И вы знаете, привыкла! По началу по вечерам хотелось по привычке поужинать “по-человечески“, но я понимала, что это просто психологически! За месяц у меня ушло порядка 3 кило. Дальше - больше! Я решила не останавливаться на достигнутом, решила пересмотреть свои обеды, а в частности просто исключить хлеб. Кушать как раньше, но без хлеба. И тут тоже пришлось привыкнуть. По поводу сладостей - никуда не деться, признаюсь, что я жуткая сладкоежка. Но по моей диете решила кушать сладкое, но только по утрам. Так в общем-то я и стала поступать. Утром - мои любимые сладости с чаем В обед - полезная пища, а точнее просто правильное сбалансированное питание: курица, овощи, рис, мясо, стакан зеленого чая В 16 часов - перекус - йогурт, яблоко, банан Вечером - небольшая порция салата, либо овощ, либо кефир И я стала стремительно худеть. За 4 месяца я скинула 14 кило и стала весить 51 кг. Рассказать свои ощущения? Это сложно передать. Во-первых, забавно наблюдать реакцию людей, а точнее подруг. Они все в шоке были. У кого-то прям на лице черная зависть, у кого-то шок. Все в один голос ахали и охали. Я тот период очень хорошо помню. Мне пришлось полностью сменить гардероб. А сколько счастья было нести целые пакеты одежды портнихе, чтобы она ушила вещи! Я чувствовала себя неимоверной красоткой! Перекрасила кардинально волосы. И моя жизнь изменилась полностью. Сменила работу, стала больше зарабатывать. Встретила мужчину своей мечты. Я не знаю, подарки Судьбы это, или просто забавное стечение обстоятельств, но моя жизнь изменилась значительно. У меня появилось всё о чем мечтала! Вес мой не вернулся, я его контролирую, но мне это не в тягость уже, это привычка! Сейчас я занимаюсь спортом 4 месяца. Так как одного похудения мало. Кто худел, тот знает, что после “сбрасывания лишнего“ мышцы очень дряблые, кожа растянутая, грудь сдувшаяся. Этого не видно под вашей одеждой, но последствия есть всегда. Я записалась в обычную качалку. Занимаюсь 3 раза в неделю по часу, после работы заезжаю в зал и делаю упражнения на тонус, на рельеф. Приседаю со штангой, делаю жимы от груди, различные скручивания на пресс. И Вы знаете, я вижу как моё тело продолжает меняться! Округлилась попа, приподнялась грудь, ноги стали более “крепкими“. Самый большой комплимент для меня сейчас - это поцелуи любимого. Он видит мои результаты, он меня хвалит, говорит кучу комплиментов. И я не желаю останавливаться! Я нацелена более, чем жёстко! Всё в наших руках, девочки! Работайте над собой, кушайте правильно! Просто перейдите на здоровую пищу! Больще овощей! Больше мяса! Меньше сладостей! Пейте воду! Старайтесь основной прием пищи на первую половину дня делать! Худейте постепенно! Помните, эффект чем быстрее придет, тем быстрее уйдет! В жизни нет ничего невозможного! Я начала работать над собой и вся жизнь круто изменилась! А я ведь даже и не думала, что так всё будет. Смогла я - сможете и вы! Желаю Вам всем крепкого здоровья, красоты и быть самыми любимыми! Мои фото - до (извините за пошлость, просто тут фигуру видно): 
- фото на море - это до спортзала: 
- фото у зеркала - после занятий спортом: 
Рост 166, Вес до - 65, вес после - 52, вес сейчас - 53 кг.
автор: Viki-girl  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Отличный результат! Очень подтянутая фигурка. Я тоже вот пока худею при помощи сокращения пищи до маленьких порций, а также “Редуксина“. Благодаря ему у меня не возникает чувство голода и я ощущаю легкость. Таким образом я сбросила уже 5 кг за месяц!
-
ответ для: redbestia
Привет. Бояться водить не надо. Первые моменты нелегко, а потом забываешь и руки и ноги водят самостоятельно )))
Главное - учите знаки!конкурсы: 
0
вход
- плохо ли быть открытой в плане эмоций? я не могу их контролировать, по моему
- после ссоры перестала общаться со свекровью! не поверите, мне так
- куда сходить челябинске? какой парк интересней? зоопарк может?
- навязываюсь постоянными вопросами! пытаюсь пригласить его
- классный способ сделать талию тоньше! вышли в таком на улицу? с брюками на
- мне сколько денег не дай, я потрачу на ерунду! хочется одежду, косметику, уход
- начальство некомпетентное, в коллективе все друг на друга стучат,
- выбрала с хорошей скидкой купальник и майку, а на кассе попросила его
- пресс еле заметный, попа - вообще беда! будто внизу жир, сверху объема нет и это
- карьеры и личной жизни нет, я всё ещё ищу себя в этой жизни, но не нашла. после
- вела себя вообще неадекватно, целый час мне писала в личку! я думала им
- говорит, что с друзьями и шлёт фото местности! что вы пишите, когда вам
- выглядит, что навязываюсь! я ей написала много смс, а она просто пишет: мне
- потравини, вампука, мурмурация. много в других языках подобных
- после того, как перестала с ней общаться, жизнь наладилась по всем статьям!
- отношения и замужество между стрельцами! какая совместимость
- стесняюсь идти на пляж с новым знакомым! у меня немного целлюлита на ногах,
- когда мы поженились, не поудалял переписки с девушками! я люблю
- когда вам начинает не хватать денег, начинаете экономить или искать
- почему водители едут через дворы, если можно выехать напрямую? путь не
- у кого сидячая работа, вы часто гуляете или занимаетесь спортом?
- терпеть не могу пузатых любителей пива, с плешью вместо волос, с
- капризный как маленький ребёнок! после работы готовлю, убираю, а ему ещё и
- привыкаешь, что на оперу идешь одна! есть здесь те, кто с возрастом забил, что у
- беспокоят колющие боли в кишечнике с обеих сторон внизу живота.
- кто, по вашему, эти дамы? кто они по профессии? какая наиболее приятна, какая
- кому интим нужен в больших количествах и кто вообще больше
- парень может жить без интима месяцами, а мне надо хотя бы раз в два дня! голая
- каждый раз худею и не могу удержать этот вес! приходится ограничивать себя во
- написывает что у него тело лучше чем у парней на 20 лет его моложе и был шанс стать
- как вы думаете, почему я такая странная?
- пристальный взгляд мага. смотрел мне в глаза долго, потом сам перенервничал и
- сказал, что я странная, так как ставлю карьеру в приоритет! с каких пор это
- устала уже с этим бороться! стараются меня задеть, уколоть побольнее,
- мы - оба абьюзеры! мне нравится его выводить на эмоции. выплеснем все и прям
- чем в беременность снимать отёки? я пока снимаю их пробежками на беговой
- целыми днями с кем-то общается! при том, что ему нельзя отвлекаться на
- переживаю за бывшего мужа, ложиться на операцию, всё же не чужие люди. как
- скрывал от меня часть своей зарплаты! ещё и телефон уговорил меня взять в
- у вас было такое, что вы что-то очень неудачно приготовили к приходу гостей? как
- широкие джинсы полной длины в стиле 90-х. нужно ли отрезать длину? привыкла
- кто как относится к пальмовому маслу? 90% вафель, печенек, конфет
- осветляла волосы у топового мастера! за 3 дня волосы пожелтели.
- тиктокеры, фитоняшки, сделанные губы - какие современные веяния вам
- пригласил посидеть в машине! а такое предложение с незнакомым только
- а бывает такое, что и беременность, и месячные?
- стали бы переносить свидание? пишет что заболел, горло першит. вроде
- я стройная и подтянутая, в меру спортивная, но руки пухлые. можно ли
- считаете ее красоткой? как вам типаж ее внешности?
- как только в руки попадает маска для волос, волосы выпадают после её
- поправилась, и всех вокруг стал остро волновать мой вес! на тебя мужчины смотрят
- справка 2ндфл поможет для того чтобы больничный выплатили больше? летом
- некоторым по жизни всегда везёт, а есть противоположности:
- кассир вытаращила на меня глаза и застыла в недоумении! вы
- уговаривал прислать фото в нижнем белье, задавал интимные вопросы, а
- свекр позвонил в 11 вечера и прямо сказал, что забыл поздравить! даже не
- запыхалась и температура 37! спустя полчаса температура
- вам важно, чтобы ваш мч или муж всегда и везде вас защищал, отстаивал ваши
- оцените грудь. ну, и фигуру в общем.
- нога в колене как бы слабеет и подкашивается. спина и ноги не болят. что
- девушки проходят и говорят: ужасная внешность, трэш! с моей
- бывший муж просит о встрече! у меня есть любимый жених, что беременна. сказал,
- сказал, что сегодня приедет курьер и всё отправит. я деньги отправила ещё
- раньше на 5 дней пришли кд, ближе к 10 утра моча окрасилась кровью. грудь болит
- как вам такие кеды? на лето. в первый раз такие лимонные купила.
- у кого-нибудь был с бывшим интим без обязательств? чем всё закончилось? я ему
- парень на первом свидании спросил адрес работы! для чего?!
- отказала, так как не свободна, но он не остановился! начал ждать меня возле
- ставил нрав на фото с обнаженкой! и тут раз и удалил меня! это же нужно дойти до
- помогите определить что за мех у шубы!
- разучилась кокетничать! он подмигнул мне, а я зачем-то сделала вид что
- у мужа царапины! то говорит на работе, то на рыбалке, то вообще я
- прошло 8 месяцев после родов, но обсыпало лоб прыщами! что это может быть?
- не можешь быть с одной, пожалуйста - только меня оставь в покое! второй день молчит.
- кто работал на физически тяжёлой работе? как ходили на работу
- после 1.5 месяцев встречаний выцеловывает всё тело и не брезгует! это
- начала задумываться о роддоме. стоит ли выбирать частный роддом со
- в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное -
- как вам внешность? каким вам кажется мой характер?
- подскажите фирму одежды, которая вам нравится. 44 размер, 35 лет.
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- когда хочешь уехать скоре домой. жарко
- 05. 07. 2021 смотрю и мотивируюсь!
- пропадаю на даче.
- вы купаетесь в водоёмах около своего города или в нем?
- заболела. у нас вирус на работе. жду врача второй день и его нет. бардак. муж
- привет всем! устала уже за сегодняшний день, а даже половину не разгребла. вот
- мешают ли снижать вес молочные продукты?
- привет всем еще раз! для похудения на 30 кг:во-первых, никаких перекусов.
- привет всем! вот стоило выйти на работу, как все не слава богу, сына
- самый мозговзывной момент это готовка ужина и завтрака. нужно что нибудь
- все дневники»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- все диеты»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- вы умеете восстанавливать свои силы? выработали режим дня?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |