жена изменила мужу. он об этом узнал и теперь и» +24
окликнул какой-то мужчина! как назло такси ехало» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Есть единственный способ стать стройнее! Я смогла, сможете и вы! До 25 лет я была немного пышной девушкой. У меня по мнению окружающих приятная внешность, и я всегда казалась себе симпатичной. Толстой я себя не считала. Мой рост 166 см. Вес был 65 кг. В общем, как говорится, я понимала, что есть лишние кило, но твердо была уверена, что это “предрасположенность“. Хмыкала, когда видела худеньких девушек. И самая моя большая ошибка прошлого - я не верила в то, что я могу стать такой, какой мне хочется. Ну как-то привыкла к себе что ли. Да, я конечно фанатично просматривала разные диеты. Сидела на них. Мне нужен был мгновенный результат. Либо всё, либо ничего. Что я, зря стараюсь что ли голодаю? С привычного образа жизни и привычного питания (котлетки, бутеры, пельмешки с майонезом, конфетки) я резко переходила на режим - а ля “яичко в день и полстаканчика кефира“. Мой организ просто пребывал в шоке от такого издевательства, я психовала, покупала себе пиццу и лопала ее со слезами на глазах. Ну и черт с ними, худыми селедками, меня и такую любят - так думала я после очередного срыва. Как я пришла к похудению? Вы знаете, оно пришло САМО! Весной я получила водительские права и купила машину в кредит. У меня не было молодого человека, я жила одна на тот момент. Ну и соответственно со мной (водителем-новичком) никто не ездил, поэтому приходилось ездить на машине одной в час пик. С нулевым опытом, пока добиралась с работы до дома, выходя из машины у меня тупо тряслись коленки от страха и в голове была одна мысль “ФУХ, ДОЕХАЛА!“. Приходя домой, мне уже никаких ужинов не надо было после этих стрессов. За пару недель отказов от ужинов я заметила интересный результат - минус 2 кило. Это меня позабавило, и я решила продолжать в том же духе - прекратить кушать после работы, то есть кушать немножко. Например: овощ, кефир ну или прочую легкую еду. И вы знаете, привыкла! По началу по вечерам хотелось по привычке поужинать “по-человечески“, но я понимала, что это просто психологически! За месяц у меня ушло порядка 3 кило. Дальше - больше! Я решила не останавливаться на достигнутом, решила пересмотреть свои обеды, а в частности просто исключить хлеб. Кушать как раньше, но без хлеба. И тут тоже пришлось привыкнуть. По поводу сладостей - никуда не деться, признаюсь, что я жуткая сладкоежка. Но по моей диете решила кушать сладкое, но только по утрам. Так в общем-то я и стала поступать. Утром - мои любимые сладости с чаем В обед - полезная пища, а точнее просто правильное сбалансированное питание: курица, овощи, рис, мясо, стакан зеленого чая В 16 часов - перекус - йогурт, яблоко, банан Вечером - небольшая порция салата, либо овощ, либо кефир И я стала стремительно худеть. За 4 месяца я скинула 14 кило и стала весить 51 кг. Рассказать свои ощущения? Это сложно передать. Во-первых, забавно наблюдать реакцию людей, а точнее подруг. Они все в шоке были. У кого-то прям на лице черная зависть, у кого-то шок. Все в один голос ахали и охали. Я тот период очень хорошо помню. Мне пришлось полностью сменить гардероб. А сколько счастья было нести целые пакеты одежды портнихе, чтобы она ушила вещи! Я чувствовала себя неимоверной красоткой! Перекрасила кардинально волосы. И моя жизнь изменилась полностью. Сменила работу, стала больше зарабатывать. Встретила мужчину своей мечты. Я не знаю, подарки Судьбы это, или просто забавное стечение обстоятельств, но моя жизнь изменилась значительно. У меня появилось всё о чем мечтала! Вес мой не вернулся, я его контролирую, но мне это не в тягость уже, это привычка! Сейчас я занимаюсь спортом 4 месяца. Так как одного похудения мало. Кто худел, тот знает, что после “сбрасывания лишнего“ мышцы очень дряблые, кожа растянутая, грудь сдувшаяся. Этого не видно под вашей одеждой, но последствия есть всегда. Я записалась в обычную качалку. Занимаюсь 3 раза в неделю по часу, после работы заезжаю в зал и делаю упражнения на тонус, на рельеф. Приседаю со штангой, делаю жимы от груди, различные скручивания на пресс. И Вы знаете, я вижу как моё тело продолжает меняться! Округлилась попа, приподнялась грудь, ноги стали более “крепкими“. Самый большой комплимент для меня сейчас - это поцелуи любимого. Он видит мои результаты, он меня хвалит, говорит кучу комплиментов. И я не желаю останавливаться! Я нацелена более, чем жёстко! Всё в наших руках, девочки! Работайте над собой, кушайте правильно! Просто перейдите на здоровую пищу! Больще овощей! Больше мяса! Меньше сладостей! Пейте воду! Старайтесь основной прием пищи на первую половину дня делать! Худейте постепенно! Помните, эффект чем быстрее придет, тем быстрее уйдет! В жизни нет ничего невозможного! Я начала работать над собой и вся жизнь круто изменилась! А я ведь даже и не думала, что так всё будет. Смогла я - сможете и вы! Желаю Вам всем крепкого здоровья, красоты и быть самыми любимыми! Мои фото - до (извините за пошлость, просто тут фигуру видно): 
- фото на море - это до спортзала: 
- фото у зеркала - после занятий спортом: 
Рост 166, Вес до - 65, вес после - 52, вес сейчас - 53 кг.
автор: Viki-girl  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Отличный результат! Очень подтянутая фигурка. Я тоже вот пока худею при помощи сокращения пищи до маленьких порций, а также “Редуксина“. Благодаря ему у меня не возникает чувство голода и я ощущаю легкость. Таким образом я сбросила уже 5 кг за месяц!
-
ответ для: redbestia
Привет. Бояться водить не надо. Первые моменты нелегко, а потом забываешь и руки и ноги водят самостоятельно )))
Главное - учите знаки!конкурсы: 
0
вход
- у знакомой нет материнского инстинкта! ей 33, не замужем, детей нет. хотя
- как вам такие сапоги? хочу заказать!
- кровотечение головного мозга. какие последствия, если
- вас на пустом месте оскорбляет посторонний. ваш мужчина вмешается? я не
- парень не хочет жениться! не хочет, чтобы дети жили в нищете. расставаться
- бросил жених, и в соцсетях появились его фотки с новой, более сексуальной
- ваша влюбленность в парня зависит от престижности его автомобиля?
- и вот я дожила - нет семьи, детей! мама часто замалчивала о важности
- оцените мои новые фото. как я вам?
- купила стейк зубатки и думаю, как повкуснее приготовить! а вы
- не наряжаю ёлку, не готовлю, не делаю к празднику генеральную уборку! 31
- как вам это фото?
- как вам такие серьги?
- первый день зимы настал - поздравляю вас! пусть все беды заметет озорным снежком,
- был защищённый па во второй половине цикла, 2 дня задержка. тянет живот, тошнит!
- не получается найти нормальную кошку с улицы! третью взяла, она гадила
- стали бы вы спать с женатым мужчиной, если бы вам очень хотелось интима?
- анализ на аллергены лекарств ничего не показал! говорят, они не очень
- вы носили бы сапоги на таком каблуке?
- сижу без работы, со здоровьем проблемы, а поддержки от подруг ноль! я им
- сколько раз в день вы кормите свою кошку? и чем?
- вчера узнала, что наша бывшая директор школы до сих пор является
- тяжело найти друзей своего пола! легко нахожу общий язык с
- 172 см - это высокий рост для девушки?
- мама мч меня пугает. как ни придём к ней - ничего не наготовлено. спит на
- ищу девушку с большей попай! где моя развратница, любовница ненаглядная? -
- парень предложил перейти на отношения 50 на 50! его зарплата в 2.5 раза
- мычала в трубку, а утром просила скинуть 50 рублей! продает очень дорогие
- переезд в другой город за мужчиной - не лучшая идея! родители
- вы носите такие каблуки? 16 см вам удобно?
- какие же мужчины! казалось бы 21 век, уже никого сиськами и попами не
- мама рассказывает всё другим! даже если они недолюбливают моего
- вам нравится сочетание темных волос и светлой кожи? каштановые или
- кто тут любитель корейской косметики? какими средствами
- я хорошо здесь вышла? понятно, что фон прекрасен, но стоит ли выкладывать?
- ты не очень-то в моем вкусе, на 7 из 10! специально так сказал? так как он прямо
- бывшая парня сирота просит помощи! я ее выставил как собаку!
- что планируете дарить детям до 5 лет на новый год?
- всем привет, чем занимаетесь? какие планы на длинные выходные? я готовлюсь
- муж не хочет работать, но у него есть небольшой доход от сдачи квартиры!
- подруга долго не интересовалась, как у меня дела. сейчас
- что подарите себе на новый год? я - стиральную машинку!
- подруги отговаривают от пластической операции: зачем тебе это?!
- если мужчина считает девушку привлекательной, будет ли
- хотели бы уметь читать мысли? чьи в первую очередь?
- молодой человек при знакомстве заявляет, что не одевает
- едем на машине из москвы в краснодар. вы возили с собой кота на дальние
- американцы относятся проще к патологиям. например,
- она хотела чаще видеться, а у меня была депрессия! поздравила её с др и
- ваши ресницы одинаковой длины? или одна ресница подлиннее, другая
- взгляд мужчины всегда падает на меня, когда он входит в помещение.
- как думаете, девушка склонна к набору веса? будет набирать, или худой
- я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь,
- постоянно слышу: а что ты такая худая? ты, наверно, не ешь ничего?! мне
- нужно ли бороться с излишней чувствительностью? не могу спокойно
- человек опаздывает уже на 40 мин! не в первый раз, обещал забрать, и вот 40 мин
- дико, подруга спит с каждым! меняет парней каждый месяц! за год 12 парень!
- что у меня за цветок? не могу понять, весь иссохся. что ему не хватает? сохнут листья
- как назвать попугая? виктор, ольга, наиль - какое?
- предложил дружбу, но я не согласилась! писал, что я ему нравлюсь по общению и
- ужасно нервничаю, сессия на носу! надо выступать публично с
- матовые текстуры в макияже сейчас в моде. блеск немодно. вы перестали
- он не считает себя женатым, это просто формальности! принесёшь бумагу
- у мужчины большой, у бывших был меньше. даже пробовать страшно! что делать?
- он написал набор слов, я отправила сестре. потом увидела что
- впервые поехала к косметологу. прямо на кресле трясло всю! не
- отношения, где девушка не пишет доброе утро его не устраивают, и меня
- берёте продукты домашнего приготовления, которыми
- с мужем потеряли интерес друг к другу! рассказываю ему - никакого
- оцените джинсы! как вам? стоят примерно 200 долларов!
- вы продаёте мебель, и она в любое время может быть забрана из квартиры.
- понимаю что никто ничего не должен, но его заходы на сз мне неприятны! типа ты
- кто как поднимает давление пониженное? целый день состояние
- сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем
- как найти нормального мужа? не папика, не альфонсика. я со своей
- задержка 2 день, чувствую себя нехорошо, тест показал слабо выраженную 2-ю
- с бывшим по пьяни переспала. и по пьяни написала ему, а он грубо ответил:
- вам нравятся женщины с большими глазами? хотели бысебе такие?
- какой марки ваш телефон?
- кольцо за 5 тысяч или кольцо за 2 тысячи плюс цветы помада и кружка - для вас лучше
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня дети
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:41,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! ох и холодно же у нас
- 26.1.202 день 137. вес: 68.8кг / отвес: - 40г
- доброго времени суток ! иг уже полегче переношу, вначале было очень
- всем доброе суботне утро! так хорошо спала я, но зазвонил будильник.
- 26.1.202 дневник 2 завтракаем белком
- вот так субота началась
- доброе утро, красавицы!из последних событий - разрыв 10спасибо,
- все дневники»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- все диеты»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- вы терпеливы к собеседнику или неуважительно относитесь в чужому мнению?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |