Я худела с помощью кремлевкой диеты! Ничего сложного, за время диеты не помню ни голода, ни мучений. Появилась уверенность в себе, настроение, пропали боли в желудке и изжога. Мое примерное меню Завтрак: - 30 грамм твердого сыра, яичница с ветчиной, чай без сахара Обед: - бульон, отварная курица, овощной салат, чай без сахара Ужин: - кусок мяса, йогурт, салат из помидоров с оливками, чай без сахара Вы можете сами составлять свое меню пользуясь таблицами подсчетов условных единиц (в интернете их очень много). Запрещено: сладкое, мучное, хлеб, рис, фрукты, соки, овощи, которые содержат много углеводов. Ничего не подслащивать, так как сахар - нельзя. Начни использовать накопившиеся запасы жира! Мое фото до и после:
автор: Леночек1234 5.0 |
- прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это?
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли
- давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
начало
-
А вы и полная были хорошенькой.
-
хороший результат, отличная фигура после диеты. Я вот тоже была с лишними килограммами после родов. К прежним 60 кг так и не вернулась.
-
Я тоже на кремлевке сейчас. За неделю -2кг. А свекровь похудела на ней на 18кг!
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с грушей и немного
-
-
-
-
-
супер, а за какой срок?
-
-
-
ого как будто мама и дочь
-
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные?
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа
- от какого шампуня волосы как шелк?
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- могут ли появляться морщины после похудения?
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие?
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется,
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на
- как фото? какое лучше?
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов,
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы,
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают!
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке -
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- как бы вы трактовали фото?
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг:
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все
- к чему снится ручей и огромный паук?
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- а эта девчуля вам как?
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- все темы» новые темы»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лучше чем в магазине и дешевле
- пора возвращаться в быт
- много передвижений, день активностей
- я по прежнему не считаю калори, просто ем по голоду и до
- 25.02.2024 собирались у унас дома компанией
- на неделе я впала в то психологическое состояние, когда бросала все и
- можно отвести душу и съесть все, что захочется любая пища хорошо
- 25.02.2024 заполняю дневник номер 5
- 25.02.2024 заполняю свои дневники . номер 4
- 25.02.2024 заполняю свои дневнички
- все дневники»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- все диеты»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |