Как правило, лишний вес я набираю в осенне-зимний период, когда организму надо чем-то согреваться, а если его ничем не греют, то он требует еды. К весне, сняв шубу и пару-тройку кофт я понимаю, что худеть надо срочно и не откладывая, иначе короткие юбки и топики пройдут в этом сезоне мимо меня. Я сразу вспоминаю все опробованные мной диеты, сколачиваю группу единомышленниц, и мы пару месяцев активно худеем, бегая по утрам и проводя вечера не в кафе, а в спортзале. В итоге, летом я плюс минус, но собой довольна, дефилирую в коротких шортах и принимаю выигрышные позы на пляже, а потом неожиданно наступает осень, и все начинается заново. Однако этим летом все пошло наперекосяк. Всю весну работы было такое огромное количество, что в зеркало было особенно некогда вглядываться, поэтому тот момент, когда я обычно пугалась своего отражения и вспоминала о сбросе лишних килограммов, я с успехом пропустила. Не разгибаясь и не расслабляясь, всю весну я пахала как раб на галерах, и уже смирилась с тем, что это лето пройдет мимо меня. Однако опять же неожиданно в середине июля я обнаружила, что работа куда-то делась, а муж купил путевки в теплые страны, где пляж, море, симпатичные арабы в белых штанах и прочие милые моему сердцу радости. Надо ли говорить, что в старый купальник я просто не влезла, шорты обтягивали меня чересчур уж вызывающе, и ни одной маечкой прикрыть ощутимое пузо я не могла. Времени до отъезда оставалось всего ничего, при условии, что для приведения себя в порядок мне надо два-три месяца. В данном случае и одного месяца не было, оставалось полторы недели. Побившись в истерике, я успокоила себя тем, что и такие толстые тетки, как я, могут ездить на курорт, и отправилась покупать себе летнюю одежду на пару размеров больше, чтоб прикрыть кошмар, образовавшийся за зиму на моем теле. Так я и отправилась к симпатичным арабам и ласковому солнцу в мешковатых одеждах, набрав побольше шарфиков и платочков, чтоб прикрываться на пляже. Во всей этой истории самое удивительное, по крайней мере, для меня, то, что вернулась с курорта я похудевшая килограммов на семь или восемь. Причем, не прилагая для этого никаких усилий, так как твердо решила, что даже выпирающий живот и располневшие бедра не испортят мне отдых. Большим плюсом было отсутствие весов в номере, иначе я б не преминула становиться на них каждые утро и вечер, расстраиваться и пытаться себя в чем-то ограничивать. Здесь же я себя ни в чем не ограничивала, просто отдыхала. Распорядок дня у меня был еще и не самый активный. С утра я плотно завтракала, не отказывая себе в потрясающей выпечке и сладостях. Затем мы отправлялись на пляж. И так как просто валяться на пляже я себе не могла позволить, так как выигрышных поз у меня в этом с После обеда мы отправлялись на прогулки. Как правило, пешком. Очень редко использовали такси. Пешком нам казалось интереснее, так как можно было забредать в такие уголки, которые не каждому таксисту известны. Мы обходили узенькие улочки, заглядывали в маленькие магазинчики и кафе, разговаривали с торговцами, и таким образом пролетало четыре-пять часов. После ужина, выпив пару рюмок местного вина (да, и в небольших количествах алкоголя я себе не отказывала), я шла плясать на дискотеку, которая устраивалась в отеле каждый вечер. Глубоко ночью мы доползали до кровати и валились спать, чтобы с утра начать все заново. За день до отъезда я обратила внимание на то, что шорты, купленные для потолстевшей меня, стали болтаться на мне, постоянно стремясь свалиться, но подпоясавшись мужниным ремнем я списала этот эффект на то, что одежда подрастянулась за время отдыха. Шок настиг меня дома, когда я встала на весы. Посмотрев, куда доползла стрелка, я отправилась к зеркалу и убедилась, что весы не поломаны. Это же надо было за две недели отдыха даже толком в зеркало не посмотреться, однако, не замечала я, была уверена, что на отдыхе похудеть практически невозможно. Надо ли говорить, что, оставив на отдыхе лишние килограммы, я приобрела шикарный, правда недолговечный загар, ощутимо улучшила состояние кожи и даже практически избавилась от целлюлита. Главной составляющей этого маленького успеха я до сих пор считаю отсутствие весов. Я забыла о диетах и калориях, не взвешивалась после каждого приема пищи, чтобы выяснить, сколько граммов я съела, и просто активно жила в свое удовольствие. В итоге, я и отпуск себе не испортила, и действительно получила то, что ждет каждый от отдыха – здоровый внешний вид и максимум энергии на предстоящую зиму. Но к следующему лету я уже пообещала себе все-таки похудеть заранее. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- какие у вас завтраки бывают?
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: ты решительный или очень осмотрительный человек?
- 19.03.2024 дневник № 5
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови?
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне!
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?
- она толстая?
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными?
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- серые или зелёные глаза?
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- как вам образ?
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным
- как понять что ты готова к браку?
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера,
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах,
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные -
- делали отбеливание зубов? результат устроил?
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- может ли тонирование смыть кератин?
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек?
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мне сегодня надо поделать маски, для волос, для лица и маску на ступни на всю ночь.
- йогурт мой домашний готов, из трёх литром молока. у нас в день уходит примерно литр
- на беговой дорожке 30 минут походила, больше не стала, потому что
- прошлась утром по своему огороду, посмотрела владения, смотрю что у меня
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3
- сварила вчера 3 литра узвара и его выпили уже, как-то хорошо пошёл. куплю
- хочу жареный арахис, посмотрела у меня есть сырой, грам 40. сегодня на
- скоро 8 марта! для меня 8 марта это финишная прямая к лету. там идёт череда
- есть простой тест, определяющий насколько быстро вы достигнете своих
- привет! со средой, как говориться-с маленькой пятницей всех.писать особо
- все дневники»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- все диеты»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |