| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится -
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
вход
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- эта девушка лучше меня внешне?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- как вам такой макияж на женщине?
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- вы крепко спите или что-то мешает?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- что к 1 году умели ваши дети?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- доброе утро! всем классного настроения!
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- все темы» новые темы»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|