| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится -
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
вход
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- что самое большое счастье в жизни?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- похожа дочка на мужа в детстве?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как вам собачка? знаете что за порода?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- вы брюнетка или блондинка?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- все темы» новые темы»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|