Я ПОБЕДИЛА СВОЕ ОБЖОРСТВО: ХУДЕЛА ТРИ РАЗА ПО 25 КГ! Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ И НИКОГДА НЕ ЕМ НА НОЧЬ! ВОСХИЩЕНИЕ МОЕГО МУЖА - ГЛАВНАЯ НАГРАДА! МОЕ ФОТО!
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у
- поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком.
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится - впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за
- важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и
- как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: ты явный лидер в вашей паре или супруг?
- пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот уже ничего не хочется, ни тв
-
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
- вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против
- тормозим правильно?
- когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли
- оцените фото!
- вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё.
- согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются?
- вам нравится внешне эта актриса? красивая?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- провожу время на природе. тишь и благодать!
- как вам фигура и внешность модели?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер?
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось
- как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела
- все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть
- если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день
- пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу
- как прошел ваш день?
- знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на
- что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление?
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
- мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить.
- вы целуете мч при чужих людях?
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- как вам мисс россия 2022? что думаете о ней?
- у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- как вам такая футболка на лето? нравится?
- сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего.
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или
- насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей
- как вам такие джинсы?
- узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я!
- кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая?
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная,
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но
- мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже!
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем
- в каком цвете очки лучше?
- вам нравится внешность актрисы софия вергара?
- стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не
- у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные
- в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься?
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без
- все темы» новые темы»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как приличная
- привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас так
- всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных дней
- вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне
- вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила
- всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый опыт
- доброго всем дня! завтра решила что вот точно разгрузка будет. я вчера
- у меня сегодня разгрузочный день по системе питание.
- заканчивается учебный год
- работы пока что много.
- все дневники»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- все диеты»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |