| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится -
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
вход
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- я похожа на нее? кто красивей?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- что вас удивило в последнее время?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- почему люди прячутся под чужими фото?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- как вам такая фигура?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- ваши дети путали день с ночью?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустилась ниже
- у вас уже продают черешню?
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- все темы» новые темы»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|