| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится -
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
вход
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- как из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- что значит классная в постели женщина?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- эти актёры похожи?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- оцените ногти!
- что бы сказали о человеке по глазам?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- вы за лето поправились или похудели?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- блонд или брю? как красивее?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- плоский живот за 12 часов!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|