Я худела с помощью кремлевкой диеты! Ничего сложного, за время диеты не помню ни голода, ни мучений. Появилась уверенность в себе, настроение, пропали боли в желудке и изжога. Мое примерное меню Завтрак: - 30 грамм твердого сыра, яичница с ветчиной, чай без сахара Обед: - бульон, отварная курица, овощной салат, чай без сахара Ужин: - кусок мяса, йогурт, салат из помидоров с оливками, чай без сахара Вы можете сами составлять свое меню пользуясь таблицами подсчетов условных единиц (в интернете их очень много). Запрещено: сладкое, мучное, хлеб, рис, фрукты, соки, овощи, которые содержат много углеводов. Ничего не подслащивать, так как сахар - нельзя. Начни использовать накопившиеся запасы жира! Мое фото до и после:
автор: Леночек1234 5.0 |
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- безумно красивые девушки
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки,
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
-
здорово
-
офигеть .ох незнаю как без блинов с вареньем((
- меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- 25.04.2024четверг
-
-
вот это да....на последней фотке такая стройняшка красивая!!!! Умничка!
-
-
-
-
вау! вау! вау! Очень заметный результат!
-
клево!
-
-
Умнечка! так держать!
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- как вам костюм?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно!
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- какой у вас любимый город в россии?
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- как вам оформление ленты?
- как вам это свадебное платье?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- кто симпатичнее?
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- все темы» новые темы»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и
- 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали болеть
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,
- 09.04.2024 не опять, а снова
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было,
- капец, денек. опять проблемы с канализацией, что три года назад. яму
- вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь
- была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить,
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтрак так хорошо
- все дневники»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- все диеты»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |