вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Вот я и решилась выложить фото своего похудения на 20 кг! И это только начало!




Почему решили похудеть: Достал этот жир и мой образ жизни, решила все кардинально поменять!



Какие упражнения делали: Спорта практически нет, иногда различные упражнения делала.






Ваша диета: В основном худею на дефиците калорий, ну и вечерами часто отказываюсь от ужинов.



Ваш вес до и после похудения: До похудения на фото мой вес около 120 кг, После 96.



Изменился ли объем в см: В сантиметрах ушло просто нереально много. В талии -20 см, В бедрах - 10см, в груди -12 см, объем каждой ноги ушел на -10 см.


« все истории борьбы с весом »

автор: rose1

начало

  • Автор, я не с упрёком, а просто поинтересоваться.
    Откуда этот вес, как его умудрились набрать?
  • лисён@ 03.02.21 15:37

    ответ для: Линали

    а за что?
  • линали 28.09.20 01:48

    ответ для: Лисён@

    Не за вес любят.
  • лисён@ 31.01.20 14:38
    Фига... И с мужчиной... А тут нормальные одинокие... Как так то
  • elena151655 25.01.20 14:58
    Супер,молодец,удержи результат!
  • airin1979 15.10.19 09:13
    Молодец, очень заметно!!!
  • ирина98 15.07.19 10:38
    Супер.!Самое главное продолжай
  • svetlanкa 02.07.19 13:05
    Молодчина, конечно очень заметно!!!
    Удачи в дальнейшем похудении!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru