Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг.
автор: vauuu 5.0 |
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?
- девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?
- эти глаза и брови похожи?
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?
- 19 марта, вторник. (4:00)
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- как это цвет глаз?
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки,
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- отголоски восьмого марта
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?
- как вам мужчина?
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного.
- как получилась?
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- похожа ли я на бабушку?
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу!
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160.
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите
- кто из них самый красивый и привлекательный?
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны?
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт! а вернулась ли?
- вечером испекла себе запеканку, это мне на целый день в виде десерта
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к
- сейчас уже спать иду, день пролетел и ладно, надо уже отдыхать. перед сном книжечку
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не
- на тренировке я сегодня перезанималась, уже вечером чувствую что у
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий,
- сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!день
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и
- все дневники»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- все диеты»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |