Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг.
автор: vauuu 5.0 |
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал
- с каким окрашиванием лучше?
- почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится,
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стройные ножки! фото!
- тест: ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
начало
-
-
Отлично выглядишь! Согласна с предыдущими отзывами, что и при 68 выглядела привлекательной,ну а сейчас красавица-стройняшка!
-
- что планируете делать на майских праздниках?
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- 19.04.2024 день 95
-
-
умничка!!!!!!!!!!!!
-
хм... парни обзывались жирной коровой?? что ж за парни у вас такие, у вас хорошая фигура была в 68, большая грудь, попа, всё при вас, миловидное личико... странно
-
А какой у тебя рост?
Кстати, ты и 68 кг была очень хорошенькой девушкой.
А сейчас (мое мнение) тебе надо немного поправиться. Ты очень худенькая. Да и мужчин привлекают округлости......прыщавых юношей - не рассматриваем -
-
Ну вы и красотка! Молодец!
-
Да вы и до были аппетитной красоткой, но а после просто нет слов
-
Что-то не заметила я на фото “ходячее сало“!!!! Постройнели,заметно!!
-
Ты умница)))))))
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- вам нравится евгения феофилактова?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- какая модель телефона у вас?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- как вам фото?
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- кто из них красивее?
- вам нравится фамилия брусницын?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- каких людей ценят руководители?
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- все темы» новые темы»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала
- вот такие желания
- как обычно просят гречку
- ну и ладно, зато утром размялась
- однажды я скинула 13 кг. тут мой вес 63. меньше не было никогда.сейчас вешу 65.
- вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот
- вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на
- реальность засосала
- сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного
- все дневники»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- все диеты»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |