высмеивала, а сама-то» +1
во сколько лет начали работать? зачем? хотели» +8
 вход    регистрация +864481
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки.

Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило.

Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой.

Она состоит из 9 дней.

Первые 3 дня диеты - рисовые.

- ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня.

Следующие 3 дня - куриные.

- нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции.

Заключительные 3 дня - овощные.

- 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня.


Нельзя брать:
консервированные овощи, кислые и маринованные.


Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай.

По условиям диеты нельзя есть после 19.00.

А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим.


Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя.

По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки.

Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения.


Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима!

Удачи всем худеющим и мне!



На фото 68 кг и 55 кг.




« все истории борьбы с весом »

автор: vauuu 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • «   vikki.kos
    18.06.12 06:53
    »
  • «   pola77
    16.06.12 00:06
    »
    Отлично выглядишь! Согласна с предыдущими отзывами, что и при 68 выглядела привлекательной,ну а сейчас красавица-стройняшка!
  • «   н@туськ@
    15.06.12 17:24
    »
  • «   наташа удалова
    14.06.12 22:44
    »
  • «   эля-лепесток
    14.06.12 20:24
    »
    умничка!!!!!!!!!!!!
  • «   yellow_dandelion
    14.06.12 09:02
    »
    хм... парни обзывались жирной коровой?? что ж за парни у вас такие, у вас хорошая фигура была в 68, большая грудь, попа, всё при вас, миловидное личико... странно
  • «   еленочка90-60-90
    13.06.12 23:38
    »
    А какой у тебя рост?
    Кстати, ты и 68 кг была очень хорошенькой девушкой.
    А сейчас (мое мнение) тебе надо немного поправиться. Ты очень худенькая. Да и мужчин привлекают округлости......прыщавых юношей - не рассматриваем
  • «   malina777
    13.06.12 22:23
    »
  • «   santa.fe
    13.06.12 22:13
    »
    Ну вы и красотка! Молодец!
  • «   зорро
    13.06.12 21:17
    »
    Да вы и до были аппетитной красоткой, но а после просто нет слов
  • «   greeen
    13.06.12 21:09
    »
    Что-то не заметила я на фото “ходячее сало“!!!! Постройнели,заметно!!
  • «   julliannai
    13.06.12 20:50
    »
    Ты умница)))))))
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»