Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг.
автор: vauuu 5.0 |
- нравятся эти произведения? что думаете?
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный.
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- сколько бы лет дали этой женщине?
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
начало
-
Молодека!!! Так держать
-
респект иуважуха!!!! Вы очень красивы!
-
Красавица!!!А за какой срок вы так похорошели?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
-
-
-
Толстой Вы никогда не были, но если настоящий вес приносит кучу положительных эмоций, то так держать!
-
-
А Вы итак были ничего, симпатичная очень. Кто там смеялся- полный дурак :)
-
красотка
-
-
А потом получилось остаться в том же весе?...Я про 55 кг
-
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- как вам этот портрет?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- всем вкусного конца вторника!
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- где такие красавицы обитают?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- как не уставать?
- это красивая мужская фигура?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- нравится берет? стильно? купили бы?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- как вам фото?
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- как вам такое платье? носили бы?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- все темы» новые темы»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 погода у нас вроде бы налаживается, но убивает, что нет солнышка
- 3 праздников сегодня не много совсем:всемирный день распространения
- 2 вчера сделала бедрышки в соевом соусе в духовке, шкурку сниму, и
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня неплохо, но, по моим меркам,
- тёпленько у нас 20!
- 01.04.2024 овсяный разгрузочный день 750 г овсяной каши из 20 г овсяной крупы на
- 01.04.2024 картофельная разгрузочная диета
- 01.04.2024 рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнера
- 01.04.2024 вариантом является творожно-кефирная молочная диета
- 01.04.2024 рацион: по 30 г отварного в кожуре или печеного картофеля
- все дневники»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- все диеты»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |