вход
худеем вместе
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. 
автор: vauuu  5.0
|
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- надо раскачиваться
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
- внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдберриз костюм сауну,чтоб быстрее воду
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
вход
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- это русый цвет?
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- как относитесь к таким рукам?
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- подборочка фото в соцсети!
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- вам нравятся такие сумки?
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- с каким окрашиванием лучше?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута и
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей.
- идти вперед
- вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю. цветочки
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс
- вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась и не
- погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и
- надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и
- всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку на
- все дневники»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- все диеты»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |