пластический хирург меня избегает! его помощники» +21
как вам такое полупальто? элегантно смотрится?» +9
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875760
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Мне не подошла ни одна известная диета и я придумала свою!




Завтрак

- чай с молоком без сахара, овсяные хлопья (вечером заливаю кефиром или молоком)


Перекус

- стакан овощного сока


Об
ед


- овощной салатик с оливковым маслом, мясо вареное


Перекус

- стакан фруктового сока


Ужин

- нежирный кефир, яйцо

Воды в течении дня пить 1,5-2 литров. Я заставляла себя пить, наливала в стаканы и через равные промежутки времени пила воду. Ушел вес, отеки спали, наладился обмен веществ!




5.0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • classy
    17.08.19 22:49
    я бы убрала второй стакан сока и заменила на орехи 30 гр. или и вовсе убрала этот перекус в целом довольно сбалансированно но без физ нагрузок далеко не уедешь!
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»