нещадно тупила и на нее все кричали, а по итогу я» +9
конкурентов в округе новых не добавилось, цены» +1
 вход    регистрация +862984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
Мне не подошла ни одна известная диета и я придумала свою!




Завтрак

- чай с молоком без сахара, овсяные хлопья (вечером заливаю кефиром или молоком)


Перекус

- стакан овощного сока


Об
ед


- овощной салатик с оливковым маслом, мясо вареное


Перекус

- стакан фруктового сока


Ужин

- нежирный кефир, яйцо

Воды в течении дня пить 1,5-2 литров. Я заставляла себя пить, наливала в стаканы и через равные промежутки времени пила воду. Ушел вес, отеки спали, наладился обмен веществ!




5.0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • classy
    17.08.19 22:49
    я бы убрала второй стакан сока и заменила на орехи 30 гр. или и вовсе убрала этот перекус в целом довольно сбалансированно но без физ нагрузок далеко не уедешь!
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»