Я худела с помощью кремлевкой диеты! Ничего сложного, за время диеты не помню ни голода, ни мучений. Появилась уверенность в себе, настроение, пропали боли в желудке и изжога. Мое примерное меню Завтрак: - 30 грамм твердого сыра, яичница с ветчиной, чай без сахара Обед: - бульон, отварная курица, овощной салат, чай без сахара Ужин: - кусок мяса, йогурт, салат из помидоров с оливками, чай без сахара Вы можете сами составлять свое меню пользуясь таблицами подсчетов условных единиц (в интернете их очень много). Запрещено: сладкое, мучное, хлеб, рис, фрукты, соки, овощи, которые содержат много углеводов. Ничего не подслащивать, так как сахар - нельзя. Начни использовать накопившиеся запасы жира! Мое фото до и после:
автор: Леночек1234 5.0 |
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
начало
-
-
-
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты явный лидер в вашей паре или супруг?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
ваще красатулька, молодец!!!
-
Молодец!!красотка стала!!!Просто модель!!!
-
я на кремлевке за 2 недели скинула 3.5 кг, потом, так захотелось сладкого и я ела конфеты, много, но при этом ела тушенные кабачки, и за неделю ушло даже 500 грамм
-
-
потрясающий результат!красавица такая стала!
-
молодец!теперь главное держать вес)удачи!
-
молодец
-
красивая такая стали)
умница!!! -
Мне нравятся диеты типа кремлевской, знакомая хорошо похудела на кремлевке!
- нормальные фото?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- какой возраст ей можно дать?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- как перестать быть classy и стать sexy?
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- кто из них красивее?
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- считаете ли это фото красивым или нет?
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- к общему образу.
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы
- привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то мешает.
- рататуй 207 год.комедия, приключения.длител 1 минут.: 8,0.крысёныш реми
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов.
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает
- все дневники»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!
- все диеты»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |