Я худела с помощью кремлевкой диеты! Ничего сложного, за время диеты не помню ни голода, ни мучений. Появилась уверенность в себе, настроение, пропали боли в желудке и изжога. Мое примерное меню Завтрак: - 30 грамм твердого сыра, яичница с ветчиной, чай без сахара Обед: - бульон, отварная курица, овощной салат, чай без сахара Ужин: - кусок мяса, йогурт, салат из помидоров с оливками, чай без сахара Вы можете сами составлять свое меню пользуясь таблицами подсчетов условных единиц (в интернете их очень много). Запрещено: сладкое, мучное, хлеб, рис, фрукты, соки, овощи, которые содержат много углеводов. Ничего не подслащивать, так как сахар - нельзя. Начни использовать накопившиеся запасы жира! Мое фото до и после:
автор: Леночек1234 5.0 |
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
начало
-
-
-
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура,
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
-
ваще красатулька, молодец!!!
-
Молодец!!красотка стала!!!Просто модель!!!
-
я на кремлевке за 2 недели скинула 3.5 кг, потом, так захотелось сладкого и я ела конфеты, много, но при этом ела тушенные кабачки, и за неделю ушло даже 500 грамм
-
-
потрясающий результат!красавица такая стала!
-
молодец!теперь главное держать вес)удачи!
-
молодец
-
красивая такая стали)
умница!!! -
Мне нравятся диеты типа кремлевской, знакомая хорошо похудела на кремлевке!
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- как вам такое платье? носили бы?
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- вам нравится её внешность?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- смотрится все вместе?
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- лучшее пробуждение
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- узнали кто это?
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- узнаете город? места?
- каких людей ценят руководители?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- считаете эту девушку красивой?
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- кто из них вам нравится больше?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- все темы» новые темы»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 2.04.2024 дневник номер 4
- 2.04.2024 дневник номер 3
- 2.04.2024 дневник номер 2
- 2.04.2024 дневник номер 1
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и
- все дневники»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- все диеты»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |