| |||
| |||
|
главная
темы +5
дневники +39
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: 
автор: inna-pj  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
HELLO-786 23.10.11 22:04
-
Anna16 05.10.10 01:05
- что будет, если оплатить квитанцию
- очень деликатные подробности!
- сколько у вас сумочек?
- ты неадекватная что ли? отстань, не
- мой глаз устает от макияжа на
- согласны, что теперь так мало
- удовольствия от жизни я не получаю!
- посмотрите на собаку! одна дама мне
- ваша дочка украла сумму со своим
- я не центр вселенной и я вцепляюсь.
-
inna-pj 11.07.10 02:17 (ответ для: ДА3ДРАПЕРМА)обязательно выложу, надо же будет поделиться радостью!
-
ДА3ДРАПЕРМА 11.07.10 02:12 (ответ для: inna-pj)Супер, новое платьюшко шьете! не забудь про фотки, буде ждать
-
inna-pj 11.07.10 02:01 (ответ для: ДА3ДРАПЕРМА)я сегодня делала выкройку на платье, тоже глаза на лоб вылазили, на это у моей мамы глаз намётан, нужно будет еще вторую ткань купить завтра, платье из двух видов ткани.Потом выложу фото
-
ДА3ДРАПЕРМА 11.07.10 01:58 (ответ для: inna-pj)А нам приходится ходить к портнихе, даже чтобы подкоротить джинсы или штаны, можешь представить? вот недавно мне юбку нужно было ушить, так я из-за этого на другой конец города ездила к швее, да еще и ждала полчаса своей очереди, пока она других клиенток обслуживала, в общем, жесть. Я сама когда-то хотела научиться шить, но меня надолго не хватило, ничего не понимала в этих выкройках, путалась постоянно, короче, потом бросила - не про меня это. Итог этого обучения - недошитая юбка
- над своим ребенком издевается и
- стоит ли выставить в инсту или
- дизайн человека, марафон желаний,
- инста есть? занавес! меня сразу на
- сплошь и рядом про зож, спорт,
- после какой фразы или поступка
- даже пяточки поцеловать можете? для
- почему ноги в солярии загорают
- ремонт в разгаре, но уже поднадоел!
- переезжаю жить к мужчине в дубай,
-
inna-pj 09.07.10 16:43 (ответ для: ДА3ДРАПЕРМА)да действительно, а в нете можно найти все что угодно из одежды!я в одно время так присела на маму, она бедняжка только мне и шила, зато мне нашила кучу всего и все мои подруги потянулись к ней)я была лучшей рекламой))))
-
ДА3ДРАПЕРМА 08.07.10 23:50 (ответ для: inna-pj)Уххх! Супер, и всегда можно что-то сшить, что увидишь в журналах, и не надо идти к кому-то и платить
-
Black angel 666 07.07.10 03:03так ты еще и танцовщица?
- на концерт какого артиста, певца
- светлый или темный? помогите
- мало с кем общались, а самые
- то люблю не могу, то иди к своим
- супруг уезжает на вахту, я начинаю
- лучше платный или бесплатный
- балетки - прошлый век! или носите
- ринопластика. делали из
- напрягает, что мой молодой человек
- тест показал две полоски! стоит ли
-
inna-pj 07.07.10 01:13 (ответ для: ДА3ДРАПЕРМА)да, мама супер, шьет вяжет, у нас и вязальная машинка дома, и швейные разные, уже пару лет не одеваюсь по магазинам, так джинсы обувь, мамины ручки только целовать, и подружки у нее мои шьют, и вяжут, качество лучше чем в магазинах, она до этого 10 лет работала главным технологом на фабрике итальянской, так что у меня есть и брендовая одежда))))))))
-
ДА3ДРАПЕРМА 06.07.10 13:18 (ответ для: inna-pj)Мама у тебя рукодельница! Костюмчик классный!
-
inna-pj 06.07.10 03:38 (ответ для: ДА3ДРАПЕРМА)да, естественно без этого никак!все причиндалы остались, все костюмы мне мама шила, чулочки пояса, нужно купить наручники)))
вход
- вы ощущаете разницу между обычным лаком для волос и профессиональным?
- достал с расспросом! на что это похоже? может он подумает я не прихотливая?
- познакомилась с человеком, а у него это на шее! как это называется? это
- я считаю себя ничтожеством! я выйду замуж за неудачника, нарожаю детей и
- принес мне кулек с вещами от мамы. на нее не налезают. вещи как новые, но
- тимати и анастасия решетова станут родителями! нравится
- она уже не та, что была! хотелось бы пообщаться, неважна внешность! он женат, я
- шорты с босоножками на каблуке - вульгарно! это разве плохо?
- жить с чужим ребенком! любит капризничать и требует внимания,
- донесли, что та девушка беременна от него! никаких чувств с его стороны нет.
- красивая фигура, вам нравится?
- гуляют направо и налево, меняют парней, а за ними все равно и бегают, и
- для вас приемлемо ходить в коротком платье если на ногах синяки?
- как вам внешность?
- ребёнок замер, уже полторы недели плачет и переживает. чего так
- ни одной простой домохозяйки! тренинги ведут и посещают
- настоящий прототип покахонтас! как вам внешне?
- 54 года, тип кожи комбинированный. хочу маме ко дню рождения
- очень выделяется из всех остальных имён - красивое сочетание букв и звуков как
- очень срочно! какая лучше? не могу выбрать.
- образование за границей оплатить не смогу. не знаю, чего я хочу, что у меня
- а какие у вас отношения со свекровями? я стираю не так, готовлю не так, дышу не
- тише - я одна ее понимаю “криво“?
- сказал, что я не его знакомая, а объект его внимания. обиделись бы на такое?
- интересно, я одна люблю гулять? надев удобные кроссы, взяв рюкзак и вставив
- парень хочет, чтоб я, помимо него, встречалась с кем-то ещё. типа, его это заводит.
- стоит гора мокрых вещей, как из стирки. как помещаете их в сумку после
- написал, я уезжаю, спасибо за проведенное время, прощай! ручьём
- у родителей ипотека, и они не собираются меня кормить 3 года! мать
- красивая? на сколько лет выгляжу?
- частенько обзывает эгоисткой! я офигела! меня это обидело!
- вы согласны с фразой, что мужчине нужны дети пока нужна женщина ?
- пригласили на собеседование, а я спала! работодатель
- у меня нет ни забот ни хлопот! могу вообще ни готовить, ни убирать! но хочется
- в чем смысл правильного питания, если я на нем даже не поправляюсь!
- органично смотрятся вместе? как думаете, между ними настоящая
- маски - бесполезная трата денег, накопительного эффекта нет.
- меня разводит женатый? или и правда влюбился? а ты бы смогла со мной
- кто мазался этим кремом от растяжек? его нужно хранить в холодильнике?
- хочу открыть свой лазерный кабинет! ставку пока не могу платить, сколько
- муж напивается в хлам! увидела, что он очень лазиет по страницам баб!
- ботокс для волос! через сколько после окрашивания, можно сделать эту
- совершенно нет подруг и общается исключительно с парнями. о чем это
- что у меня написано в справке? может кто-то поймёт.
- хочу пойти купить кофе, но у нас 11 вечера, в подъезде темно.
- кто нашёл подруг и любовь после 25? каким образом они у вас появились в этом
- мы ступили! родители не довольны, говорят вы всё испортили!
- кто после развода не хочет больше замуж? брак - это ерунда и ничего
- в европе скучно, в деревне скучно, а что весёлого в москве или питере?
- ему нужна девушка попроще. простой как 5 копеек. что для вас значит попроще?
- от вас когда-нибудь сбегали мч перед началом интима? сняли квартирку на
- не понимаю, как выполнить задание. нашла удаленную вакансию в
- каждый день слёзы и нервные срывы. постоянное пребывание в стрессе.
- не хотела семью, но завела. это же клетка и тюрьма! не скучаю ни по кому.
- сказал, звонить и писать не будет, а хочет устроить сюрприз какой-то!
- мне 20 и у меня ни разу не было! а во сколько лет вы получили свой первый оргазм?
- руками помахали, в бубен постучали! понимаю что всё это чушь и выкачка
- сильно отросли ногти. результат - кровавая жесть. мне идти на маникюр, а тут
- какое имя вам кажется более царским чисто на слух?
- это меня погубит! не обошлось без этих романтических штук, типа держание за
- ностальгия! безумно! хочу, хочу все вернуть!этот тетрис!
- смогли бы взять ребёнка из приюта? а отказника в роддоме?
- постоянная усталость и слабость! причины не могу найти! как выйти из этого
- любимый напиток - пиво. другие просто не люблю. вино вообще не
- говорил, что любит, потом перестал. стал общаться со мной высокомерно и
- головокружительная карьера и вообще не рожать! это главное в моей
- не меняю климат, не беременна. не надо сразу разводить панику. кд
- очень деликатные подробности! слабонервным не читать! был незащищенный
- у многих и этого нет! в бараках живут, общагах, в старых хатёнках, но как-то
- вы накладываете фильтр на фото на телефоне? зачем? становится только
- вечером нажарит картошки и надо шашлыков, сама очень полная. сейчас же
- окрошка с морепродуктами вместо мяса! стоит ли пробовать?
- задним местом чую, что волную я его, но! чего он выпендривается? что он хочет?
- стукнуло 45. живет в греции, на руках паспорт рф, прописки в рф нет.
- можно ли взять кредитку без сведений о работе?
- привес аж в 1.2 кг! что делать, что бы свести вред на минимум?
- какой размер груди?
- скандально известная разлучница! нравится внешне?
- девушки, как вы краситесь с плохим зрением? получается на глазах по
- нагрубил мне, не хочет слушать! очень принципиальный! хочу помириться!
- все темы» новые темы»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- предпраздничная диета! как похудеть к новому году!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- в новый год с новым телом!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- помощь при гипертонической болезни
- находка для сладкоежек, считающих калори
- отсутствие изжоги
- быстрое утоление голода
- польза при малокрови
- профилактика заболеваний щитовидной железы
- уменьшение негативного влияния жирной пищи
- ягода красоты черешня
- обще укрепление организма
- загремели мы в больницу. так что пока нет возможности что либо писать. не
- все дневники»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- все диеты»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- у вас очень развито самомнение или вы себя недооцениваете?»
- ваш рацион недостаточно разнообразен? стоит обратиться к специалисту?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- все тесты»
