| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: 
автор: inna-pj |
начало
-
-
-
ответ для: inna-pj
Супер, новое платьюшко шьете! не забудь про фотки, буде ждать -
ответ для: inna-pj
А нам приходится ходить к портнихе, даже чтобы подкоротить джинсы или штаны, можешь представить? вот недавно мне юбку нужно было ушить, так я из-за этого на другой конец города ездила к швее, да еще и ждала полчаса своей очереди, пока она других клиенток обслуживала, в общем, жесть. Я сама когда-то хотела научиться шить, но меня надолго не хватило, ничего не понимала в этих выкройках, путалась постоянно, короче, потом бросила - не про меня это. Итог этого обучения - недошитая юбка -
ответ для: inna-pj
Уххх! Супер, и всегда можно что-то сшить, что увидишь в журналах, и не надо идти к кому-то и платить -
так ты еще и танцовщица?
-
ответ для: inna-pj
Мама у тебя рукодельница! Костюмчик классный!
вход
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- на кого она похожа?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- какая у вас форма попы?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- на кого похож ребёнок?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- что пьёте в жару? просто воду?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- назлвите любое число от 0 до 21.
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- все темы» новые темы»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|