конкурсы:
![]() ![]() |
Я ПРИДУМАЛА СВОЙ РАЦИОН - СТАЛА МИНИАТЮРНОЙ! КРАСИВАЯ ФИГУРА ДЛЯ МЕНЯ - ЭТО НЕ ПРОСТО ТАЛИЯ В САНТИМЕТРАХ! МОЕ ФОТО!
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: inna-pj ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: inna-pj
А нам приходится ходить к портнихе, даже чтобы подкоротить джинсы или штаны, можешь представить? вот недавно мне юбку нужно было ушить, так я из-за этого на другой конец города ездила к швее, да еще и ждала полчаса своей очереди, пока она других клиенток обслуживала, в общем, жесть. Я сама когда-то хотела научиться шить, но меня надолго не хватило, ничего не понимала в этих выкройках, путалась постоянно, короче, потом бросила - не про меня это. Итог этого обучения - недошитая юбкаконкурсы: 0
-
ответ для: inna-pj
Уххх! Супер, и всегда можно что-то сшить, что увидишь в журналах, и не надо идти к кому-то и платитьконкурсы: 0
- раньше женщины часто били посуду во время скандалов! а вы когда-нибудь
- поглотила меня тишина, разговор с тобой травит душу. и которая ночь
- не могу собраться и поднять зад с дивана! я, как дядечки с пивным животом у
- кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм?
- насколько сильно вы ощутили на себе рост цен или нет? особенно заметно по
- отец сразу сказал не приходить, но я пришла и начала реветь. он начал орать, зачем
- бесит, что она продолжает называть меня подругой, но не хочет слушать о
- здесь есть те, кто по фото человека могут составить портрет?
- как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать
- кому помогла минералка ессентуки 4 от бронхита?
- как вам пальто? такой капор к нему подойдёт? рост 175 примерно, длина будет почти
- если девушка работает в стриптиз-клубе танцовщицей, в большинстве
- гинеколог прислал результаты анализов. диагноз: цервит. еще сказал
- гипертонус - сильно опасно? как долго он у вас проходил? в больнице капали,
- про мальчишескую стрижку у женщин. дамы, вам почему нравится такой стиль? не
- обсудим мужиков-3! кто из них больший красавчик?
- ваш мужчина после работы торопится домой? или идёт к друзьям, в спортзал, к
- кольнуть губы?
- на руки выходит 20 тысяч, еще лялякают про премию! я плачу, что такие
- раздражает, когда парни говорят об этом через 2-3 дня общения! стала им хамить.
- между булок попы вскочила шишка, она как бы на вене и это не прыщ! больно сидеть
- какие ноги красивее: худые или чуть толще?
- мужчина разводится ради другой! его выбор совершенно неожиданный: она
- родственница хочет поселиться у меня, а вдруг привезет клопов с собой?! у
- рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему?
- боюсь, все вылезет наружу и может дойти до того, что будет поставлена
- вы знаете лично девушек с хорошим чувством юмора, над шутками которых
- если у разведённой есть ребёнок, то нагуляла пьяная, а мужчина плакал
- какая цифра на весах для вас является гранью?
- каждый день гуляли в лесу, кормили белочек, купались в озере! а какое у вас
- семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы,
- какое имя красивее? отчество андреевна, фамилия немецкая.
- как проявляете инициативу в знакомстве и отношениях с
- парень позвал переехать с ним. я спросила: в качестве кого? ответил - в
- устала всех тянуть. отец бухает и не работает, все драгоценности в доме
- ходите в солярий? на сколько минут? в горизонтальный или вертикальный?
- картина маслом: я с приятелем и лестницей, и тут прибегает он и
- с какими губами лучше? стоит ли увеличивать?
- нашла фото из архива. сильно изменилась? была лучше или сейчас лучше?
- купил шубу, недвижимость переписал, мелодию поставил про любимую, а
- до скольки лет вы не хотели детей? по какой причине все же решились родить и во
- если взрослый человек работает за маленькую зарплату, значит он не
- есть девушка, но он проявляет явную симпатию ко мне! они вместе 3 года. про нее
- можно ли с месячными в сауну или джакузи? кто-то ходил?
- обещала кое-что отправить, полезные контакты и не отправляет! как вы
- на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на
- если ваш муж уедет работать на год, отпустили бы?
- какое у вас хобби? давно увлеклись? оно вас наполняет энергией, поднимает
- стала какой-то нехочухой! мясо и салаты не хочу. оливье уже на выброс, сельдь под
- как вам эти чехлы? какой цвет красивее?
- лучшая подруга вдруг прекратила общение без видимых причин и
- чтобы хорошо выспаться, мне надо спать 12 часов. это нормально? почему так?
- взял мой ноутбук и кинул его, из него вылетел жёсткий диск! потом отдал свой старый
- как вам такой чехол? цвет красивый?
- добавляют ли сахар в детские пюре? слишком сладким кажется даже
- а поехали со мной? что это было? она издевается или не понимает, что вот так с
- зависит ли сексуальность от фигуры? может ли полная или очень худая девушка быть
- договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не
- как вам ботинки ?
- на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями,
- индивидуальные тренировки в фитнес клубе предполагают полное
- что можно подарить отцу из полезных гаджетов? стоит ли дарить
- никуда не ходила со мной, интересов у неё нет. я удалила её отовсюду. в день
- семейные, как будете старый новый год праздновать? будете ли что-то дарить друг
- кто работает в ай-ти сфере, у вас профильное высшее образование или на базе
- подруга ходит в обносках или покупает барахло! ей 37. последний раз
- как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно
- как вам такое боди? оцените! носили бы такое?
- ребенок в 3 классе плохо учится. способности даются от рождения, кто-то
- если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах?
- по ошибке отправила знакомому грубое сообщение,
- не нравится ни город, ни работа! хочу полностью изменить свою жизнь. где хотя бы
- как пережить разрыв с мужчиной? то хочу к нему, то он мне противен! реву,
- как относитесь к тверку? занимались им?
- какая у вас самая дорогая вещь из гардероба? я вот разорилась, купила
- как вам эти фото? какое больше нравится и почему?
- собираюсь на антицеллюлитный массаж. как понять, что мастер хороший?
- во сколько лет у вас появились седые волосы? расстроились?
- в их день рождения поздравляют как народных артистов! а меня никто по
- требуемый возраст в большинстве компаний максимум до 29 лет! мне 27, но грустно,
- все темы» новые темы»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- отвесило так отвесило аж целых 10 грам! я прям герой!
- 1.01.2023 с обеда работаю.
- ну вот и теплет у нас, и отлично, морозов совсем не хочется. а я пошла
- колега учит дочь по телефону та заболела-самолечени не
- утром чуть-чуть позанималась, выполнила несколько упражнений, на больше
- вчера куриный бульон сварила, буду нынче делать летние щи. бабуля,
- запах шоколада позволяет людям подерживать диету и худеть, как
- позавтракала правильно и я молодец. съела кусочек индейки и
- заслужила медалькуна грудь!
- середина недели, но уже безумно хочется выходных!
- все дневники»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- все диеты»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |