Красавица,да ещё и гибкая какая.
Я ПРИДУМАЛА СВОЙ РАЦИОН - СТАЛА МИНИАТЮРНОЙ! КРАСИВАЯ ФИГУРА ДЛЯ МЕНЯ - ЭТО НЕ ПРОСТО ТАЛИЯ В САНТИМЕТРАХ! МОЕ ФОТО!
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото:
автор: inna-pj 5.0 |
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
Молодчинка!!!
Красавица,да ещё и гибкая какая. -
А где фотки ДО?
-
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли
- как вам она похудевшая? узнали?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- какое платье вам больше нравится?
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
-
Молодец!
Да ещё и потрясающе гибкая! -
-
-
-
молодец! ......я давно такое открытие для себя сделала
-
клаасс!!! впечатляет!
-
отлично выглядишь!
-
- как вам она похудевшая? узнали?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- как вам костюм?
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- мои стрижки прошлого года!
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- фото как вам?
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- все темы» новые темы»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и
- 20.04.2024 дневник номер 5
- 20.04.2024 дневник номер 4
- 20.04.2024 дневник номер 3
- 20.04.2024 дневник номер 2
- 20.04.2024 дневник номер 1
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома
- вселеная меня любит!
- все дневники»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- все диеты»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |