вход
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно
| ||||||
| ||||||
|
|
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после: 
автор: PuMa_Z |
начало
-
-
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
-
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
вход
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- предпочитаете телевизор или проектор?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- боль при этом. как справиться?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- любите винтажные вещи?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как часто вы убираетесь дома?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- вам нравится эта певица?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как вам эти сумки? какая лучше?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как вам такая фигура?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- на кого она похожа?
- что вас удивило в последнее время?
- какой цвет лучше?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- какой характер у этого мужика?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|