человек привитый от короны может распространять» +70
посоветуйте санаторий в эстонии » +1
вход
худеем вместе
автор, тебе в качалку срочно
конкурсы:
0
|
|
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после: 
автор: PuMa_Z  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно -
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
конкурсы: 
0
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает.конкурсы:
0
-
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!!конкурсы:
0
-
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
конкурсы:
0
вход
- не надо пить железо? гемоглобин 120 и ферритин 22 - нормально?
- начальница меня выжила! урезала доплаты,
- боюсь, начальница хочет, чтобы меня уволили за прогул! сказала завтра не
- если бы вы собирались на необитаемый остров и могли взять с собой любые 3
- у меня чудесная кошка с родословной. родила двух малышей. жалко и
- у вас есть такие магазины в вашем регионе? покупаете продукты?
- планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили
- парни надоедают звонками и смс, хотят болтать ни о чём, а поступков нет! я
- певица максим выкарабкается? такая молодая, очень жаль
- это нормально, находясь в отношениях, мечтать о другой? вам было бы не
- какая самая женственная фигура здесь?
- неадекватная коллега, намного старше, пытается выжить из
- есть ли в вашем лексиконе сленг? как относитесь к тому, что 30-летние
- куда лучше поступить: в медицинский колледж на медсестру или в
- мастер сказала, что гель-лак не портит, и ногти сами по себе тонкие, а не из-за
- пишет прекрасные стихи и философские изречения, говорит что я
- внешне принцесска, а внутри психуша! вчера женщину обматерила за то, что
- смеюсь, танцую, но мне хочется сбежать. на каждом весёлом мероприятии я
- короткие платья, юбки носят девушки, у которых мало внимания! но
- как вам такое платье? и фигура? как сидит?
- соседи уже полтора месяца слушают песню трава у дома! а в вашем доме
- я спокойно живу сам и ненадолго мне нервы рвать! он пьяный? странные смс, про какие-то
- я тебе помогла, но впредь не пиши мне такие сообщения! лучше написать:
- после нескольких эпизодов в жизни потеряла уверенность в себе. выгляжу
- с сердцем шутки плохи! к врачу не ходила? что бы вы ответили на это?
- я привлекательная и стройная, а пишут старые 30-летние деды! почему нельзя
- немного странно иметь такую фигуру при таком образе жизни! упахивается в
- как вам такое кольцо? красивое? стоит ли покупать такое?
- очень хочу быть красивой! но реакция мужиков добивает, да и женщины не
- ела грибы из железной банки, и один начала есть, но прям горечь на языке. запила
- вышла замуж, сменила фамилию. поменяла паспорт. на госуслугах вот уже
- как вы переносите жару? что помогает вам? в глазах рассеянность,
- как вам по виду джинсы? не сильно ли мешковатые?
- шла за мной и сказала: оделась! вся попа наружу! подойти к директору и
- впервые в жизни сама мужчине написала! он не ответил. до того дошла, что
- как вы относитесь к без принципиальным людям, у которых нет принципов?
- ненавижу гладить! можно ли летом носить только джинсы и футболку? они не мнутся.
- подарков хороших не делал, на жалобы говорил держись, не баловал! а в чём
- максимально глупо коцнула новый телефон! телефону меньше
- сильно банально, чтоб выставить?
- не могу жить без впечатлений! любите мини-путешествия на дня 2-3? кто куда
- ушёл играть в волейбол, а я осталась сидеть на лавке со своими вещами! в итоге
- по рецепту нужны листы лаваша, а у меня листы тортильи. чем
- его агрессивное поведение - это норма или отклонение? готов растерзать их в
- чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого
- нужно подать заявление в университет, а я не понимаю разницу между
- муж хочет на море на неделю! а жить будем как в подвале? и за что делать тогда ремонт
- убери свои фото с социальной сети. сглазили по фото! болеет уже второй
- посоветуйте интересные и питательные перекусы. можно что-то
- хочу создать тему и понимаю: 90% моих мыслей о внешности! это низкая
- прекратила общение с матерью! нет сил выслушивать упрёки, оскорбления.
- приходили смс, что я гулящая и меркантильная! плакал, на коленях ползал, но
- думаю набить тату от кисти до локтя. не цветную и не сильно закрашенную.
- прошёл месяц, а я всё ещё не могу с ней встретиться! попросила её отправить на
- каждый раз тычет, что я не тем занимаюсь! зарплату 2 года не поднимали. в
- могли бы созвониться, но ему не надо! вечером выложил сторис, где он идёт по
- было такое, после интима с парнем не захотели с ним продолжать
- думаю сделать перманент бровей. видела работы, выглядят естественно,
- зачем парни красят ногти сейчас? это что мода такая?
- постоянно как снег на голову: давай встретимся через час! специально так
- пресс еле заметный, попа - вообще беда! будто внизу жир, сверху объема нет и это
- какое платье лучше?
- слышала, что в белоруссии зубы лечить выгоднее. сколько стоит
- доверилась чувствам, страдала и унижалась, пыталась вернуть его
- как вам фото? подойдёт для сайта знакомств?
- очень хочется детей, похожих внешне на меня! эх, только подходящего
- все родственники и друзья выпивают. я бросила перед тем, как
- беспокоят колющие боли в кишечнике с обеих сторон внизу живота.
- посоветуйте санаторий в эстонии
- люблю уютные хорошие рестораны, а он предложил свидание в дешевом
- ваш парень носит брюки с рубашкой? на мужа моей сестры брюки с рубашкой не
- врач назначила пить аспирин до 37 недели. в 3 категорически пить
- в голове одни и те же мысли по кругу! болит голова, бессонница и
- малыш ко всем идет на ручки, а к тете не идет и плачет! тетя приятной наружности,
- не хочу больше рожать! после таких родов мне страшно, что все повторится: чуть не
- сказала что напишет, но ничего не написала! в четверг не может взять, в
- несмотря на свою непримечательную внешность, носит одежду без лифчика! очень
- соседи постоянно выставляют на площадку хлам! управдом делал им
- ем всё и много. заметила, что часто начал болеть живот. это может быть от ягод?
- из какой ткани ваши летние платья? в них не присядешь, после того как встанешь,
- все темы» новые темы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- дочурка пожаловалась, что болит ножка. я сидела с ней и гладила за
- привет всем ну вот и завершился еще один день, что-то успела сделать, что-то нет,
- 03.07.2021 вечер
- на завтра слава богу ничего готовить мне не нужно,
- сегодня обсудили с мужем нашу поездку.
- с утра скоре всего в город поеду
- в рационе у меня сегодня шашлык свиной
- сходила сегодня на стрижку и на маникюр, завтра целый день дома проведу, и
- проявляйте собраность
- нейтральный день для домашних дел
- все дневники»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- все диеты»
- ты неамбициозный человек или способна пойти по головам?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- к вам относятся так, как вы этого хотите или окружающие вас не понимают?»
- вы негостеприимны или ваш дом открыт для всех?»
- вы практичный человек? отлично справляетесь с трудными ситуациями?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |