вход
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно
| ||||||
| ||||||
|
|
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после: 
автор: PuMa_Z |
начало
-
-
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
-
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
вход
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- это супер модная мужская стрижка?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- какой у вас голос?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|