вход
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно
| ||||||
| ||||||
|
|
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после: 
автор: PuMa_Z |
начало
-
-
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
-
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
вход
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- что у вас на завтрак?
- какой ваш любимый цвет?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как ваш вторник? денёк задался?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- во сколько планируете ложиться спать?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- как вам такая гостиная?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- какие признаки самодостаточной женщины?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- на сколько лет тут выгляжу?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- все темы» новые темы»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|