автор, тебе в качалку срочно
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после:
автор: PuMa_Z 5.0 |
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую
- что нравится из ниже перечисленных?
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!
- 19.03.2024 дневник № 5
начало
-
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно -
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
- мужик 30 лет, работает очень медленно. работает оператором уже год. сим-карту медленно заполняет.
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- 19.03.2024 дневник № 5
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала,
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- заказала такие сережки себе. как вам?
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота?
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое,
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка,
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?
- у кого самое красивое лицо?
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете!
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- какая из этих фигур наиболее красивая?
- это нормальная фигура? как считаете?
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- какая сумка вам нравится больше?
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый?
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в
- обожаю его картины, а вы?
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- посоветуйте крем от носогубок.
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас -
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- в такой куртке можно ходить по городу?
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- давно не было новых фоточек от меня!
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку
- зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 04.03.2024 дневник номер 3
- 04.03.2024 дневник номер 2
- 04.03.2024 дневник номер 1
- 04.03.2024 заполняю свой 5 дневник
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, почти 8 часов
- 04.03.2024 сегодня буду заниматься шитьем новых штор для балкона
- 04.03.2024 сварила бульон на холодец.
- 04.03.2024 а пока будем кушать салат из свежих овощей
- 04.03.2024 на работе все нормализуется потихоньку
- 04.03.2024 утро началось с приятного пробуждения без будильника
- все дневники»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- все диеты»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- ты не слушаешь окружающих или превращаешься в всеобщую “жилетку“?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |