автор, тебе в качалку срочно
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после:
автор: PuMa_Z 5.0 |
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он
- очень классное сочетание цветов!
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей,
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хорошее. надеюсь, что на актёрском мастерстве тоже всё
начало
-
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно -
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.
- разбила зеркало. что делать?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?
- день предателя
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- считаете её красивой?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- как вам такие джинсы?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- как вам аутфит?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- какой актер вам нравится больше?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- узнаете город? места?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- к общему образу.
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- какое платье лучше?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и
- день выматывающий
- 10.04.2024для разгрузочных дней лучше всего подходят продукты, богатые
- 10.04.2024легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после
- 10.04.2024сочетание разгрузочных диет с физическими упражнениями
- 10.04.2024строгие ограничения в питани могут вызвать стрес
- все дневники»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- все диеты»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |