Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после:
автор: PuMa_Z 5.0 |
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы
- чья внешность нравится больше?
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
начало
-
извените но для меня вы не молодец и ровняться тут нет на что!вы молоды,кто вас заставлял так ЖРАТЬ?как можно ЖРАТЬ все что видешь?неужели вы такая слабая личность?чего вы добились?измучали организм,тело дряблое от постоянных перепадов веса!вы ведь могли удержать свои 53 кг с тем чтобы просто нормально кушать 3 раза в день!и спорт вам ой как нужен!вы молодец что скинули сейчас 20 кг но если у вас такие качели и вы не возьметесь за себя серьезно все вернется и будет еще хуже!будьте сильной.
-
суппер! я тоже с 90 до 75 скинула за шесть месяцев ! просто летаю от счастья!
-
МОЛОДЕЦ!!! так держать! есть на кого ровняться!!!!! Умничка!!!!!
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
-
вы молодец девушка)))у вас все получится..удачи
-
Автор вы просто умница! Так держать! Мы в вас верим не разочаровывайте нас и не срывайтесь больше!
А у кого то на этом сайте опять до жути завидно стало! Если девушка добилась прекрасных результатов то тут же появляются те кто кричит “это фотошоп“, “два разных человека“, а уж кому совсем плохо от зависти и уже нет за что цепляться то начинают обсуждать трусы! Что за люди!? Аж тошно становится! Девушка поделилась опытом, что бы подбодрить тех кто только на пути, предостеречь от ошибок а эти стервятники тут как тут решили все испоганить! -
-
-
Молодец!!!
-
ответ для: PuMa_Z
Вы просто молодец! Я вот тоже взялась за себя, думала потом тоже выложу фото до и после, но после коментов. думаю не буду. Не хочу что б и мои трусы обсуждали злые языки, ужас какая разница. Я например тоже ношу бельё большие, удобные. Не обращайте внимание на них. -
Огромный Вам респект!!!! Молодец! Ещё и грудью кормите, и так ОТЛИЧНО постройнели!
С выводами Вашими согласна на все 100.
Вы меня простите, но читая Ваш рассказ про гармошку веса, я смеялась. Но не над Вам а над тем, как наши с Вами истории похожи))) Блин, вот ведь надо несколько раз сбрасывать килограммы десятками и потом набирать их десятками, чтобы в конце придти к золотому выводу про свою, комфортную систему питания.
ВЫ СУПЕР!!!!! -
Респект я тоже сейчас занимаюсь собой-надо кг 15-20 сбросить, у меня в основном идет похудалово с физ. нагрузкой- дома стоит “лыжник“и диск здоровья-а работа сидячая,забываю тренироваться, а как начинаю-супер-результат вырисовуется в первую неделю, ну и больше двигаться, ходить при любой возможности,сейчас думаю на акву походить в бассейн хотя бы раз в недельку
-
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- считаете ли это фото красивым или нет?
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- как не уставать?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- это красивые брови?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- вам нравится евгения феофилактова?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня
- всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась и
- привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима
- привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспаласьвсем
- 26 марта, вторник. 6:08
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое
- доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных
- находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на
- 3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не
- все дневники»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- все диеты»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- ваши отношения романтичны или ты сама не можешь определить, какие они?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |