купила очки max mara на ламоде, а теперь» +16
если у вас знакомые социопаты? у меня есть такая,» +33
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я постройнела на 11 кг! Еще в процессе, но результат уже на лицо! Почему я решила похудеть: - устала от тяжести, - перестала получать привычное внимание и комплименты, - муж тренер и спортсмен с идеальной фигурой. Какие упражнения делала: - бег на тренажере эллипсоиде 3-5 раз в неделю по часу, - упражнения на пресс, - приседы, - выпады, - планирую купить обруч - буду делать талию. Моя диета: Коридор калорийности от 1100 до 1400 - питание в лестничной системе - не одинаковое количество калорий, - диета 5 столовых ложек, - правильное питание. Раз в неделю разгрузочный день на зеленом чае и яблоках. Диета 5 столовых ложек (примерное меню): - завтрак: 5 столовых ложек овсянки, чай без сахара - перекус: яблоко/банан/апельсин - обед: 5 столовых ложек гречневой каши или рисовой, мясо - перекус: - ужин: 5 столовых ложек каши, рыба Мой вес до и после похудения: - до 75 - после 64 Объемы не измеряла. Мое фото до и после: 
автор: mandragoraZ  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
А за какое время вы столько сбросили? Я примерно так же питаюсь с нового года, тоже 5 ложек, эллиптический и 2 разгрузочных дня в неделю. Вчера 1100 ккал съела, а вес стоит( сегодня разгрузочный.
-
класс! Отличный результат!!! Завидую по-доброму - тоже так хочу, но ни чего толком не предпринимаю - все планирую(((
конкурсы: 
0
вход
- как вы уходили от бывших? оставив о себе приятное впечатление и лёгкий след или
- есть ли шанс, что само пройдёт? киста семенного канатика. у кого у деток
- были в сильной ссоре из-за того, что он сидит на сз, я узнала, что беременна -
- женщины возятся в алкашами-мужьями всю жизнь, а если пить начнет женщина,
- кто пил витамины? был ли результат? какое количество витамин лучше
- влюбился с первого взгляда! написал, готова ли жить с ним вместе! мне нужен
- выключился телефон во время собеседования! вернулась через 5
- кто делал свадьбу в москве, сколько в час у вас стоил фотограф? и сколько было часов
- неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не
- я настолько их люблю! красивее аромата не встречала! нравятся ли вам эти
- живет сегодняшним днем! после универа пошёл в продажи и не стал
- подскажите действенные способы убрать живот. калории считаю, пресс качаю,
- стоит ему прикоснуться и я готова снова ждать месяц, только бы увидеть его! не
- за 2 года разбила 3 телефона и пришлось покупать новые! вы разбивали
- вас бесят ли вас люди, которые все высмеивают? друзьям нравится, в просто
- такой вид насколько эскортный? так носить можно? речь, конечно, не о походе с
- хочу найти себе девушку для знакомства архипо-осиповка.
- интенсивно занимаюсь спортом, а руки не худеют! делаю кардио, бег,
- влюбилась в одного мужика-музыканта! нашла его скайп хитрыми
- юбки и платья летом надевать опасно, слишком много озабоченных
- можно ли как-то разносить тряпочные кроссовки?
- никогда не видела, чтобы к обычной продавщице было столько внимания!
- не вижу с ним будущего, не устраивает, что каждый месяц отсылает
- выпивает, двоих детей его тоже не смогла принять, алименты, звонки бывшей.
- в муже многое стало бесить! как жуёт, как прихлёбывает чай, как
- в шикарной форме в 53 года! но тётки пишут, что дед ей на зад деньги дал и она все
- пишет с сарказмом: звучит очень впечатляюще! это нормально?! не буду же я
- не могу встать, тошнит, болит голова! как себя чувствуете после
- её родители не хотят чтобы она со мной общалась и она не хочет! как реагировать?
- учительница любит учеников прикалывать всякой ерундой, ну и ты над ней
- чешется десна после удаления зуба! причём не там, где удалили, а соседние.
- стоит над кроватью существо в платье, а может в юбке на манер крестьянских одежд
- со стороны - вылитый ребёнок! никто не знакомится. смотрят либо
- у нас жара +23! многие коллеги после обеда переоделись в джинсы, причем, в
- когда он выходит в отпуск, то отдыхают все сотрудники! у вас на работе
- снова начала ходить в зал и заказала протеин. как максимально ускорить
- обнял за талию, я ему положила голову на плечо, но он начал отдаляться, так
- нравится этот актёр. а вам как?
- что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем
- после каждого приезда попадала в реанимацию! мы чуть на тот свет не ушли, а она
- вдруг уехал в другой город! у меня мерзкое чувство что он там развлекается, не хочу
- хорошо же тебе, ни семьи, ни детей. а я расстраиваюсь, для меня это очень
- зарплата в два раза больше моей, но вечно без денег сидит! уже унитаз
- как с козла молока! на мои упреки отвечает: не успел! даю ему время себя проявить,
- хочу, чтобы мужчина не лез под юбку, ухаживал, приглашал на свидания на
- у женщин психология латентной проститутки: найти богатого
- утром вывалился зуб вместе со штифтом. корни остались внутри. в нашем селе врач
- как справиться с грустью из-за того, что одинока? как принять тот факт, что будешь
- ломит тело, как при гриппе без температуры. что это может быть?
- не смогла ничего ответить, только попытки объяснить, что я не понимаю
- в 21 веке рост мужчины 175-176 см и весом 65 кг уже считается низким? или средним?
- без конца варят обеды, ждут мужа с работы! ходить на шоппинг и салоны
- просили ли вы у парня справку об отсутствии болезней? может вместе ходили в
- была запись на массаж лица на прошлой неделе, но я не смогла прийти! что написать,
- лишаться невинности я не хотела, даже близко не доверяла
- рассказывал об идеальных отношениях, а по итогу бывшая его
- за всю жизнь на меня обратили внимание только мой муж и мой бывший! красиво
- девушки сами лезут и интим предлагают! хвастается, а меня аж трясет от
- пишут парни с противоположными целями, с желанием
- почему у интровертов энергетика и энергия слабая? с чем это связанно?
- подруга радуется моим неприятностям после того, как я вышла замуж!
- скорлупу нашел в омлете! дал пощечину, своей вины не видит. развожусь,
- сильно ли выделяются носогубные складки? надо колоть филлеры?
- продолжает лезть в трусы - рожай! вот придумала, не рожать! не смотря на все
- ваше отношение к 10 дневным выходным! зачем? хотя отдохнуть хотелось
- решила забыть и жить дальше, но не получается! как выкинуть из головы
- вы любите работать, усиленно трудиться? или больше пить чай с коллегами,
- родители жалуются, что не могут поднять к 1 паре! и как я их поднимать
- обидела сестру не специально и теперь неприятное чувство вины. у меня
- фоткать меня некому! у фотографа другие красивые выложены, а мой итог
- как я выгляжу? на какой возраст? что изменить?
- мы - оба блондины и должны держаться вместе в это время любви! я вернула его к
- он похож на цыплёнка? его знакомый деятель искусств так назвал! и сердечко
- как вам цвет волос коньяк?
- вес упал с 60 до 49, горит язык, привкусы во рту, сердцебиение, слабость,
- не просто общался, а спал с ней! ей 35 лет, ему 19! пишет мне, что он легко меня
- попа красивее, чем лицо! к вам мужчины подкатывают? увидев красивую
- кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции?
- взгляд упал на парня и тут девушка схватила его под руку с таким выражением,
- в школьные годы мальчики любили шлёпать по попе, трогать грудь. не могла понять
- все темы» новые темы»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- как за 4 дня похудеть на размер!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 47/48завтрак - фруктовый салат - груша, яблоко, грейп, брусника, семечки
- на пасху решила много не готовить чтобы много не набрать
- в мае нужно исправлять ошибки
- только вернулись прогулки, сегодня гуляли дольше, потому что
- по объемах за месяц тоже и большой
- 61 день кето
- страстная пятница сегодня
- 30.04.2021 вес прежний
- не вышла я на ноль к концу месяца
- привет всем! вчера наела на 130 кал и на ужин, как и практически всегда в будни,
- все дневники»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- все диеты»
- вы не слишком хорошо чувствуете свое тело или вы внимательно относитесь к нему?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- вы не нуждаетесь в комплиментах? вы знаете свои достоинства?»
- вы приятный собеседник или не умеете слушать окружающих?»
- вы оптимист? в тяжелых житейских ситуациях не раскисаете?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |