стали бы вы встречаться с бывшим?» +2
влюбилась в актёра.» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я постройнела на 11 кг! Еще в процессе, но результат уже на лицо! Почему я решила похудеть: - устала от тяжести, - перестала получать привычное внимание и комплименты, - муж тренер и спортсмен с идеальной фигурой. Какие упражнения делала: - бег на тренажере эллипсоиде 3-5 раз в неделю по часу, - упражнения на пресс, - приседы, - выпады, - планирую купить обруч - буду делать талию. Моя диета: Коридор калорийности от 1100 до 1400 - питание в лестничной системе - не одинаковое количество калорий, - диета 5 столовых ложек, - правильное питание. Раз в неделю разгрузочный день на зеленом чае и яблоках. Диета 5 столовых ложек (примерное меню): - завтрак: 5 столовых ложек овсянки, чай без сахара - перекус: яблоко/банан/апельсин - обед: 5 столовых ложек гречневой каши или рисовой, мясо - перекус: - ужин: 5 столовых ложек каши, рыба Мой вес до и после похудения: - до 75 - после 64 Объемы не измеряла. Мое фото до и после: 
автор: mandragoraZ  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
А за какое время вы столько сбросили? Я примерно так же питаюсь с нового года, тоже 5 ложек, эллиптический и 2 разгрузочных дня в неделю. Вчера 1100 ккал съела, а вес стоит( сегодня разгрузочный.
-
класс! Отличный результат!!! Завидую по-доброму - тоже так хочу, но ни чего толком не предпринимаю - все планирую(((
конкурсы: 
0
вход
- можно ли при похудении есть рис на ужин?
- да ну её, эту маму! мои слова вообще не в счёт. свекровь ведет себя так, будто я
- как из серой мышки превратиться в яркую, уверенную в себе девушку, если нет
- печь не работает уже месяц! говорит пеки у поваров, а им самим печь нужна, да и
- соглашаться ли на сожительство и на сколько? боюсь оказаться в уязвимом
- кто слушает певицу? пишут, что у нее бесчисленное количество
- на сколько выгляжу?
- вы бы купили купальник б/у? при условии, что дешево, а качество хорошее.
- ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года,
- отпуск всего 16 дней, но я хочу посетить сразу 6 мест! 5 дней я выделила на встречу
- вам лучше ходить в платье до пят или с коротким подолом? почему?
- если снять видео, можно увидеть, что пора бы посетить косметолога или
- возле моей машины стоял бухой в хлам и отрывал дворники! стала орать, а в
- снова я с обоссаными тестами! месячные так и не пошли, вчера ещё
- какие красивее?
- напрягает общение с людьми! просто нет тяги. а раньше была очень
- позвали на собеседование в автоцентр. это надо хорошо
- пока не постираю, покупки не меряю. удивляются. никто таким не
- кто пил масло черного тмина? пишут что в нём много полезных свойств
- с трёх часов начались атаки со стороны мужа с приказами возвращаться
- навстречу шла пара и мужчина конкретно рассматривал с ног до головы, не
- покупатель просит майл и адрес откуда забрать. пришла ссылка для перевода
- постоянно хочется спать! не беременна 100%, анализы в норме. ночью сплю по
- готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось?
- обнял, поцеловал в щёчку и после неё опять ноль! даже посты мои не лайкает и
- появилась вот такая сыпь. чем помазать?
- как вспомню, аж вздрагиваю! 5 дней пашешь до 6 вечера. сейчас после 2 суток
- если парень добавляет в соц. сети девушек определённой внешности, что
- ребенку через год в школу, как подготовится? на что нужно обратить внимание
- меня определили в шведку, немку, шотландку и русскую. фамилия могла
- сестра сделала тест. есть ли беременность?
- оскорбил при всех! хотела в отместку влюбить в себя! и вот настал этот момент, но
- после 40 так лень финтифлюхаться! похохотали и баиньки. как бы лень
- сколько зарабатывают маркетологи? востребованная ли
- кто удалял вены на ногах. как потом себя чувствовали? не вернулись назад?
- витрина 90-х! кто помнит? ностальжи.
- надоела, наскучила, приелась. на следующий день беру и начинаю
- как определить по внешнему виду, работает человек или нет?
- вместе уже около 10 лет, на интим совсем не тянет! за собой не следит, появился
- если мужчина любит, он будет переживать за девушку, когда у неё
- коричневые выделения при беременности. визуально при осмотре всё
- кто носит джинсы, какие фасоны предпочитаете? мом, бананы, скинни? что
- считаю это вычурным, но часто встречаю девчонок с бархатными ободками днем,
- мужчинам, которым я нравлюсь, лишь бы перепихнуться и все на этом! я
- началась проблема с интимом: больно. предложила дольше делать
- чувствую себя ненужной даже самой себе! нет никакого энтузиазма и
- волосы в ужасном состоянии, сожжены. с чего начать? какие
- сколько нынче снимают за перевод со сбера на альфу своего региона?
- узнала что реальная стоимость работы электрика 150 рублей, а он взял 1000
- почему не целуешь перед уходом, когда я еще не встала? это меня унижает!
- сильно испортились и поредели волосы! уже голова
- в электронной трудовой книжке написано, что я принята на работу, а мне
- приехал забирать меня от родителей и отказался заходить в дом!
- как вы поняли что у вас будет девочка или мальчик? все говорят мальчик, сижу
- парень сказал, что считает эти фотографии слишком откровенными. сильно
- 3 года пытаемся забеременеть. 6 дней до месячных. признаков
- что во внешности этой девушки не так?
- приходят в кафе вдвоем или компанией вечером, и каждый сидит в своем
- всегда ношу сапоги, но не будут ли ногу разбивать на две части визуально?
- отец ребёнка хочет быть отцом, но жить со мной и регистрировать брак не будет. как
- чем вы обычно намазываете хлеб для бутеров с красной рыбой?
- от своей фамилии меня воротило с самого детства, а сейчас и подавно.
- сделала простой ленивый, но вкусный тортик! я не фанат тортов, но этот реально
- одобряли кому-нибудь безработному кредитную карту? если да, то что
- вы чувствуете людей? бывает что видите кого-то, он хорошо одет,
- он мне просто как друг. на лицо так себе. раньше всегда пыталась с красавчиками
- муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: у
- сходила на свидание. пришёл с одной розочкой. возможно, я уже зажралась, но
- если человек живёт один и упал, сломав ногу, то как ему жить? ему выдадут костыли?
- считаете ли вы эту девушку симпатичной?
- хочу кардинально сменить профессию, но как представлю учиться с детьми на 20 лет
- как вам цвет волос? стоит ли перекрашивать или и так пойдет?
- сбегали ли вы когда-нибудь откуда-либо? бежали и ощущали подъём сил,
- после того как я пью вино, у меня несколько дней очень депрессивное и тревожное
- послала его довольно грубо! а потом, гордая и независимая, унижалась! у
- купила путёвку на конец августа, прошу перенести тур на следующее
- поругалась с бабушкой! поверила не мне, а дальней родственнице. я в
- ходят ли мужчины к инструкторам по вождению?
- кто лечил волосы у трихолога в москве?
- караулила его у туалета и ванной, когда он делал там свои дела. потом они
- все темы» новые темы»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- меняю свою жизнь в лучшую сторону .
- и удачно прям, что я пошла с утра на работу и надо было за командировку
- сегодня пришлось мне отпроситься с работы и температура у меня
- я с ноября 2019 по февраль 2020 набрала 9 кг. от 2-х кг мне с большим трудом удалось
- вот думаю, я сейчас слопала морожко, но в норму калорий вписалась.
- пришла с дня рождения друзей мужа чувствую себя жирной коровой! хоть и
- я желаю всем в жизни две вещи: всё и ничего,- всё, что вы себе пожелаете, и
- сегодня пасмурно,с утра поливал дождь,не хочется плохую погоду на
- 13.08.2020 вана с солью и содой
- вкратце о том, как я худею. придерживаюсь интервального голодания
- все дневники»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- все диеты»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- вы легко поддаетесь гипнозу или вы устойчивы к подобным психологическим практикам?»
- вы заботитесь о своем здоровье? ведете здоровый образ жизни?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |