вы предпочли интим, длящийся 5 минут или час? час» +80
оцените, как сидит платье! подходит ли фасон» +11
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я постройнела на 11 кг! Еще в процессе, но результат уже на лицо! Почему я решила похудеть: - устала от тяжести, - перестала получать привычное внимание и комплименты, - муж тренер и спортсмен с идеальной фигурой. Какие упражнения делала: - бег на тренажере эллипсоиде 3-5 раз в неделю по часу, - упражнения на пресс, - приседы, - выпады, - планирую купить обруч - буду делать талию. Моя диета: Коридор калорийности от 1100 до 1400 - питание в лестничной системе - не одинаковое количество калорий, - диета 5 столовых ложек, - правильное питание. Раз в неделю разгрузочный день на зеленом чае и яблоках. Диета 5 столовых ложек (примерное меню): - завтрак: 5 столовых ложек овсянки, чай без сахара - перекус: яблоко/банан/апельсин - обед: 5 столовых ложек гречневой каши или рисовой, мясо - перекус: - ужин: 5 столовых ложек каши, рыба Мой вес до и после похудения: - до 75 - после 64 Объемы не измеряла. Мое фото до и после: 
автор: mandragoraZ  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
А за какое время вы столько сбросили? Я примерно так же питаюсь с нового года, тоже 5 ложек, эллиптический и 2 разгрузочных дня в неделю. Вчера 1100 ккал съела, а вес стоит( сегодня разгрузочный.
-
класс! Отличный результат!!! Завидую по-доброму - тоже так хочу, но ни чего толком не предпринимаю - все планирую(((
конкурсы: 
0
вход
- нужно закатить грандиозный праздник, чтобы запомнился на всю жизнь! каким вы его
- какая девушка красивее? и чем?
- ровно 3 года без отношений! и мне кажется дело во внешности,
- вчера рыдала 2 часа! парень динамит и пишет: отстань! ну почему меня так
- в чем проявляется потребительское отношение женщины к мужчине и
- ходить уродом в пуховичке и толстовочке иногда бывает приятно! кто
- позвонил бывший любовник через 3 года! не сказала, что замужем. ему
- у вас болят колени? что делаете, чтобы перестали болеть, что помогает?
- сколько завистливых, озлобленных, неудовлетворенных женщин! но ведь каждый
- собрались к нам в гости, я переживаю за дочь, как бы не заболела, у меня сессия
- какие книги по саморазвитию и психологии вы бы советовали
- нужно родственницу поздравить. кидайте душевные красивые
- вышла после праздников и сразу ко мне прицепилась, вместо того, чтобы
- купила смартфон год назад. ничего не слышно, когда по нему разговариваю. на
- сколько вы хотите детей и какой максимальный возраст детородный для вас?
- открылось кровотечение! ты не первая и не последняя! теперь слышать о
- нравится, когда волос нет, но надоело использовать крем для депиляции,
- почему люди так любят обижаться на правду, даже когда сами просят
- мутация коронавируса что нас ждёт? 2021 год будет тяжелее? все пойдет на спад?
- это уместно в офис зимой?
- где ночует ваш телефон? считаете ли вредным держать его всю ночь возле
- я не буду носить юбки! вроде худая, а ощущается, что беременная! фигура
- вы человек, который никогда никому не завидовал? или всё таки
- кто работает без окна или с окном, которое расположено высоко и
- дедушка мороз, подари мне ноги! сказал мальчик-сирота на коляске. как на
- поздоровался и улыбнулся, перед этим лежал и смотрел на меня! такого
- как представляю, что я мать, становится смешно! не ощущаю себя 33-летней! и
- всех с рождеством христовым! всем здоровья, позитива, счастья, радости!
- отношениям всего два месяца, видимся от силы 2 раза в неделю,
- девушка может быть женственной, но не сексуальной? и наоборот? в чем
- хочу научиться танцевать, но не получается делать это одновременно!
- накупила всякой всячины для маникюра - это очень экономит денежки! а
- как вам это платье?
- раньше было лучше! не было инсты, делали уроки смотрели универ,
- решила забить и не обращать внимание. и он как с цепи сорвался! боюсь
- попросил, чтобы я сняла ему квартиру за свой счёт и оплатила билет! клянётся, что
- деньги имеют важную роль! давно ничего не дарил и слился! лишает себя и
- какие по характеру и повадкам кошки-британцы? отличается ли их
- как вам этот пуховик?
- тренировалась, худела, даже делала пластику! не могу это
- их мужчины могли на руках носить, пылинки с них сдувать, а они не тех выбрали!
- какие собаки живут у вас в квартирах? такие чтоб и с детьми ладили, только не
- подруга сказала, что пальто выглядит элегантно и мне больше идёт! хотела с
- до какого возраста детям интересны скричеры?
- натальная карта! кто разбирается, помогите. нахожусь в очень
- почему парень постоянно зовет замуж? то кольцо наденет ненастоящее, то
- мужчина коллега в моем присутствии или когда видит меня, сразу
- кто работает с мужем на одной работе? не испортились ли у вас
- заказала сборку мебели у себя дома. только потом дошло: сейчас же
- изнутри закрываю дверь на ключ, потом смотрю, а она приоткрыта! опять закрываю,
- здесь можно схатлурить, там подзабить, но не могу! я слишком правильная! другие
- вы используете фотофильтры для своих фото или считаете всё таки
- без жены и ребенка ты бы жил шикарно! я тоже без ребенка норм жила бы: гуляла и
- бизнесмен никакой из мужа! свёкор сказал, что подстрахует, но не хочу деньги у
- свежие фотки. чего не хватает чтобы выглядеть лучше?
- кто смотрел данное шоу, кого бы предпочли увидеть победителем? кто из жюри и
- сегодня был второй урок, он явно со мной заигрывал, улыбался, постоянно
- умеете общаться с мужчинами? душа компании среди них? или
- посоветуйте марку теплых зимних детских шапок. нужна очень тёплая
- не в моём вкусе, но хочется посмотреть что за человек, который часто
- оцените грудь! как вам?
- написала, что она некрасивая и тут же слетелась куча с обвинениями,
- живу с парнем уже больше 10 лет, у нас двое детей - стал пить: боюсь, что ударит
- хочу уйти от мужа, но ребёнку год и идти некуда! не могу жить с его
- вы бы хотели стать мужчиной одним взмахом палочки волшебной феи? опишите
- все 4 дня я как девушка на побегушках! даже чай не заваривает, меня зовёт,
- в дипломе указаны показатели 4023,67 тысяч рублей. их лучше
- я красивая или симпатичная? или все же обычная?
- у вас есть коронное блюдо? что будете на новый год готовить?
- замучилась искать! как вам пуховик? какие модели вам нравятся и где их
- я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно!
- лучшая певица: ани лорак или лобода?
- всегда хотела мне утереть нос! и радовалась, когда у неё что-то выходило
- мужчины пускают слюни, а женщины завидуют! это про вас? считаетесь
- вам нравится это имя? считает его одним из самых красивых женских имён?
- отец с мамой его не примут! разворачивает меня и целует, начал
- когда мокрые расчесываю, все равно выдираются немного! у меня длинные
- как вам такая футболка? хочу символически подарить подружке на др.
- если от рождения нет особых способностей, можно ли научиться красиво
- решила уволиться не в конце учебного года, а в середине. не могу никак
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- фото с моего купания в проруби
- морозец сегодня класный был ночью
- у нас продолжается дистанционое обучение.
- заказала кучу всего в интернет магазине, оформила доставку на новую
- вчера ночью смотрела игру престолов
- сьездила с мужем в подпольный магазинчик, купила 3 пары штанов на
- день 1 вес 61,40худею еще на 10 кг
- нужно заставить себя на тренировку
- на обед у меня маска для лица
- 19.01.2021 морозное утро
- все дневники»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- все диеты»
- у вас высокая самооценка? ваше кредо — «я всегда прав»?»
- вы настоящий романтик? непредсказуемы с близкими людьми?»
- вы – спокойный человек? ваши желания соответствуют возможностям?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- вы артистическая натура? вам присуще чувство красоты и вкуса?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |