глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не» +70
а когда гинекологи ставят на учет? первая запись» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я постройнела на 11 кг! Еще в процессе, но результат уже на лицо! Почему я решила похудеть: - устала от тяжести, - перестала получать привычное внимание и комплименты, - муж тренер и спортсмен с идеальной фигурой. Какие упражнения делала: - бег на тренажере эллипсоиде 3-5 раз в неделю по часу, - упражнения на пресс, - приседы, - выпады, - планирую купить обруч - буду делать талию. Моя диета: Коридор калорийности от 1100 до 1400 - питание в лестничной системе - не одинаковое количество калорий, - диета 5 столовых ложек, - правильное питание. Раз в неделю разгрузочный день на зеленом чае и яблоках. Диета 5 столовых ложек (примерное меню): - завтрак: 5 столовых ложек овсянки, чай без сахара - перекус: яблоко/банан/апельсин - обед: 5 столовых ложек гречневой каши или рисовой, мясо - перекус: - ужин: 5 столовых ложек каши, рыба Мой вес до и после похудения: - до 75 - после 64 Объемы не измеряла. Мое фото до и после: 
автор: mandragoraZ  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
А за какое время вы столько сбросили? Я примерно так же питаюсь с нового года, тоже 5 ложек, эллиптический и 2 разгрузочных дня в неделю. Вчера 1100 ккал съела, а вес стоит( сегодня разгрузочный.
-
класс! Отличный результат!!! Завидую по-доброму - тоже так хочу, но ни чего толком не предпринимаю - все планирую(((
конкурсы: 
0
вход
- заболел ребёнок, а мама просит привезти диван! про ребенка даже не
- боюсь не выйти замуж! мужское внимание есть, но не столько, сколько хотелось бы
- не нравится внешне и как общается, не чувствую сильной химии. как долго могу
- молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или
- мне 50 лет, ищу друзей. изучаю иностранный язык, люблю танцевать. умею слушать,
- сколько тратите денег на себя в месяц? сюда входит и уход за собой, и одежда, и
- широкие джинсы полной длины в стиле 90-х. нужно ли отрезать длину? привыкла
- хочу принести в офис кота! сидеть и гладить его, посадить на стол, чтобы он игрался,
- а вы или ваши знакомые учились на сценариста?
- привыкаешь, что на оперу идешь одна! есть здесь те, кто с возрастом забил, что у
- начиталась страшилок, что это до гематом и очень больно. фото ужасные просто,
- захожу в туалет, а там нагадили! пыталась ёршиком убрать - ну никак.
- купила для стрижа мраморных тараканов, почистили и накормили его
- мама лет в 7 возьмёт с ночевкой, не раньше! в каком возрасте вы впервые оставили
- я болею. если попрошу маму за меня сходить вернуть вещи, примут? чек не нужен?
- из-за вас у нас ничего не работает! начали давить вдвоём! виновата я? но
- купил просроченное на 7 месяцев мороженое, я вернула его в магазин, а
- у кого была настоящая депрессия, как вы вылечились? что вам помогло?
- как относитесь к сплетням и перемыванию костей на работе?
- как вам купальник?
- бесплатно снимать и делать портфолио - ничего себе алаверды! нет
- подруга называет его моим бывшим. по-моему это громко сказано. вы бы как
- когда мы поженились, не поудалял переписки с девушками! я люблю
- меняются ли у вас вкусы на внешность? раньше считали девушку нереальной
- не могу влюбиться! все жду подвох от парня. ощущение, что он меня не полюбит
- не хватает одной зарплаты, решила пойти на подработку в другую
- у дочки, год и 10, диагностировали близорукость. что делать? мы все
- я поехала домой на метро, он к друзьям, ко мне пристали. ты провоцируешь
- страсть, желание к другой женщине - это моральная измена? или вообще не
- дочь не хочет детей! стыдно перед родственниками. упертая как баран. якобы,
- рассказал, как лечился от хламидий, подхватил от девочки. зуда нет,
- все могут с детьми и ты сможешь, ничего страшного что устала! приходится
- среди вас есть хироманты?
- ходите ли вы на речку купаться? не боитесь подцепить какую-то бяку?
- у вас было предчувствие перед тем, как вы встретили своего любимого, мужа?
- стараюсь избавиться от опущенных уголков губ с помощью рисовой маски.
- дамочки любят отдохнуть на шару! я заподозрила, что будет жесть, когда
- реально в 30 выглядеть как в 20, в 40 как в 30, в 50 как в 40? что нужно делать?
- нужно подать заявление в университет, а я не понимаю разницу между
- от меня шарахаются, обсуждают, а я пью кофе с лимонадом и отвечаю
- воспалилась десна, уплотнение, зуб удалять! куда я без зуба? второй вариант
- приходит ко мне в воскрескнье поест и ложится на кровать! и за весь день с нее не
- не хочу, чтобы приносил цветы ко мне домой! какую отмазку вы бы сказали парню,
- отец купил квартиру, а вы туда приведёте парня из бедной семьи! для вас это
- подумываю добавить к тренировкам йогу, в моем фитнес-клубе как раз она
- соблюдаете правильное питание, пьете много воды? есть проблемы с
- часто встречаете людей, которые хвалятся и хвастаются?
- что это такое?
- сидит дома, не работает, никуда не ходит! чтобы быть интересной, нужно из
- проблемные зоны руки и животик, чуть стоит расслабиться и начинает
- некоторые коллеги сначала называли по имени, а спустя время стали по
- если вы растите ребёнка одна, стали бы устраивать личную жизнь пока
- я поражаюсь людям! они настолько безграмотны, что даже не в курсе, что
- средиземноморская диета для похудения кто испытал на себе?
- что на моську летом мажете? загорела, пигментных стало больше и
- не хочу общаться с братом! наорал на меня при всех родственниках и не
- проблемы с работой. не звонят ниоткуда! стоит ли идти работать
- боюсь, анестезия не подействует из-за того, что я натворила! в рот попали
- могло ли пройти заражение, если более полугода назад было 3 или 4
- делаю медитацию, но мысли все равно никуда не исчезают, а все равно
- почему мама парня переживает, чтобы я не вернулась к себе на родину?
- собираюсь поехать в москву из глубинки на консультацию к врачу. я в
- как вам такие кеды? на лето. в первый раз такие лимонные купила.
- нравится запах после дождя, запах железной дороги, запах
- как сбросить 12 кг за 1.5 - 2 месяца? исключила по максимуму вредности,
- согласился взять с меня деньги за очки! почему бы не подарить было? стоит
- хочет уйти с работы, задолбали все ей скидывают, бегать за кого-то что-то
- консервированное и консерванты в пище - причина ожирения!
- сколько действует справка на антитела к коронавирусу? требуют при
- покажите мне его! сама к нему подойду! не пришёл в раздевалку, где-то ходит. как
- шпаклюю сама стены, но это долго, неудобно и я быстро устаю. начинаю равнять снизу
- кто себе уже крепкий орех наприседал, избавился от дряблости на руках, пресс
- кто, по вашему, эти дамы? кто они по профессии? какая наиболее приятна, какая
- прошла собеседование и работодатель говорит, что я очень тихая!
- кто тоже без моря в этом году? давайте погрустим вместе! что-то меня прям как
- чем лучше убрать шрам на подбородке? ему уже более 10 лет. кто убирал у специалистов?
- какая-то дырка за миндалиной и в ней что-то черное! что это может быть?
- не хочу больше рожать! после таких родов мне страшно, что все повторится: чуть не
- необщительные мужчины! только завязывается диалог, и они
- кто наблюдался у психотерапевта, какой диагноз вам ставили?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ну вот, я и заболела, по ходу орви, кашель, температура 37,7, соплей нет. завтра
- 20.07.2021 вечер
- всем доброго вечерочка!
- на 21 и 2 число объявлено штормовое предупреждение.
- днём стоять у плиты - испытание.
- 20.07.2021 синоптики дождь перенесли на вечер
- с утра уже прошлась на беговой дорожке сорок минут, ещё остальное время надо
- не на работе. так жарко.
- привет всем жара страшная стоит в воронежской и ростовской областях. на
- не сдавайся, ни за что и никогда !потому что, ждёт успех тебя всегда!даже если,
- все дневники»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- все диеты»
- вы довольны собой? уверены в своих силах?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- вы никогда не сомневаетесь в себе или неуверенность ваш недостаток?»
- вы ленивы? нравится бездельничать?»
- в магазине у вас поднимается настроение? обязательно что-нибудь там приобретаете?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |