я не знаю где он работает и кем, не показывает» +26
разве я должна это делать?! не нравится каждый» +21
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я постройнела на 11 кг! Еще в процессе, но результат уже на лицо! Почему я решила похудеть: - устала от тяжести, - перестала получать привычное внимание и комплименты, - муж тренер и спортсмен с идеальной фигурой. Какие упражнения делала: - бег на тренажере эллипсоиде 3-5 раз в неделю по часу, - упражнения на пресс, - приседы, - выпады, - планирую купить обруч - буду делать талию. Моя диета: Коридор калорийности от 1100 до 1400 - питание в лестничной системе - не одинаковое количество калорий, - диета 5 столовых ложек, - правильное питание. Раз в неделю разгрузочный день на зеленом чае и яблоках. Диета 5 столовых ложек (примерное меню): - завтрак: 5 столовых ложек овсянки, чай без сахара - перекус: яблоко/банан/апельсин - обед: 5 столовых ложек гречневой каши или рисовой, мясо - перекус: - ужин: 5 столовых ложек каши, рыба Мой вес до и после похудения: - до 75 - после 64 Объемы не измеряла. Мое фото до и после: 
автор: mandragoraZ  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
А за какое время вы столько сбросили? Я примерно так же питаюсь с нового года, тоже 5 ложек, эллиптический и 2 разгрузочных дня в неделю. Вчера 1100 ккал съела, а вес стоит( сегодня разгрузочный.
-
класс! Отличный результат!!! Завидую по-доброму - тоже так хочу, но ни чего толком не предпринимаю - все планирую(((
конкурсы: 
0
вход
- временами очень болит голова. делаю самомассаж, проходит на 10 минут и
- у него будет операция и он даст знать, что он хочет и может сделать. зачем тогда
- была стабильность, люди добрее и счастливее, никакого разврата! вы
- не хочу работать в сетевом маркетинге! надоедать, рассылать
- мама упрекает, что я не класса интеллигенции, а рабочая, хотя сама
- кроме задержки, какие у вас были первые признаки беременности? на
- как вам фигура на фото? что нужно поменять?
- за страшными и немолодыми парни тоже ухаживают? зачем парням такие?
- часто ли вы готовите? а как часто меняете угольный фильтр на вытяжке? его
- как думаете, девушка склонна к набору веса? будет набирать, или худой
- мужчины зовут погулять, а мне хочется сходить на фитнес,
- вы занимаете у мамы деньги, или она вам даёт безвозвратно? считаете
- парни с сз - это отдельный вид: одни пишут не зная меня: можно буду твоим парнем?
- ни мои родители, ни свёкор ничего не покупают внуку! это норма и
- разведенных мужчин клеймите и считаете неликвидом! а когда
- вы легко можете съездить на собеседование пообщаться? не боитесь
- я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь,
- дорогостоящие услуги, второй платёж. почему-то мне не сказали об этом,
- ей 17! она первая меня поцеловала! проводил домой и она стала игнорить:
- как вам такой новогодний маникюр?
- что за мужик, не может домой позвать, сам напрашивается?! это их бабы так
- какие чувства и ассоциации у вас вызывают такие фото?
- не могу продать товар, одна пишет, что заберёт после нового года. как
- для вас ухоженная и эффектная женщина - это какая? что обязательно должно быть?
- рожать нужно столько, сколько сама сможешь обеспечить без помощи мужа! а вы
- хотите в старости быть мамой стифлера? это зрелая, ухоженная,
- зима. идём в китайское кафе. нет праздничной нарядной одежды тёплой. как одеться
- мне 43, а ему 31. я не не богачка, чтобы привлекать альфонсов, и не падка на молодых.
- очень много волос выпало, уже растут новые, но они такой длины, которая ни
- позвонили ли вашим мамам или приехали к ним и поздравили с днем
- здесь есть депрессивные люди, которые легко впадают в уныние,
- не видно плодного яйца на 5 неделе! врач начала пугать: ничего не видно, а
- только познакомились, а он уже напрашивается в роль мужа и детей
- расстались ещё 10 лет назад! везде в соцсетях начал добавлять. он женат давно,
- я тебе всё организую безвозмездно! я ответила, лучше повременить, я
- кто продает на маркетплейсах? поделитесь нюансами. как лучше
- человек-опоздун, вчера опоздал на час, я высказала. сегодня опять
- человек хороший, но интим никакой! он как робот и мне стало смешно! учить
- летом выхожу замуж. есть друзья или знакомые, с которыми видимся не
- хочу вот такие серьги! как думаете, где их можно купить и как найти? может у
- можно сделать так, чтобы в менеджере не сохранялись в телефон все
- изменяли ли вы своим парням, мужьям? мучила ли потом совесть?
- как вам курточка на мне? очень тёплая и качество бест!
- вот что сидит у меня в подсознании! богатый красавец подарил мне крутую
- каждый раз, когда совершаю ошибку, слёзы и желание сбежать! работой меня
- какую обувь вы носите с платьями? на работе, в повседневной жизни, на
- странный чел. хотел прям вместе жить, а я просекла, что женат! стал писать, что
- покупаете украшения из желтого и красного золота, или только из
- девушки, себя неуважая, встречаются с парнями, которые их
- бесит, что я не нужна! я была готова на все ради него, а он вообще - ни на что!
- выставляет себя в положительном свете, а про меня говорит только
- как вы покупаете подарки? где теперь покупать иностранные товары?
- надо до нового года 4 тысячи евро! дал тысячу: давай, приезжай ко мне!
- не хочу из-за подлого изменщика бегать с ребёнком по съёмным квартирам!
- кто выводил филлер из губ, была у вас аллергическая реакция на этот
- её жизнь - это муж: будит, кормит, приносит полотенце. а он нашёл любовницу,
- пробовала жить без фена и пенки и волосы выглядели как 1 волосинка!
- вам нравятся люди, которые поют, танцуют, рисуют, играют на
- просит о встрече, и снова пропадает в переписке! уже 2 дня ничего не пишет.
- мужчина говорит что его родители развелись из-за этого. он долго ждать не
- какой типаж мужчин вам нравится? опишите: худой, средний, качок, цвет глаз.
- на сколько кг выгляжу? рост 170
- пристал парень в магазине, просил купить еды на тысячу: нечем кормить детей!
- те, кто путешествует с кошками и с собаками, и берет их в салон
- даже если не думаю об интиме и занимаюсь своими делами, не хочу
- если бы у вас был тяжёлый период в жизни и вы бы часто ссорились с мужем или мч,
- продаю мебель, никто не покупает. написали из другого города. как
- не люблю пахнущую еду на работе! беру на обед и перекус бутерброды с сыром!
- плосковатая 5 точка - сильный недостаток для женщины? стали бы
- вы носите мужьям завтрак в постель или ужин в гостиную? носили по первости,
- ищу девушку с большей попай! где моя развратница, любовница ненаглядная? -
- каждую нашу встречу вынюхивает про мою работу, как на допросе!
- вы проверяете новых соседей по общедоступным базам? надо знать, кто
- квартира-студия, 30 квадратов - нормальный старт для ребенка? пусть сам, когда
- зовет на первое свидание выпить шоколада и погулять вечером! парень -
- хочу купить кроссовки, но в инет-магазине полный отстой, фейк и подделка. как
- как вам такая шуба? страх?
- вы носили бы сапоги на таком каблуке?
- как восстановить удаленный номер на айфоне? кто-нибудь знает? если это
- стоит ли завидовать женщинам, которые родили до 25 лет? или не нужно и у
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- у нас такой ветер ужасный и нулевая температура. и так будет до следующей
- сегодня солнечно, но похолодало. а всё равно солнышку радуюсь.
- всем приветы! вчера получилось уснуть пораньше и сегодня я отлично
- вчера бегала, бегала и думала у меня будет норма шагов точно. в итоге
- привет всем сегодня на работе надо продолжить инвентаризацию.
- привет всем сегодня утром вышла на улицу, а там, как то прям неожидано, -15 градусов.
- привет всем что-то у нас с мужем нал совсем закончился, решили сегодня поехать
- маги еще никогда и никого не подводила. - 30 грам. еще чуть чуть и новый
- привет всем ходила вчера очень мало, из дома не выходила, просто
- давно я не делала тест на кетоз и вобще в этот раз я входила в него постепено и
- все дневники»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- все диеты»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |