Моя мотивация в похудении - надоело быть толстухой в 18 лет! Надоело стесняться фотографироваться! Одевать 52 размер! Ходить на пляж! Какие упражнения делала: Спортзал по 1,5 часа сначала 1 раз в неделю, далее 4-6 раз. Я не придерживалась диет. Только полезное питание, хлеб не ем. Раз в месяц позволяю себе полакомится вкусненьким. Мой рост 162 см. Eще 10 кг осталось сбросить. Изменился объем в см: -12 cм в талии. До 88 cм, после 76. Мое фото до и после:
автор: Анита Нина 5.0 |
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что
- какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль,
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам,
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родственником календуле,
начало
-
Вы умница!
-
Поздравляю ,вы молодец! Подскажите у вас были потертости между ног? Если да то как избавились от них?
-
Умница!!
- какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит?
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных успехов во всех
-
Молодец
-
Детка..ты просто космос!умница,что вовремя взялась)у меня подруга с 1 курса универа,ей было 18, так толстеть начала,сейчас ей 22, и она жирная,сама себе не нравится,но слабовольная.Парней на горизонте и подавно у нее нет...а ты Молодец!
-
умница, клевый результат
-
Молодец, отлично выглядишь. Поделись опытом)))) в каком весе пошла в тренажерку, как было заниматься и за какой период добилась такого результата?
-
И похудела, и похорошела!
-
Заметно похудела!!!
-
Умничка! Правильное питание и спорт, это самое лучшее для фигуры и организма в целом!
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- думаю, что в сторис запостить?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- это однозначно я беременна? задержка 6 дней
- это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила,
- губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё?
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет!
- вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я
- как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило!
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров.
- были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для
- у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с
- как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- оцените фото
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый,
- общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15
- носили бы такие очки?
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина?
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- как можно накрасить такое лицо? дайте совет.
- парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать?
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать.
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики!
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- как вам макияж и какое фото удачнее?
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- что-то вес прыгает или вода задержалась.
- йодная сетка
- доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому
- вчера прям отлично натопала и вышло 13 тыс шагов. сегодня скоро пойду на
- доброе утро хорошего дня
- 04.05.2024 артишок очень богат витаминами: в4 холин, е, а, в5, в6, к, в1, в2, в9,
- 04.05.2024 в современой народной медицине листья, цветы, корни, семена
- всем доброе утро! я сегодня подорвалась с самого утра. ставила будильник
- опять уезжаю.
- приветик, сегодня у меня выходной и завтра тоже, буду отсыпаться,
- все дневники»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- все диеты»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |