в браке 17 лет и уже 2 года не испытываю» +13
кто делал электроэпиляцию, сколько потребовалось» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Моя мотивация в похудении - надоело быть толстухой в 18 лет! Надоело стесняться фотографироваться! Одевать 52 размер! Ходить на пляж! Какие упражнения делала: Спортзал по 1,5 часа сначала 1 раз в неделю, далее 4-6 раз. Я не придерживалась диет. Только полезное питание, хлеб не ем. Раз в месяц позволяю себе полакомится вкусненьким. Мой рост 162 см. Eще 10 кг осталось сбросить. Изменился объем в см: -12 cм в талии. До 88 cм, после 76. Мое фото до и после: 
автор: Анита Нина  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вы умница!
-
Поздравляю ,вы молодец! Подскажите у вас были потертости между ног? Если да то как избавились от них?
конкурсы: 
0
-
Детка..ты просто космос!умница,что вовремя взялась)у меня подруга с 1 курса универа,ей было 18, так толстеть начала,сейчас ей 22, и она жирная,сама себе не нравится,но слабовольная.Парней на горизонте и подавно у нее нет...а ты Молодец!
конкурсы:
0
-
ответ для: i9d96p0ou9s6
пошла в тренажерку с весом 80 кг... просто купила абонемент и заставила себя ходить заниматься)) по началу было очень тяжело, меня хватало на минут 30 и все. Потихоньку помаленьку стало легче тк вес уходил)) вот мой распорядок занятий
1. Начинаю с беговой дорожки, минут 30 и 300 кКал как не бывало
2. Cиловые тренировки, пресс, руки ноги
3. Велотренажеры итд итп аэробные тренажеры
4. Растяжка и расслабление 15 мин.
итого 90 мин и -400/-600 кКал (бывает что все 700)
после тренажерки не обьедаюсь, только легкая еда, например творог (не жирный) и конечно пью много воды))конкурсы:
0
-
Молодец, отлично выглядишь. Поделись опытом)))) в каком весе пошла в тренажерку, как было заниматься и за какой период добилась такого результата?
конкурсы:
0
вход
- кто носит чулки, пояс и веревочки-крепления видно под
- как вам удалось похудеть после 25 лет? что для этого делали, какие усилия
- вы бы согласились работать 3 дня в неделю, по 6 часов за 130 000 рублей? вам бы
- достойна ли она звания мисс вселенная? как считаете? красотка на ваш взгляд?
- решила не идти на корпоратив! что мне делать с пьяными мужиками?! и так
- а как вы знакомитесь? где-нибудь в кино, театре, на концертах? умеете
- вы верите в реинкарнацию? знаете, сколько жизней уже прожили?
- что по-вашему хуже: когда люди берут кредит на свадьбу или когда родители
- в моду возвращается джинсы на низкой талии! как относитесь к этому
- тащусь от этого комплекта, но рисковано. вы бы купили себе? с чем бы
- сестра придирается к отсутствию маникюра и педикюра! потом
- у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не
- если бы стоматолог в частной клинике стыдил ваши зубы, вы бы
- выясняется что мне дают уже 1,5 ставки и дополнительно ещё работу,
- как вам фото?
- выхватывал коляску, выкручивал мне руки, довёл до слёз и смеялся что я
- да мы не сделаем ей ничего плохого, что вы её уводите! а вдруг вы её научите
- настырно мне звонила летом и спросила, почему я трубку не брала. я не
- я не понравилась парню мечты! я меняла внешность, но все равно не тот уровень, что
- с сальными волосами и невыщипанными бровями, но идет под ручку с
- иногда чувствую себя дурой набитой! с 5 раза не понимаю! но порой кажется,
- опасно ли проглотить маленький осколок стекла? на зубах будто стекло
- заблокировали, потому что заходила с разных устройств, им это
- взяли котенка. не реагирует на кличку и на кыс-кыс. первый раз с таким
- показываешь картинку как надо, а мастер толком не слушает и
- понравился мужчина средних лет из управления дома. мы с ним из двух разных
- раздражает психолог! деньги платишь и за деньги ответ не получаешь!
- я о нем постоянно думала! и его повысили, женился. но потом он мне
- вы можете возбудиться от принятия алкоголя?
- помогите придумать предлог, чтобы встретиться с парнем на улице. мы вроде
- моргенштерн и дилана поженились! разведутся ли потом? вместе года 4,
- спрашивает, когда я получила гражданство! пишет, что обновляет
- вы когда-нибудь пробовали брусничный соус? можно с ним запечь стейки
- раньше всё было нормально, а сейчас либо ничего не чувствую, либо
- оцените фигуру! прибавила 3 кг за полтора месяца. на какие зоны
- разыщите эту девушку и её маму, её дочь уводит моего мужа из семьи! вы бы стали
- без меня он бы в жизни такую работу не нашёл! как убрать сожаления что так много
- кто замужем вы вкладываетесь в семейный бюджет? берёте на себя часть
- оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу
- для вас это глубокий вырез? надели бы на работу джемпер с таким вырезом?
- приглашён на какой-то крутой ужин и ему сказали взять девушек-моделей!
- пишет мужчина без образования вообще, живет на съеме. мне 35. не
- я не пью, но сегодня утром пару стопок! если была бы под градусом, ладно, а так
- он сказал, что с ним случилось тоже, что и с мужчиной, которого я люблю! и
- на стеллаже вчера порядок наводили, выкладывай всё корректно!
- думала, может у меня кровь, а потом увидела в тюбике тональника
- мой мужчина болеет, а я как с цепи сорвалась! очень не хватает интима!
- вернуть мужа в семью или отпустить - предложила устроить перед разводом
- я тебе баба что ли?! я не вижу ничего зазорного в том, чтоб помочь жене! может я
- изобразила меня со злостью как верчусь возле зеркала и смотрю на свою попу!
- между грудью чувство дискомфорта. хочется, чтобы там хрустнуло. не даёт это мне
- кто проходил физиотерапию эндометрия? это было в частных клиниках или в
- постоянно ходит грязный, ногти чёрные. мне стало стыдно с ним ходить! ведет
- как справиться с эмоциями, когда нет отношений? хочется
- как заработать на квартиру в городе в студенческие годы?
- правда, жирная?
- будут ли волосы блестеть при дневном освещении? если они здоровые конечно
- лайкнула публикацию парня и добавила в друзья. стоит ли ему писать? или
- пропало желание быть секси для мужчины! не хочу ничего делать со своей
- подружка думает, что заячьи ушки для детей! продаются в магазинах с
- у кого ореховый цвет глаз, как вы его подчёркиваете? и какой у вас цвет волос?
- ещё и спят с такими! зарабатывает меньше меня. живет на съемной
- наступила осень, солнечного света меньше и появляется небольшая
- настоял сидеть за отдельным столом вдвоем, начали подходить друзья. они
- вы завидуете людям, у которых насыщенная жизнь? постоянные
- подружка покупает сыну гематоген вместо шоколада, но врач
- мама ненавидит его, пишет всякие гадости, обвиняет без причины. он
- родители настояли и парень дал слово что женится! но страсти не было и вот
- можно ли в посте указывать. что представлен возрастной макияж? или
- депрессия перед месячными! как боретесь? или у вас ее нет?
- ваш телефон стоит больше, чем вы зарабатываете в месяц? сейчас многие
- всю жизнь пытаюсь набрать вес! увидела целлюлит на попе и чуть в обморок не упала.
- не узнала продавца из-за ее ресниц! уж если штукатуриться, так косметикой.
- муж потерял бизнес, а алименты платить надо! сумма алиментов
- у вас было такое, что мужчина пропадал после интима? как к этому
- во сколько лучше переезжать от родителей? и до скольки лет можно жить с
- почему чаще дочерям достается имущество родителей, а не
- почему когда я сказала мужчине, что у меня нет чувств к нему, он обозлился? как
- какое приложение подсчитывает выполнение условий конкурса?
- для чего выкладывают видео, где под песню просто демонстративно идут с
- все темы» новые темы»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем!рацион у меня сегодня снова вкусный:завтрак - жареная
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах третий
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! после поликлиники
- привет всем еще раз! вчера в свою калорийность не уложилась. но не потому, что где-то
- вчера у меня был рыбный день и я сделала зубатку. но когда она
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня чуть не
- 1. доброго утра четверга галчатки! вчера уснула поздно, почти в пол. 4го
- до годовщины 2мес, хочу сбросить 8кг
- такая ситуация интересная получилась
- все дневники»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- все диеты»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- вы находите общий язык с ребенком? умеете разрешать любые конфликты и споры?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- вы доверяете своей интуиции или она глубоко сидит у вас в подсознании?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |