не смог по-человечески расстаться, и пишет, что» +38
куда можно поступить учиться на курсы» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Моя мотивация в похудении - надоело быть толстухой в 18 лет! Надоело стесняться фотографироваться! Одевать 52 размер! Ходить на пляж! Какие упражнения делала: Спортзал по 1,5 часа сначала 1 раз в неделю, далее 4-6 раз. Я не придерживалась диет. Только полезное питание, хлеб не ем. Раз в месяц позволяю себе полакомится вкусненьким. Мой рост 162 см. Eще 10 кг осталось сбросить. Изменился объем в см: -12 cм в талии. До 88 cм, после 76. Мое фото до и после: 
автор: Анита Нина  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вы умница!
-
Поздравляю ,вы молодец! Подскажите у вас были потертости между ног? Если да то как избавились от них?
конкурсы: 
0
-
Детка..ты просто космос!умница,что вовремя взялась)у меня подруга с 1 курса универа,ей было 18, так толстеть начала,сейчас ей 22, и она жирная,сама себе не нравится,но слабовольная.Парней на горизонте и подавно у нее нет...а ты Молодец!
конкурсы:
0
-
ответ для: i9d96p0ou9s6
пошла в тренажерку с весом 80 кг... просто купила абонемент и заставила себя ходить заниматься)) по началу было очень тяжело, меня хватало на минут 30 и все. Потихоньку помаленьку стало легче тк вес уходил)) вот мой распорядок занятий
1. Начинаю с беговой дорожки, минут 30 и 300 кКал как не бывало
2. Cиловые тренировки, пресс, руки ноги
3. Велотренажеры итд итп аэробные тренажеры
4. Растяжка и расслабление 15 мин.
итого 90 мин и -400/-600 кКал (бывает что все 700)
после тренажерки не обьедаюсь, только легкая еда, например творог (не жирный) и конечно пью много воды))конкурсы:
0
-
Молодец, отлично выглядишь. Поделись опытом)))) в каком весе пошла в тренажерку, как было заниматься и за какой период добилась такого результата?
конкурсы:
0
вход
- хочу устроиться на первую работу! какие документы надо принести?
- сказал, что хочет заботится, стал меня обнимать! человек не свободен,
- можно с помощью пластической операции изменить форму глаз, носа и губ, и
- попросила у подруги попробовать кусочек сыра из её салата.
- нашла фото из архива. сильно изменилась? была лучше или сейчас лучше?
- предложил мне прислать фото с органом! он только интим хочет со мной?
- постоянно спрашивает через сколько я буду! а я не могу сказать, если стою в
- постоянно собаки нападают на людей! страшно ходить. многие их
- атаковала меня депрессия от безработицы, сколько я ходила на
- как мэйк и фото? ресниц не хватает.
- заводят девушку ради интима! выгоднее пользоваться услугами
- не готовлю ему ничего и не ем то, что он покупает! хочешь, чтоб уехала? чё ты
- как вы попадали в созависимые отношения? какое поведение
- какое фото лучше выставить?
- после родов сильно поправилась! муж начал шутя подкалывать!
- папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики
- устроилась на работу и поменялись условия! не хочется быть летуном, но и
- в их день рождения поздравляют как народных артистов! а меня никто по
- боюсь сдавать анализ! вдруг обнаружат какие-либо изменения в матке или
- когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы
- идите и развешивайте! это не моя обязанность! а королевишна кассы орет: и не
- с утра недомогание, слабость, вялость, низкое давление, отсутствие
- боюсь работы любой, как огня! страх перед какими-либо обязанностями.
- пошли бы к такому гинекологу рожать?
- попался пикапер, манипулятор, я любила его, но плохо кончилось!
- врач сказал выпить пива, перед тем как сдавать мазок на молочницу! мне
- разошлись с мч, я в положении, второй раз кладут в больницу, он постоянно
- почти не общались. написал с утра, я не ответила и он позвонил, хотя
- родители мужа не помогают, зарабатывают больше нас! мы
- хорошее фото? симпатично получилась?
- с какими губами лучше? стоит ли увеличивать?
- какой-то затык! начальство предоставило шанс перевестись в новый отдел, а я
- я сказала, что не получится ничего. и он мне начал мстить! возвращать ему то, что
- как относитесь к тверку? занимались им?
- чувствую себя жирной коровой. очень стыдно перед моим будущим мужем.
- вы бы смогли решить сейчас хотя бы одну задачу по геометрии, алгебре,
- случайно заметила вот такую родинку! не зудит, не болит. очень страшно. у
- а ты приглашаешь посмотреть твой город? ответил: в зависимости от
- рассказывает о своих любовных похождениях и в тоже время
- богатая подруга на себе не экономит, а дарит книжки с мягкой обложкой и
- считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый,
- позвонила женщина и сказала, что её сбила машина. я спросила где
- постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю
- мальдивы или пхукет - где лучше отдыхать? какие плюсы и минусы? что
- при каких условиях вы бы сами доплатили за интим парню: очень красив,
- как думаете, смотрится пара вместе или нет? нравится ли вам внешность
- хорошо зарабатывать можно либо пахать сутками, либо работая на
- не могу собраться и поднять зад с дивана! я, как дядечки с пивным животом у
- вчера сходили на аватар. а вы ходили на него? сегодня убираюсь дома и начну
- склонял к интиму, но я отодвинулась от него: это первая встреча! тогда свободна,
- стоит ли переезжать в этот город на пмж? какие плюсы и минусы могут быть в
- какая у вас длина волос? какую считаете самой красивой?
- как вам такой чехол? цвет красивый?
- у вас возникала химия к партнеру? в первые минуты встречи, или через время? как
- как вежливо отшить мужчину? ясно даю понять, что нет желания общаться, а он
- как относитесь к дредам и афрокосам? это совершенно же безвредный вид
- индивидуальные тренировки в фитнес клубе предполагают полное
- раздражает, когда парни говорят об этом через 2-3 дня общения! стала им хамить.
- кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм?
- если будет стоять полуобнажённая девица, а жена уехала, каждый
- в салоне неправильно посчитали: как будто у меня волосы густые и средние, и
- завтра с отцом идём на каток, мне страшно, кататься я не умею! люди падают,
- муж украл гвозди, чтобы забить гроб, и сел на 15 суток! куда я уйду с ребенком маленьким?
- стали бы выучиться в университете, если бы знали, что можно стать блогером?
- ваше отношение к парапсихологии? не считаете людей, которые
- захотела получать не 20 тысяч, а 200. устала платить за квартиру 10, еду 10,
- пришлите фото женских идеальных фигур на ваш вкус! какие вам лично нравятся?
- купила недавно дом, теперь соседи ходят указывают, что мне делать на моём
- оцените мои тату. какая вам нравится больше?
- мне подарил парень холодильник. москвичи за меня порадовались, а
- завелись тараканы, с кухни по комнатам разбежались. спать ночью боюсь!
- какими противозачаточными таблетками пользуетесь? была
- как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я
- почему одной девушке на первом этапе знакомства встречаются
- всё-таки перекрасила челку! по вашему совету. как получилось?
- почему ухоженные девушки всегда выглядят старше?
- завела 25 будильников на двух телефонах, но проспала к
- не помнит сколько я отдавала в прошлый раз, но оплата как в прошлый раз! но я уже
- выдал, что я тощая, как подросток! еще сказал, что от меня неприятный запах!
- может ли быть аллергия на креветки, но не проявляться на икру и рыбу? может ли
- все темы» новые темы»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- в морозилке сегодня порядок наводила, посмотрела что у меня есть.
- вчерашне желание своё я исполнила, нажарила яиц с салом, калорийно,
- сегодня совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем нет, а
- варить буду завтра расольник, а на ужин приготовлю плов, испечь ещё что-то надо,
- совершено не выспалась
- и осталось на сегодня из дел всего ничего.
- завтра буду учитывать каждый прием пищи.
- сегодня вечером у меня день народной косметики
- я че-то обработалась уже, аж лицо болит
- вчерашня разгрузка на воде прошла успешно.
- все дневники»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- все диеты»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |