Моя мотивация к похудению - не могла смотреть на себя в зеркало! Перестала себя любить! Какие упражнения я делала: - обруч, - приседания. Хорошо помогают подтянуть кожу обертывания. Как таковой диеты у меня не было. Главное - исключить жирное, мучное и поменьше сладкого! Можно устраивать разгрузочные дни! Мой вес до и после похудения: 93 кг и 71 кг! Иду дальше! Мое фото до и после:
автор: 6joyjh99rb7v 4.9 |
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?
- не помирился и промолчал на день валентина! значит все? стоит первой писать?
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты современный человек или “застряла“ в средневековье?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
начало
-
хороший результат я сейчас тоже на ПП
-
сколько приседаний и как часто?
-
я в 71 вообще выгляжу коровой. ваши 71 симпатичнее моих 65
- а вы можете выпить в одиночестве? под музыку или фильм?
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не
- вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?
- почему женщины изменяют мужьям? любовник в интиме хорош, а у мужа уже на пол 6, или либидо слабое?
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тест: ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?
- 19 марта, вторник. (4:00)
-
Молодец! Так держать! На вас можно равняться!!!!
-
ответ для: Yulyaha
к жирным относятся колбасы всякие, балыки и т.д., жаренная картошка, салаты с майонезом (особенно когда им обильно поливают), жаренные пирожки ну и все в таком ключе -
молодец!)
-
-
-
скажите,а жирное это что например,с мучным и сладким понятно,а с жирным не очень
-
умница и красавица
-
а сколько минут обруч крутили.и сколько скакали
-
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?
- как думаете, сколько лет?
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я.
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- носили бы такую? мне подходит?
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали?
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу,
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются!
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- сколько лет? как вам девушка?
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- это нормальная фигура? как считаете?
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке -
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это?
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- климакс это реально так страшно?
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- все темы» новые темы»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня иду вечером на тренировку. не буду налегать на спорт, просто лёгкая
- так захотелось вчера вкусного, вчера испекла ванильный маный пудинг.
- 29.02. двадцать первый день луного календаря
- 29.02.2024 6,4 кг за 2,5 месяца
- подарок подарила
- 29 февраля, четверг. 6:27
- 29.02.2024 ходьба, маникюр, работа
- а вот и четверг
- так. заявление написано, и даже один день уже отработала, осталось
- 29.02.2024 дневник номер 5
- все дневники»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |