| |||||
| |||||
|
вход
|
Моя мотивация к похудению - не могла смотреть на себя в зеркало! Перестала себя любить! Какие упражнения я делала: - обруч, - приседания. Хорошо помогают подтянуть кожу обертывания. Как таковой диеты у меня не было. Главное - исключить жирное, мучное и поменьше сладкого! Можно устраивать разгрузочные дни! Мой вес до и после похудения: 93 кг и 71 кг! Иду дальше! Мое фото до и после: 
автор: 6joyjh99rb7v |
начало
-
хороший результат я сейчас тоже на ПП
-
сколько приседаний и как часто?
-
я в 71 вообще выгляжу коровой. ваши 71 симпатичнее моих 65
-
Молодец! Так держать! На вас можно равняться!!!!
-
ответ для: Yulyaha
к жирным относятся колбасы всякие, балыки и т.д., жаренная картошка, салаты с майонезом (особенно когда им обильно поливают), жаренные пирожки ну и все в таком ключе -
молодец!)
-
-
-
скажите,а жирное это что например,с мучным и сладким понятно,а с жирным не очень
-
умница и красавица
-
а сколько минут обруч крутили.и сколько скакали
-
вход
- сестра набрала долги на 240 тысяч на гулянки. я решила отказать давать в
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- у подруги муж уволился с работы, чтобы не платить 2-м детям от первого брака
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- нужно ли доверять своим личным ощущениям? человек обычно общался, но
- на какой возраст выгляжу? оцените внешность
- может ли мужчина заплакать из-за удара между ног? это считается самой
- откуда могут появиться такие шрамы?. врет, что появились после дтп
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- вы завидуете своим работодателям их красивой и устроенной
- какая ваша основная повседневная прическа? распущенные, хвост, коса,
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- как часто ходили на встречи с сз? много было когда мч сливались?
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- пользуетесь ли беспроводной зарядкой для айфона? какая у вас?
- ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- какое любимое блюдо у вашего мужчины?
- как вы бы отреагировали на слова парня? не может дать мне в финансовом плане,
- у вас бы пошла пена изо рта при виде этого мужчины?
- под такую блузку что надеть? с чем носят такое?
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- как вам такая фигура до и после похудения?
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- а ваши кошки играют с вами в переглядки? я ему подмигну и он в ответ
- что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- сплю в косичках двух по бокам от корней. это вредит волосам? кудри вроде неплохие
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- как отшить свекровь? приходит каждый день. уж нет сил. что ей сказать?
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- как считаете, почему человек 35-40 лет может не иметь опыта серьезных
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- насколько приемлемо, когда начинающая семья живет за счет
- что будет, если судебным приставам и коллекторам не открыть дверь? долг 200
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- что ответить на вопрос: ты нормальная? одна женщина прицепилась
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- у вас была привычка проснуться ночью, чтобы поесть? в детстве часто
- только несчастливый может сказать, что счастлив? счастливый никогда не скажет?
- вот такая погода у нас сегодня, а так хочется тепла, зелени, солнышка и
- вчерашний закат, вид из окна
- - 3 см с живота. это получается, я схуднула или см могут уходить и без
- в каком возрасте вы впервые попробовали алкоголь? какие были ваши
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- что у вас на субботний ужин?
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- вы больше любите красные яблоки или зеленые? я покупаю красные.
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- почему мужчины - гинекологи?
- все, что осталось от былой роскоши! от рук даже гуся тошнит! вяло выглядят?
- как подтверждаете запись, если записались накануне и мастер
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- у кого телефон падал в воду? что делали? удалось ли его спасти или нет?
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- худые выглядят моложе? вы согласны с этим?
- что вы себе, 5-летней, сказали бы?
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- что последнее вы выбросили из продуктов? я 2 помидора, перец, укроп
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- как аватарка? решила фоткаться без фильтров, только волосы добавила.
- сегодня у меня выходной-пенсионер, будем телек целый вечер смотреть,
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- праздник который всех объединяет? знаете какой?
- что это может быть? просыпаюсь с напряжением и болью в голове. днем
- очень стремный ремонт?
- подойдёт мне такая картина над кроватью? норм?
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики?
- кому-нибудь помогла психотерапия?
- назначают антидепрессанты на год, но как не пить алкоголь год? так уже 4 года
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|