| ||||||
| ||||||
|
Моя мотивация к похудению - не могла смотреть на себя в зеркало! Перестала себя любить! Какие упражнения я делала: - обруч, - приседания. Хорошо помогают подтянуть кожу обертывания. Как таковой диеты у меня не было. Главное - исключить жирное, мучное и поменьше сладкого! Можно устраивать разгрузочные дни! Мой вес до и после похудения: 93 кг и 71 кг! Иду дальше! Мое фото до и после: ![]()
автор: 6joyjh99rb7v |
начало
-
хороший результат я сейчас тоже на ПП
-
сколько приседаний и как часто?
-
я в 71 вообще выгляжу коровой. ваши 71 симпатичнее моих 65
-
Молодец! Так держать! На вас можно равняться!!!!
-
ответ для: Yulyaha
к жирным относятся колбасы всякие, балыки и т.д., жаренная картошка, салаты с майонезом (особенно когда им обильно поливают), жаренные пирожки ну и все в таком ключе -
молодец!)
-
-
-
скажите,а жирное это что например,с мучным и сладким понятно,а с жирным не очень
-
умница и красавица
-
а сколько минут обруч крутили.и сколько скакали
-
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- я похожа на нее? кто красивей?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как вам эта актриса? эмми россум
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- как вам пара, наряды и все остальное?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- что хорошо помогает от целлюлита?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|