Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после:
автор: КОШКА2486 5.0 |
- стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было?
- коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик
- обожаю его картины, а вы?
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала , кошачий наполнитель
начало
-
Просто супер!
-
ответ для: Vicktory1
И про кислоту и кологен , как принимать и где приобрести -
ответ для: Vicktory1
Расскажите про ваше похудение - ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить
- из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет,
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
-
вот это действительно круто! Сила воли и желание! молодец правильный выбор
-
очень круто
-
Класс!!!!! Результат потрясающий, Вы просто восхитительны! Сами, как скульптор, слепили себя, и получилась красотка с великолепной фигурой Ваш пример станет для меня подражанием
-
ответ для: Дидишка*,*
здравствуйте! Что за команда? какие условия?))) -
Какая красивая и волевая! Буду стройнеть как вы, спасибо за пост
-
ОХРЕНИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! УМНИЧКА!
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодец вы такая красавица
-
Молодец какая!!!!!!!!!
Продолжай в том же духе и добавляй упражнения, чтобы подтянуть свое тело!
Фигурка будет классная!
Я тоже худею, сижу на пп, не ем после 6.
Плюс стала заниматься по системе Джиллиан Майклс, мне нравится) тяжело сначала, конечно, но быстро привыкла) и результаты уже есть) -
браво!!! молодец!!!
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу?
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!
- какие серьги вам больше нравятся?
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- как вам девушка?
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто
- как вам эти фото?
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?
- какой нравится больше?
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране.
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- как сидит платье? оцените!
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их
- что означает выражение соломенная вдова?
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас -
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- какая из этих фигур наиболее красивая?
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- почему многие так любят делать селфи в туалете?
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы
- какие больше нравятся?
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. машину пока никак не отремонтируем. муж уже
- 2 что-то с праздниками сегодня вобще жидковато:власьев день день рождения
- ладно, девчулечки, пошла я дальше делами своими рабочими
- не знала что с собой на работу брать вчера вечером, я посмотрела, в
- так как вчера я была на работе, мои мальчики сами типа готовили
- я собиралась стройнить, точка.
- сегодня очень тепло у нас, 13 градусов! я зря не поехала на велосипеде
- всем привет! я на работе, работать ещё часика два с половиной. пока есть
- вот что склероз с людьми делает я забыла что мне сегодня на др муж сказал а чего
- на сегодня вобще никаких планов не строила, сегодня имено день для себя и для
- все дневники»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- все диеты»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |