| ||||||
| ||||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
Просто супер!
-
ответ для: Vicktory1
И про кислоту и кологен , как принимать и где приобрести -
ответ для: Vicktory1
Расскажите про ваше похудение -
вот это действительно круто! Сила воли и желание! молодец правильный выбор
-
очень круто
-
Класс!!!!! Результат потрясающий, Вы просто восхитительны! Сами, как скульптор, слепили себя, и получилась красотка с великолепной фигурой Ваш пример станет для меня подражанием
-
ответ для: Дидишка*,*
здравствуйте! Что за команда? какие условия?))) -
Какая красивая и волевая! Буду стройнеть как вы, спасибо за пост
-
ОХРЕНИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! УМНИЧКА!
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодец вы такая красавица
-
Молодец какая!!!!!!!!!
Продолжай в том же духе и добавляй упражнения, чтобы подтянуть свое тело!
Фигурка будет классная!
Я тоже худею, сижу на пп, не ем после 6.
Плюс стала заниматься по системе Джиллиан Майклс, мне нравится) тяжело сначала, конечно, но быстро привыкла) и результаты уже есть) -
браво!!! молодец!!!
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- как костюм? цвет унылый?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- что-то едите перед сном? что именно?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- как часто вы едите фастфуд?
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- узнаете его? сильно изменился?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- все темы» новые темы»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|