| ||||||
| ||||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
Просто супер!
-
ответ для: Vicktory1
И про кислоту и кологен , как принимать и где приобрести -
ответ для: Vicktory1
Расскажите про ваше похудение -
вот это действительно круто! Сила воли и желание! молодец правильный выбор
-
очень круто
-
Класс!!!!! Результат потрясающий, Вы просто восхитительны! Сами, как скульптор, слепили себя, и получилась красотка с великолепной фигурой Ваш пример станет для меня подражанием
-
ответ для: Дидишка*,*
здравствуйте! Что за команда? какие условия?))) -
Какая красивая и волевая! Буду стройнеть как вы, спасибо за пост
-
ОХРЕНИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! УМНИЧКА!
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодец вы такая красавица
-
Молодец какая!!!!!!!!!
Продолжай в том же духе и добавляй упражнения, чтобы подтянуть свое тело!
Фигурка будет классная!
Я тоже худею, сижу на пп, не ем после 6.
Плюс стала заниматься по системе Джиллиан Майклс, мне нравится) тяжело сначала, конечно, но быстро привыкла) и результаты уже есть) -
браво!!! молодец!!!
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- сколько кг судя по фото?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- доброе утро! всем классного настроения!
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- у меня сейчас длинные волосы?
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- какой макияж вам нравится больше?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- что думаете про лорен санчес?
- как вам образ парня на фото?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- вы крепко спите или что-то мешает?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- все темы» новые темы»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я худею только ради мужчин!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|