Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после:
автор: КОШКА2486 5.0 |
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск
- почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на
- как вам фото из праги?
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
начало
-
-
вы молодец!!!!
-
молодец!!!вперед к спорту чтобы Вы были идеальны!!!)))а за какое время?
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: ты здорова физически или спорт очень необходим?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
теперь Вы мой мотиватор )))))
-
Вы просто умничка! Такую работу над собой проделали, есть чем гордиться!!!
-
молодец и как здорово что ты себя нафоткала -есть что сравнить!!!!!
-
БРАВО!!!
-
Да ладно! Вот молодец!
-
-
Вы умница!!! Восхищаюсь Вашей силой воли, терпением и трудоспособностью!!! Так держать!
-
Так держать! Вы красавица!!!
-
ПРОСТО СУПЕР!!! МОЛОДЕЦ!!!
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- очень впечатлена этой архитектурой!
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- как вам платье?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- кто из них красивее?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- какой певец для вас секси?
- вам нравится фамилия брусницын?
- какая модель телефона у вас?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- как распознать симуляцию или это нереально?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- нравится или что-то бы изменили?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- подборочка фото в соцсети!
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- как вам? хорошие фото?
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- это красивые брови?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- все темы» новые темы»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- плоский живот за 12 часов!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу,
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж
- по шагам отлично, но нет предела совершенству
- правило зарядись энергией!
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.
- по сну сегодня всё очень прекрасно
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто
- все дневники»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- все диеты»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |