Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после:
автор: КОШКА2486 5.0 |
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
начало
-
ответ для: Vicktory1
А как ты похудела на 27кг?Расскажи,очень интересно! -
ответ для: zkatyz
а можно этот скраб вечером делать? утром не когда, сама на роботу, пока дочку в садик, пока сына в школу -
какая вы умничка. будете для меня примером.
- фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще.
- какая модель телефона у вас?
- вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю!
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- прикупила бананов
-
супер ,у вас железная сила воли
-
СУПЕР!!!!
-
вот это да!
-
ой, я невнимательно прочла самое начало. Так поражена фото была)))
-
Да здравствует сила воли!!! Вы умничка и героиня! Пора многим брать с Вас пример)))
-
вы молодец! А физнагрузки имеются?
-
на мой взгляд это первый отчет с,как мне кажется, реальными и не фотошопными фотографиями. Умничка! тоже хочу попробовать так))))))))
-
умничка.продолжайте в том же духе!
-
умничка, суперский результат
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую,
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- как вам фото? какое нравится больше?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- идёт ли мне с забранными волосами?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- кто из девушек красивее?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- какой актер вам нравится больше?
- как вам она со светлыми волосами?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- как вам костюм на работу на теплое время?
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- как вам этот портрет?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- все темы» новые темы»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- идеальное тело. руководство по применению!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя,
- 18.04.2024дневник номер 5
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,
- 18.04.2024дневник номер 4
- 18.04.2024дневник номер 3
- 18.04.2024дневник номер 2
- 18.04.2024дневник номер 1
- доброго всем вечерочка
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина
- все дневники»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- все диеты»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |