вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Моя история проста. Всегда была пышечкой.

Во время первой беременности набрала 12 кг. После родов ушло только 4, т.е. вес был 62+12=74-4=70, а рост 1,56. Конечно многовато. Потом вторая беременность + 10 кг, правда на этот раз ушло немного больше 5 кг, итого весила 75.

Малышку кормлю грудью и конечно еще прибавила 2 кг - итого 77.

Диета проста.

Утром ем что захочу, но только до 12, в обед суп или борщ (что-то жидкое), а на ужин кефир или салат либо фрукты в основном яблоки (2 небольших).

Один раз в неделю разгрузка. Любая какая вам больше по душе - молокочай, кефир с огурцами и зеленью, шоколадная.



На данный момент мой вес 66 кг и это не предел, хочу хотя бы 57 кг.

Удачи всем и верьте в себя!




Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: Olichca

начало

1 2 3 4 5 »»
  • лиска_кискина 17.08.17 11:47
    »
    Вам нужно 46 кг весить чтоб выглядеть нормально
    _______
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • dita78 01.11.14 20:19
    »
    а где после?
  • kissvita 26.06.14 09:26
    »
    Я извиняюсь.. А где тут сексуальная фигура? Живот и бока на месте, вы от них не избавились. Насчет целлюлита не знаю, вы на фото все время в штанах. Продолжайте худеть, разницы пока не видно.
  • ольгуша1526 21.04.14 10:26
    »
    вперед к победе!Вы умница и красавица!
  • maria,p 27.02.14 16:43
    »
    а где фото “после“
  • makeup artist 28.01.14 16:44
    »
    Удачи ВАМ ,главное не сдаваться !!!!
  • amh9hhn9vkhd 25.03.13 14:21
    »
    нет разницы
  • arkh82 11.03.13 15:31
    »
    Продолжайте стройнеть, вы пока на половине пути, главное не свернуть!
  • natali_hvorostya 10.03.13 21:12
    »
    если честно, “до“ и “после“, разницы не вижу( ну наверное фото не очень удачные...или кг ушли а объемы остались..
  • marina7951 06.03.13 13:43
    »
    Молодец!!!
  • farida17 20.02.13 12:32
    »
    всем привет!Я здесь новичок.Мой вес 79-80кг при росте 1.70.Девчонки,посоветуйте что-нить действующее
  • asiya85 10.02.13 15:43
    »
    Молодец! Только вот не поняла за какой промежуток времени вы скинули эти 10 кг?
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru