парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне» +60
разучилась кокетничать! он подмигнул мне, а я» +2
вход
худеем вместе
Умница!!!
конкурсы:
0
|
Впервые этой весной мне захотелось худеть. И не просто худеть, а вернуться к студенческим 59 килограммам, для чего необходимо было избавиться от приблизительно 10, на мой взгляд, абсолютно лишних килограммов в моем драгоценном теле. Худеть надо, решила я. Осталось только определиться с тем, как худеть.Проблем обозначилось несколько. Во-первых, наличие мегасидячей работы, неотделимой от компьютера. Во-вторых, врожденная ленивость, никуда ее не денешь. В-третьих, отсутствие хоть какой-нибудь, самой минимальной, силы воли - нет ее, не выработалась. В-четвертых, стимулов особых тоже я не видела, потому что окружающим эти 10 кг оказались не заметны, а любимый мужчина ничего не смог стимулировать, так как на его робкие попытки указать мне на незастегивающиеся джинсы, он получал ответ в духе “сам дурак“. В итоге, после долгих мучений и переговоров с собой, изучения опытов других желающих похудеть, похудевших и наплевавших на любые похудения, мной были выработаны несколько пунктов диеты и фитнеса для меня. Для начала я определилась, какими способами можно достичь 44 размера одежды, тонкой талии и легкости в теле - диета, спорт, активная личная жизнь, смена работы на такую, куда надо 3 часа добираться и где не дают обедать, и стрессы. Стрессы я отмела сразу, потому что нервный тик и поглощение тоннами валерьянки меня не обрадуют, даже если я отощаю не до 59 кг, а до 49 кг. Смену работы тоже пришлось вычеркнуть, так как я ничего не хочу в своей жизни менять, а хочу похудеть. Таким образом, я смогла использовать только диету, спорт и активную личную жизнь. Диета в моем плане оздоровления организма и приведения себя к параметрам, на которые бы мне нравилось смотреть в зеркале, была первой и главной надеждой. Но и тут подстерегали острые камни и извилистые тропы. Дело в том, что я очень люблю поесть и поесть вкусно. Рис без соли и запаренная гречка меня возбуждают также мало, как прыгающий орангутанг в зоопарке. Страдала неделю. Разнообразно страдала. Один день ела яйца и грейпфруты. Другой - только зеленые овощи и нежирное мясо. Потом наварила себе супчика, разработчики которого обещали экстренное снижение веса - ешь и худеешь, тончаешь, тощаешь, буквально за неделю. Супчик меня почти устроил, но регулярно хотелось конфет, тортика, мороженого, пирожного и шашлыка. Надо отдать мне должное, я почти продержалась, если не считать все-таки те две конфеты, которые слопала однажды вечером, да пиво и текилу, которые все-таки выпивала в течение этой недели, хотя алкоголь требовалось исключить категорически.  Но и в мясе я себе не отказывала, и если хотелось конфету - ела конфету, хотя сладкое вообще люблю только тогда, когда нельзя. Так что с диетой более-менее разобралась. Со спортом оказалось сложнее. Лень и сидячая работа не позволяли мне даже под угрозой крайнего ожирения сдвинуть то место, на котором я эту работу выполняю, в сторону спортзала. Бег по утрам тоже не привлекал, потому что вокруг дома только улицы, а я совсем не уверена, что вдыхание загазованного воздуха при беге будет способствовать похудению. То есть похудению, может, и будет, а вот здоровью вряд ли. Парки есть, но до них надо минут 30 бежать все по тем же загазованным улицам, поэтому тоже казалось не вариант. Решено было делать упражнения с Синди Кроуфорд, те самые, где секрет идеальной фигуры и прочее. У Кроуфорд это может и секрет, а я после первых 10 минут, проведенных с ней, поняла, что умру раньше, чем закончится диск. Решение проблемы пришло в виде моей собаки, которому из-за неожиданного потепления стали требоваться продолжительные прогулки. Мы ж в ответе за тех, кого приручили. Это я могу зарастать жиром, но глядеть спокойно на страдания пса, когда он тоскливо смотрит в окошко, не могу. И стали мы с ним гулять каждый вечер в тот самый парк, до которого я отказалась бежать. 30 минут туда быстрым шагом, час - полтора часа кружения по парку, 30 минут быстрым шагом обратно. Итого, 2 - 2,5 часа пешей прогулки у меня есть. После выполнения первых двух пунктов, остался один - секс. “Ну здесь-то проблем не будет“, - подумала я и жестоко ошиблась. Я, конечно, сообщила любимому, что теперь секс у нас будет не пару-тройку раз в неделю, а как минимум раз в день. Он, конечно, обрадовался. Но так как режим работы ни у него, ни у меня не поменялся, то намеченные планы сорвались практически сразу. То я усну раньше, чем он придет, то он уснет раньше, чем я закончу работу. И этот пункт тоже пришлось вычеркнуть, как неприемлемый. В итоге, за две недели жизни по собственному плану я похудела на 5 кг. Что для этого нужно: меньше есть, больше двигаться и заниматься сексом. Если получится. Ольга Кеткова для сайта Galya.ru
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- куда сходить челябинске? какой парк интересней? зоопарк может?
- я тебе помогла, но впредь не пиши мне такие сообщения! лучше написать:
- дурачка из себя строил, типа кто это! зашевелились, когда я написала.
- пишет что не может в 5, ему неудобно. но если вы не можете после 5 часов, то всё
- андрей и кирилл - как вам имена для близнецов? андрей немного устаревшее в
- знакомая заразилась гепатитом в маникюрном салоне! год безумный страх
- после 1.5 месяцев встречаний выцеловывает всё тело и не брезгует! это
- какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году?
- чувствую себя ужасно! я представляла, что это будет с любимым человеком.
- муж ее не хочет обеспечивать! она тратит свою зарплату по своему усмотрению! в
- кто банкротился через мфц? насколько это реально?
- занёс отчёт, она на меня наехала раздраженным голосом, что ей некогда
- после нескольких эпизодов в жизни потеряла уверенность в себе. выгляжу
- меня легко рассмешить, но я немного говорю. подруга утверждает, что это не
- тело не болеет, когда душа здорова! что думаете об этом? согласны?
- в 60 лет постоянно говорит об интиме, что хочет меня, пытается трогать
- как жить, если худая? устала слушать подкалывающие комментарии и
- встречаемся с парнем третий год, два года приходил ко мне ночевал, теперь
- сильная ссора перед родами с мужем: орал на меня и матами крыл меня и мою семью.
- человек наследовал долг и не может выплатить. сказали приставам, чтобы
- я как вскочила на стол, спела жёлтые тюльпаны! охранники вывели за дверь. пришла
- купила, вышла на улицу и не нравится! стоит ли оставлять это платье? куда в
- как вам такие шорты? стоит ли заказывать?
- ой, здорово! я никогда не была во франции, но хотела бы посетить. после
- мне комфортно с собой, но мужчинам нет. надо сделать себя, чтобы снова нравиться
- мешали ли вами недостатки во внешности в личной жизни, близости? сало,
- бутылки хватает ровно на 3 недели, намыливаю голову 1 раз! покупаю
- уже почти 10 дней в коме. больше 80% лёгких поражено. очень надеюсь, что все будет
- дочь мне говорит сейчас тебя ударю! я закричала фильтруй базар и живо
- можно ли сохранить такую фигуру после климакса с использованием
- оплачивает ли бывший работодатель больничный лист, если я стою на бирже
- одноклассница дочери называет меня гулящей! не хочется, чтобы
- как проходит лето? на позитивной волне? или не замечаете вообще?
- через какое время после знакомства вы стали жить вместе? кто был инициатором?
- после ссоры перестала общаться со свекровью! не поверите, мне так
- дочь не хочет детей! стыдно перед родственниками. упертая как баран. якобы,
- отращиваю свой, но по длине коричнево рыжий, а свой русый и солнцем ещё
- вот ты бы что повесил? - девочку! и сразу начал обнимать, не дуйся. это
- кто принимает этот препарат, не выпадают ли у вас волосы на гормоне?
- с сестрой выбирали женские имена для дочки. ей внезапно понравилось имя,
- у меня чудесная кошка с родословной. родила двух малышей. жалко и
- давит на меня как удав на кролика. сидели в кафе, она вся на нервах, где ее муж.
- не люблю тебя, когда ты злая! задели слова парня. сказал, что ляпнул это просто
- хочется вернуться в профессию, но работала неофициально и
- покажите мне его! сама к нему подойду! не пришёл в раздевалку, где-то ходит. как
- кем лучше работать: копирайтером или smm-специалистом?
- симпатия пропадает, если нет интима и нафиг надо дарить
- после того, как перестала с ней общаться, жизнь наладилась по всем статьям!
- с чем может быть связано такое большое количество перхоти в шерсти
- на меня мужчины не любят тратиться! считает меня своей невестой, но жмется
- как вам эта фотография? могло бы быть и лучше, но все же?
- а ты скучаешь? скучать некогда, весь в работе! неприятно. а я уже подумала, что
- как вам моя фигура? что нравится, а что нет?
- глотнула ледяного и дико заболело горло. 11 дней лежала не вставая.
- обещал особенный подарок. внесли задаток, фирма требует остаток суммы,
- необщительные мужчины! только завязывается диалог, и они
- кто знает эту марку, скажите - это подделка? не экономила, но пришло что-то явно
- до скольки лет живут пенсионеры в вашем окружении в среднем? кого больше:
- заболела волчанкой. лежу сейчас в больнице. мне хотелось детей. а
- как вы разогреваете еду? например, макароны и мясо с подливой
- перед отпуском я заболела короновирусом. получается, весь
- вы бы ответили на вопрос подруги, куда вы вкладываете свои деньги и как вы
- в голове одни и те же мысли по кругу! болит голова, бессонница и
- вместо каре получилась короткая стрижка! пытаюсь отрастить волосы лет
- новая кухня. как вам?
- откуда пошла мода носить под черные колготки красные и бордовые туфли?
- начала что-то рядом раскладывать в шаге от меня. меня это дико
- как выходить стрижа? маленький, летать не умеет. воды попил, хлеб есть не стал.
- плачу за учёбу, теперь и за часы каждый месяц почти 2 тысячи! может
- как вы считаете, она выкарабкается? как ваша интуиция?
- парень подарил бесплатный подарок! их было два. у него много близких друзей, но
- как дела с погодой?
- избавилась от токсичных людей, родственников, завистников.
- схожность с мужиками! как вы думаете, мы похожи? внутренне, взглядами на
- сказала что дела хорошо, встала и ушла. не слишком грубо, что не стала
- большинство пар больше похожи по внешности или противоположности? как
- вы привиты от короны? как себя чувствовали? платили ли вам за это от
- тянет низ живота при беременности. у вас так было? до какого момента будет
- символ красоты 90-х стала блондинкой! ей уже 44 года, а она ещё носит
- как ребёнок люблю, когда препод смотрит на меня, а я начинаю кокетничать!
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 17.07.2021 грустно и обидно!
- сегодня пришла к папе с ночевой. судя по всему,ему очень плохо было
- погода стоит такая,что можно ничего не делать до седьмого пота
- 20 0 шагов13 км и 402 потраченые калори за сегодня. горжусь собой.
- как же быстро закончился сезон малины
- какая гадость козье молоко!попробую сыр из него сделать. хотя баранину есть
- 17.07.2021 вечер
- как быстро день проходит, уже вечер. завтра если в такую жару никуда не поедем,
- 17.07.2021вечер
- как и обещала себе на перекус окрошка овощная, пока держусь, на вдин вот не знаю
- все дневники»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- все диеты»
- с тобой легко окружающим? на тебя можно положиться?»
- тебе нравится размышлять или активно действовать?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |