хотел со мной отношений и отказался помочь! мне» +148
попросила помочь с оплатой квартиры, но увидела» +17
вход
худеем вместе
Умница!!!
конкурсы:
0
|
Впервые этой весной мне захотелось худеть. И не просто худеть, а вернуться к студенческим 59 килограммам, для чего необходимо было избавиться от приблизительно 10, на мой взгляд, абсолютно лишних килограммов в моем драгоценном теле. Худеть надо, решила я. Осталось только определиться с тем, как худеть.Проблем обозначилось несколько. Во-первых, наличие мегасидячей работы, неотделимой от компьютера. Во-вторых, врожденная ленивость, никуда ее не денешь. В-третьих, отсутствие хоть какой-нибудь, самой минимальной, силы воли - нет ее, не выработалась. В-четвертых, стимулов особых тоже я не видела, потому что окружающим эти 10 кг оказались не заметны, а любимый мужчина ничего не смог стимулировать, так как на его робкие попытки указать мне на незастегивающиеся джинсы, он получал ответ в духе “сам дурак“. В итоге, после долгих мучений и переговоров с собой, изучения опытов других желающих похудеть, похудевших и наплевавших на любые похудения, мной были выработаны несколько пунктов диеты и фитнеса для меня. Для начала я определилась, какими способами можно достичь 44 размера одежды, тонкой талии и легкости в теле - диета, спорт, активная личная жизнь, смена работы на такую, куда надо 3 часа добираться и где не дают обедать, и стрессы. Стрессы я отмела сразу, потому что нервный тик и поглощение тоннами валерьянки меня не обрадуют, даже если я отощаю не до 59 кг, а до 49 кг. Смену работы тоже пришлось вычеркнуть, так как я ничего не хочу в своей жизни менять, а хочу похудеть. Таким образом, я смогла использовать только диету, спорт и активную личную жизнь. Диета в моем плане оздоровления организма и приведения себя к параметрам, на которые бы мне нравилось смотреть в зеркале, была первой и главной надеждой. Но и тут подстерегали острые камни и извилистые тропы. Дело в том, что я очень люблю поесть и поесть вкусно. Рис без соли и запаренная гречка меня возбуждают также мало, как прыгающий орангутанг в зоопарке. Страдала неделю. Разнообразно страдала. Один день ела яйца и грейпфруты. Другой - только зеленые овощи и нежирное мясо. Потом наварила себе супчика, разработчики которого обещали экстренное снижение веса - ешь и худеешь, тончаешь, тощаешь, буквально за неделю. Супчик меня почти устроил, но регулярно хотелось конфет, тортика, мороженого, пирожного и шашлыка. Надо отдать мне должное, я почти продержалась, если не считать все-таки те две конфеты, которые слопала однажды вечером, да пиво и текилу, которые все-таки выпивала в течение этой недели, хотя алкоголь требовалось исключить категорически.  Но и в мясе я себе не отказывала, и если хотелось конфету - ела конфету, хотя сладкое вообще люблю только тогда, когда нельзя. Так что с диетой более-менее разобралась. Со спортом оказалось сложнее. Лень и сидячая работа не позволяли мне даже под угрозой крайнего ожирения сдвинуть то место, на котором я эту работу выполняю, в сторону спортзала. Бег по утрам тоже не привлекал, потому что вокруг дома только улицы, а я совсем не уверена, что вдыхание загазованного воздуха при беге будет способствовать похудению. То есть похудению, может, и будет, а вот здоровью вряд ли. Парки есть, но до них надо минут 30 бежать все по тем же загазованным улицам, поэтому тоже казалось не вариант. Решено было делать упражнения с Синди Кроуфорд, те самые, где секрет идеальной фигуры и прочее. У Кроуфорд это может и секрет, а я после первых 10 минут, проведенных с ней, поняла, что умру раньше, чем закончится диск. Решение проблемы пришло в виде моей собаки, которому из-за неожиданного потепления стали требоваться продолжительные прогулки. Мы ж в ответе за тех, кого приручили. Это я могу зарастать жиром, но глядеть спокойно на страдания пса, когда он тоскливо смотрит в окошко, не могу. И стали мы с ним гулять каждый вечер в тот самый парк, до которого я отказалась бежать. 30 минут туда быстрым шагом, час - полтора часа кружения по парку, 30 минут быстрым шагом обратно. Итого, 2 - 2,5 часа пешей прогулки у меня есть. После выполнения первых двух пунктов, остался один - секс. “Ну здесь-то проблем не будет“, - подумала я и жестоко ошиблась. Я, конечно, сообщила любимому, что теперь секс у нас будет не пару-тройку раз в неделю, а как минимум раз в день. Он, конечно, обрадовался. Но так как режим работы ни у него, ни у меня не поменялся, то намеченные планы сорвались практически сразу. То я усну раньше, чем он придет, то он уснет раньше, чем я закончу работу. И этот пункт тоже пришлось вычеркнуть, как неприемлемый. В итоге, за две недели жизни по собственному плану я похудела на 5 кг. Что для этого нужно: меньше есть, больше двигаться и заниматься сексом. Если получится. Ольга Кеткова для сайта Galya.ru
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- вам стало депрессивнее с приходом осени, теперь зимы?
- я в шоке, что это мне 40 лет, а не кому-то ещё! слышала, что 40 лет отмечать нельзя.
- общаемся как друзья, зачем переходить грань?! он сказал, что тоже против
- вы верите в то, что есть ещё настоящие мужчины? вам попадались такие?
- не отвечает девочка, которая забрала собаку! пишу ей, что в 6
- все ли ваши одноклассники живы? классная руководительница
- скушала банку соленых огурцов целую, может ли возникнуть отек от этого
- как вам фото, лук и фигура?
- что выдает неухоженную женщину?
- как вам платья? надели бы на нг или на др?
- сомневается в будущем со мной из-за моих заскоков! начал обнимать и
- нужна помощь в уборке нашего дома, хотела попросить ее приходить раз в 2
- сестренка ежедневно записывает свои сны! хочет знать, что в будущем будет.
- cдала экзамен на 3! учила, ночь не спала, в практике неплохо шарю.
- избавилась от нездоровых отношений, но у меня тоска! в новые
- мужчины и в 45 могут легко жениться, а женщины после 30 вряд ли! нафига им
- давай девчонку пропустим, пусть пробьет. да какая это девчонка?! это женщина лет
- почему так не любят крашенных блондинок? что плохого они вам сделали?
- странная ты стала после расставания! напиваться всегда было вне моих
- как вам это фото в качестве баннера в соцсети о макияже?
- я у него даже ни разу не оставалась, а он влюблён и предлагает вместе идти по
- какие сказки в детстве вы читали и читают ли их ваши дети сейчас? моя
- друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. вы
- волосы уже начинают привыкать, эффекта как раньше уже нет. поэтому
- закатил мне скандал, меня и на минуту оставить нельзя! влепил смачную
- твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы
- у вас есть традиционное блюдо, которое всегда готовите на
- раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот
- муж говорит, что это его машина, а я сказала, что она общая! и тут он говорит, что
- оказывается, так тоже можно! как относитесь к не бритому лобку в
- хотела с ней снимать квартиру, но она сказала: нет. появится однушка и ей опять
- познакомлюсь для длительные серьёзные отношения, парень, 27 лет. скромный,
- плачу огромные деньги, чтоб при входе не здоровались! на ресепшн на спасибо и до
- боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали
- наказания не будет, но ночь он точно не сможет уснуть. даже не ожидала, что будут
- отрасли ли у меня волосы той же длины или нет? я не пойму. раньше у меня были
- окликнул меня на улице, а я прошла с каменным лицом, словно не слышу! он вообще
- мама совсем не интересуются моей личной жизнью! обсуждает со мной
- блондинка или брюнетка красивее?
- прилетело, что я от природы не красавица, что я вся тюнингованная! не
- почему успешных не любят? постоянно на меня смотрели с осуждением, что
- какое фото лучше? где лучше смотрюсь: с косметикой или без?
- ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и вакансий
- вторая беременность и вторая замершая. гормоны, по узи все в норме,
- постоянно позорюсь на свиданиях! начинаю нести чушь, валится все с рук,
- когда у вас был тяжёлый день, что делаете вечером? как расслабляетесь?
- подруга бесит! горячее не ест, видите ли не успевает купить! сами
- какой марки и материала зимние сапоги лучше выбрать, чтобы не
- испугалась, что фирма маленькая, я буду всегда на виду и отказалась!
- у кого-то проходил ваш день рождения скучно, как обычный день?
- как вам такой цвет волос?
- я подвисла на одном человеке, очень сильно влюблена! к остальным какое-то
- испытываю странные чувства к парню, как к котеночку миленькому,
- будете сейчас смотреть футбол? как думаете, кто побежит? ваши ставки!
- все вокруг уже переженились, а я даже особо не хочу замуж. с радостью бы
- как узнать, была ли измена? может тут есть опытные женщины, кто реально знает
- если человек следит за бывшим в соцсетях уже 4 год, о чём это говорит?
- обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши
- если мужик ушел по-английски, даже записку не оставив, искать причину в
- обладают обычной внешностью и характер средний, но парни тянутся к
- как вам самые трендовые ботинки сезона? будете носить? или по старинке -
- его бывшая хочет, чтобы взяли с собой его дочь! хочу отдыхать своей семьёй! как
- не хочется обниматься и целоваться, живём как родственники,
- экспресс-тест на группу крови дочери сделали в первые минуты после
- у вас было такое, что вы переспали с парнем и пожалели? почему? ругали
- вам легко контактировать с людьми? спокойно сами можете куда-то
- не хочу быть с мужем! пытается манипулировать дочкой, какая я
- мне 33, зп 70 тысяч, квартиры нет. имеет ли смысл искать спутницу жизни? у девушек
- ноющие боли в груди. плюс из грудей иногда выделения. что это может быть? не
- нужны очки только для одного глаза. стоит ли делать такие? сомневаюсь.
- вы возьмёте трубку через полчаса-час, если человек вам сказал, что наберёт через
- обосновались в испании, огромный доход, шикарный дом, а родители так и
- правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели?
- оцените фото, тип внешности. на сколько лет выгляжу?
- вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и
- почему сейчас обычные шампуни из масс маркета стоят 500 рублей? выгоднее же
- если ты хочешь обсудить это со мной, я всегда готов! человек не входит в круг
- вы когда-нибудь добивались сами мужчин? пытались каким-то образом
- родственники хотят нас уничтожить! ничего не дают, только деньги
- каким ребёнком вы бы ли в детстве? общительным или замкнутым? изменились
- все темы» новые темы»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.
- думала сегодня в ваной поваляться, с эфирными маслами, да эту идею
- когда цель достигнута, вам удалось похудеть к новому году без вреда для
- всё, выходные у меня начались! пришла с работы и что-то меня спать
- вот и ноябрь подходит к концу и вот вот будет новый год :
- в общем, сегодня ничего полезного не сделала, кроме вязания. я
- вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло, и он
- сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу
- всем хорошего воскресного вечерочка! я уже пойду купаться,
- из дома сегодня никуда не выходила, шагомер даже не стала одевать и
- все дневники»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- все диеты»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- вы справляетесь со своей ленью или не привыкли прилагать усилий для достижения желаемого?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты ведешь здоровый образ жизни? тебе не нужно думать о диетах?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |