занимались интимом и он умудрился обделаться!» +59
завидую подруге, которая работает в известном» +13
вход
худеем вместе
Умница!!!
конкурсы:
0
|
Впервые этой весной мне захотелось худеть. И не просто худеть, а вернуться к студенческим 59 килограммам, для чего необходимо было избавиться от приблизительно 10, на мой взгляд, абсолютно лишних килограммов в моем драгоценном теле. Худеть надо, решила я. Осталось только определиться с тем, как худеть.Проблем обозначилось несколько. Во-первых, наличие мегасидячей работы, неотделимой от компьютера. Во-вторых, врожденная ленивость, никуда ее не денешь. В-третьих, отсутствие хоть какой-нибудь, самой минимальной, силы воли - нет ее, не выработалась. В-четвертых, стимулов особых тоже я не видела, потому что окружающим эти 10 кг оказались не заметны, а любимый мужчина ничего не смог стимулировать, так как на его робкие попытки указать мне на незастегивающиеся джинсы, он получал ответ в духе “сам дурак“. В итоге, после долгих мучений и переговоров с собой, изучения опытов других желающих похудеть, похудевших и наплевавших на любые похудения, мной были выработаны несколько пунктов диеты и фитнеса для меня. Для начала я определилась, какими способами можно достичь 44 размера одежды, тонкой талии и легкости в теле - диета, спорт, активная личная жизнь, смена работы на такую, куда надо 3 часа добираться и где не дают обедать, и стрессы. Стрессы я отмела сразу, потому что нервный тик и поглощение тоннами валерьянки меня не обрадуют, даже если я отощаю не до 59 кг, а до 49 кг. Смену работы тоже пришлось вычеркнуть, так как я ничего не хочу в своей жизни менять, а хочу похудеть. Таким образом, я смогла использовать только диету, спорт и активную личную жизнь. Диета в моем плане оздоровления организма и приведения себя к параметрам, на которые бы мне нравилось смотреть в зеркале, была первой и главной надеждой. Но и тут подстерегали острые камни и извилистые тропы. Дело в том, что я очень люблю поесть и поесть вкусно. Рис без соли и запаренная гречка меня возбуждают также мало, как прыгающий орангутанг в зоопарке. Страдала неделю. Разнообразно страдала. Один день ела яйца и грейпфруты. Другой - только зеленые овощи и нежирное мясо. Потом наварила себе супчика, разработчики которого обещали экстренное снижение веса - ешь и худеешь, тончаешь, тощаешь, буквально за неделю. Супчик меня почти устроил, но регулярно хотелось конфет, тортика, мороженого, пирожного и шашлыка. Надо отдать мне должное, я почти продержалась, если не считать все-таки те две конфеты, которые слопала однажды вечером, да пиво и текилу, которые все-таки выпивала в течение этой недели, хотя алкоголь требовалось исключить категорически.  Но и в мясе я себе не отказывала, и если хотелось конфету - ела конфету, хотя сладкое вообще люблю только тогда, когда нельзя. Так что с диетой более-менее разобралась. Со спортом оказалось сложнее. Лень и сидячая работа не позволяли мне даже под угрозой крайнего ожирения сдвинуть то место, на котором я эту работу выполняю, в сторону спортзала. Бег по утрам тоже не привлекал, потому что вокруг дома только улицы, а я совсем не уверена, что вдыхание загазованного воздуха при беге будет способствовать похудению. То есть похудению, может, и будет, а вот здоровью вряд ли. Парки есть, но до них надо минут 30 бежать все по тем же загазованным улицам, поэтому тоже казалось не вариант. Решено было делать упражнения с Синди Кроуфорд, те самые, где секрет идеальной фигуры и прочее. У Кроуфорд это может и секрет, а я после первых 10 минут, проведенных с ней, поняла, что умру раньше, чем закончится диск. Решение проблемы пришло в виде моей собаки, которому из-за неожиданного потепления стали требоваться продолжительные прогулки. Мы ж в ответе за тех, кого приручили. Это я могу зарастать жиром, но глядеть спокойно на страдания пса, когда он тоскливо смотрит в окошко, не могу. И стали мы с ним гулять каждый вечер в тот самый парк, до которого я отказалась бежать. 30 минут туда быстрым шагом, час - полтора часа кружения по парку, 30 минут быстрым шагом обратно. Итого, 2 - 2,5 часа пешей прогулки у меня есть. После выполнения первых двух пунктов, остался один - секс. “Ну здесь-то проблем не будет“, - подумала я и жестоко ошиблась. Я, конечно, сообщила любимому, что теперь секс у нас будет не пару-тройку раз в неделю, а как минимум раз в день. Он, конечно, обрадовался. Но так как режим работы ни у него, ни у меня не поменялся, то намеченные планы сорвались практически сразу. То я усну раньше, чем он придет, то он уснет раньше, чем я закончу работу. И этот пункт тоже пришлось вычеркнуть, как неприемлемый. В итоге, за две недели жизни по собственному плану я похудела на 5 кг. Что для этого нужно: меньше есть, больше двигаться и заниматься сексом. Если получится. Ольга Кеткова для сайта Galya.ru
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- целый день знобило и температура держалась 37. кашля и насморка нет. с
- какой цвет волос выбрать? хочу посветлее!
- будет ли женатый мужчина знакомиться с девушкой и
- оцените внешность по 100-балльной шкале!
- пережила сильный стресс и теперь ничего не чувствую, только непрерывно хочу
- как вам такое платье?
- если перестать лайкать других баб, то всё наладится в отношениях и
- сказал девушке подождать полгода - боюсь кровинок своих оставить да и
- ходила на улице 2 часа и до сих пор болят стопы - будто бы опухают. так бывает у
- отзовись, хочу обсудить с тобой важнейшую новость
- дочь не хочет выходить замуж! разговоры заканчиваются руганью.
- мужчины сигналят или кричат девушкам, когда они не пошло одеты! способ
- если у мужчины все отношения были с женщинами, старше его на 8-11 лет. это
- как заставить небольшую сумму денег работать? инфляция ежегодно будет
- ваш ребенок приучен к рукам? как вы справляетесь с домашними заботами
- стоит ли спрашивать у парня его рост при знакомстве в интернете? вряд ли смогу
- мы на даче уже месяц. вы открыли в этом году сезон шашлыков? какой у вас рецепт
- стоит ли при 118 кг подключать спорт?
- какая модель и цвет кожаного сарафан лучше?
- назвали бы вы дочь анастасией?
- почему мужчина, порядочный семьянин, у которого дома умница
- есть знакомые с именем элина? какие ассоциации?
- получает 40 тысяч, руководятел, а она взялась подрабатывать по
- соседушки бегают и возмущаются - типа им моя сплитка будет на окна
- вы не краситесь? все равно ведь в маске.
- я одинока, хочу найти друзей для общения.
- что ни спрошу, говорит, не будет пока рассказывать, но часто просится ко мне на
- италия открывает границы 3 июня! слишком рано, но вспоминаю слова, что
- женщины обнаглели и не хотят с такими сокровищами! если бы были
- кто сделает из меня скандинавскую блондинку? от обесцвечивания
- завидую замужней сестре! ко мне клеятся плохие парни, а она нашла
- вы часто убираетесь дома? есть ли у вас в квартире какие-нибудь недостатки
- кому глазки строишь? - тебе. - мне издалека плохо видно. что можно
- вышиваю маме картину каллы, она их очень любит, но пугает что пишут что эти
- как вам украинская звезда? выбрала самые скромные фото.
- была уже защита дипломов? в связи с пандемией, как с этим обстоят дела?
- как вам моя любимица куфырка? все говорят, что она жирненькая, а я считаю что
- обе красотки! но кто красивее?
- пришли ночью на площадку два перца. поржали. врубили рэп. я орнула в окно. в
- отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. кто расставался с
- все-таки дураков много на улице, а муж считает, что перегибаю. сам
- проявила инициативу в знакомстве с парнем, а он вас проигнорировал или
- напрягла странная девушка в подписке на мужчину. не хочется
- у дочери в 8 лет растёт грудь, трогать не даёт, говорит болят. это ведь слишком
- кто пробовал интервальное голодание? каких результатов и за какой
- каждый день пишет о своей беременности, как с ней муж носится, скидывает
- у меня больше подруг нет, но она изменилась: врет, не отвечает мне, связалась с
- замучил герпес на губах, хоть плачь! появляется каждый месяц.
- не люблю переписки, звонки. люблю исключительно живое общение, а они
- деньги собирают, но уборку не производят: не косят траву, не убирают
- у кого был демодекоз, скажите проверенные средства лечения.
- только спустя время подумала что я доверилась первому встречному. но
- имя напоминает немного имя моей мамы, если его сократить и
- вы писали или звонили соперницам? просили не общаться с вашим
- начало положено: за 3 недели -5 кг! хочу тапок, да потяжелее. ещё 15 кг
- совершенно незнакомые люди на ровном месте проявляли агрессию!
- как вам такое платье?
- во сколько лет вас родила ваша мама, и во сколько лет родили вы?
- выглядит, как после бомбежки! присмотрели себе квартиру, но жк
- зайка не спит. просит грудь все время и на ручках висит. я к концу дня устаю, уже
- как вы определились с выбором работы?
- как краситься с такими веками?
- не могу знакомиться с парнями, сразу всех отшиваю! отец каждый день ругает,
- вич+ мамочки, выдавали ли вам бесплатно смеси для вашего малыша?
- подруга пытается забеременеть. пока никак. муженёк ее не пошёл
- ему 18, я старше на 9 лет. думаю не переспать ли с ним для разнообразия. но не
- работают в декрете! боятся, что деградируют и, если вдруг муж уйдет,
- чихает во сне, не прикрывает рукой и эти сопли летят по сторонам. что сказать
- отрезала волосы, а они не растут. меня начинает это напрягать.
- терпи, я старая, слушай меня! что тебя так туда тянет?! ребенка застудите. от
- ты наехать хочешь? да, она красивее! по пьяни пишет, что только с девушкой
- у мужа нет друзей из-за дурного характера! если что-то не так, идите лесом!
- кто красивее на ваш взгляд?
- может ли старший сын отца от первого брака претендовать на имущество отца,
- как вам эта сумка? стильная?
- он трогал меня везде, я чувствую себя шавкой. я нагло опозорилась?
- нормальное ли фото? или кажется что голова большая и вытянутая, а шеи нет?
- похудение два месяца присоединяйся!
- поставила голую ногу между парнем и экраном! а сегодня приходит приказ
- годами не состоит в браке и не ходит озверевшая! общество считает, что у
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- после турецкой диеты потеряла 6 кг!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 14.05.2020а сильных женщин просто не бывает - все это видимость, илюзия, обман.
- 14.05.2020достоинств мужчины не в деньгах, не в красоте, не в брюках, не в словах,
- на обед у меня капуста тушеная, доедаю что наготовила. муж плов еще будет
- 14.05.2020 утро
- 14.05.2020я не скажу тебе ни слова. я молча буду ждать тебя. ты далеко сейчас, но
- работы много и мне в кайф, хорошо работается. сегодня наверно опять до
- 14.05.2020не только за свою страну солдаты гибли в ту войну, а чтобы люди всей земли
- сегодня мне как-то всё лень делать, ещё и маша с самого утра уже 150 раз спросила
- холодрыга не отступает завтрак - гречка, огурец,помидор.обед -
- позавтракала обычной овсянкой, было вкусно, но чувствую что через час снова
- все дневники»
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- все диеты»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- в вас видят робкую, нервную особу или для других вы жизнерадостная и очаровательная?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- вы прочная и счастливая пара? ваши отношения много для него значат?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |