это грязная работа! настолько мерзко, тошнотворно» +27
всю жизнь была в теле, жир не висит, но есть» +1
вход
худеем вместе
Умница!!!
конкурсы:
0
|
Впервые этой весной мне захотелось худеть. И не просто худеть, а вернуться к студенческим 59 килограммам, для чего необходимо было избавиться от приблизительно 10, на мой взгляд, абсолютно лишних килограммов в моем драгоценном теле. Худеть надо, решила я. Осталось только определиться с тем, как худеть.Проблем обозначилось несколько. Во-первых, наличие мегасидячей работы, неотделимой от компьютера. Во-вторых, врожденная ленивость, никуда ее не денешь. В-третьих, отсутствие хоть какой-нибудь, самой минимальной, силы воли - нет ее, не выработалась. В-четвертых, стимулов особых тоже я не видела, потому что окружающим эти 10 кг оказались не заметны, а любимый мужчина ничего не смог стимулировать, так как на его робкие попытки указать мне на незастегивающиеся джинсы, он получал ответ в духе “сам дурак“. В итоге, после долгих мучений и переговоров с собой, изучения опытов других желающих похудеть, похудевших и наплевавших на любые похудения, мной были выработаны несколько пунктов диеты и фитнеса для меня. Для начала я определилась, какими способами можно достичь 44 размера одежды, тонкой талии и легкости в теле - диета, спорт, активная личная жизнь, смена работы на такую, куда надо 3 часа добираться и где не дают обедать, и стрессы. Стрессы я отмела сразу, потому что нервный тик и поглощение тоннами валерьянки меня не обрадуют, даже если я отощаю не до 59 кг, а до 49 кг. Смену работы тоже пришлось вычеркнуть, так как я ничего не хочу в своей жизни менять, а хочу похудеть. Таким образом, я смогла использовать только диету, спорт и активную личную жизнь. Диета в моем плане оздоровления организма и приведения себя к параметрам, на которые бы мне нравилось смотреть в зеркале, была первой и главной надеждой. Но и тут подстерегали острые камни и извилистые тропы. Дело в том, что я очень люблю поесть и поесть вкусно. Рис без соли и запаренная гречка меня возбуждают также мало, как прыгающий орангутанг в зоопарке. Страдала неделю. Разнообразно страдала. Один день ела яйца и грейпфруты. Другой - только зеленые овощи и нежирное мясо. Потом наварила себе супчика, разработчики которого обещали экстренное снижение веса - ешь и худеешь, тончаешь, тощаешь, буквально за неделю. Супчик меня почти устроил, но регулярно хотелось конфет, тортика, мороженого, пирожного и шашлыка. Надо отдать мне должное, я почти продержалась, если не считать все-таки те две конфеты, которые слопала однажды вечером, да пиво и текилу, которые все-таки выпивала в течение этой недели, хотя алкоголь требовалось исключить категорически.  Но и в мясе я себе не отказывала, и если хотелось конфету - ела конфету, хотя сладкое вообще люблю только тогда, когда нельзя. Так что с диетой более-менее разобралась. Со спортом оказалось сложнее. Лень и сидячая работа не позволяли мне даже под угрозой крайнего ожирения сдвинуть то место, на котором я эту работу выполняю, в сторону спортзала. Бег по утрам тоже не привлекал, потому что вокруг дома только улицы, а я совсем не уверена, что вдыхание загазованного воздуха при беге будет способствовать похудению. То есть похудению, может, и будет, а вот здоровью вряд ли. Парки есть, но до них надо минут 30 бежать все по тем же загазованным улицам, поэтому тоже казалось не вариант. Решено было делать упражнения с Синди Кроуфорд, те самые, где секрет идеальной фигуры и прочее. У Кроуфорд это может и секрет, а я после первых 10 минут, проведенных с ней, поняла, что умру раньше, чем закончится диск. Решение проблемы пришло в виде моей собаки, которому из-за неожиданного потепления стали требоваться продолжительные прогулки. Мы ж в ответе за тех, кого приручили. Это я могу зарастать жиром, но глядеть спокойно на страдания пса, когда он тоскливо смотрит в окошко, не могу. И стали мы с ним гулять каждый вечер в тот самый парк, до которого я отказалась бежать. 30 минут туда быстрым шагом, час - полтора часа кружения по парку, 30 минут быстрым шагом обратно. Итого, 2 - 2,5 часа пешей прогулки у меня есть. После выполнения первых двух пунктов, остался один - секс. “Ну здесь-то проблем не будет“, - подумала я и жестоко ошиблась. Я, конечно, сообщила любимому, что теперь секс у нас будет не пару-тройку раз в неделю, а как минимум раз в день. Он, конечно, обрадовался. Но так как режим работы ни у него, ни у меня не поменялся, то намеченные планы сорвались практически сразу. То я усну раньше, чем он придет, то он уснет раньше, чем я закончу работу. И этот пункт тоже пришлось вычеркнуть, как неприемлемый. В итоге, за две недели жизни по собственному плану я похудела на 5 кг. Что для этого нужно: меньше есть, больше двигаться и заниматься сексом. Если получится. Ольга Кеткова для сайта Galya.ru
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- мой знакомый говорит, что я одеваюсь как бабка! он прав?
- я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик! ассоциирую себя с песней баллада про
- муж уродкой назвал! совсем самооценка упала в ноль, я думала, он любит меня, а
- фу, кто тебе такие стрёмные цветы дарит? что это было? я так удивилась её реакции
- обычное вино не люблю, но иногда могу выпить! а какое вино вы
- какой куриной грудке отдаете предпочтение?
- руки трясутся, сердце колотится, хочется реветь! не могу спокойно
- стоматолог предлагает заменить все пломбы на керамические
- пытаюсь найти работу, но денег совсем нет, зато есть золотое кольцо.
- какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не
- одели бы такое платье? современное ли оно?
- просит прописать его с ребёнком, но я планирую избавляться от этой
- одному возрастом не угодила, другой к зп прицепился, третий понял, что не
- женщина беременна не от мужа, а мужа насильно вписывают в
- нужно только себя любить, а не других! а как это? стараюсь себя баловать, все не
- тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на
- замечаю, что стыки стали обдираться. если разливала воду на
- как восстановится после гирудотерапии?
- вы планировали первый интим со своим новым мужчиной? или всё
- сплю - тошнит, встану - тошнит. все время. когда пройдет?
- застройщик через прокладку по переуступке права требования продаёт
- решила вставить фото! вот как выглядит фигура-прямоугольник!
- как избавиться от синяков?
- от симпатии и страсти до ненависти. не представляю свою жизнь без него. сейчас просто
- не могу забеременеть. год - это срок? что делать в такой ситуации?
- сфоткала себя с мелкой, хоть и полуголые, симпатично получились,
- толстый ли я?
- обращались за помощью к парням? говорили о проблемах или не грузили
- никто не поддерживает! им удобно, когда я предлагаю помощь! звонят только
- на утро я сбежала пока он спал, мне было так стыдно, потому это у меня впервые так
- это не лечится и хирургически нет смысла убирать! а недавно всё было
- почему женский пол настолько эмоционален? любую можно назвать
- костюмы отпадные. но цены странные! для москвы, это нормальная цена?
- свекровь обвинила что украла её духи, ворвалась в комнату, обозвала, за
- попросила купить лекарства, сказал что нет денег и пошёл гулять с друзьями!
- чем хороши лысые мужчины?
- специально влюбляют в себя, чтоб вы к ним 50 лет ходили! а вдруг утя такой же?
- вы бы работали в таком случае? дорога на работу с двумя
- невротики, отзовитесь! во сколько лет у вас открылся невроз? через сколько у вас
- попросил занять ему 30 тысяч! неприятно, что он не обратился к друзьям, а
- зачем ты это сделала? но раз так, я подкараулю твоего парня и расскажу чем
- нехватка витамина д может способствовать депрессии, вялости и
- когда встречались, отношения были намного лучше, чем когда стали жить
- представьте, вы мужчина и алладин дает выбор. что лучше быть богачом с
- как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не
- хирургам попасть не могу! хочу уже удалить платно, ибо такой жуткий запах! но
- может ли от магазинной маски появиться перхоть, если не наносишь на корни?
- синдром отложенной жизни - это про вас? черновик всё пишите?
- порекомендуйте какой суп приготовить, с фасолью или на тушенке,
- вернут ли самоизоляцию в столице? боюсь открывать новости! будут опять
- я крёстная детей своего брата, но с удовольствием бы отказалась от этого,
- хорошие? джинсы клёш, но они длинные. сейчас так ходят. но может на весну?
- как стать членом каким-нибудь? я могу даже лучше и намного интереснее все это
- в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом чувствуя себя комфортно и
- пускаете ли вы на тряпки старые полотенца, постельное белье, одежду? на
- как можно дома ходить босиком?! полы что ли каждый день мыть? так странно! всегда
- муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание
- как выйти замуж за утёнка из отдела красок? что для этого нужно сделать?
- на какой вес я выгляжу? рост 162
- всю жизнь была в теле, жир не висит, но есть лишних 15 кг, но мужчинам нравлюсь,
- вы своим собачкам даете бананы? в каком количестве их можно кушать?
- как вы понимаете эти слова? ими можно охарактеризовать ваше
- сильно смешная? хожу в ней с темно-синими джинсами и ботинками
- я морально устала, меня доводят незнакомые люди! каждый день и помногу раз.
- имеет ли смысл интенсивно искать работу на октябрь-декабрь или расслабиться
- влюбилась в уборщика! моет полы, ещё маляром работает, красит стены.
- купила мезороллер. 2 раза сделала и кожа стала суше и черствее на
- взяла 2 жвачки с колечком и мне их посчитали за 50 рублей! видимо,
- как только вес приходит в норму и начинаю позволять чуток чего-то вне
- всегда в середине разговора запнусь или заикаюсь, хотя я говорю
- раздражает, когда спрашивают совета, ты стараешься,
- отношения долго не продержатся, если парень и девушка
- открыла окно, а с неба падали оранжевые муравьи, которые превращались!
- какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок
- это шикарная девушка? нравится? или вульгарно?
- разве силиконовая грудь - это аппетитно? вызывает у мужчин
- вам приятно, когда вам пишут левые мужики: зачётный орех, красивые глаза и
- из-за ковида и закрытых границ боюсь, что мы долго не сможет встретиться, а мне
- какой это тип фигуры? нормальны ли параметры при росте 168 см и 56 кг?
- нравится дядя моего парня, однажды он меня поцеловал. парень -
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пн, опять на работу. что-то она стала меня напрягать. уже сказала начальнице что
- привет всем отвесик после вчерашнего рыбного дня -40г, хотелось бы больше,
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! начинаю сегодня
- 19.10.2020 доброго вам утра,девчата!
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! итак, выписали меня
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! меня вчера наконец то
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек, хорошего всем дня, с началом
- 19 октября, понедельник. 5:3
- искреность самая большая смелость. сложно сделать что-либо с человеком,
- я скучаю. хотя нет. не скучаю. мне всегда есть чем заняться. дел невпроворот. но
- все дневники»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- все диеты»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- вы нравитесь мужчинам или не умеете флиртовать и кокетничать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |