вес 111.1 кг баллы 182 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
- 20 КГ И 25 СМ В ТАЛИИ! ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ТОЛСТУШКИ! НОШУ СЕКСУАЛЬНЫЕ ВЕЩИ! ФОТО!
Похудела за год на 20 кг!
Была 88 кг, сейчас 68 кг при росте 170 см.
Главный стимул - безумно надоели подколки, неприятные высказывания некоторых родственников со стороны мужа, слова некоторых продавцов, даже не пытавшихся скрыть ухмылку, типа: “нет, на вас, женщина (в 22 года), нет такого размера“.
Безумное желание одеть стильные джинсы, обтягивающие, сексуальные вещи, желание не проигрывать в сравнении с молодым (на 4,5 лет) мужем. А главное я подумала, самая моя большая мечта была - похудеть, и я поняла, что ведь она может никогда и не сбыться, а ведь это всего 13 (7,10...) дней диеты, пресса и обруча. Вот мои главные стимулы. Просто все достало, так хотелось быть хотя бы симпатичной ДЕВУШКОЙ, хрупкой и нежной. И чтобы воспринимали, как девушку, молодую и ранимую. А не как весёлую толстушку.
Как только не худела
- японская диета,
- зарядка,
- обруч.
Диета:
1-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2-й день.
- завтрак: черный кофе, сухарик.
- обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
- ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра.
- ужин: яблоки.
4-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
- ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом.
5-й день.
- завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
- обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
- ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом.
7-й день.
- завтрак: чай.
- обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые.
- ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего.
С 8-го по 13-й день.
Диету следует повторить. А после потери 7-8 кг веса можно 2-3 года питаться нормально.
Хочу сказать, что живот не подтянулся полностью, ноги вверху тоже остались проблемной зоной. Но в общем формате я довольна. Хоть джинсы могу теперь одеть и юбчонку короткую.
На самом деле я похудела до 58 кг, но выглядела ужасно, для лица - катастрофа, это был не мой вес. Поэтому пришлось вернуть несколько кг, пришлось выбирать - или 5-ка на весах, или лишний жирок, но более симпатичная внешность. Правда немного перестаралась и превысила максимально допустимую для меня отметку - 65. Теперь надо снова скидывать 3-4 кг. А как известно последние кг-шки уходят с самым большим трудом.
Хочу сказать: обруч - это вещь! В талии я избавилась от 25 см, хотя и раньше, даже в подростковом возрасте у меня талии не было практически.
У меня было диетическое плато. Каждые 10 скинутых кг вес вставал как вкопанный. Я делала перерыв, а потом с новой артиллерией в бой. Процесс затягивает.
Всем жаждущим похудеть желаю легких, результатных похудалок!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе -
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?
- так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей?
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в след! купаюсь в
- тест: ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?
- очень сильно хочется кушать
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Birdie@ 18.06.21 06:53Умничка
-
Ирина98 02.04.18 18:04Очень круто...бля,ну почему у меня так тяжело вес уходиииииит
- так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей?
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя
- посоветуйте легкий и не очень сладкий крем в наполеон, для двухлетки. если смешать сгущенку со
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?
- у кого самое красивое лицо?
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
-
jxfjshuu7y9v 02.05.17 10:53Обалдеть! очень круто! А я все никак не могу за себя взяться, подружка уже глядя на все мои мучения предложила пойти на липосакцию. Кто-то может делал что-то подобное?знаю что лучше правильным питанием и спортом но никак вот, а тут может хоть стимул будет все таки не дешевое удовольствие
-
kseniy75 10.04.17 15:38большая молодец!!! красота...
-
Melvi 21.10.15 13:42 (ответ для: Крайт)Крайт писал(а): Кто писал по поводу животика и пресса. Я качаю, достаточно, 50 раз обыкновенный и еще на разные группы мышц пресса. Но он у мню никогда аппетитным уже и не будет Кожа оч растянута после беременнояти, рожать шла больше 100кг и растяжки ужасные
Будет, запросто. Кожа обновляется за 4 месяца, чего бы ей не восстановиться? -
bravita 03.09.15 13:28Автор, да это просто красота!!!
Чудесно, изумительно.
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?
- снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля (а прогноз
-
IrinaKarib 05.11.14 13:58
-
liliwhite 05.11.14 13:45вам идет очень, заметно что похудели
-
Идеальная Стерва 05.11.14 11:35Какая Вы молодец! Просто красотка теперь!!!
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара,
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тест: ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
-
Крайт 04.08.10 18:32Девоньки, спс огромное))))
Секрета нет, диеты и лёгкий спорт)
Кто писал по поводу животика и пресса. Я качаю, достаточно, 50 раз обыкновенный и еще на разные группы мышц пресса. Но он у мню никогда аппетитным уже и не будет((( Кожа оч растянута после беременнояти, рожать шла больше 100кг и растяжки ужасные((( Ну ничё, эт не главное)))))
Ещё раз всем спс -
Nastyushka777 04.08.10 11:35Просто отпад ! ты молодчина ! главное поддерживай вес! а худеть еще или нет смотри сама - главное как тебе удобно! Я тоже хочу, но пока сила воли спит...
-
Zelibob 04.08.10 11:33Вот это красота!! Пример для подражания! Очень понравились последние фотки- просто другой человек! А теперь надо делиться секретом похудания со всеми!
главная | в темы | вход |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
вот такое платье на лето стрёмное или нет? » | 27 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 56 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » | 28 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » | 44 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » | 42 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » | 35 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » | 48 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
как бы вы трактовали фото? » | 48 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » | 181 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » | 17 |
Д@ШуткА +2544 +1 | первый день великого поста в руской православной церкви получил название» |
+5 +7 |
Аленька26 +5170 +3 | № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» |
+32 +16 |
Аленька26 +5170 +3 | № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» |
+55 +18 |
Svetlanкa +4660 +3 | привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» |
+11 +17 |
13th Month | взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» |
+1 +1 |
Шмидт +3317 -3 | — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» |
+10 +12 |
Д@ШуткА +2544 +1 | девятый день луного цикла» |
+2 +2 |
liliya26 +1033 -35 | всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» |
+11 +5 |
Шмидт +3317 -3 | кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» |
+8 +13 |
KissЮлик +3645 +3 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» |
+12 +17 |
KissЮлик +3645 +3 | всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» |
+11 +20 |
Mmdms +1216 +51 | сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» |
+10 +9 |
KissЮлик +3645 +3 | на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» |
+14 +18 |
Аленька26 +5170 +3 | №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» |
+23 +12 |
Аленька26 +5170 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» |
+42 +10 |
KissЮлик +3645 +3 | вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» |
+12 +16 |
Глаша64 +333 +1 | 18.03.2024 начало поста» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +2544 +1 | сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» |
+2 +7 |
Шмидт +3317 -3 | ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» |
+10 +12 |
Эйва Шекер +2778 -1 | жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» |
+2 +6 |
Ш@хиризада +220 -35 | добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» |
+3 +7 |
I am +2671 -3 | смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 15.03.2024 дневник номер 2» |
+67 +10 |
13th Month | уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» |
+2 +4 |
Svetlanкa +4660 +3 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
Шмидт +3317 -3 | сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» |
+12 +14 |
Глаша64 +333 +1 | 16.03.2024» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2560 +1 | началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» |
+2 +14 |
Миссис Дарси +2560 +1 | вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» |
+1 +2 |
KissЮлик +3645 +3 | сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» |
+7 +10 |
Бусинка Кэт +1123 +51 | в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» |
+1 +4 |
Ирис76 +126 +51 | 13.03.2024 всем приветик)» |
+18 +8 |
Эйва Шекер +2778 -1 | доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 13.03.2024дневник номер 5» |
+52 +18 |
I am +2671 -3 | дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 05.03.2024 дневник № 5» |
+77 +25 |
Тили +568 +1 | 18 марта, понедельник. (5:28)» |
+13 +7 |
Svetlanкa +4660 +3 | привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» |
+22 +17 |
I am +2671 -3 | утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» |
+3 +8 |
I am +2671 -3 | сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» |
+3 +7 |
Шмидт +3317 -3 | пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» |
+9 +13 |
Одуванчик69 | приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» |
+2 +1 |
Шмидт +3317 -3 | всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» |
+4 +3 |
Аленька26 +5170 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» |
+23 +12 |
Аленька26 +5170 +3 | №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» |
+62 +19 |
Mirlona +201 -75 | 18.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +5170 +3 | № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» |
+49 +20 |
I am +2671 -3 | на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 13.03.2024дневник номер 1» |
+70 +19 |
KissЮлик +3645 +3 | всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» |
+4 +6 |
SSS112 +1198 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+14 +11 |
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- все диеты»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |