- 20 КГ И 25 СМ В ТАЛИИ! ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ТОЛСТУШКИ! НОШУ СЕКСУАЛЬНЫЕ ВЕЩИ! ФОТО!
Похудела за год на 20 кг!
Была 88 кг, сейчас 68 кг при росте 170 см.
Главный стимул - безумно надоели подколки, неприятные высказывания некоторых родственников со стороны мужа, слова некоторых продавцов, даже не пытавшихся скрыть ухмылку, типа: “нет, на вас, женщина (в 22 года), нет такого размера“.
Безумное желание одеть стильные джинсы, обтягивающие, сексуальные вещи, желание не проигрывать в сравнении с молодым (на 4,5 лет) мужем. А главное я подумала, самая моя большая мечта была - похудеть, и я поняла, что ведь она может никогда и не сбыться, а ведь это всего 13 (7,10...) дней диеты, пресса и обруча. Вот мои главные стимулы. Просто все достало, так хотелось быть хотя бы симпатичной ДЕВУШКОЙ, хрупкой и нежной. И чтобы воспринимали, как девушку, молодую и ранимую. А не как весёлую толстушку.
Как только не худела
- японская диета,
- зарядка,
- обруч.
Диета:
1-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2-й день.
- завтрак: черный кофе, сухарик.
- обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
- ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра.
- ужин: яблоки.
4-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
- ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом.
5-й день.
- завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
- обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
- ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом.
7-й день.
- завтрак: чай.
- обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые.
- ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего.
С 8-го по 13-й день.
Диету следует повторить. А после потери 7-8 кг веса можно 2-3 года питаться нормально.
Хочу сказать, что живот не подтянулся полностью, ноги вверху тоже остались проблемной зоной. Но в общем формате я довольна. Хоть джинсы могу теперь одеть и юбчонку короткую.
На самом деле я похудела до 58 кг, но выглядела ужасно, для лица - катастрофа, это был не мой вес. Поэтому пришлось вернуть несколько кг, пришлось выбирать - или 5-ка на весах, или лишний жирок, но более симпатичная внешность. Правда немного перестаралась и превысила максимально допустимую для меня отметку - 65. Теперь надо снова скидывать 3-4 кг. А как известно последние кг-шки уходят с самым большим трудом.
Хочу сказать: обруч - это вещь! В талии я избавилась от 25 см, хотя и раньше, даже в подростковом возрасте у меня талии не было практически.
У меня было диетическое плато. Каждые 10 скинутых кг вес вставал как вкопанный. Я делала перерыв, а потом с новой артиллерией в бой. Процесс затягивает.
Всем жаждущим похудеть желаю легких, результатных похудалок!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AgniS 23.06.10 02:04Лично у меня вес перестал “прыгать“ сильно (могла раньше за полгода-год набрать от 10 до 20 кг) только тогда, когда в корне пересмотрела пищевые приоритеты и стала худеть сравнительно медленно.
-
AgniS 23.06.10 02:01 (ответ для: Крайт)Все просто - народ иногда голодает до полного истощения и летального исхода. Да и долго ли, собсно, умеючи? За 7 дней сухого голодания можно добиться полного отказа желчного, например. Народ же это не учитывает - бросается в омут с головой... Я так поняла - чтоб не быть замешанными в больших проблемах со здоровьем (и жизнью) милых дам, модераторы просто удаляют темки такого рода.
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- безумно красивые девушки
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
Крайт 23.06.10 01:57 (ответ для: AgniS)Точно, обменка тормозится, а вес возвращается)))))
А че низзя? Надо бы правила почитать) Сори) -
pskov25 23.06.10 01:47
-
AgniS 23.06.10 01:34 (ответ для: Крайт)Про голодание тут низзя писать - назовем это разгрузкой. 7-дневное да на воде - это подвиг. Я - только соковое. Дольше, правда, но не полное ж... Да, чистится этим хорошо, но потом обмен тормозит. Вывод - не более 3-5 дней и правильный выход.
-
Крайт 23.06.10 01:32 (ответ для: AgniS)Да, у меня тоже Плато был. Каждые 10 скинутых кг вес вставал как вкопаный((( Я делала перерыв, а потом с новой артилерией в бой;-) Процесс затягивает. Даже голодание пробовала 7мидневное. Заявляю - голодание - метод очистки, а не похудения. Зато почистилась, подлечила желудок и повысила самооценку) , выдержала ведь)
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
ontmbdsu1ux9 23.06.10 01:26 (ответ для: Крайт)Умница! Я тоже с 88 худею, пока только до 74 похудела! И рост почти такой же.. .Так хочу 62-64 кг!!! Молодец!
-
n6g36xu7zeri 23.06.10 01:25Вы прекрасны.
-
AgniS 23.06.10 01:23 (ответ для: Крайт)Угу, с большим трудом уходят... Особенно те, которые после 65. Хотя у меня вес “тормозил“ много раз - 85,80,76,68,65... а потом началось самое трудное. А вес 56-58 мне по другой причине не нравился - почки опущенные болели...
Если вес “прыгает“ - надо его сразу ловить, а то потом как ускачет... - на какой вес выгляжу на недавних фото?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал!
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит,
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
-
Крайт 23.06.10 01:19 (ответ для: AgniS)Хех))) Да уж с весами за год я дружу близко) Каждое утро взбираюсь) Ну на фото может 65, не помню, 3 кг туда-сюда прыгают, но это правильный вес, не меньше - 100%, сравнивала с медецинскими и у подруги. Мож фоты удачные, не знаю. Но еще есть ноги вверху полноваты и на бочках жирок. Но щас уже понимаю, теперь мне нужен спорт и ещё раз спорт, но пока еще не начала. На самом деле я дохудела до 58 кг, но выглядела ужасно, для лица - катострофа, это был не мой вес. Поэтому пришлось вернуть несколько кг, пришлось выбирать - или 5ка на весах, или лишний жирок, но более симпотичная внешность. Правда малёхо перестаралась и превысила максимально допустимую для меня отметку - 65. Теперь надо снова скидывать 3-4 кг. А как извесно последние кгшки уходят с самым большим трудом(
-
Galink@ 23.06.10 01:06умничка, больше не худей, отлично выглядишь.
-
AgniS 23.06.10 01:03У вас или что-то с весами, или кость тяжелая - сомневаюсь, что вес именно 68 - может, 58?
А выглядите отлично! Респект и уважуха!
главная | в темы | вход |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
кто красивее? » | 17 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
Тили +764 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Ms Sosisa +44 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
I am +3318 -40 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Эйва Шекер +3417 +48 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
BuketSireni +189 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Эйва Шекер +3417 +48 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Аленька26 +5800 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
KissЮлик +4721 -51 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
KissЮлик +4721 -51 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Маво4ка +945 +1 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Истина +363 +48 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Эйва Шекер +3417 +48 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Миссис Дарси +3252 +60 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
KissЮлик +4721 -51 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Аленька26 +5800 -2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Винга +297 +48 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
KissЮлик +4721 -51 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Эйва Шекер +3417 +48 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +3258 -40 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Шмидт +4681 +2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Mmdms +1676 -40 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Шмидт +4681 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Маво4ка +945 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Прометей +2159 -2 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3417 +48 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Шмидт +4681 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
новая_я_) +1455 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
OченьBезучая +548 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +48 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Классика +5134 +2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
I am +3318 -40 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
SSS112 +1580 +48 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- все диеты»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |