какой ваш любимый цвет волос? » +20
куда можно поступить учиться на курсы» 
вход
худеем вместе
Не останавливайтесь
конкурсы:
0
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хороший результат
Не останавливайтесь -
Отличный результат! Моя подруга детства тоже когда-то худела на гречке, с перерывами больше 6 месяцев. Похудела хорошо, на 20 кг. Ну потом мы с ней уехали в другой город и буквально за 2 месяца обычной жизни, обычного питания, она всё это обратно набрала.
Все диеты фигня, нужно выбирать питание, которого потом можно придерживаться всю жизнь! Почитайте книгу “диеты не работают“ мне очень понравилось, начала именно после неё сама худеть, до этого не могла себя в руки взять долго.конкурсы: 
0
вход
- в гостях вам подают тарелки, стаканы и вы видите что они плохо промыты.
- какие лекарства во время беременности вы использовали? какие были
- предстоит переезд в другую страну: там условия работы для мужа лучше, а
- написала двум людям и одно развитие диалога: а ты где сейчас? как
- вы когда-нибудь видели цельную одежду без застёжки там? мне подарили такое
- поставили диагноз: крауроз. он излечим? это предраковое
- что обычно надеваете: свитера, толстовки, водолазки?
- хозяйка брала в руки мои вещи и не понимала: ее это или мои! я что-то
- как найти номер телефона пограничного контроля в сочинском
- влюбилась в любовника! спросила, кто мы друг другу. сказал, что любовники,
- это ваша собака! какое имя дадите?
- неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё
- говорят любую гадость, переворачивают все с ног на голову,
- стесняюсь, когда много людей! в какое время меньше всего людей в спортзале?
- думаю искать ещё одну работу, чтобы не голодать, но семья от меня
- когда самолёт попадает в зону турбулентности - все орут. почему?
- не могу выбрать одного из них - нравятся оба. одной быть не хочется, третьего не
- чёлку решила не стричь, чтобы потом не пожалеть. примерила накладную,
- смотрели передачу орёл и решка? кто из ведущих вам нравился?
- бабушка умерла 7 лет назад. ей было 75 лет. обстановка в квартире
- как подумаю, что надо лететь, давление скачет, дрожь, пот! и мысли только о плохом,
- написала знакомому и он мне кинул заявку в друзья. мне с ним теперь
- телефон они купили её мужу, когда ехали на др, имениннику другой
- эскортницам не беспокоить! неужели их так много на сз?! у каждого третьего
- у большинства на этом сайте в профиле как под копирку: рост 160-165, вес 50-55!
- в период пмс сама себе не нравлюсь, хоть из дома не выходи! становлюсь
- когда я без косметики, говорят, что похожа на очень красивую актрису,
- вижу животного либо птицу, рука сразу лайк ставит. смотрю на детей, но рука
- как не влюбляться в мужчину для интима? не хочу влюбляться как в омут с головой!
- муж пьёт, бьёт, изменяет. с чем бы вы смогли смириться? что для вас самое
- не верю, что можно в тысячу уложиться! сколько тратите на мыльно-рыльные и
- теперь ты мне будешь деньги давать: у тебя муж есть, а у меня нет! и с ребёнком
- женщины работать должны меньше, а получать больше! каждый алкаш
- когда родственнице что-то нужно, она сразу такая милая. просто поговорить -
- сообщила ему, что у меня целый букет венерических инфекций, а он
- постоянно отпрашивается, врет. хочет, чтобы я за неё вышла в субботу!
- общение сошло на нет, на сз так и сидит! спрашивает в соц.сети: мы решили не
- пришли знакомые неожиданно, а у меня армагедон был дома! было очень стыдно.
- перестали появляться фоточки коллеги в её ленте. оказалось, она
- мужчина всё повторяет за другими! пойти в ресторан, поехать в отель, детей
- если бы попросили о чем-то мужчину, а он говорит: нет, дорогая, я нищий,
- сильно устала от выкрутас бывшего мужа! фото ребёнка он отправляет и
- коллега выставила на полку и направила на меня маленькое зеркало!
- сестра мужа вмешивается в воспитание моего ребёнка! при ней он
- узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и
- человек хочет созвониться и называет неправильно по имени. стали бы
- кто был на мальдивах? бывают ли сюрпризы в виде паука в унитазе или змеи на
- запал в душу город нерюнгри! в каком из северных городов вы были или хотели
- какой чехол выбрать? какой красивее?
- что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать
- не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется
- без разницы как кто живет, но коллеги или соседи подходят и рассказывать
- что из цитрусовых любите больше всего? как часто едите? я в последнее время
- молодой человек мне сделал классный подарок, подарил бесплатную
- мужу не нравится, что жена много времени проводит с друзьями или в
- не могу найти такую юбочку! впервые вижу такую. что за вид? даже не пойму как запрос
- вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно?
- вы или ваши знакомые обучались на мастера озвучки фильмов, сериалов,
- есть такие, кому повышали зарплату по их просьбе? что конкретно вы делали и
- является ли девушка с плохой кожей ухоженной? с прыщами, шрамами,
- вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы
- до интима он нежный, заботливый, потом спим в обнимку. но как садимся в
- какое фото лучше и красивее на ваш взгляд?
- какое фото лучше? первое или второе?
- это же просто ужасно! разве можно такой купальник надевать?! я так понимаю, был
- как справляетесь с волнением перед собеседованием? я много раз
- сколько у вас друзей, с которыми вы встречаетесь или созваниваетесь,
- для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная жизнь,
- что в голове у парня, который называет девушку стрaшилой, после того
- заехала только 24 декабря, квитанция пришла за весь месяц! я платить должна за
- типаж этой певицы - идеальный типаж блондинки? понравился бы 99% мужчин?
- какие настольные игры покупали по акции в магните? какие
- делаем ремонт и я в ужасе! розетки над раковиной нельзя располагать!
- пюре из цветной капусты вместо картофельного! добавляю масла
- все мужчины становятся такими когда у них долгое время отсутвует
- девушки, которые на противозачаточных таблетках, вы
- дорогое средство, нанесла два дня и на лице появились мелкие белые прыщи! что
- встречаюсь первый раз! как вам такой образ на свидание?
- в первый раз видите человека и он говорит, что вы стеснительная! как бы вы
- можно ли надеть юбку, чтобы молния была сзади, если она предусмотрена
- все темы» новые темы»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мои итоги
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- седьмой день луного цикла:
- цель выходных хорошо выспаться, и заняться домашними делами. пусть всё
- всех с пятницей!лёгкого и хорошего всем дня!
- ещё один рабочий день и два выходных. сегодня настроила себя
- надо как-то взять себя в руки.
- у нас сейчас погода держится минус один плюс два.
- сегодня ближе к вечеру хочу испечь для своих ватрушки.
- вчера по шагам у меня было 7694
- очень большой привес.
- сегодня убегу с работы чуть пораньше,устала за неделю,напарница
- все дневники»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- вы поддерживаете своего ребенка? у него нет от вас секретов?»
- вы не уделяете внимание тому, что едите или следите за своим рационом?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |