| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
Очень здорово!
-
Автор вы герой, занесла вашу тему в избранные, правда не знаю на сколько пеня хватит
-
ответ для: шибушная извилин
А сколько она по времени дней сидела?
Не в общем , а подряд сколько дней перед перерывом.
Я сидела раньше раз в полгода, мне как раз хватало.
Т.е я сидела месяц, скидывала 5 кг примерно, за полгода набирала эти 5 кило.
Мне нормально так.
Щас расслабилась , прибавила снова, но уже давно нп сидела на гречке, вот и понабирала.
Знаете, есть люди которые и на скромном питании вес набирают.И вот для нас только один выход, раз в полгода скидывать.
Ну мне так проще чем всю.жизнь недоедать -
А расскажите пожалуйста про гречневую диету, что она из себя представляет?
-
ответ для: шибушная извилин
Может подруга обычно ведёт неподвижный образ жизни просто и питается чипсами -
Как я уважаю и восхищаюсь такими людьми. Которые худеют и толстеют до желаемых размеров. Самой до такой силы воли как до луны.
-
Хороший результат
Не останавливайтесь -
Отличный результат! Моя подруга детства тоже когда-то худела на гречке, с перерывами больше 6 месяцев. Похудела хорошо, на 20 кг. Ну потом мы с ней уехали в другой город и буквально за 2 месяца обычной жизни, обычного питания, она всё это обратно набрала.
Все диеты фигня, нужно выбирать питание, которого потом можно придерживаться всю жизнь! Почитайте книгу “диеты не работают“ мне очень понравилось, начала именно после неё сама худеть, до этого не могла себя в руки взять долго. -
Классно и муж ваш молодец что помогал вам а не наоборот
-
Вы молодец но можно ещё похудеть
-
Умничка
-
Вы большая молодец, горжусь вами
вход
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- какое у вас сегодня настроение?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- как часто вы едите фастфуд?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|