после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и» +28
кто делал электроэпиляцию, сколько потребовалось» +5
вход
худеем вместе
Не останавливайтесь
конкурсы:
0
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хороший результат
Не останавливайтесь -
Отличный результат! Моя подруга детства тоже когда-то худела на гречке, с перерывами больше 6 месяцев. Похудела хорошо, на 20 кг. Ну потом мы с ней уехали в другой город и буквально за 2 месяца обычной жизни, обычного питания, она всё это обратно набрала.
Все диеты фигня, нужно выбирать питание, которого потом можно придерживаться всю жизнь! Почитайте книгу “диеты не работают“ мне очень понравилось, начала именно после неё сама худеть, до этого не могла себя в руки взять долго.конкурсы: 
0
вход
- подруга сказала, что деньги переведёт за платье и вот жду уже 3 неделю!
- хочу заказать куртку на осень. какую выбрать из этих?
- все крупы под сотку за упаковку, рис вообще стал золотым! цены на какие продукты
- вы ходили на курсы по беременности и родам от своей жк или нет? пошли бы на
- как выработать силу воли и не срываться на колбасу в холодильнике?
- можно ли повторно заболеть ковидом, если болел примерно год назад?
- можно ли во втором триместре беременности ходить на концерты
- какая средняя зп в москве и в питере? интересует личный опыт и наблюдения.
- девочки кто колол себе при беременности уколы в живот? кололи сами
- коричневые выделения с примесью крови, плюс боль во время интима. что это
- ищу серьезные отношения, а он шлет мне свой орган, да еще и женатый!
- на ваш взгляд, это стройная фигура или нездоровая худоба?
- какое самое романтичное время года по вашему? почему?
- ребёнку 9 лет. памяти вообще нет. прочитает, через 2 минуты не помнит. не
- хочу подарить маме цветок комнатный, чтобы в горшке поставить на пол! я знаю
- дочке 3 года, и стало ещё сложнее, чем раньше. когда болеет, не спит ни днем, ни
- нашла в шкафу целую упаковку просроченного чая! на вкус горький. только
- между грудью чувство дискомфорта. хочется, чтобы там хрустнуло. не даёт это мне
- бывший добавил девицу в купальнике, а перед этим облил меня грязью
- оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу
- ещё и спят с такими! зарабатывает меньше меня. живет на съемной
- посоветуйте марку овсяной каши для приготовления каши на
- какой город россии выбрали бы для жизни? знакомая женщина бредит
- будет ли мужчина флиртовать, переписываться просто так или
- мне почти 25 лет, уже месяц мучаюсь болью в суставе пальца. это артрит или артроз?
- несколько недель как начала встречаться с парнем! даже квартиру снял, чтобы мы жили
- очень жалею, что расстались с бывшим! написала ему об этом, а он прочел и не ответил!
- встречаемся 5 лет, сказала что хочу семью, больно быть в подвешенном
- депрессия перед месячными! как боретесь? или у вас ее нет?
- попросил ударить его в ухо во время интима, понюхать его ноги после
- что ни сбор, то кошмар. начинается нытьё. куда столько? у меня их пятеро! а
- из-за легкомысленности, лени и безответственности накопились
- те, кто в частном доме живёт, чем вы отапливаетесь? дрова, уголь, газ?
- как рассказать маме о беременности? это третий ребёнок и на мои
- кто смотрит это шоу? это реальные герои или подставные акрисульки? такие жёсткие
- внезапно пропал токсикоз! рвотные рефлексы лишь при чистке зубов и запахах.
- мать-скандалистка говорит, что испортит мне репутацию! знакомым
- кто знает рецепт соленых груздей, таких, чтоб хрустели? помню у бабушки
- ни с кем не встречалась, а потом познакомилась с парнем и замуж! за первого
- бегать за мужиком, рисковать стать матерью одиночкой или ждать и принимать
- познакомилась с фейка, пригласил на свидание, а я удалила профиль!
- к джинсам предпочитаете однотонный верх, скучный и строгий, или с принтом?
- моя фигура. оцените от 0 до 10! что лучше: миниатюрная или с изгибами, в
- захотелось завести комнатные растения. опыта в выращивании ноль.
- а кто-то находил тут подруг, с которыми общаетесь вне сайта, может
- что вы знаете о декабристах? что вы о них учили, читали?
- что стоит изменить? сколько лет дадите?
- если мама в декрете занимается собой, то она плохая мать! что стыдного
- как вам сейчас фигура? сколько кг по виду?
- нормально смотрится без макияжа? слишком ли блеклое лицо? стоит ли
- как вы ведёте себя с мастерами в сфере услуг? была вежлива, но понимаю что
- что вам помогает от отеков? пила бруснику, результата не увидела. воды
- с июля общаемся и сегодня будет встреча. такой стресс, понимаю, что лучше бы
- представьте себе, что у вас хватает денег на хорошую жизнь, чем бы вы хотели
- после коррекции перманента губ, можно ли ходить в тренажёрный зал? никак не
- как вам мое фото? на сколько лет выгляжу?
- как родить здорового ребёнка? помогает ли при этом планирование
- девочка большая растёт, а с рубцом после же не пускают в роды! врач сказала не
- кто не ест сладкое вообще, качество тела улучшилось? целлюлит пропал?
- не хочешь, чтобы видели в таком виде за каким-то делом и именно этот человек
- как себя вести с директором? он горячий мужчина, 7 пятниц на неделе,
- как раньше люди знакомились? не возникало такой проблемы: где
- не хватает мужского внимания, хочу сходить в ночной клуб. понимаю что там
- как может нравиться готовить и обстирывать унылого и некрасивого
- у вас было такое, что мужчина пропадал после интима? как к этому
- приятельница подарила торт и забрала половину родственникам!
- каждый раз, когда мне начинают сниться люди из моего прошлого, то я
- приходят домой после рабочего дня и первым делом ставят чайник! а как же ужин?
- мне не нравится, что парень общается с девушками на стримах! стоит ли
- это же обман! раздражает, что мастера, когда фоткают свои работы,
- я такой козлина, я такой и есть и я не поменяюсь! что значит если мужчина так
- он был девственником, скромный программист. по дурости вернулась к бывшему.
- парень очень гневный, очень легко взбесить. сразу краснеет, опухает нижняя губы
- вы осенью часто болеете?
- если человек числится в реестре наследственных дел, где указана его
- жить в старой квартире с неприятной соседкой рядом с работой или с приятной
- сделал комплимент моей попе! как соблазнить врача? сам мне нижнее белье
- у кого двое и больше детей, сколько у детей разница в возрасте? вы считаете это
- убеждена, что меня никто никогда не полюбит, что я не выйду замуж, не буду
- выхватывал коляску, выкручивал мне руки, довёл до слёз и смеялся что я
- все темы» новые темы»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- излишек энерги постояно дает о себе знать.
- до 17:4 десятый день луного цикла:
- кд жду , желание сожрать сладкого слона всё ещё не покидает меня. но я пока
- привет всем!рацион у меня сегодня снова вкусный:завтрак - жареная
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах третий
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! после поликлиники
- привет всем еще раз! вчера в свою калорийность не уложилась. но не потому, что где-то
- вчера у меня был рыбный день и я сделала зубатку. но когда она
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня чуть не
- все дневники»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- гороскоп на 2020 год: близнецы
- все диеты»
- ты болезненно ревнива или ты не позволяешь такому чувству, как ревность, разрушить»
- у вас есть чувство меры или вы абсолютно безрассудны?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- вам подойдет профессии, связанные с искусством или технологиями?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |