| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
вход
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- на каком фото макияж лучше?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- у девушки узкая талия?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- чем питались сегодня?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- такая фигура крупнее моей?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- все темы» новые темы»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|