| |||||
| |||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
вход
- только что поняла, что я просто шикарна и идеальна! согласны? при том, у меня 2
- что важнее для успеха в карьере: талант или усердная работа?
- что означают слова знакомой о мужчинах, что они любопытные? они много хотят
- как вам эти фото? барбара палвин - снепы или мод тесты.
- почему мужчины так громко и тяжело дышат? это какое-то заболевание?
- привет с того света! усыпили котика. приезжаю домой и тут ворона
- вы больше любите курицу или утку?
- давно не красилась ярко. стоит сделать такой мейк на праздник?
- жутко триггерит когда обычных девушек мужчины восхваляют
- влюбился парень на 12 лет меня младше. симпатичный, но в остальном как мой бывший
- мой мужчина сказал , что я во всем холодная. как себя ведёт холодная и горячая?
- получила сильный солнечный ожог. появилось новообразование,
- как вы считаете, плохо ли если девушка в 26 не замужем?
- какое платье выбрать? хочу заказать коротенькое платье на лето
- что вам сегодня снилось?
- зачем на бомбере четыре рукава? какую функцию выполняют?
- муж реально хочет развод? участились ссоры, он говорит, что я выношу ему мозг!
- стоит ли тревожить прошлое, звоня бывшему с поздравлением? хочу
- упасть на кладбище к смерти? что теперь со мной будет?
- ему денег на меня жалко? на день рождения подарил за 1000 рублей сумку!
- вы пробовали острый перец каролина рипер?
- хочу взять квартиру в ипотеку. дадут? у меня ужасная кредитная история.
- это идеальная внешность? хотели бы быть такой? фигура и лицо идеальные?
- устала от ответственности! хочу к маме на ручки! вы во сколько лет стали
- семавик есть успехи? какое питание придерживаетесь?
- я вечно обделенная! подарок не подарил на 8, и цветы тоже. говорит, нет
- мимо чего не можете пройти в магазине? я - мимо посуды и сложно оторвать от
- бросила канал, теперь жалею! я не имею на него никаких прав? я подняла его!
- парень переживает что не сможет удовлетворить и мне не понравится
- где вы встречаете друзей? как вы их нашли?
- вы бы стали встречаться с 31-летним маркетологом? есть 2 квартиры. машины
- вы бы сдали свою квартиру, если бы предстояло долго жить в другом городе?
- у вас есть талант? если есть, то какой?
- отказалась поехать домой к парню и он пропал. заблокировал. как теперь его
- косуха может быть приталенной или это антитренд? в косухе оверсайз я как
- когда вы были красивее: в детстве, юности, молодости или во взрослом возрасте?
- что делать, если выгнали из дома, где ты прописан? чем это чревато для того, кто
- ты никому не нужна, жалкая. а спустя 4 месяца извиняется. она хочет
- впервые мужчина сказал, что ему не нравится, что у меня прозрачный маникюр!
- мне идут черные длинные волосы?
- вам нравятся эти фото и девушки на них? это модели
- все платья оказались малы! влезла в это, размер 48.
- очень грустно. муж уехал, а я осталась одна с детьми и работой. я им безумно горжусь
- не хочу отдавать ребёнка в школу рядом с домом, не нравится как там учат. как быть?
- почему так не любят безработных? соседки обсуждали, что мой декрет
- готовы вытаскивать снова зимнюю одежду? как планируете одеваться
- коллега не сознается, что обиделась, хотя по поведению заметно. что
- кому идет теплый светлый рыжий цвет волос? очень нравится, но на мне что-то не то
- застудила поясницу. это не опасно делать прогревание утюгом?
- у кого есть робот для мытья окон? выручайте. какая фирма и цена?
- как забыть мужчину, который отверг? как поднять самоценность после этого?
- что вы готовите каждый день? одно или несколько блюд? как часто готовите
- как вам такой макияж? мне идет?
- свадьба через 3 месяца, а ресторан до сих пор не забронирован! перед
- походы в салоны красоты и покупка платьев, сумочек - хобби или нет?
- в чем пойти на фотосессию в таком месте? белая парадная в старинном
- считаете ли вы старшую дочь красивой?
- я прочитала про позы во сне. а вы как спите?
- если в 26 нет мужа - это плохо?
- укусил комар, после этого началась боль в шее и чесотка. что это может быть?
- джинсы в каком цвете вам больше нравятся?
- изменил и метался между нами, я не выдержала и послала его, а он не стал
- есть ли у вас кредиты и долги? у меня долг на кредитке 75 тысяч!
- мужчина потребовал интим на первом свидании какими будут ваши
- как ухаживать за минипигом? как избежать обмана при его покупке?
- 70 тысяч - норм зп у одинокой девушки?
- у парня вялый орган, надоело! расставаться?
- стоит ли терпеть негатив отца, если помощи от него очень мало, но час слушаю
- как вы относитесь к тому, что комментируют ваш вес? что нужно поправиться?
- парням нравятся девушки, любящие черный юмор, а не бабские сериалы?
- еще порция макияжей! какой вам больше понравился?
- есть выход или семья так развалится? деремся с мужем и все из-за детей!
- почему человек может находится в депрессии, когда у него вроде всё
- вы умеете шить одежду? я бы с удовольствием шила, но терпеть не могу это
- как быстро сбросить 6 кг? вчера съела пару бутербродов, а вес с утра еще больше!
- как понимаете эту картину? невинность. девушка, держащая змею 1900.
- в чем ходите по дому? с макияжем, нарощенными ресницами, укладкой
- вас когда-нибудь просили уйти по-собственному? стали обращаться в суд или
- когда я слышу, как дышит парень, который нравится, у меня внутри нежность и
- самый нелепый вопрос, который вам задавали?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|