| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
вход
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- есть ли удачное фото?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- какой комплект красивее?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- у девушки ярко выраженная талия?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- из какого вы города? я из пензы.
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как вам платье? огонь, правда?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- почему мужик 2 года не разводился?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- все темы» новые темы»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|