как вам мои новые фоточки? купила сапоги и костюм» +70
знакомится на сайте знакомств с мужчинами, потом» +21
вход
худеем вместе
лгоржщшоэдл
конкурсы:
0
|
|
Хочу рассказать вам как я похудела! Я всегда выделялась своей полнотой начиная со школы. Когда я закончила 11 класс в 2005 году - я весила 89 кг, а уже к концу 2009 года стала 120 кг. Причиной послужило перекусы в столовой пирогами. Вот и сама стала как булочка. Худеть я начала в январе 2010 года, решила сесть на Пост (не с целью похудения, а так для интереса - смогу ли выдержать отказ от многих продуктов), на работе мне сказали, что у тебя нет силы воли. Слова эти так меня задели, и я решила доказать, что смогу. Постилась я четыре недели, похудела на 5 кг и начало было положено. Меня радовали цифры на весах, я сказала себе, что смогу. Ставила себе цели и добивалась результатов. За 4 года я похудела на 54 кг. Целый год вес стоял на отметке 78, я не опускала руки и продолжала бороться с лишним весом. Я не использовала ничьи диеты, кушала, что хотела и исключала продукты, от которых понимала, что иду в «ширь». Да, не скрою процесс очень сложный, но когда смотрю в зеркало даже не верится. Я исключила все сладкое постепенно, сразу отказалась от хлеба, макарон, картошки и любой выпечки. Ела все, что хотелось организму. Очень хорошо уходит вес на отварном рисе с томатным соком. Но не рекомендую использовать монотонную диету, это большой риск сорваться. Один день рис, другой курица, третий овощи и т. д. обязательно исключить майонез и колбасу. Еще очень хорошо уходит вес от квашеной капусты. Вы можете сами придумывать себе диету, у всех организм разный. Конечно от одной диеты не похудеешь, я делала различные упражнение, какие могла. Купила обруч весом 3 кг, полгода я училась его крутить, но не опускала руки и продолжала учиться. Теперь он мне кажется как пушинка, а раньше были и синяки, и слезы. В комплекс похудения у меня входило еще растирание сухой щеткой живота, бедер. Когда кожа разогрелась - приступала к баночному массажу с кремом, потом обворачивалась пищевой пленкой. Через час снимала. Перед водными процедурами растирала проблемные места молотым кофе, или массаж медом для стимуляции кровообращения и соответственно, что в последующем служит сжиганию жиров. На работу ходила пешком, но прежде одевала пояс для похудения, приходишь на работу снимаешь - он весь сырой. Очень нравится ды Сейчас мой вес 66 кг при росте 177. Девушки, женщины, любите себя. Ставьте цели и уверенно шагайте к их исполнению. Радуйтесь даже самым маленьким результатам, ведь главное начать, а дальше будет проще. Желаю вам успехов во всех начинаниях. Мы сильный пол, нам все под силу, только не прибегайте к таблеткам и чаям, которые рекламируют. Лучше купите себе новое платье на размер меньше, это будет лучшим лекарством и мотивом для похудения! Мое фото до и после: 
автор: lena lyapustina  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Что сказать - умничка!!
-
меня больше всего ноги поразили!!!!!!!!!!!!вот это все над коленками и сбоку убралось!!!!!!!!!!!!!!!!(просто у меня такая же проблема)
конкурсы: 
0
-
Какая красивая и милая девушка. У меня аж слезы навернулись - человек такой путь проделал, а я какие-то 30 кг скинуть не могу. Спасибо за вашу историю, за то, что заставляете поверить в себя. Вы смогли и я буду страться!
конкурсы:
0
вход
- вы забираете вещи, которые приносили в сад при переходе в другую
- у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с
- знакомый сегодня написал - ты странная и сложная! делаю что могу, не надо
- оцените маникюр! как вам форма ногтей, дизайн?
- отец бросил нас, а теперь в 50 лет не хочет оставаться на улице. мы не хотим с ним
- хлопотала 3 года по судебным делам родича и вложила 300 тысяч! он
- оцените фигуру! слишком худая?
- до 26 лет я была девственницей! все так удивляются моей беременности! в
- скучно живу! тупо не с кем пообщаться! все вышли замуж или уехали, другая жизнь
- эта праздничная неделя будто подменила его! пишет редко. предложила ему
- он написал набор слов, я отправила сестре. потом увидела что
- он был старше меня на 28 лет, но меня тянуло так, что зубы сводило! больше я не
- забронила отель, карта привязана моя, но она виртуальная. при
- когда-то мой вес достигал 95 кг, сейчас 51 кг. но всё равно я считаю себя жирной!
- посоветуйте хороший gps-трекер для кошки, который одевается на
- что скажете про эти образы? красиво? оделись бы так? почему?
- с бывшим по пьяни переспала. и по пьяни написала ему, а он грубо ответил:
- ваша влюбленность в парня зависит от престижности его автомобиля?
- я удивилась - косметолог сказала, что мне носогубки нужно заполнить
- чем жареное вредно? если готовить на специальном масле, у которого не
- есть три ребёнка, но бабушка купила билеты в театр на двоих! в итоге,
- думала, закажут такси, потому что не разбираюсь в местности, а они
- как лучше звучит: пусть всё пройдёт удачно по-английски?
- первый ребенок 4 кг, реально родить самой? я подруге предложила кс
- вы проверяете новых соседей по общедоступным базам? надо знать, кто
- у человека к себе куча претензий, но считает себя особенным,
- подруга долго не интересовалась, как у меня дела. сейчас
- допился до белой горячки и ломился в нашу дверь, требуя деньги. хорошо, что
- забыла забронировать день доставки. попросила перенести,
- мч - единоличник! хочет, чтоб много времени проводила с ним и нерадостно
- зашла в его сохранённые фото, там больше пятиста обнажённых девушек! я
- как вам сумка? взяли бы на лето?
- от двух молодых людей воняет сильно. от одного резкий запах мочи, от
- что для вас означает скучный человек, скучная жизнь?
- кто из них лучший певец? по любимой песне у них назовите
- как вы ухаживаете за диффенбахией? плохо растёт и желтеют листья.
- разница в возрасте пугает, ему скоро 50! у меня маме 57, он всего на 9 лет младше
- возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно?
- кольцо за 5 тысяч или кольцо за 2 тысячи плюс цветы помада и кружка - для вас лучше
- что для вас сложнее: приготовить несколько замороченных блюд или убрать кухню
- много внимания - слишком приторно, мало - тоже плохо. как правильно
- надо ли ждать свой идеал? или встречаться без любви с теми, кто просто приятен?
- парню понравилась подруга: а мне очень понравилась твоя подруга. хочу с ней
- какой 42?! да у вас 46! как будто я не знаю свой размер! выглядит совсем дешманским?
- продаю товар за 4000 руб, покупатель спрашивает сколько последняя цена?
- как вы готовите голубцы? к своему стыду я ни разу их не готовила! как
- хирург спросил о самочувствии, я сказала, что всё болит, а терапевта увижу
- зарплата 70 тысяч для мужчины в 50 лет - норм или нет? я считаю - маловато!
- мы похожи? мне почему-то кажется очень, только я лучше и моложе!
- как лучше назвать своего будущего сына? нравятся эти мужские имена.
- ожалуйса не пеши мне! написала ему, собралась с духом. а он вот так ответил.
- мужчины дарящие ювелирку имеют более серьёзные намерения, чем те, кто
- был защищённый па во второй половине цикла, 2 дня задержка. тянет живот, тошнит!
- подруг нет. стоит ли идти на вписку? так проще познакомиться, но переживаю,
- рядом с подъездом расположена странная дверь, от которой доносится
- звонили из мвд, сказали, что кто-то пытался взять кредит! стали расспрашивать
- встречаться с ним не против, но ни к близости! семью хочу, но не через 2 недели!
- как за неделю научиться целоваться? к тому же есть проблемы с зубами! он
- надоело быть слонихой, но после резкого похудения на 9 кг за месяц,
- если среди этих платье красивое? какое больше нравится?
- дети есть, дерево посадим, а дом - это место, где тебя ждут! распалась семья, есть
- до 3 месяцев дети просыпаются, чтобы поесть. наглое враньё! больше чем на 5
- стали бы встречаться с мужчиной, с которым переписка ограничилась
- окружающие не хотят радоваться моему счастью! я мать, и профессию
- тошнит от кофе, но не могу без него! день пью 4-5 чашек. в каждой чашке по 2 ложки.
- 2 недели не общалась с человеком. вы бы поздоровались, или сразу
- канадский или донской?
- ребёнок стал истошно орать так, что перепонки чуть лопаться не начали.
- продаю искусственную шубу, мне сразу же написала девушка. мне нужно
- чудес не жду, но посоветуйте качественный антивозрастной крем. чтобы
- у кого какая группа крови? как часто болеете? легко ли переносите
- человек выполняет свои обязанности, но тихушник и зажатый молчун! что
- как это будет на английском?
- после измены мужа жена прощает его и соглашается на его уговоры
- в нулевых мода на худобу была еще больше, чем сейчас? с полненькими только
- у вас были в коллективе люди, которые делают отрыжки? как
- как представлю сколько неадекватных клиентов и сколько негатива на них льется,
- как найти в метро потерянные вещи? потеряла любимую шапку, больше
- вы носите мужьям завтрак в постель или ужин в гостиную? носили по первости,
- стоит ли делать моей коже биоревитализацию? или лучше филлеры?
- все темы» новые темы»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем! вчера неплохо погуляли с женой брата, не особо много по шагам, но
- перерыв у меня на кофе попить, минут 15 есть, потом пойду трудиться но ещё
- всем привет и прибежала я!с самого утра заморочилась котлетами я и уже
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного
- привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, но мало. муж рано проснулся и стал
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! на улице сегодня как то по
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! просит у меня сегодня
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:08,
- 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения,
- 06.1.202 дневник 3 мандарины.
- все дневники»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- все диеты»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- вы невосприимчивы к чужому настроению? полностью заняты собой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |