| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографир Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг ![]() ![]() - 3 фото - 68 кг ![]() - 4, 5, 6 фото - 63 кг ![]() ![]() ![]()
автор: nastenka_ya |
начало
-
вы молодец . успехов вам
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- кем вы хотели стать в детстве?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- что бы сказали о человеке по глазам?
- вы сидите на лавке одна?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- как поем тянет в сон. у вас также?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- у вас густые хорошие волосы?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- где можно купить лабубу?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- зима холода. у вас холодно?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|