| |||||
| |||||
|
вход
|
Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографир Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг 
- 3 фото - 68 кг 
- 4, 5, 6 фото - 63 кг 
автор: nastenka_ya |
начало
-
вы молодец . успехов вам
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
вход
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- очень плохо, если спустя 11 месяцев максимальная ёмкость
- как думаете, что мне делать, чтобы улучшить свое жалкое существование?
- хорошая куртка или нет? как выглядит?
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий.
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- зачем я ему? хотел развести меня! его бывшие все взрослые и раскрепощенные!
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- какой это размер груди? визуально на какой похожа?
- подойдёт мне такая картина над кроватью? норм?
- какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то
- помогите найти компромисс. хочу пойти подергаться в клуб, а парень
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- никак не пишет, то читает, потом молчу, не читает! месяцами молчать не
- что у парня с зубами?
- вы бреете интимную зону или нет?
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- понравился мужчина старше на 20 лет, выглядит очень хорошо, но нормально ли
- как вам кажется, хорошее качество волос? сменила цвет волос с рыжего на
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- купили бы такую сумку для продуктов?
- сходила сегодня в музей. есть нормальные кадры?
- что для вас означает такая фраза: ладно, давай попозже спишемся?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но работать
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- как получить пособие по инвалидности, работать не могу, голова
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики?
- у вас дома всегда чистота и порядок? из удовольствия или заставляете
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- у кого размер груди 3, как вы носите топы на бретелях, в бельевом стиле?
- сколько нужно проходить тысяч шагов в день для похудения? я прошла вчера 16000
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то врачам?
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- не сильно ли это плохо обмануть мужа и пойти в клуб? он мне туда не разрешает
- плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая!
- какой это тип фигуры? песочные часы, груша или прямоугольник?
- как вам фигурка? красивая?
- фотка с нашего местного моря.
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- прикол! сегодня впервые делала брови мужчине! зацените! ему
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили?
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- на первое свидание вам было важно, чтобы мужчина позвал в кафе или ресторан?
- сколько лет на вид? холеная?
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно?
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в
- куда бы переехать, где нет лета? снег хлопьями, пасмурно - погода моей души
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- стоит ли общаться с мужчиной вдовцом? у самой вся жизнь коту под хвост, не до него
- какие необычные предложения вы слышали от парня на первой встрече?
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|