Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографир Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг - 3 фото - 68 кг - 4, 5, 6 фото - 63 кг
автор: nastenka_ya 4.9 |
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня надо пойти кофе
начало
-
вы молодец . успехов вам
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- как относитесь к челкам? делали себе?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- смотрится все вместе?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- кто красивее?
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- как вам платье?
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- как вам это свадебное платье?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- голубой педикюр так круто смотрится!
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- какое бы фото отметили?
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- оцените фото! нравится или так себе?
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих.
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня
- 23.04.2024 вторник
- тренажёры, мать вашу!
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать
- все дневники»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- все диеты»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |