| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографир Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг 
- 3 фото - 68 кг 
- 4, 5, 6 фото - 63 кг 
автор: nastenka_ya |
начало
-
вы молодец . успехов вам
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
вход
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- вам нравится анна попплуэл?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- что ели на завтрак?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- у меня ведь большие глаза?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- что бы подумали, если бы вам мч отправил такое?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- какой это тип фигуры на фото?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|