вход
худеем вместе
|
Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографир Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг 
- 3 фото - 68 кг 
- 4, 5, 6 фото - 63 кг 
автор: nastenka_ya   4.9
|
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- как относитесь к таким рукам?
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном поезде за 6 часов
начало
-
вы молодец . успехов вам
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали
- чья внешность нравится больше?
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
вход
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- как относитесь к таким рукам?
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- считаете её красивой?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- очень впечатлена этой архитектурой!
- фото как вам?
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- все темы» новые темы»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду пить
- хочется мне немного покулинарить.
- сегодня тепло, но ветрено
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.
- великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям
- вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. сегодня
- 28 марта, четверг. 7:45
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду
- все дневники»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |