КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 10.04.24 10.04.2024ДНЕВНИК НОМЕР 1    +4
баллы: + 6.57   описание   +4
Мой сон: Оценка сна:95 Время общего сна:06:45 Глуб сон: 02:44 Лёгкий сон: 04:01 Сегодня ситуация уже со сном лучше. Но пока я так и не отоспалась.
баллы: + 4.87   рацион   +2
завтрак: молоко 3.2%- 30.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 31.00 гр, помидор- 27.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, Каша кукурузная на молоке без м- 134.00 гр Завтрак: Каша кукурузная на молоке, помидор и огурец резанный, кофе с молоком.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 21» ИН: 88%»
баллы: + 4.87   спорт   +2
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес»
грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.23   процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 17.54 статистика просмотры: +78
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8



Классика +3553 -2 доброе утро всем!» +8
+31



Шмидт +3303 +3 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8



Прометей +1569 +52 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7



KissЮлик +3452 -40 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15



Классика +3553 -2 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28



Эйва Шекер +2390 -47 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8



Mmdms +1191 +52 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1



I am +2259 +52 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11



Шмидт +3303 +3 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15



OченьBезучая +268 -47 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18



Шмидт +3303 +3 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8



ЯРыба@ +1157 +52 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14



Эйва Шекер +2390 -47 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1



Olgadobro +282 -40 15.05.2024» +8
+5



oxyd +153 -40 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3



Прометей +1569 +52 16.05.2024» +1
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10



Eve-Lina +937 -47 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6




Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13



KissЮлик +3452 -40 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16



Прометей +1569 +52 16.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14




ЯНА без +985 +62 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10



VikkI_boom +606 -47 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1



Д@ШуткА +1978 -40 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8



Винга +269 -40 спокойной ночи» +4
+3
Mmdms +1191 +52 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8



Классика +3553 -2 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5



Olgadobro +282 -40 16.05.2024» +12
+5



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14



Mmdms +1191 +52 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12



Шмидт +3303 +3 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12



Винга +269 -40 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14



KissЮлик +3452 -40 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17



Прометей +1569 +52 16.05.2024» +1
ЯРыба@ +1157 +52 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17



Шмидт +3303 +3 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8



iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Миссис Дарси +2158 -47 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
какая ваша любимая песня о маме? » 18
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
практически все мужчины изменяют? » 24
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»