ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как
- две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- какие операции были сделаны?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- генеральная уборка моим чистим убираем
начало
-
куртка другая и девушка тоже, на сиськах прям так четко села уже на похудевшей. БРЕД, в объемах и грудь уходит и все остальное. А на втором фото прям села как влитая. Так лучше б сразу написала, что новую куртку купила
-
ответ для: valyuxaxaxa
-
Животик ушел, а вот не видно как лицо похудело и не видно ножки, а бедра на той же ширине остались (((
- у вас активные майские выходные, или лежите тюленем?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- вес вернулся
-
Куртка другая это видно, но дело не в этом! Просто фото нужно с лицом скидывать, тогда и сомнений не будет по этому поводу!
-
И я решила сесть на диету. Итог был плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Но прочитала как похудела Даша из сериала “Счастливы вместе“ и у меня получилось, уже отвес 2 кг за 7 дней. Все дела в правильной методике. Кому интересно читайте здесь:
-
А какие-нибудь антиоксиданты принимали? например, Ларикс?
-
Вы бы хоть примерно одинаковые куртки подобрали!
-
-
Молодец. Всем так держать.
Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
поговицы на этой джинсовке заметно приросли к другой стороне, ну и соответственно петельки на противоположную перешились...как это может получиться? и ждинсовку вы наверно стираете Лаской в 2006 она светленькая выгоревшая, а после преобразования она уже темная, насыщенного цвета....мдяяя...не верю!!!
-
-
Молодец,желаю успеха !
- у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет!
- как вам фоточка?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может
- кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с
- красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим,
- кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у
- чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она
- вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться?
- ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени.
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не
- сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего.
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- вас смешат отзывы с такими фото?
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв?
- девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят
- я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и
- поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- красивая спина?
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и
- косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете?
- какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым
- это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают.
- если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот как обещала и показываю свои страшные куличи. они получились огромные
- христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не
- всех поздравляю со светлой пасхой! мира и добра, здоровья и благополучия!
- рипсалидопсис
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- всех со светлой пасхой!
- с днем светлой пасхи
- вчера хорошо находила и получилось у меня 12 тыс шагов. ходили
- толерантность к унижению
- всем доброе утро! христос воскресе! сегодня проснулась рано, а потом легла и ещё
- все дневники»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- все диеты»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |