ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет.
- всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки?
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
начало
-
куртка другая и девушка тоже, на сиськах прям так четко села уже на похудевшей. БРЕД, в объемах и грудь уходит и все остальное. А на втором фото прям села как влитая. Так лучше б сразу написала, что новую куртку купила
-
ответ для: valyuxaxaxa
-
Животик ушел, а вот не видно как лицо похудело и не видно ножки, а бедра на той же ширине остались (((
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по
- год назад случился геморрой, снаружи появился розовый узел. хочу избавиться от этого ужаса! делать
- как вам брови?
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
-
Куртка другая это видно, но дело не в этом! Просто фото нужно с лицом скидывать, тогда и сомнений не будет по этому поводу!
-
И я решила сесть на диету. Итог был плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Но прочитала как похудела Даша из сериала “Счастливы вместе“ и у меня получилось, уже отвес 2 кг за 7 дней. Все дела в правильной методике. Кому интересно читайте здесь:
-
А какие-нибудь антиоксиданты принимали? например, Ларикс?
-
Вы бы хоть примерно одинаковые куртки подобрали!
-
-
Молодец. Всем так держать.
Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
поговицы на этой джинсовке заметно приросли к другой стороне, ну и соответственно петельки на противоположную перешились...как это может получиться? и ждинсовку вы наверно стираете Лаской в 2006 она светленькая выгоревшая, а после преобразования она уже темная, насыщенного цвета....мдяяя...не верю!!!
-
-
Молодец,желаю успеха !
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой?
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками.
- отголоски восьмого марта
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все
- какой наряд лучше выбрать на др?
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране.
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет,
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето?
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как
- сколько лет дадите? как вам образ?
- это челка или просто стрижка такая?
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?
- это считается большим размером?
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- нравится ли вам внешность? красивая?
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать.
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- давно не было новых фоточек от меня!
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- все темы» новые темы»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась
- 13.03.2024дневник номер 4
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего
- 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой
- 3 погода сегодня обещает быть класная, на весь день стоит солнышко, вот грех не
- 2 нашагала вчера, как и предполагала, очень мало, меньше 40 шагов, и не
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама
- 13.03.2024дневник номер 3
- 13.03.2024дневник номер 2
- все дневники»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- все диеты»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или плывешь по течению?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |