ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- это беременность? я так этого жду!
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с мужем!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- 23 апреля, вторник. (4:29)
начало
-
-
По-моему пока курточка висела в шкафу, она стала немного другой...и пуговицы барабашка перешил...
-
да что вам нона-не она)есть история,поддержите)
молодец!!!! - бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель,
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
-
Не верю. Как тут девушки писали, действительно, что ж джинсовка-то вроде одна, а пуговки на одном фото справа, на другой - слева? Что они, со временем переместились? Да не, были бы ещё фото до и после. Так что-то не верится.
-
-
-
-
если бы вы не написали про джинсовку, то я бы поверила...а так чето подозрительно.
-
5 лет же прошло, а вы пугивицы исчите
-
ответ для: Tina_
А пуговицы? С одной стороны справа, с другой слева. -
ответ для: Aleksandra21
точно -
пуговицы не на той стороне
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- пикничок на океане!
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- нормальные фото?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- какое платье лучше?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- как вам фото? какое нравится больше?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- это красивый букет на ваш взгляд?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки.
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут
- все дневники»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- все диеты»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- твой дом не отличается чистотой или в нем все блестит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |