ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся.
- муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?
- написал вчера
начало
-
Да-а-а-а, пуговицы-то не на той стороне...
-
ерунда какая-то-если бы это были вы-не прятали бы лицо ивыставили совсем другие фотографии-не поверила ни одному слову
-
Ты просто молодец!
По скорей бы от меня оставшиеся 12 кг ушли - приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно,
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- 19.04.2024дневник номер 5
-
И никакой это не сканер, куртки вообще разные, слов нет
-
Была бы девочка та, личико бы не прятала
-
дело не в одежде! автор вы все равно молодец....если это вы-)
-
курткиразные-у них кокетки разные
-
а джинсовка то другая!!!...
-
-
а ничего,что джинсовка другая? и лицо изменилось,а?
-
-
И губы совершенно разные.....Ну зачем обманывать , а?...Ума не приложу ...
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- безумно красивые девушки
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- как вам она со светлыми волосами?
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- кто симпатичнее?
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- каких людей ценят руководители?
- сколько бы лет дали этой женщине?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- сколько лет можно дать по глазам?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- как вам фото?
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- очень классное сочетание цветов!
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- четыре недели осталось до пасхи
- сегодня разгрузочный день
- па шагам вчера маловато вышло
- вчера спать легла рано очень
- великий пост 2/48.сегодня на завтрак съела 2 молодые картошки и огурец. на обед
- нужно на этой неделе постараться и передвинуть линечку. уже хочу увидеть
- вчера я как дорвалась до рыбы. приготовила 2 стейка себе и думала 1 сьем с
- у мальчика спрашивают: - у тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину
- у меня сегодня до вечера свободный день. а вечером либо на тренировку
- котяра моя сегодня в 5-15 громким басом потребовала с меня питание.
- все дневники»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- все диеты»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты не собираешься отказываться от любимых блюд или хочешь питаться по правилам?»
- ты транжира или очень экономная?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |