отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +115
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку» +5
вход
худеем вместе
Лицо было красивее до похудения, а фигура после.
Автор, умничка, что смогла сбросить вес.
конкурсы:
0
|
|
Как-то раньше не замечала, что набрала лишние кг, но вот после нового года, когда период праздников и вкусностей уже закончился, встала на весы - 72 кг! Начинала уже болеть спина и ножки, конечно, такую тушку таскать! Раньше сидела на разных диетах, была и гречневая, и рисовая и пр. Но однообразие этих диет приводило к срыву, как только вес доходил до 65 кг, стрелка весов стояла на месте, и был очередной срыв. И вот подобрала для себя идеальную диету с нагрузками: как только я открыла глаз - сползаю на пол и пресс качаю, сначала верхний, потом нижний. Из еды мяско с овощами. Завтрак: омлет со шпинатом, зелёный чай, на обед кусочек курицы с духовки и салатик “оливье“, только я туда картошечку не добавляю и вместо колбасы - говядина. Ем почти всё подряд, но в умеренных порциях - не до фанатизма! Чтоб не было срывов балую себя любимую сладеньким раз в три дня. Могу позволить зефирушку или горький шоколад и конечно же сладкое в первой половине дня. Ем и торты, но опять же не часто и в первой половине. Друзья раньше на день рождении пытались уговорить на тортик, но я стояла на своём: «Дайте на вынос» и теперь куда бы мы не пошли – уже отдельно стоит кусочек мой на вынос! Ужина у меня нет. При этом люблю вечером готовить, реагирую на всё спокойно и на бурление бульона в кастрюле и на ужинающего мужа. Когда по вечерам готовлю, вообще ничего не пробую, на роль дегустатора идеально подошёл муж. Теперь мой вес 56 кг при росте 167. В среднем теряла по 4 кг в месяц. Сейчас начала уже обновлять гардероб, потому что всё просто огромное! Мое фото до: 
после: 
автор: kudrja06  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Не советую отказываться от ужина... (лично я это проходила) гастрит на долгие годы был обеспечен. Лучше ужинать но легкими продуктами: салаты, творожок, паровая рыбка.
Лицо было красивее до похудения, а фигура после.
Автор, умничка, что смогла сбросить вес. -
похудели классно..а если ещё и цвет волос приведёте в порядок- глаз будет не оторвать от вас!!!
конкурсы: 
0
-
и тип фигуры у меня примерно такой же...моя головная боль - это верхняя часть тела: руки...спина, живот...Поэтому смотрю на Вас и радуюсь...))
конкурсы:
0
-
А! Рост есть! Меня просто поразило то, что у меня почти такие же параметры,только мой вес 61, а цель - 54. и вот я смотрю какой прелестной я стану, когда достигну примерно этой же цели)
конкурсы:
0
вход
- а кому нужна моя доброта? добрых не ценят, считают слабыми, пользуются
- как вы относитесь к интимным стрижкам у мужиков? наличие волос не
- деньги, которые зарабатывает мч, это для вас, а твои деньги - только твои! да? я
- рожать тупых детей от пту-шника - плохая идея! вчера сын пту-шника принёс домой
- как не кушать много на пикниках? постоянно посиделки с друзьями с
- живу так, как будто бы мне за 60! парень охладел ко мне и особо не держит. последняя
- завтра иду стажироваться. решила ни ныть, что нет денег, а снова рискнуть и
- ухаживаешь за собой, выглядишь на 27, а тебе на самом деле 35! вы бы стали
- слабая тошнота и температура 37! может от еды в ресторане, а может персик
- мою страницу вк взламывали 15 раз! так устала от этого. у кого были такие
- срок годности краски для волос истёк в апреле. запаяна. можно
- старушка толкала корзину по полу, а там палка колбасы. прошла через кассу и
- все наши отношения чувствовала что изменяет, но любовница дала о
- как сделать так, чтобы не мозолили босоножки, туфли?
- можно я твоей щеткой пойду почищу зубы? собрался домой и говорит: дай мне
- если подержать краску на 15 минут дольше, получится ли очень светло-русый
- плоскодонка! не любят женщин с маленькой грудью! даже если попа орех,
- как вам фигура? фото в купальнике
- возможно ли устроиться на вторую работу куда-нибудь уборщицей или
- какие курсы, обучение вы сейчас проходите или прошли и вам понравилось?
- вы ходите с таким декольте или вам некомфортно?
- женщины держатся за мужиков! готовы делать всё, чтобы угодить мужику и лишь
- можно ли жить без уверенности в себе? для чего она нужна? уверенность - это путь
- чувствую себя одиноко. знаю, что если что, на помощь звать некого! вчера стало
- как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие?
- как часто употребляете алкоголь? для вас норма - бокал вина раз в неделю или
- заблокировали друг друга и я была спокойна, а недавно узнала, что уже он ей
- что думаете о фигуре этой модели?
- кто по вашему эти девушки? какая вам наиболее приятна? какая нет? почему?
- женат, но с девчонками флиртует, смотрит с вожделением! при волнении
- тетка спивается! оставь ее, пусть живёт, как хочет! сестра метит на наследство от
- сложно глотать, но не болит. из-за этого меньше ест. горло не воспалённое. что это
- посоветуйте уход для пористых волос
- вам необходимо менять работу, расти в должности и зарплате или могли бы
- кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед
- с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет 22
- сделали прививку от бешенства. с собой дали две ампулы и сказали
- кто тебя обижал? ты обалдела! все оплати, повези, ещё и обижал! ищи другого
- оцените образ! очень красиво, согласны? платье и прическа - все
- как проверить своё женское здоровье после отмены ок? какие показатели
- запланировала лазерную коррекцию зрения и узнаю, что сейчас
- мне отправили архивированную папку, и я никак не могу открыть её!
- отмечаете ли вы день защиты детей? что-то дарите, куда-то водите
- стараются затащить в машину и склонить к интиму! никогда не было
- какая у вас любимая минералка? какую покупаете часто?
- отказалась побрить сестру, она сделала собственноручно, потом с
- к парню приехала родня и мы не видимся уже 2 недели. завтра они уезжают, а я так
- как же я завидую девушкам с такой фигурой! а некоторые ещё и жалуются на
- пьют лет по 30 и здоровенькие бегают! быстрее пьянеют те тот, кто пьет регулярно
- подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть лишний
- чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели
- не могу простить мать за то, что упекла меня в психушку! поливала помоями
- познакомилась я с парнем. есть дочь от первого брака. сказал, что хочет детей и
- такой рев поднялся! даже не ожидала, что в стране столько лодырей! я инвалид,
- кто летом в штанах, посадка у вас на талии высокая или ниже талии? стоит ли брать
- почему говорят что пробу ставить негде? к чему это вообще относится? про
- кто чем убирает постакне и пигментные пятна?
- вышла за него замуж. бмв оказалась старой и не его! стала покупать себе больше
- общался с ней как быдло! услышала и то как я с ним сюсюкалась, и где мы
- я не на что не обращаю внимания. кто-то кричит, авария или даже драка, меня это
- у кого инвалидность, трудно создать отношения и найти мужчину? какая
- танцую с пылесосом! с утра деньги тратила, купила платье и конфеты! как ваш
- ребята взбунтовались, но работодатель стоит на своём! хочет их везти
- я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего
- сделала тест на беременность, и он показал одну полоску! надеюсь, к
- как вам такое платье? красивое? носили бы такое?
- поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала.
- оцените внешность!
- почему когда мы с парнем говорим об изменах, у него начинает дрожать
- по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю что и
- с утра головная боль жуткая до тошноты и рвоты! что выпить? у кого было?
- со мной никто не знакомится! пыталась сама завязать разговор, но все
- бывший привёз еду и лекарства на сумму 4500! отдать ему деньги? отношений не
- ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки,
- до сих пор живу с мамой! она уже готова меня отпустить и жить одна. а вдруг она
- с самого входа кричат: бахилы наденьте! ложитесь на кушетку, и так
- кто покупает одежду на wildberries, вы выбираете те вещи, где много отзывов
- на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит
- как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно?
- очень нужна девочка! для подсчета нужна дата рождения мамы и папы, а также
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- все надо начать дела домашние делать, а я соная и не передать.пойду варить
- всем доброе утро! и уже скоро обед, а я только проснулась вот сегодня я выспалась
- 1. доброго суботнего утра галчатки!майский дождь барабанит по
- 27 день моего похудениясегодня ночью плохо спала,уснула в пол
- 9й день кето отвес -40
- день пробежал очень быстро. кое-что я так и не сделала.
- меняю потихоньку свое питание. урезаю углеводы, больше белка. плюс
- событие! свадьба у моей подруги. вчера был ровно месяц, как они
- 2.05.2021 немного отдыха не помешает.
- 2.05.2021 идем к деду на шашлыки
- все дневники»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- все диеты»
- тебе нравится размышлять или активно действовать?»
- вам всегда чего-то не хватает? не знаете, чего хотите от жизни?»
- вы не любите себя? думаете постоянно о плохом?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |