лучшие годы позади и впереди только старость! куда» +57
какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как» +2
вход
худеем вместе
Лицо было красивее до похудения, а фигура после.
Автор, умничка, что смогла сбросить вес.
конкурсы:
0
|
|
Как-то раньше не замечала, что набрала лишние кг, но вот после нового года, когда период праздников и вкусностей уже закончился, встала на весы - 72 кг! Начинала уже болеть спина и ножки, конечно, такую тушку таскать! Раньше сидела на разных диетах, была и гречневая, и рисовая и пр. Но однообразие этих диет приводило к срыву, как только вес доходил до 65 кг, стрелка весов стояла на месте, и был очередной срыв. И вот подобрала для себя идеальную диету с нагрузками: как только я открыла глаз - сползаю на пол и пресс качаю, сначала верхний, потом нижний. Из еды мяско с овощами. Завтрак: омлет со шпинатом, зелёный чай, на обед кусочек курицы с духовки и салатик “оливье“, только я туда картошечку не добавляю и вместо колбасы - говядина. Ем почти всё подряд, но в умеренных порциях - не до фанатизма! Чтоб не было срывов балую себя любимую сладеньким раз в три дня. Могу позволить зефирушку или горький шоколад и конечно же сладкое в первой половине дня. Ем и торты, но опять же не часто и в первой половине. Друзья раньше на день рождении пытались уговорить на тортик, но я стояла на своём: «Дайте на вынос» и теперь куда бы мы не пошли – уже отдельно стоит кусочек мой на вынос! Ужина у меня нет. При этом люблю вечером готовить, реагирую на всё спокойно и на бурление бульона в кастрюле и на ужинающего мужа. Когда по вечерам готовлю, вообще ничего не пробую, на роль дегустатора идеально подошёл муж. Теперь мой вес 56 кг при росте 167. В среднем теряла по 4 кг в месяц. Сейчас начала уже обновлять гардероб, потому что всё просто огромное! Мое фото до: 
после: 
автор: kudrja06  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Не советую отказываться от ужина... (лично я это проходила) гастрит на долгие годы был обеспечен. Лучше ужинать но легкими продуктами: салаты, творожок, паровая рыбка.
Лицо было красивее до похудения, а фигура после.
Автор, умничка, что смогла сбросить вес. -
похудели классно..а если ещё и цвет волос приведёте в порядок- глаз будет не оторвать от вас!!!
конкурсы: 
0
-
и тип фигуры у меня примерно такой же...моя головная боль - это верхняя часть тела: руки...спина, живот...Поэтому смотрю на Вас и радуюсь...))
конкурсы:
0
-
А! Рост есть! Меня просто поразило то, что у меня почти такие же параметры,только мой вес 61, а цель - 54. и вот я смотрю какой прелестной я стану, когда достигну примерно этой же цели)
конкурсы:
0
вход
- ты - недалекая! нет никакого риска заразиться!мы же просто погуляем! а
- можно ли по закону выкладывать фото в чужой квартире? там видна только
- почему не 25?! по каким признакам я выгляжу старше?
- какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос?
- жру по ночам. а науро всё исчезает и я опять становлюсь очень худенькой. на вид
- успокойся, дура! она меня любит, поддерживает, но такое безразличие
- у всех дочери как дочери, а ты никому не нужна! ни тепла, ни тёплых слов от мамы!
- командует, но ничего не знает! хочет казаться очень умной, но делает
- стоит мне хорошо одеться, почти все мужики пялятся! аж бесит! кто-то делает
- вас бросали мужчины из-за того, что любовь прошла или появилась другая
- кто беременел после ппа или способом борьки беккера? у кого случился
- какое оказывает влияние на вашу психику инстаграм:
- как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того парня,
- как соблазнить мужчину-коллегу? чтоб ничего не было интимного, но
- особо долго не думала, но лицо не очень вышло, но фото не о нем. как вам такой осенний
- вам нравится?
- со мной хочет дружить взрослый мужчина. он умный и относится ко мне хорошо,
- что лучше для вас: когда мужчина любит или когда женщина? ведь в паре
- дети до 6 лет бесплатно ездят! я выпала. дочка в 12 выглядит на 5!
- шикарный и необычный цвет волос! правда?
- кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает?
- не очень привлекает физически, нет искры, но он хороший! смогли бы вы построить
- ищу подруг для совместного времяпрепровождения: ходить в кино, кафе,
- за год похудело лицо. верх костлявый, шея тонкая. набирать вес не хочу, но лицо
- красивая ли девушка? как вам фото?
- как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится?
- как вам такое платье?
- муж говорит, что я мало вкладываю в его квартиру! должна ли я вкладываться, она
- уезжай! папа приехал и забрал! муж не хочет ехать за мной, хочет, чтобы я сама с
- планировали встречу на завтра, уговаривал, звонил и вдруг присылает
- чтоб не пачкал волосы, но позволял укладке держаться, посоветуйте мусс или
- торгуют непонятно каким товаром! как понять, что там нет пальмы? ведь все
- молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный,
- группа здоровья по результатам диспансеризации. какая хуже: l, ll или
- мы тебе говорили, ну что, побыла замужем? ушла от мужа, хочется
- ну что ты мучаешься?! напиши ему! но я не буду превращаться в тряпку и бегать за
- в какие моменты вы чувствовали себя очень счастливой?
- я 156 см ростом. модель 170. значит, на мне будет длиннее. как вам платье?
- попросила купить лекарства, сказал что нет денег и пошёл гулять с друзьями!
- оплатил бензин, а слойку купила сама! я вчера и покушать купила, и кафе
- боюсь я за себя! каждый день стала есть горький шоколад! причем плитку за раз с
- в мужья выбирает очень жестко! чтобы был красавец и ей готовил! я не буду
- бросил красивую, но не интересную! вокруг нее столько парней и мне обидно, что
- ни разу ей не сказала, что она грязнуля, жирная, неухоженная лентяйка, а она
- сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, а в
- молодых умных, шустрых конкурентов полно! на 200 тысяч рассчитывать уже не
- то тошнит, то ужасная слабость, что еле на ногах стою! из-за стресса у меня бывает
- кто узнает - поржет с меня! думаю, и домашние тоже ржать будут. но я хочу весы взять
- вы получили обещанные пособия на детей или пролетели? обидно? если
- как проверить работает ли микрофон на телефоне?
- говорит, что если хочу осуществить свою мечту, ему будет очень больно, но он со
- как принц прекрасный! я и влюбилась. как только это понял: то критика, то
- молодой человек не хочет машину, говорит ты покупай , а мне не надо,
- воспаление нёба, а потом еще и мочевого пузыря! стоит ли принимать
- нормальный нос или большеват? стоит ли исправлять?
- каждый год закатывает вечеринку с аниматорами! в наше детство
- понравился охранник, а я ему нет, иначе бы подошёл и познакомился! остался
- в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но
- мне важен штамп! не маленькие детки и не хочется просто так тратить годы на
- мужчина, который понравился подруге, обратил внимание на меня и
- ужас какой ценой сейчас достаются дети! у родителей здоровья нет, дети
- позвал жить вместе и пропал! зачем так делать?! хотел мою реакцию посмотреть? не
- ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают
- взяла 2 жвачки с колечком и мне их посчитали за 50 рублей! видимо,
- будут искать утю! хочу написать отзыв, чтоб его похвалили и повысили!
- стоит ли брать то, что стоит 200 рублей за 500? думаю может слишком дорого беру
- какими паразитами можно заразиться от домашней собаки?
- я крёстная детей своего брата, но с удовольствием бы отказалась от этого,
- если женщине 37, она говорит, что ей 40! мне постоянно приписывает год-два,
- для компании я не такой уж нужный сотрудник. зп мне не поднимут. не участвую в
- вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и
- очень стильная! как вам куртка?
- кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к
- у кого есть опыт одноразовых отношений? люди целуются в таких
- какую из девушек выберете?
- влюбилась в уборщика! моет полы, ещё маляром работает, красит стены.
- купили бы вы своему ребенку что-нибудь такое? муж говорит это
- все время на усмотрение любимой! остается в стороне при принятии решений!
- кто покупал одежду в бюджетных магазинах и магазинах подороже,
- девушки, состоящие в отношениях, у вас есть влечение к другим
- все темы» новые темы»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- худеем по часам без чувства голода! теряем 7 кг!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- тортики так и смотрят в душу
- дозванивалась сегодня с 9 утра два часа подряд в центр занятости - и не
- сегодня заставила себя с утра позаниматься интенсивно - целый час
- привет всем! три имени. красивые, простые.слова, что помогают людям
- 1. доброго утра среды галчатки! вера, надежда, любовьдень светлый
- ох,моя дорогая доченьке предлагает нам в мурманск слетать,в тур. в ноябре или
- привет всем! птичкой игривой сентябрь в лесубросает рябину в густую
- всем привет, девочки!
- привет всем еще раз! последня декада сентябряотмечена капризами
- привет всем! последний день сентября золотая осень в разгаре, лето уже
- все дневники»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- все диеты»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- вы высокомерны и холодны или доброта и отзывчивость - ваши черты характера?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |