| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как вам такое платье? носили бы?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- у девушки узкая талия?
- как вам образ девушки на фото?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- погода - шик! еще походим в платьях!
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- невеста павла как вам?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как вам платья?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|