| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- какой костюм вам больше нравится?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- какая у вас расческа?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- шикарное платье. согласны с этим?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- как вам платье? красная леопардесса.
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- почему мужик 2 года не разводился?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|