а вам нравится такая фигура? хотели бы такую?» +141
как часто моете голову? каким шампунем» +4
вход
худеем вместе
|
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- пришла коронку вставлять, а она никак, что-то мешает, а я уже неделю жую на одной
- только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый!
- дезинфекция в доме. с помощью каких средств? сколько раз в неделю?
- ошибки молодости. много ли у вас скелетов в шкафу, о которых не знают даже
- часто называют настя, хотя я надя! было ли такое, что ваше имя путают на
- самая бесполезная профессия, на ваш взгляд какая? психологи?
- фото случайные. какое лучше?
- как вам внешность?
- опять приготовила голубцы! котлеты малость надоели. ещё чай
- вам нравится этот мч?
- сначала думала, собака рычит, а оказалось - дикий понос! вонь стоит и не
- я не жирная,но неухоженная и замученная! сравниваю себя с другими, они
- не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на
- я чувствую, что это псих. ты думаешь, я идиот, сумасшедший. что это?
- можно ли общаться с другим мужчиной, когда есть муж?
- нежнейший вишневый пирог - рецептик дня!
- майн мутер собралась провести отпуск во вьетнаме. что оттуда можно
- кто красивее?
- не давала спокойно жить, а теперь подала в суд! на наше имущество
- его сын обижает моего. муж разговаривал со своим сыном, но беседы
- не предупреждает, что идет гулять на всю ночь. каждый живет сам по себе
- парень говорит обо мне со своими друзьями нормально?
- ошарашена, что он едет с другом в кино! я и так с тобой много времени провожу!
- есть ли будущее у женщины с высшим образованием и мужчины с
- я плохая хозяйка! доча очень много мусорит и я задолбалась убирать за ней! плюс
- сколько у вас держится гель лак? мне сделали маникюр и покрытие за 40 минут, в
- его дочь перетащила вещи от матери к нам. хочу, чтобы она с нами не жила! у меня
- он - да. хочу, идем, круто, корпоратив - пьянка конкретная с бабами, плюс баня!
- поцеловал подвыпивший руководитель, замечала от него
- нравится парень, но мы с ним не общаемся, только здрасти-до свидания.
- можно одеться так на свидание с бежевым пальто?
- месяца без обращений ко врачам не проходит - то гастроэнтеролог, то
- головой нужно думать, показывать-то зачем?! вас не бесит эта реклама по
- снимали либо издалека, либо сбоку, либо вообще со спины! а ведь ее
- тьма вакансий, рассылаю резюме, а толку 0. есть кто в таком же положении?
- ты ленивая! мама должна была бить и заставлять работать! я с цепи сорвалась
- в стоматологии перед лечением попросили подписать! это
- мужчина имел любовницу и к ней ушёл? через сколько лет это случилось?
- парень сказал, что моя кофта очень вульгарная, а я так не считаю - ничего не
- каждый день в 22 часа жутко хочется сока! будто пересыхает во рту, что ли. чай
- хочу жить отдельно от родителей! на днях пойду в агентство. как не ошибиться со
- обесцветили волосы 3 месяца назад, сожгли концы. сэкономить
- как вам она?
- новая фишка - гостевой брак! мужчина не гарант защиты, а только 15 см
- на работу не устроился, постоянно у него гуляния! общается от скуки.
- расставались на 7 месяцев, потом он написал, и все как-то не так уже, хотя очень
- относится ко мне, как к сожителю - так и хочется себе бабу найти,
- возобновить дружбу, или гнать прочь? удалила из друзей , когда узнала что мы вдвоём
- побежала губешки красить. выбегаю, а никого нет, а он бежит со всех ног с
- каждый день врет! набрала пропусков как за весь год. стоит вопрос об отчислении.
- было ли, что вы чувствовали себя всеми покинутой?
- кто ездил в чернобыль? экскурсии там? что там с радиацией?
- врет, что денег нет, не платит алименты! как его можно разыскать через приставов?
- мне 17, у него есть семья и ребенок! интересно мнение более взрослых и опытных!
- я как после атомной войны! расковыряла железной палочкой и вскрыла,
- чем питаться и занимать для улучшения здоровья?
- новый тренд. модницы предпочитают носить такие туфли! и ты будь в тренде!
- кто усыновлял ребёночка, нужна помощь по справкам?
- погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом
- длинные волосы это счастье! нет длинных волос - не женщина!
- финансовая подушка безопасности перед родами! как копили,
- собираю вещи, чтобы уйти от парня и плачу, а он сидит на стуле и ему все равно
- вышла из кабинета и увидела ее удивленный взгляд! врать - самое низкое, что ты
- кто кормил своих кошаков кормом? какие результаты и за какой срок?
- попросила квартиру на день, так как не хотят ночевать в съёмной. я
- свадьба вызывает панические атаки! переправить всех родственников
- ты опоздала, это неуважительно! и я, как дура, в платье накрашенная у
- врач сказал, что молочница пройдет после лечения желудка. в лекарстве
- что отвечать на неудобные вопросы? задают бестактные вопросы!
- оцените мою фигуру. что скажете? что изменить?
- брат орет на меня, говорит, что терпеть меня не может
- девушки с маленькой грудью, как к вам относятся ваши мужчины?
- можно ли выпускать собственные изделия под чьим-то уже существующим
- у нас всякие горячие переписки. я теперь боюсь с ним спать
- обижены на весь женский род, оскорбляют за отказ и вечно ноют, что бабы
- папа любит выводить, а потом ржать. подруга ляпнет, что мама не горюй. хочу
- вернулась с кипра, про гида забыла! поняла, что мне нравится сосед!
- я по росту 164. мой парень 168. как думаете это норма?
- почти 20 лет именно в этот день я не чувствовала легкую грусть, но апофеоз произошел
- она сменила номер, скайп, пропала. и найти ее в соцсетях я тоже не могла
- все темы» новые темы»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- как царица клеопатра сохраняла прекрасную фигуру! похудеть без утомительной диет
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- все начинаю опять похуделки. вес сейчас 94, был 124. до нового года планирую 85
- это не дочь, это моё наказание
- времени уже первый час, а дети так и не собрались
- учительница проверяла сочинения и плакала: теперь она знала, как
- два часа ночи. звонок в дверь. муж открывает на пороге жена: пьяная в хлам,
- зонт это амулет от дождя. когда он с вами дождя не будет!меня не удивило, когда
- командировочный ещё один день.
- мама, папа, я так подумал, я уже взрослый, я хочу жить один! молодец, сынок, я тобой
- всем приветики! по плану у меня сегодня - день ничегонеделания.
- мифы и чудовища 2017
- все дневники»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- все диеты»
- каков ваш характер»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- у вас высок риск венозных заболеваний или ваши ноги здоровы?»
- чувства вашего мужчины остыли или он просто не мыслит своей жизни без вас?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |