| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как вам такая фигура песочные часы?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- какой бритвой вы пользуетесь?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- где живёте? что жуёте?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- сколько сантиметров у меня талия?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- дружба. где вы нашли друзей?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как проходит вечерок?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пару лет
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- все темы» новые темы»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|