| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- эти актёры похожи?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- аватаркой можно ставить?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- что было на завтрак и обед?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- чем сейчас занимаетесь?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- зима холода. у вас холодно?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- какой ваш любимый кофе?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- как вам косуха? очень стильная
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как вам этот певец?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- все темы» новые темы»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|