| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona  5.0
|
- вы верите в психосоматику сложно лечимых болезней? заметила общие черты у тех, у кого онкология
- примирение через интим - только в фильмах или у вас такое было? я не припомню, это для бурных пар
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от гимназии и со стороны?
- как давно люди стали считать кареглазых некрасивыми и заведомо проигрышными голубоглазым?
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты хорошо воспитана или есть пробелы в воспитании?
- 23.11.2024 дневник номер пять
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- у вас в колледжах тоже постоянно сборы? то на это, то на то. вроде немного, но каждую
- вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений!
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- какой чехол вам больше нравится?
- работает удалённо, но продолжает платить за съём! в чём прикол? зачем тогда
- это сильно широкие плечи?
- как вам фото? выкладывала примерно такой лук, но с другой рубашкой. эта
- что вы считаете лучше? сначала пожить для себя, сделать карьеру,
- как относитесь к унизительным конкурсам на корпоративе, свадьбе? я
- у кого есть шубы? часто носите? из какого меха?
- можно ли пересчитать? неправильно посчитала электроэнергию! пришел
- почему мужчины абсолютно не боятся потерять женщин, ругаются
- покупали комнату в коммуналке? хотелось бы купить под сдачу. это
- когда покупаете одежду, сразу продумываете куда, с чем
- есть кто полностью прошёл курс в дуолинго? за сколько по времени?
- мы с мамой влюбились во врача, который ее прооперировал. бывает же
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить,
- шуба-пальто из мутона - солидно? нормально на каждый день гулять, ездить по
- вы бы стали напоминать о себе? назначили онлайн-консультацию, и вот уже
- кто сколько набирал в весе к 4 месяцам беременности? у меня пока
- сделайте одну вещь, которая делает вас счастливым. что бы вы сделали,
- что хорошо помогает от прыщей?
- как отвечаете, если вам пишут что-то слащавое? типа, как я рада за тебя?
- может ли быть человек, у которого нет друзей и отношений, быть счастливым?
- как избавиться от привязанности к человеку? мы не можем общаться и
- какие юбки носите при соотношении талии и бедер 0,8? какой длины и
- приведет ли огромная ключевая ставка к тому, что квартиры со временем
- кажется организм начал сыпаться! постоянные расстройства
- вам нравится этот парфюм? я не пользуюсь, боюсь, что засмеют меня
- мужчина рассказывает своей бывшей, что у него есть девушка, но с ней плохой
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28
- почему я не выставляю фото с улыбкой! первое фото девушки, второе хомяк
- помогает ли ботокс волос восстановить поврежденный блонд?
- сказали бы подруге, что грибы её оказались червивые? может надо было их
- кто из этих певиц 90-х была лучше как певица? кто симпатичнее?
- как можно обыграть скучно-русый цвет? посоветуйте окрашивание, никогда
- кому-нибудь удалось честно поделить быт пополам или все равно на вас все
- хвастаюсь! шпагат, если нога соскользнет - лбом в пилон. зацените как вам?
- кто делал такую операцию? лежу весь день. с диким страхом думаю о том, как пойду
- гинеколог запрещает пользоваться гелем для интимной гигиены,
- вы бы отдали за такие полусапоги 18700?
- вы бы купили такие духи? увидела, что есть облегченная версия на лето.
- вам нравится столовый этикет? не знала, что суп зачерпывают ложкой от себя,
- чем можно убрать красноту после блефаропластики? прошло больше года, а у
- что делать с билетами? получается, что иду в театр за счёт человека, с
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- было ли ощущение, что мужчина вас терпеть не может, что надоели и не знает как
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- вес ерунда, главное пропорции! я в этом уверена
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- у кого был экзостоз после удаления зуба? рядом с дыркой от зуба мудрости
- не кажется ли вам, что эскорта стало больше и мозги буквально промыты, что
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- почему мужчины пишут в личку и чуть ли не сходу отношения предлагают
- здесь есть маркетологи? как вы пришли в эту сферу? легко было устроиться на
- деньги сняли, а заказ не отдали с wb! я там оставила 500 тысяч, но после этого там
- ездили в лес. фотки с похода.
- вам нравится мой ник или сменить? думала сменить на кромешная тьма, но он длинный!
- почему осенью и зимой количество ухажёров падает? летом
- чем дольше я сижу дома, тем бездомнее мой вид. свободна до 09.12 и просто маюсь,
- к чему это? мужчина поцеловал в губы, я его оттолкнула и убежала!
- хотели пойти на массаж, но он очень долго собирался, будто не хотел идти,
- есть сайты знакомств, где можно загрузить референс внешности и искать
- какой это тип фигуры у девушки? нравится ли вам такая фигура?
- какой у вас уход для волос? особенно у кого волосы ниже плеч. можете
- как вы познакомились с мужем?
- что это было и как бороться? вчера шел дождь и снег, и я очень плохо себя чувствовала.
- начало месячных, глаза на мокром месте, абсолютно все кажется
- в каком возрасте испытали самую сильную влюбленность? первая любовь самая
- директор намекает на увольнение? говорит: вы тоже уезжайте, тут уже
- ваш ребенок ночует у друзей? с какого возраста?
- грубо ответила покупателю и у меня страх, что на меня напишут за это
- где вы работаете удаленно? сколько часов в день работа?
- заказала обувь, носить каждый день по району по магазинам. одни стоят 3000,
- кто делает нити, возможно ли опустить наружные уголки глаз с нитью?
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- это опасно? у меня в доме всегда жирные мухи. может, сами пропадут? как
- какой у вас консилер? мой перестал подсвечивать!
- норм пижама или слишком детская?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |