МНЕ НАДОЕЛО ТАСКАТЬ СВОЮ ТУШКУ! СБРОСИЛА 16 КГ - ПОЛУЧИЛА НОВОЕ ТЕЛО! НАЧАЛА ОБНОВЛЯТЬ ГАРДЕРОБ! МОЕ ФОТО!
Как-то раньше не замечала, что набрала лишние кг, но вот после нового года, когда период праздников и вкусностей уже закончился, встала на весы - 72 кг! Начинала уже болеть спина и ножки, конечно, такую тушку таскать! Раньше сидела на разных диетах, была и гречневая, и рисовая и пр. Но однообразие этих диет приводило к срыву, как только вес доходил до 65 кг, стрелка весов стояла на месте, и был очередной срыв. И вот подобрала для себя идеальную диету с нагрузками: как только я открыла глаз - сползаю на пол и пресс качаю, сначала верхний, потом нижний. Из еды мяско с овощами. Завтрак: омлет со шпинатом, зелёный чай, на обед кусочек курицы с духовки и салатик “оливье“, только я туда картошечку не добавляю и вместо колбасы - говядина. Ем почти всё подряд, но в умеренных порциях - не до фанатизма! Чтоб не было срывов балую себя любимую сладеньким раз в три дня. Могу позволить зефирушку или горький шоколад и конечно же сладкое в первой половине дня. Ем и торты, но опять же не часто и в первой половине. Друзья раньше на день рождении пытались уговорить на тортик, но я стояла на своём: «Дайте на вынос» и теперь куда бы мы не пошли – уже отдельно стоит кусочек мой на вынос! Ужина у меня нет. При этом люблю вечером готовить, реагирую на всё спокойно и на бурление бульона в кастрюле и на ужинающего мужа. Когда по вечерам готовлю, вообще ничего не пробую, на роль дегустатора идеально подошёл муж. Теперь мой вес 56 кг при росте 167. В среднем теряла по 4 кг в месяц. Сейчас начала уже обновлять гардероб, потому что всё просто огромное! Мое фото до: после:
автор: kudrja06 5.0 |
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- 24.04.2024 среда
начало
-
Круто вот это сила воли!
-
Супер!!!!!!!!!!!
-
БРАВО!!!!!!!!!!!!
- это слишком сексуальное фото?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
-
-
-
вы молодец!
-
-
супер! красоточка!
-
Молодец классно выглядешь! А твоя диета похожа на диету Екатерины Миримановой минус 60.Ты на ней худела?
-
Девушка, вы потрясающе выглядите!)Мне в мои 20, о таком только мечтать...НО! не покупайте вы этот леопард! точно такая же кофточка другой раскраски (желательно монотонная, например белая) и будет вообще супер!
-
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- считаете эту девушку красивой?
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- любите панна котту?
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- какое бы фото отметили?
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 01.04.2024 если не помру, то жить буду, или как катя в басейн сходила.
- если бы я была смешариком, то меня бы звали психопатыч или истерюша.
- у нас сегодня было в тени 26, аномально тепло для этого времени года и как для
- на завтра работки много, по записи имено. видать потепление действует,
- доедала сегодня на работе салат табуле, ну на второй день он уже не такой
- добрый вечер всем! отработала сегодня первый день из семи. полёт
- заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть.
- была у меня коробка мармелада, и самое ключевое слово была,
- завтра хочу себе приготовить смузи, протеиновый, белковый, и
- надо сейчас в душ сгонять, детей уложила спать, ищу киношку для вечернего
- все дневники»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- все диеты»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |