любите манго и авокадо? часто берёте ? » +27
у меня спортивное образование. котируются ли наши» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
конкурсы: 
0
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
конкурсы:
0
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
конкурсы:
0
вход
- какие у вас есть таланты, способности? какие интересы? что делает вас
- сделали подарок, но я хочу расплатиться с человеком! в какую сумму вы
- несколько раз выпытывал разными вопросами, схожими по смыслу. прям
- когда знакомишься с парнями в соцсетях, постоянно пишут, что я фейк!
- гинеколог взяла мало материала для исследования.
- восхищаетесь энерджайзерами? имеют много увлечений, тусуются
- вы считаете себя женственной? как стать такой? могут ли некрасивые быть
- счастливая жена, мама сыночка. решила посмотреть их странички. такое
- срок 18 недель. за неделю прибавила 3 кг! поела соленой рыбы и стала отекать. как
- вы используете косметические хлопковые перчатки и носочки?
- лето для меня тяжёлый период, жару не переношу. осень люблю, жду ее
- один предложил погулять по городу, другой - приехать ко мне с вином и
- поблагодарила мужчину за помощь. он перевёл денег. а он ничего не
- в отношениях всегда ссорятся? каждый день они собачатся с мужем,
- коллега вспыльчивая, часто жалуется, а я ведусь и становлюсь такой же!
- говорит, что занят! хорошо, как освободишься от своих дел, напишет мне. он мне
- как вам такая обувь? купили бы себе? актуальны ли сейчас такие мюли?
- было видно, что притворяется, якобы пытается вспомнить имя
- как вы себя обычно ощущаете в свой день рождения? есть ли желание отмечать?
- стоит ли брать мужа на речку? едем с подругой, а муж любит на других произвести
- встречались бы с парнем с такими зубами? от брекетов
- ни разу не спросила, как я отдохнула! поделилась с ней радостной
- стремноватенький ли фон?
- как отстирываете сложные пятна на одежде?
- папилломы на малых половых губах. нужно ли удалять? могут ли пройти сами?
- схватил за руку, помотылял по коридору и выставил за дверь в носках: иди к
- почему мужчина молчит? я поздравила его с праздником, а он промолчал.
- он - подлец! не позволяй ему к себе на работу приезжать! вам мамы такое
- для работы нужен второй телефон с большим экраном. какой выбрать: красный,
- как вам фигура?
- почему люди могут только завидовать другим, а не пытаться создать свое
- я ей подарил даже шоколадку! а че цветы не подарил? так я большую
- идут мне тёмные глаза? свои голубые.
- пытаюсь избавится от целлюлита. можно ли каждый день пользоваться
- живет на 3 тысячи в месяц с ребенком. прожила с мужчиной 4,5 года
- почему человек может быть белой вороной в коллективе?
- человек невзлюбил кого-то и видит в нём лишь недостатки, но со временем
- любят лезть в чужую жизнь и пытаться ею управлять! что движет этими людьми? есть
- предложил встречаться для интима, я сгоряча отказалась. теперь не
- врал мне все это время! на самом деле никуда не хочет, а не стал говорить этого,
- среди ваших знакомых много изменщиков, или тех, кому изменяли? как
- вы бы ждали покупателей до вечера или перенесли бы на следующий день
- в чём храните детские игрушки и книги? хватает ли вам места в детской?
- сколько платьев у вас на лето, которые вы действительно носите?
- живу с ребенком одна. ужасно, что всю первую половину дня ребенок смотрит
- почему люди боятся продавать квартиру без агентства? чего именно
- вкус странный. не очень понравились. пробовали дамплинги с креветкой? я
- вдруг у меня сложится с парнем из города? а те, с кем не сложилось, будут
- кто симпатичнее из бразильянок?
- носили бы чёрный рюкзак с белой обувью? или обязательно низ должен
- может, он и есть моя судьба? если захочет, то найдёт и напишет? или не стоит ждать?
- сыворотка для увеличения губ. кто пробовал? есть ли результат?
- любите делать гофре волос? совершенно безобидная процедура.
- муж мне: ты дyра и я злюсь, обижаюсь, но, я понимаю, что это правда. и начинаю ненавидеть
- мужчина тараторит и возмущается, что я перебиваю. если его не
- хочется съесть полбанки вареной сгущенки и целую упаковку вафель! как
- кто болел ветрянкой во взрослом возрасте? как протекала болезнь? болеет дочь, я
- как вам зимнее пальтишко?
- как вышла на фото? причёска, макияж, одежда?
- я понимаю, что у тебя гормоны играют! бабушка считает, я скучаю по
- ничуть не хуже той девушки! меня никогда никому не показывал, только
- почему за человеком могут следить? зачем людям знать куда он ходит, и
- обеспеченный муж? все есть? маленькие хотелки? не хотите тратить время и
- помогите выбрать окрашивание! какое лучше?
- он постоянно спрашивает: как тебе, понравилось? как будто я до него
- как лучше - с чёлкой, или без?
- у близкого человека депрессия очень давно, лет 5. сейчас все стало очень явно. к
- поцелуи в семье. их меньше? они другие?
- волновало бы вас, ваш мужчина не имел высшего образования и работал бы
- не хочу 1 сентября, достала школа! утренние сборы детей, уроки, поделки! с
- меня готовы взять! взяла неделю подумать. конечно,зп небольшая, но для
- девушки невысокого роста, вы только такие джинсы носите?
- как вам фото: такой легкий макияж идет?
- я не умею радоваться, получать удовольствие. поехали в мини-отпуск и не
- как убрать пару см в талии?
- назвали бы такую фигуру красивой?
- подруга плачет, что туда не пойдет жить: как я буду выходить из комнаты с
- если чувствую агрессию от женщины, начинаю ее бояться и хочу убежать. мне
- какие планы на выходные? займусь стиркой, нагрею воду, помоюсь, книгу
- как часто нужно менять подушку?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3
- на выходных решила что не буду взвешиваться, в понедельник стану уже на
- сегодня день прошёл как обычно, много работы
- если про погоду, то у нас сегодня было 28 градусов, для меня это нормально, как
- дети просят пицу, а я сопротивляюсь, я бы приготовила, да мне так лень,
- сегодня привесило 20 грам, ну 20 это не 50, поэтому не страшно, постараюсь за
- сегодня на работе был жаркий день, мне кажется что сегодня решили
- сегодня весь день дождь, гроза, гром, проснулась в 4 утра, а молни уже сверкают,
- утром доделала последние грязные дела по участку, сразу искупалась,
- все дневники»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- решаем проблему плохой связи за городом
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- все диеты»
- ты последовательна или делаешь, что тебе вздумается, не считаясь с мнением мужа?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- ты боишься перемен или в любых изменениях найдет что-то полезное для себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |