| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
вход
- у меня ведь большие глаза?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как вам такое тату? слишком большое?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- как вам такие обутки, красивые?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- безалаберно относятся к кредитам
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- принарядилась сегодня. опять не то?
- что берете на обед на работу?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|