опять прошу выбрать, какое фото лучше! » +47
у кого мультиварка с дистанционным управлением?» +2
вход
худеем вместе
|
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
вход
- как быстро заживить кожу? как избавиться от вымираний за короткий срок?
- если ударилась головой, как понять, что сотрясение?
- ты что дурa? это ад. а почему я должна шарить глазами и искать свой размер?
- глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто и
- какой тип фигуры нравится и наиболее приятен: слегка полный или слегка
- пьющие, бабники, нахлебники, импотенты! за 10 лет ни одного
- ему 49 лет, внуки уже есть! родной дядя смотрит с улыбкой на меня, глаза горят!
- муж начал говорить о разводе. стоит связывать все это с тем, что говорил бывший
- кто был сильно зависим от сладкого? как побороть эту привычку?
- мне изменяет жена! я побухал неделю и понял, что её прощаю. она будет иногда к
- ем 4 яйца в день и салат овощной - и я полная! ем, когда сыта. тренажерный зал мне
- плохо с сосудами. часто идёт кровь из носа, особенно зимой
- надо было давно вырезать! обманывает? я практически не болею.
- он хочет жениться только из-за квартиры! брачный аферист брось его! а ваши
- какие бутерброды вы любите?
- я уставшим выгляжу и бардак дома. отлынивает как-то. сначала позвонил
- как относитесь к ухаживающей косметике?
- как вам мое фото без фильтров? нравится как выгляжу или нет и почему
- не могу забеременеть более 3 лет! нам уже обоим за 30, есть ли шанс?
- сразу после разрыва начал общение с другой! почему так может
- вышла в коротких шортиках развешивать белье, а он тут как тут! очень противный и
- я сильно отталкиваю людей, работодатели думают, что я ленивая
- снимать жилье или платить ипотеку до гроба?
- вас влекло к противоположному полу старше вас?
- стоит брать? как вам такой костюм на мне?
- до этого тесты были чистые. беременность?
- стала кричать, какого я вообще делаю ему замечания! довела меня!
- понравился букет из пионовидных роз, смотрится необычно, но в живую их не
- брюнетка или шатенка? какой цвет больше идет?
- пошло и вульгарно или вполне приемлемо колготки-чулки или колготки-гольфы?
- осенью начинают сильно сохнуть руки. посоветуйте хороший крем.
- пристают всякие маргиналы, слышь девушка, давай знакомиться! сразу с
- длинные волосы это счастье! нет длинных волос - не женщина!
- любовница прислала их совместное фото! нашла переписку! что бы вы
- что подарить парню на долгую поездку
- только ложились - хотел меня. сейчас же атас какой-то. такое чувство, что мы 10
- как вам ее песни? почему в её инстаграме столько негатива?
- как это терпят женщины, тут же не до расслабления! чувствую позывы к
- настоящая королева красоты! а её фигура просто огонь!
- сказал гадость про другого из-за личной неприязни и в это верят! не могу
- что не так в моей внешности или в стиле одежды? может, что поменять? нужны ваши
- переспала с малознакомым мажором по пьяни. девочка она
- кто поцеловался после 20?
- отказалась от сахара, картошки и мучного. и все равно полновата.
- нормально ли выгляжу в свои 25 лет?
- что у вас сегодня на ужин?
- соседка подметает свою территорию, а мусор сыпит на мою! она богаче
- друг друга не поняли, и он отписался от меня, номер я ему не давала
- гуляем, пьем чай в стаканчиках. даже ни разу не целовались. иногда он чуть-чуть
- девочка уже долго нас слушает! ржу, жалко, не было темных очков и радиации!
- отдала эти 1100 и пошла рыдать домой. я обкромсана ужасно, будто в дешёвой
- кто ездил в чернобыль? экскурсии там? что там с радиацией?
- носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей
- есть тут такие, которые не работали ни дня в своей жизни?
- это время можно было потратить на развитие и улучшение жизни, а не следить за их
- кератин, ботокс или ещё что для выпрямления волос? что лучше?
- уже страшно знакомиться! оттуда почти никогда не уходят. а ведь многие еще без
- паразиты у ребенка в волосах! откуда?! с гигиеной у нас все полном
- кто проходил курсы обучения на бровиста? трудно ли это освоить?
- работала три недели без выходных! а они опять ищут сотрудника! а как же я? что делать
- поджимает губы как только я на неё посмотрю. мы с ней не в отношениях.
- носить черные волосы в свои 35? с каким цветом волос лучше?
- кто покупал себе или дочке куклу? если можно присылайте фотографии
- нет желания работать по специальности! думала закончить
- с ужасом понимаю, что меня это возбуждает. люди, я не извращенка
- как восстановить фотографии, отосланные другу, с которым не в ладах?
- за 4 года жизни с мужем впервые нарядилась в костюм медсестры - когда меня
- почему у парня под 30 не было девушки, ему действительно это не нужно?
- человек, который жесток по отношению к животным, жесток и к людям
- в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для
- комплексы бы заели или смогли бы чувствовать себя привлекательной с
- где в оаэ лучше всё отдыхать с детьми? где самое чистое море и пляж?
- долго игнорит. я сама напишу, как освобожусь. может не интересен ей?
- можно ли назвать меня фигуристой?
- спросила парня есть ли кто-то у него, и что это значит?
- умерла на улице. холодно и страшно было без меня. ее дочу балую, как могу, и
- как перестать переживать за маленького ребенка? я постоянно боюсь
- sos! заглядываю, а там опять эта блоха. я ее поймала и долго исследовала всю
- я слабохарактерная, надо было послать его и пусть побегал бы! ведь
- -1,5 кг за 10 днeй - это мало или норма для похудения?
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- винная диета: минус 5 кг! попробуем диетку?
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- полный если есть полный качели настоящие скидываю набираю и по кругу.
- сегодня лягу спать рано.
- огурец на 80 состоит из влаги
- в вине - истина,в коньяке - благородство,в водке - приключения,в воде -
- маска для лица от морщин
- буду пирожки печь с картошкой.
- приветики дорогие мои!
- всем прекрасного пятничного вечерочка!
- шила сегодня всякое простое. юбку-татьянку и пару труселков. конец
- ну что, ничего хорошего, мелкая сильно заболела, температура
- все дневники»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- все диеты»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- романы, интрижки, знакомства – все это для тебя? без сильных эмоций ты не видишь»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |