| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
вход
- помогли бы мужчине на фото?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- во сколько планируете ложиться спать?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- что такое красивые ухаживания?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- в чём смысл жизни?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- кем вы хотели стать в детстве?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- что больше любите картошку или макароны?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я худею только ради мужчин!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|