| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
вход
- стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком
- доступное жилье в москве?
- было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать или вы
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- у вас с мужчиной совпадает режим дня? бесит, что все мои мужчины были
- у вас длинный или короткий торс?
- как вам такой образ? выглядит современно?
- вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком?
- как платье на новый год? праздновать всё равно дома
- вы раньше хотели поменять своё имя? на какое?
- а вы смотрите видео с падением самолётов перед полётом? знаю тех, кто это
- вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- вам больше нравится миндаль или квадрат при френче?
- как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить?
- бытует мнение: мужчин кофе не берет, это правда? если перепьют,
- кого из парней выбрать? все бывшие вспомнили про меня, оба хотят чтобы жила с ними
- у вас бывает такое, когда что-то ломается, и обязательно все сразу?
- если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали,
- какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой.
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень
- до скольки лет вы жили с родителями?
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люблю.
- чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченной рыбой
- а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или дети?
- почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в
- имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу,
- за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор?
- феном сушите на первой или второй скорости?
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- любите камамбер? я люблю. по вкусу молодой больше нравится.
- вы знали что от счастья обезьяны хрюкают?
- я влюбилась! поздравьте меня!
- как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет
- как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу?
- вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и
- сколько лет на этом фото дадите?
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос?
- как думаете, кто из участниц выстроился бы в очередь на сватовство к моим
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- насколько важно для человека самоопределение? четко себя
- а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?
- правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ?
- есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле?
- ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку?
- нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким
- если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой?
- а что для вас осень? напишите 3 слова!
- какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой?
- что для вас скандальный человек? это какой?
- выбери-меня-девушка! слышали ли вы о таком выражении как пикми?
- если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- почему бывший муж считает меня эксклюзивом?
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у вас она где?
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите на
- как думаете, девушка с испорченной репутацией может
- вы сейчас проживаете свои лучшие годы?
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно?
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети?
- как думаете, я мягкий человек или жёсткий? а вы какая?
- вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят
- почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они
- вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много
- у вас есть бездетные подруги или знакомые? сколько им лет? это их выбор?
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- как вам такая мужская фигура? нравится?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|