| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем приветик. Меня зовут Настя и мне 26 лет. Примерно до 20 лет я была очень худенькой. Мой вес максимум доходил до 60 кг, но потом я не знаю как, но наела лишние кг, хоть и питалась как всегда. С первым ребенком я вставала на учет и весила 68,5 кг, а после родов 74 кг. После родов я не занималась собой о чем и жалею, через год я забеременела и пошла на учет вставать 73,5 кг. После родов мой вес встал на отметке 77,5 кг. На протяжение 2-х лет пыталась что-то делать, но как-то не получалось, последний год еще и муж капал на мозги, что все висит у меня, как будто я и без него не знала. Он подарил мне хула-хуп на нг. 1-го мая этого года я решилась и села на диету. Сначала мне было тяжело, но я взяла себя в руки. За 4 месяца у меня ушло 11 кг, но я уехала этим летом и на отдыхе не очень соблюдала диету. Мой вес сейчас 67 кг, как-то ни туда, ни сюда. Мне осталось до цели 7 кг и не получается сбросить. Спорт как-то не очень идет, пресс сложно качать из-за того, что спина болит - грыжа у меня там. Но вес держу и не даю набираться! Вес гуляет 66,5-67,2 кг, так Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Я бы мужу хулахуп на рога одела,есди бы мне на нов.год его подарил
-
-
умница
-
Настя,ты молодчинка! продолжай в том же духе
мой совет тебе только-не забрасывай потом Систему -60, переходи хотя бы на облегченную версию -
ответ для: AndyCach
-
Отличный результат!!
-
Молодец! Отлично смотритесь. Мой вам совет крутите хула-хуп по чаще, хотя бы через день и результат не заставит себя ждать! Я на нем талию 57 см сделала, у меня такой тонкой талии даже до родов не было! Удачи вам! Вы просто умница!
-
вот читаю у всех муж прям фигурой жены то не доволен.. что за хрен то такой муж то этот? нет, но если он обеспечивает полностью и вы с ним как сыр в масле катаетесь, на работу не ходите, то да можно и в спортзал, и в салоны всякие- красу наводить. тогда стыдно запускать себя. а коли на равне с ним на работе убиваешся, жрать ему еще по вечерам после работы варишь- а он фигурой не доволен! да пинка под зад ему .
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
ответ для: Issida
А ну понятно, я обычно так стараюсь придерживаться всегда, да это то же самое почти.......как правильное питание, только для меня удобнее себя ограничивать в ккал-ях, можно есть все но в меру, и тогда и стрессов нет никаких, и сыта, и главное худеешь - это действует))) -
Умничка! классно получается! отличный результат!
-
ответ для: beg
Если Вам интересна система минус60,то может Вы не знаете - до 12 можно позволять себе углеводы-кашки и сладости , но в ма-аленьком кол-ве (например, 2 квадратика шоколада, тортик - с воробьиный клюв и пр.) А после 12 даже фрукты - ни-ни! И еще: ужин- не позднее 18часов. Это все равно диета, но больше похожая на просто здоровый образ жизни. Да! и стараться заниматься спортом вечером ( лучше м-ду 17 и 19 часами).
вход
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице.
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- как я вам? как выгляжу?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- антидепрессанты действительно дают сил?
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- какой предмет в школе не любили?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- у вас дома есть телик?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- какой бритвой вы пользуетесь?
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- все темы» новые темы»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|