| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем приветик. Меня зовут Настя и мне 26 лет. Примерно до 20 лет я была очень худенькой. Мой вес максимум доходил до 60 кг, но потом я не знаю как, но наела лишние кг, хоть и питалась как всегда. С первым ребенком я вставала на учет и весила 68,5 кг, а после родов 74 кг. После родов я не занималась собой о чем и жалею, через год я забеременела и пошла на учет вставать 73,5 кг. После родов мой вес встал на отметке 77,5 кг. На протяжение 2-х лет пыталась что-то делать, но как-то не получалось, последний год еще и муж капал на мозги, что все висит у меня, как будто я и без него не знала. Он подарил мне хула-хуп на нг. 1-го мая этого года я решилась и села на диету. Сначала мне было тяжело, но я взяла себя в руки. За 4 месяца у меня ушло 11 кг, но я уехала этим летом и на отдыхе не очень соблюдала диету. Мой вес сейчас 67 кг, как-то ни туда, ни сюда. Мне осталось до цели 7 кг и не получается сбросить. Спорт как-то не очень идет, пресс сложно качать из-за того, что спина болит - грыжа у меня там. Но вес держу и не даю набираться! Вес гуляет 66,5-67,2 кг, так Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Я бы мужу хулахуп на рога одела,есди бы мне на нов.год его подарил
-
-
умница
-
Настя,ты молодчинка! продолжай в том же духе
мой совет тебе только-не забрасывай потом Систему -60, переходи хотя бы на облегченную версию -
ответ для: AndyCach
-
Отличный результат!!
-
Молодец! Отлично смотритесь. Мой вам совет крутите хула-хуп по чаще, хотя бы через день и результат не заставит себя ждать! Я на нем талию 57 см сделала, у меня такой тонкой талии даже до родов не было! Удачи вам! Вы просто умница!
-
вот читаю у всех муж прям фигурой жены то не доволен.. что за хрен то такой муж то этот? нет, но если он обеспечивает полностью и вы с ним как сыр в масле катаетесь, на работу не ходите, то да можно и в спортзал, и в салоны всякие- красу наводить. тогда стыдно запускать себя. а коли на равне с ним на работе убиваешся, жрать ему еще по вечерам после работы варишь- а он фигурой не доволен! да пинка под зад ему .
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
ответ для: Issida
А ну понятно, я обычно так стараюсь придерживаться всегда, да это то же самое почти.......как правильное питание, только для меня удобнее себя ограничивать в ккал-ях, можно есть все но в меру, и тогда и стрессов нет никаких, и сыта, и главное худеешь - это действует))) -
Умничка! классно получается! отличный результат!
-
ответ для: beg
Если Вам интересна система минус60,то может Вы не знаете - до 12 можно позволять себе углеводы-кашки и сладости , но в ма-аленьком кол-ве (например, 2 квадратика шоколада, тортик - с воробьиный клюв и пр.) А после 12 даже фрукты - ни-ни! И еще: ужин- не позднее 18часов. Это все равно диета, но больше похожая на просто здоровый образ жизни. Да! и стараться заниматься спортом вечером ( лучше м-ду 17 и 19 часами).
вход
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- какой это тип фигуры на фото?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- как вам джемпер и футболка?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- невеста павла как вам?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- на каком этаже вы живете?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- как выйти на работу, если лень?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- такая фигура крупнее моей?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- все темы» новые темы»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|