КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884555
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Хочу поделиться с Вами своей эффективной и вкусной диетой.





На этой диете за месяц я сбросила 11 кг!



А вот и сама диета!



Она довольна проста, и соблюдать ее может каждый!



Что потребуется вам для этой диеты: 150-200 грамм риса или гречки (я варила и чуть-чуть солила).



Какие овощи можно добавлять в рис (гречку): цветную капусту, ф
асоль, свежий перец, кукурузу, горошек, морковь, баклажаны... Любые овощи на ваш вкус и в лбом количестве!



В рис или гречку добавляем

1 куриную грудку, мелко нарезать ее и перемешать с другими ингредиентами
или морепродукты (креветки, мидии и т.д.)
или рыбу (я добавляла консервированный тунец в собственном соку, продается в магазинах)




На десерт вы можете съесть фруктовый салатик (фрукты заправить йогуртом) или любые фрукты на ваш вкус.



Во время диеты я пила чай, воду, овощные соки.



Могу сказать, что сама выдержала ее и результат 100%!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.4

начало

1 2 3 »»
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»