как вам моё самое соблазнительное платье? когда я» +134
неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе» +20
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
-19 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНОЕ ПУЗО И ЛЯХИ! ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МЯСА - ВЕРНУЛА СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОРМЫ! МОЕ ФОТО!
|
Здравствуйте милые девушки! Никогда не писала подобные статьи, так что прошу не судить строго. История моего похудения началась в феврале прошлого года, когда зимой на меня мои старые вещи уже перестали налезать, и я пошла за новыми. Всегда у меня был размер одежды М, но придя в магазин, увидела что даже вещи размера L на меня с трудом налезают. Пришлось покупать XL. Придя потом домой, я встала перед зеркалом и поняла, что так дальше нельзя. Фигуры не было вообще. Я просто была похожа на шар. И я как и большинство здесь решила сесть на диету. Наверное это и было моей главной ошибкой, и единственное о чём я немного жалею, что я поняла, что это ошибка позже. Вес на то время был 75 кг. Сидела я на английской диете и легко сбросила 5 кг, после диеты опять стала есть как обычно и соответственно вес вернулся. Потом сидела на японской диете, диете ангела. Вес удалось сбить до 65-68 кг. И так он колебался. И этот вес я могла держать. На меня снова стали налазить старые вещи. Я на тот момент смирилась с тем весом, тем более все говорили, что больше не надо. Хотя было и пузо и бока, но муж просто видел все мои нервозы на диетах и поэтому не хотел, чтоб я на них сидела. Летом естественно море, купальник. Но я всё равно прикрывалась парео, и даже купалась в нём. Потом ещё одна поездка. По приезду в москву друзья скинули фотки, и я просто в шоке была... Огромное пузо, ляхи.... Господи, а я-то думала, что у меня всё в порядке. Где-то в середине лета я отказалась от мяса и мучного. Тогда ещё не по этическим соображениям, а просто мне оно перестало нравится, ровно как и хлеб. Кушала много каш, овощей , фруктов, кушала рыбку, яйца. Осенью стало постепенно приходить понимание, что мне не нужен алкоголь, его я считала тоже главным врагом фигуры. Отказалась и от него, сначала в компании была белой вороной, но потом все вроде поняли и больше не приставали по этому поводу. После лета без мяса и хлеба вес ходил уже в районе 63-65, выше не поднимался. Позднее я решила вообще от пищи животного происхождения отказаться. Вот тогда и началось основное похудение. Кушала я почти всё, что душе было угодно и постепенно вес пошёл вниз, добавила занятия йогой. На вредности тянуть вообще перестало. И вот вес дошёл до моего нынешнего в 56 кг, и продолжает постепенно идти вниз. 1) Не сидите на диетах - они не помогут, особенно краткосрочные. Жир не уходит за 2-3 недели, уходит вода, которая потом опять возвращается. Диетой вы загоняете себя в определённые рамки (как временные, так и с питанием), и когда идёт выход из диеты, то хочется быстрее выйти из этих рамок. Обычно девушки сразу набрасываются на любимые вредности, и вес естественно возвращается. 2) Не надо никакой силы воли, чтоб похудеть. Надо просто перестроить свой мозг, взять курс на правильное питание. Полюбить правильную еду, полюбить спорт или практику, которой ты занимаешься. Если что-то делаешь с удовольствием, то оно и никаких неудобств создавать не будет. 3) Старайтесь никому не говорить, что вы худеете. Вас начнут отговаривать, и не потому что вы “не толстая“, а потому что просто не хотят нервозов, которые бывают от диет у 80 процентов худеющих. По поводу веганства: - я никому ни в коем случае не буду и не хочу навязывать веганство, это дело каждого, но лично мне это помогло и мне нравится так питаться. И да, все жизненные показатели в норме, так как муж волнуется из-за такого рациона и приходится каждый месяц сдавать кровь на общий анализ. Мое фото до и после: 
автор: CrazzyAlice  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Класс!
-
Вы - молодец!
Только почему Вы никому не отвечаете? Люди почитали, вопросы задали - закономерно. Не молчите, пожалуйста!конкурсы: 
0
-
Супер просто!!!!! Возможно, я тоже когда-нибудь приду к абсолютно правильному питанию. Без животной пищи. Пока раздельное питание, но минимальное содержание в рационе мяса. Так вот после шашлыка, например, произошло настоящее отравление(( Отвык организм.))
конкурсы:
0
вход
- кто-нибудь использовал в комплексе данные процедуры коррекции фигуры?
- не хочу носить искусственные! какая альтернатива нарощенным
- с трёх часов начались атаки со стороны мужа с приказами возвращаться
- жить нужно роскошно! заводит отношения с очень богатыми! уже есть
- хочу дачу забацать. но какой домишко построить: чисто
- хожу в зал второй месяц с парнем. потянула мышцу! он говорит, что пройдет
- обманул женатый! уговаривал родить и в итоге смотался, оставив её в
- угадайте сколько мне лет? фото без косметики
- сейчас стало модно это делать! не планируют больше детей и не хотят
- она смеялась, когда тот меня подкалывал. вышел разъяренный и ударил, много
- это перспективно? стоит ли учиться на матметоды в экономике?
- его все жалеют, кормят, а он поливает грязью всю семью! защищаю от него
- почему бы не сделать ее внешность эталоном женской красоты, как есть эталоны
- не пьёт спиртного, но лицо выдаёт лицо бывшей алкоголички! как
- тянется ко мне и я уже стала забывать какой он козёл! но зачем он меня
- если я люблю также как желтков - это болезнь?
- любите чебуреки? я очень. сейчас нажарю и наемся!
- мы с подругой, как 2 сестры! правда похожи?
- в каком возрасте мужчины более-менее умелые в постели? в какой
- усыновляли приемных детей? тяжело ли жить вместе с чужим ребенком? как
- зачем клеят газеты под обои?
- тащусь от мужчин на 20 лет старше! от недолюбленности и нехватки отца в детстве,
- был интим пару раз и я залипла! звонила ему, плакала, говорила что не хочу
- обильные месяки после родов! ночные сменила за день штук 10! как бы
- у парня желание поцеловать именно в живот. что означает эта область?
- хожу в тоналке и плачу! после на переливания крови обсыпало
- написывают только некрасивые, глупые, агрессивные либо скучные, а
- подруга дала попробовать дорогие масляные духи! это полторы моих
- сначала нужно купить кухню: вдруг шкафы повесят слишком высоко! считаю,
- правда ли, что если отношения приносят какие-либо страдания, чтобы стало
- две комнаты смущают. я хочу двое деток. как там жить? неудобно ведь будет.
- проснулась и начала хромать, болит нога правая, защемило ногу. при
- бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть
- избавляюсь от щелей между зубами. как вам промежуточный результат?
- других платьев нет! какое надеть в бар?
- если бы вы узнали, что ваш муж или парень вам изменил, бросили бы его?
- симпатичная, обычная, не очень симпатичная, страшненькая? на сколько лет
- порвался презерватив, он кричит что, я с тобой жить не смогу, у тебя плохой
- вам нравятся повязки на голову? покажите свои образы с ними. с какой
- порядочность девушки уже не ценится! встречаться не предлагает. хотел
- ухо правое заложено. не слышу вообще ничего. в ухе звенит. то озноб, то жар,
- отказывается предохраняться! психанула, сказала что мне важно моё
- как сделать такие брови или это татуаж?
- опухло все из дома не выхожу и очень болит! как лечить ячмень на глазу?
- стоит ли переводить ребёнка в государственный сад? боюсь будет меньше
- в живую не встречались еще, видела только по фото. играет в баскетбол.
- взломали страницу! удалили все мои фото, выложили другую девушку, на
- едите из деревянных ложек? а в детстве из таких ели?
- бармен налил в стакан кровь и я выпила. это нормально? кушала какашки,
- опишите ваши впечатления от знакомств. кто успешно знакомился?
- я от него морожусь! видя это, он еще больше ездит по ушам! уже четвертый десяток
- храню в коробочке конфеты, кириешки, 200 рублей, фляжка с коньяком.
- за алкаша, за человека старше, за мажора не вышла бы, а за кого вы никогда
- есть ли смысл покупать квартиру в подольске на сдачу?
- что за подкат? ведь это не дружеский жест. я смотрела на него после этого с шоком.
- есть желание поехать в москву. какая заработная плата у медицинских
- ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт,
- кто одни с ребёнком, как вы бедные вообще выживаете? ещё и работают
- ни фигуры, ни лица! хочу удачно выйти замуж. чтобы не оскорблял, не бухал, но измена
- можно ли спать с 2 мужчинами в один день? не почувствует ли один запах другого?
- стали бы строить отношения с парнем на 10 лет младше вас?
- какие омолаживающие процедуры делаете? довольны
- безопасно ли сейчас делать пластическую операцию или есть опасность
- у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик,
- те, кто закончил технические вузы, куда вы устроились на работу?
- вроде и дети мои, но нет сил уборку сделать или готовить. денег не хватает уже.
- не виделись с парнем 7 месяцев. уже купили билеты в турцию, но у меня
- попросили достать белый пиджак из гардеробной. вытащила рубашку!
- у меня нет слов! столько ответственности, собака - это как ребенок.
- что за бубонная чума такая в китае? опять объявят карантин по всему миру и будем
- если познакомит его с девушкой, сделает ей бесплатно губы! хочет дать
- у тебя подруги-то есть? есть у нее одна подруга, такая я же чокнутая!
- сердце болит и иногда накатывает мысль, что он уходит из дома на работу и она с
- зачем вы ее зовёте с собой?! вы над ней издеваться будете! если не пойдешь,
- ревную, а он с другой счастливый ходит! не похоже на дружбу - он всегда с ней, берет
- чувствую себя ненужной даже самой себе! нет никакого энтузиазма и
- с каких теней эта кисть? видела пару в одной из палеток, а названия не вспомню!
- любовник называет своих родителей свекрами моими! я не вижу с ним
- как вам сумка? взяла по скидке. было неудобно спросить, но мне кажется это кожзам.
- не хочу выходить на улицу, возникает непреодолимое желание
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- похудеть к новому году! я смогу!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем так как вчера на работе не была, сегодня ощущение, что на дворе
- всем привет, сегодня решила заполнить рацион с утра
- 30. 07. 2020 всем доброго утра и хорошего настроения!
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! играло лето на трубах
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня мне нужно
- 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод утро уставше, мало для
- 2. доброго утра четверга галчатки! сегодня у меня разгрузка на воде,
- 1. замечательного утра и прекрасного дня! желаю вам везения, смеха,
- вес еще больше стал.
- игнор помните, был такой знаменитый педиатр бенджамин спок?
- все дневники»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- все диеты»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- вы уверенный человек? стараетесь объективно относиться к реальности?»
- как будете праздновать 8 марта? в шумной компании или устроите девичник?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |