вы виделись с кем-нибудь из участниц форума в» +88
разрядился телефон. целая куча пропущенных, должна» +5
вход
худеем вместе
|
-19 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНОЕ ПУЗО И ЛЯХИ! ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МЯСА - ВЕРНУЛА СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОРМЫ! МОЕ ФОТО!
|
Здравствуйте милые девушки! Никогда не писала подобные статьи, так что прошу не судить строго. История моего похудения началась в феврале прошлого года, когда зимой на меня мои старые вещи уже перестали налезать, и я пошла за новыми. Всегда у меня был размер одежды М, но придя в магазин, увидела что даже вещи размера L на меня с трудом налезают. Пришлось покупать XL. Придя потом домой, я встала перед зеркалом и поняла, что так дальше нельзя. Фигуры не было вообще. Я просто была похожа на шар. И я как и большинство здесь решила сесть на диету. Наверное это и было моей главной ошибкой, и единственное о чём я немного жалею, что я поняла, что это ошибка позже. Вес на то время был 75 кг. Сидела я на английской диете и легко сбросила 5 кг, после диеты опять стала есть как обычно и соответственно вес вернулся. Потом сидела на японской диете, диете ангела. Вес удалось сбить до 65-68 кг. И так он колебался. И этот вес я могла держать. На меня снова стали налазить старые вещи. Я на тот момент смирилась с тем весом, тем более все говорили, что больше не надо. Хотя было и пузо и бока, но муж просто видел все мои нервозы на диетах и поэтому не хотел, чтоб я на них сидела. Летом естественно море, купальник. Но я всё равно прикрывалась парео, и даже купалась в нём. Потом ещё одна поездка. По приезду в москву друзья скинули фотки, и я просто в шоке была... Огромное пузо, ляхи.... Господи, а я-то думала, что у меня всё в порядке. Где-то в середине лета я отказалась от мяса и мучного. Тогда ещё не по этическим соображениям, а просто мне оно перестало нравится, ровно как и хлеб. Кушала много каш, овощей , фруктов, кушала рыбку, яйца. Осенью стало постепенно приходить понимание, что мне не нужен алкоголь, его я считала тоже главным врагом фигуры. Отказалась и от него, сначала в компании была белой вороной, но потом все вроде поняли и больше не приставали по этому поводу. После лета без мяса и хлеба вес ходил уже в районе 63-65, выше не поднимался. Позднее я решила вообще от пищи животного происхождения отказаться. Вот тогда и началось основное похудение. Кушала я почти всё, что душе было угодно и постепенно вес пошёл вниз, добавила занятия йогой. На вредности тянуть вообще перестало. И вот вес дошёл до моего нынешнего в 56 кг, и продолжает постепенно идти вниз. 1) Не сидите на диетах - они не помогут, особенно краткосрочные. Жир не уходит за 2-3 недели, уходит вода, которая потом опять возвращается. Диетой вы загоняете себя в определённые рамки (как временные, так и с питанием), и когда идёт выход из диеты, то хочется быстрее выйти из этих рамок. Обычно девушки сразу набрасываются на любимые вредности, и вес естественно возвращается. 2) Не надо никакой силы воли, чтоб похудеть. Надо просто перестроить свой мозг, взять курс на правильное питание. Полюбить правильную еду, полюбить спорт или практику, которой ты занимаешься. Если что-то делаешь с удовольствием, то оно и никаких неудобств создавать не будет. 3) Старайтесь никому не говорить, что вы худеете. Вас начнут отговаривать, и не потому что вы “не толстая“, а потому что просто не хотят нервозов, которые бывают от диет у 80 процентов худеющих. По поводу веганства: - я никому ни в коем случае не буду и не хочу навязывать веганство, это дело каждого, но лично мне это помогло и мне нравится так питаться. И да, все жизненные показатели в норме, так как муж волнуется из-за такого рациона и приходится каждый месяц сдавать кровь на общий анализ. Мое фото до и после: 
автор: CrazzyAlice  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Класс!
-
Вы - молодец!
Только почему Вы никому не отвечаете? Люди почитали, вопросы задали - закономерно. Не молчите, пожалуйста! -
-
Вдохновляет очень!) За какой срок вы так похудели?
-
Мне понравилась Ваша фигура, а здравомыслие - ещё больше.
-
молодечик такая красотка стала загляденье просто
-
красотень!Согласна почти со всем написанным!Браво!
-
Хорошо написана статья,грамотно и кратко.Девочка молодец!
-
-
Супер просто!!!!! Возможно, я тоже когда-нибудь приду к абсолютно правильному питанию. Без животной пищи. Пока раздельное питание, но минимальное содержание в рационе мяса. Так вот после шашлыка, например, произошло настоящее отравление(( Отвык организм.))
-
-
вход
- кудрявый, аж из трусов видно лес-тайга и не видно банан! выронила жвачку
- могут обманом выудить квартиру. любит часто говорить, что без нее я
- избивал ремнем, вываливал еду и заставлял жрать. ненавижу отца! не
- просыпаюсь с безумно жирными корнями, из-за частого мытья волосы
- мясо по-французски уже неинтересно, а жареную курицу лучше его мамы мне не
- вы считаете себя привлекательной? излучаете ли уверенность в
- если в духовке пригорает еда, значит, сглазили! верите?
- за окном + 15! и дождь. сколько градусов у вас на улице?
- нужна ли прививка от бешенства? возникают фибросаркомы в местах
- на меня ему плевать! из-за меня чуть с другом не поссорились. стал таким, когда
- лопнул аппендицит и пошел гной в брюшную полость. в день экстренной операции
- как отучить гадить? нож бросил, дитё бегает. сцыт прям на деревья. таблетки -
- я в ужасе! моему ребенку плохо, а лечить нечем в 21 веке. ну где такое видано?
- грубит, огрызается, не обеспечивает! думала бежать с дочкой, но в
- папа нашел невесту моему парню! сказал типа будет выбирать между нами!
- как зацепить мужчину, чтобы у него от тебя сносило башню?
- бедная, если нет машины, а своя однушка тока в подмосковье?
- вся вселенная против стройности ир!
- поставил условие, либо аборт, либо мы расстаёмся! родители злятся,
- почему мы стесняемся своего тела? возраст далеко не подростковый,
- у меня уже руки опускаются! как укрепить иммунку и вылезти из больничных?
- борщ, винегрет, жаркое, спиртное, улыбка и интим. встречаю из командировки!
- пока не время, чтобы быть счастливой. я крылья ранила и все еще болят. посвящаю
- он нашел другую, девушку с ребенком! а я сижу и плачу! все из-за моей тупости!
- мечта - хоть раз увидеть море. какое оно? грустно, что остался месяц лета.
- просили сдать анализы перед интимом на всякий случай? дают справку на руки
- красивая? как вам эта девушка внешне?
- во что верите вы? в реинкарнацию? путешествие души, проходя через
- подумаешь, сломала! в чем трагедия?! ну, выздоровишь! хватит себя
- весь день не отпускало, чихала и чесался нос, глаза слезятся и опухли.
- опять текут слюни, жидкий стул. вторую ночь не спим. сын нервничает.
- испытывает интерес как к женщине. как понять выражение?
- на сколько лет выгляжу на этих фотках?
- не замужем, детей нет. можно ли 29-летнюю назвать ребенком?
- прислал на фото букет цветов со словами нравится? это я для друга купил! эта
- какие у вас таланты? работаете в этой сфере? что лучше всего умеете
- сына, пойдем! обратилась к своему немаленькому псу. при людях бы не
- такая реакция - детский сад! не стала нахваливать ее творчество! раз
- в детстве не получали родительской любви, чувствовали ненужность?
- ни во что меня не ставит. будто все соки выжал и эмоционально убил. не хочу
- ваш первый мужчина что-нибудь дарил вам? может безделушку, но главное что-то
- есть ли косоглазие на фото?
- не могу отказаться от сладостей. думала, что из-за стрессов на работе ем
- по-моему, им все равно! кто не бреет там, как мч к этому относится?
- кто может расшифровать анализы? есть тут гинекологи?
- может ли парень приехать в другой город только ради интима? значит есть
- отпрашиваетесь у парня, если вы куда-то идете?
- я добивалась, билась в истериках, требовала внимания! муж увидел наш
- покрасилась! как лучше, светлее или темнее?
- похотливый взгляд - плюс или минус для женщины? нравится, когда на вас
- предложил вместе жить, я сказала, что подумаю. больше ничего не говорит.
- дочка очень любит ее сына. хочу включить триллер для нас, а дети пусть бесятся!
- приветствую! как фото, нравится?
- шли учиться на того, кем мечтали стать? или ориентировались на престижность и
- не хочет чтобы у детей был другой отец! захочет вернуться, сам приедет! дети его
- как вам маникюр? сделала вот такой. оцените!
- не оценили, обидели, сказав, что у меня ужасный вкус. а я не могу насмотреться.
- занимались интимом, любовью или хочу? как называет это дело?
- какие болезни венерические могут передаться?
- когда первая зп на карту капнула - я за руки себя щипала, думала, что мне сон
- чувствую щелбан! не уважает меня в постели? парень перегнул палку! обидно и
- носите ли вы такое? нравятся ли они вам?
- я не смог так, ты с другим пошла на свидание! не такая красотка, чтоб иметь по 3
- ну, ты огонь, выжала из меня все! пришлось все делать самой. то ли опыта не хватает,
- любили человека, не говоря о своих чувствах? узнавал о вашей симпатии
- вдруг начинает чаще звонить! придумываю отмазки, заранее зная, в какую
- вот как, она даже здесь смогла пробиться? да, честно скажу, завидую! чувствую себя
- с этой не дружи, это не делай, ты еще ребенок, ты никто! мамины ути-пути бесят уже,
- от шеи улетаю, в губы не нравится. постоянно стучимся зубами, дышать нечем
- как вам такая фигура у мужчины? нормально?
- в 25 жизнь с нуля! надо уже семью заводить, а не карьеру! через года два никому
- санкнижка не требуеся в магазин, а только флюорография? почему?
- весь день пытался от меня избавиться. у них вся семья со странностями! пазл
- почему мужчины боятся сказать, что любят девушку?
- как фигура? что делать с целлюлитом?
- предложил купить билет, чтобы приехали в его город! согласились бы или нет?
- кто-то ночевал на озере? подскажите хорошее место для ночевки с домом
- кошмар! меня сегодня укусил коллега за губу! как мне теперь с ним работать?
- алиментов хватало на шоколадку. привез зацарапанные дешевые
- интересная, яркая, неординарная женщина! а вы как считаете?
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 16.08.2019 проснулся снова в 10 часов утра.
- так и не определилась с вариантами проживания на тенерифе. если
- кстати, даже после согласования с руководством отпуска моя
- продолжаем упражняться в эпистолярном жанре. хоть какая-то польза от
- сходили с моей подругой-колегой к финансовому директору на поклон
- 16.08.2019без новостей.все по-старому
- 16 августа, пятница. 5:39
- вчера забрала машинку из автосервиса. поменяли ремень
- какие у вас планы на пятницу? у меня пятничные планы не особо
- привет всем что-то мне кажется, что какой бы крепкий сон не был, а к пятнице все
- все дневники»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- все диеты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |