кому бы вы дали титул самая сексуальная певица? » +16
где и как можно познакомиться с сотрудником» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
-19 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНОЕ ПУЗО И ЛЯХИ! ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МЯСА - ВЕРНУЛА СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОРМЫ! МОЕ ФОТО!
|
Здравствуйте милые девушки! Никогда не писала подобные статьи, так что прошу не судить строго. История моего похудения началась в феврале прошлого года, когда зимой на меня мои старые вещи уже перестали налезать, и я пошла за новыми. Всегда у меня был размер одежды М, но придя в магазин, увидела что даже вещи размера L на меня с трудом налезают. Пришлось покупать XL. Придя потом домой, я встала перед зеркалом и поняла, что так дальше нельзя. Фигуры не было вообще. Я просто была похожа на шар. И я как и большинство здесь решила сесть на диету. Наверное это и было моей главной ошибкой, и единственное о чём я немного жалею, что я поняла, что это ошибка позже. Вес на то время был 75 кг. Сидела я на английской диете и легко сбросила 5 кг, после диеты опять стала есть как обычно и соответственно вес вернулся. Потом сидела на японской диете, диете ангела. Вес удалось сбить до 65-68 кг. И так он колебался. И этот вес я могла держать. На меня снова стали налазить старые вещи. Я на тот момент смирилась с тем весом, тем более все говорили, что больше не надо. Хотя было и пузо и бока, но муж просто видел все мои нервозы на диетах и поэтому не хотел, чтоб я на них сидела. Летом естественно море, купальник. Но я всё равно прикрывалась парео, и даже купалась в нём. Потом ещё одна поездка. По приезду в москву друзья скинули фотки, и я просто в шоке была... Огромное пузо, ляхи.... Господи, а я-то думала, что у меня всё в порядке. Где-то в середине лета я отказалась от мяса и мучного. Тогда ещё не по этическим соображениям, а просто мне оно перестало нравится, ровно как и хлеб. Кушала много каш, овощей , фруктов, кушала рыбку, яйца. Осенью стало постепенно приходить понимание, что мне не нужен алкоголь, его я считала тоже главным врагом фигуры. Отказалась и от него, сначала в компании была белой вороной, но потом все вроде поняли и больше не приставали по этому поводу. После лета без мяса и хлеба вес ходил уже в районе 63-65, выше не поднимался. Позднее я решила вообще от пищи животного происхождения отказаться. Вот тогда и началось основное похудение. Кушала я почти всё, что душе было угодно и постепенно вес пошёл вниз, добавила занятия йогой. На вредности тянуть вообще перестало. И вот вес дошёл до моего нынешнего в 56 кг, и продолжает постепенно идти вниз. 1) Не сидите на диетах - они не помогут, особенно краткосрочные. Жир не уходит за 2-3 недели, уходит вода, которая потом опять возвращается. Диетой вы загоняете себя в определённые рамки (как временные, так и с питанием), и когда идёт выход из диеты, то хочется быстрее выйти из этих рамок. Обычно девушки сразу набрасываются на любимые вредности, и вес естественно возвращается. 2) Не надо никакой силы воли, чтоб похудеть. Надо просто перестроить свой мозг, взять курс на правильное питание. Полюбить правильную еду, полюбить спорт или практику, которой ты занимаешься. Если что-то делаешь с удовольствием, то оно и никаких неудобств создавать не будет. 3) Старайтесь никому не говорить, что вы худеете. Вас начнут отговаривать, и не потому что вы “не толстая“, а потому что просто не хотят нервозов, которые бывают от диет у 80 процентов худеющих. По поводу веганства: - я никому ни в коем случае не буду и не хочу навязывать веганство, это дело каждого, но лично мне это помогло и мне нравится так питаться. И да, все жизненные показатели в норме, так как муж волнуется из-за такого рациона и приходится каждый месяц сдавать кровь на общий анализ. Мое фото до и после: 
автор: CrazzyAlice  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Класс!
-
Вы - молодец!
Только почему Вы никому не отвечаете? Люди почитали, вопросы задали - закономерно. Не молчите, пожалуйста!конкурсы: 
0
-
Супер просто!!!!! Возможно, я тоже когда-нибудь приду к абсолютно правильному питанию. Без животной пищи. Пока раздельное питание, но минимальное содержание в рационе мяса. Так вот после шашлыка, например, произошло настоящее отравление(( Отвык организм.))
конкурсы:
0
вход
- гинеколог отправила к психотерапевту, а я всего лишь не хочу
- день выхода на работу, а у меня лицо обсыпало, пришлось пить таблетки.
- у тебя что, нет парня?! у тебя же мозгов нет! как-то грубо. или ответить: но у тебя
- вы стираете классические пальто или носите в химчистку? что будет если
- очень любила, а он метался и в итоге выбрал ее, так как она забеременела!
- вы хоть раз покупали календари ожидания рождества или нового года? с
- говорят, что не нравятся вульгарные женщины, подкачанные губы и грудь, а
- что бы вы подумала о мужчине, который готов приехать за 200 км, учитывая
- высокий холестерин, при этом лишнего веса нет. кто сталкивался, как
- если ольга пустит, поедем, если нет - приеду к вам! рада их видеть каждый день,
- вы щедрая или жадная до денег? спокойно скидываетесь коллегам на
- планируем улетать на отдых, а няня хотела отпроситься. лететь
- можно ли самостоятельно убрать из себя нарциссические черты
- я беременна, сама всё подстроила! парень тот ещё пройдоха, выгоняет
- для вас обои 2000-2500 рублей за рулон - дорого или дёшево? с учётом, что могут
- если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь,
- у кого дети с раннего возраста знают иностранные языки? какие? у кого
- если бы можно было вернуться в прошлое, чтобы вы изменили в своей жизни?
- как вам букет? нормально дарить такой на день рождения?
- какие изменения происходят у женщины после 34? какие плюсы и
- сначала долго молчала, а потом подумала записаться на
- очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого побегу в туалет. после
- поздравлять ли человека с др? родственница. практически не
- своему сыну дорогие подарки не покупаю, а просит она то телефон, то
- твой парень мне неинтересен, даже негативе, ты из-за него страдаешь и хочется
- вы покупаете фрукты или вощи нарезанные кусочками в
- пришла к стоматологу узнать стоимость лечения, а она: я целый час должна
- кто из вас еще не болел коронавирусом?
- когда перестали выделяться после родов?
- девушки, которые набивают цену на пустом месте, как вам не стыдно?
- удавалось вам что-то выгодно купить в чёрную пятницу или это пудрение мозгов и
- от волнения сделала ошибки. шеф начал орать на меня. я заплакала, но никто из
- мой парень постоянно ко мне остывает и ничего не хочет, но как только я
- как узнать имя и фамилию человека, с которым ехала в одном вагоне поезда?
- нет энергии, выхожу с работы, уже темно, хочется прийти домой и лечь
- одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись!
- мужчина зарегистрирован как ип, но организации у него нет. к нему может
- что означает эта надпись на ювелирном изделии?
- можете позволить себе летом надеть такие шортики? носите такие?
- у моей месячной дочки аллергия на смесь. поменяли на
- ну зачем ты себе так сделала, не идёт это тебе и прямо руки чешутся исправить!
- вам важно быть частью коллектива? участвовать в мероприятиях, в
- сколько вы обычно в день остаётесь наедине с собой? в радость или в тягость? чем
- неужели волосы запоминают шампунь?! поменяла на другой и перхоть как
- вам нравится внешне футболист?
- за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне 80!
- скоро новый год! у вас много зимних и новогодних фотографий?давайте
- не нашла компанию на новый год! если вы также ищете, пишите. по возрасту от 23
- через минут 30-40 предложил снять трусы! я без проблем разрешила. после этого
- что стало с вашими одноклассниками? сколько лет прошло после окончания
- я посмотрела в инстаграме историю человека и удалила
- красивые руки у мужчины?
- мужчина пригласил к себе посмотреть фильм! обидно, видимо
- мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины,
- умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы
- в патологии врачи как живодёры и живот давили, и на кресле адски
- 19 недель. гинеколог отправила к терапевту из-за анализа мочи.
- у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их
- у парня клопы, но хочу встретить с ним нг! не хотела бы повторного
- живёте сегодняшним днём? едите из красивой посуды, наряжаетесь в
- у кого несколько детей с маленькой разницей в возрасте, они дерутся между
- высокий и симпатичный, но у него тонкие пальчики маленькие! я люблю крепкие
- зефир в шоколаде с каким-то белым налётом. это означает, что несвежий? срок
- брат ест все мои продукты для пп! мне их хватает на пару дней, а он съедает за пару
- как вам клетчатая юбка?
- кто лучше удалась как певица после виа гры?
- как вам платья на мне? какое самое красивое?
- каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё
- вопрос посчитал оскорбительным! я думал, искупаюсь вашей мочалкой! нет
- у знакомого умер работодатель, у меня нет слов, что сказать. кто живет за
- какую сумку возьмёте? чёрную, коричневую или тёмно-зеленую? при условии,
- что выдает неухоженную женщину?
- уходишь от мужчины, а он начинает оскорблять, вспоминать, что хорошего
- пьяная скотина сделал предложение другой, а меня послал! я слезами
- вы бы смогли сделать спальню родительскую в комнате 8 квадратных метров?
- если у совершенно обычной молодой девушки 12 тысяч подписчиков, что
- как вам такие микро-юбки? носите такие?
- у мужчины ничего нет. с ним не смогу вести образ жизни, как мне хочется!
- кто летал в америку, как вам? остались бы там жить?
- собака из приюта, грызёт всё, одного оставить нельзя. что придумать? клетка
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 18.1.2021 - 940 кал - день отдыха
- день лентя сегодня, завтра хочу приготовить пончики с шоколадом.
- 18.1.2021 алергия на кофе
- ура! завтра пятница
- глаза умеют говоритья убеждаюсь вновь и вновь,они способны
- муж предложил народное средство от головной боли
- день сегодня отличный
- всем хорошего вечера. сегодня отдыхаем. немного выпиыаем
- забежала вечерочком. всем позитивчика
- полдник немного сухофруктов и чай, чайная ложка меда.
- все дневники»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- все диеты»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- чувство лени вам незнакомо или вы любите повалять дурака?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты счастлива или всегда чем-то недовольна?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |