многие хотели бы вернуться туда! не очень понимаю» +51
ищу подруг из любых городов! из увлечений дача,» +3
вход
худеем вместе
|
-19 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНОЕ ПУЗО И ЛЯХИ! ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МЯСА - ВЕРНУЛА СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОРМЫ! МОЕ ФОТО!
|
Здравствуйте милые девушки! Никогда не писала подобные статьи, так что прошу не судить строго. История моего похудения началась в феврале прошлого года, когда зимой на меня мои старые вещи уже перестали налезать, и я пошла за новыми. Всегда у меня был размер одежды М, но придя в магазин, увидела что даже вещи размера L на меня с трудом налезают. Пришлось покупать XL. Придя потом домой, я встала перед зеркалом и поняла, что так дальше нельзя. Фигуры не было вообще. Я просто была похожа на шар. И я как и большинство здесь решила сесть на диету. Наверное это и было моей главной ошибкой, и единственное о чём я немного жалею, что я поняла, что это ошибка позже. Вес на то время был 75 кг. Сидела я на английской диете и легко сбросила 5 кг, после диеты опять стала есть как обычно и соответственно вес вернулся. Потом сидела на японской диете, диете ангела. Вес удалось сбить до 65-68 кг. И так он колебался. И этот вес я могла держать. На меня снова стали налазить старые вещи. Я на тот момент смирилась с тем весом, тем более все говорили, что больше не надо. Хотя было и пузо и бока, но муж просто видел все мои нервозы на диетах и поэтому не хотел, чтоб я на них сидела. Летом естественно море, купальник. Но я всё равно прикрывалась парео, и даже купалась в нём. Потом ещё одна поездка. По приезду в москву друзья скинули фотки, и я просто в шоке была... Огромное пузо, ляхи.... Господи, а я-то думала, что у меня всё в порядке. Где-то в середине лета я отказалась от мяса и мучного. Тогда ещё не по этическим соображениям, а просто мне оно перестало нравится, ровно как и хлеб. Кушала много каш, овощей , фруктов, кушала рыбку, яйца. Осенью стало постепенно приходить понимание, что мне не нужен алкоголь, его я считала тоже главным врагом фигуры. Отказалась и от него, сначала в компании была белой вороной, но потом все вроде поняли и больше не приставали по этому поводу. После лета без мяса и хлеба вес ходил уже в районе 63-65, выше не поднимался. Позднее я решила вообще от пищи животного происхождения отказаться. Вот тогда и началось основное похудение. Кушала я почти всё, что душе было угодно и постепенно вес пошёл вниз, добавила занятия йогой. На вредности тянуть вообще перестало. И вот вес дошёл до моего нынешнего в 56 кг, и продолжает постепенно идти вниз. 1) Не сидите на диетах - они не помогут, особенно краткосрочные. Жир не уходит за 2-3 недели, уходит вода, которая потом опять возвращается. Диетой вы загоняете себя в определённые рамки (как временные, так и с питанием), и когда идёт выход из диеты, то хочется быстрее выйти из этих рамок. Обычно девушки сразу набрасываются на любимые вредности, и вес естественно возвращается. 2) Не надо никакой силы воли, чтоб похудеть. Надо просто перестроить свой мозг, взять курс на правильное питание. Полюбить правильную еду, полюбить спорт или практику, которой ты занимаешься. Если что-то делаешь с удовольствием, то оно и никаких неудобств создавать не будет. 3) Старайтесь никому не говорить, что вы худеете. Вас начнут отговаривать, и не потому что вы “не толстая“, а потому что просто не хотят нервозов, которые бывают от диет у 80 процентов худеющих. По поводу веганства: - я никому ни в коем случае не буду и не хочу навязывать веганство, это дело каждого, но лично мне это помогло и мне нравится так питаться. И да, все жизненные показатели в норме, так как муж волнуется из-за такого рациона и приходится каждый месяц сдавать кровь на общий анализ. Мое фото до и после: 
автор: CrazzyAlice  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Класс!
-
Вы - молодец!
Только почему Вы никому не отвечаете? Люди почитали, вопросы задали - закономерно. Не молчите, пожалуйста! -
-
Вдохновляет очень!) За какой срок вы так похудели?
-
Мне понравилась Ваша фигура, а здравомыслие - ещё больше.
-
молодечик такая красотка стала загляденье просто
-
красотень!Согласна почти со всем написанным!Браво!
-
Хорошо написана статья,грамотно и кратко.Девочка молодец!
-
-
Супер просто!!!!! Возможно, я тоже когда-нибудь приду к абсолютно правильному питанию. Без животной пищи. Пока раздельное питание, но минимальное содержание в рационе мяса. Так вот после шашлыка, например, произошло настоящее отравление(( Отвык организм.))
-
-
вход
- смена фамилии! кто менял фамилию не по причине замужества, просто по своей
- пообещал позвонить и в кусты! ой, давай завтра. я сегодня неважно выгляжу.
- кто готовил акулу? собираюсь в кляре жарить. сестра брала, ей не
- одним можно все, а других просто так чморят, а если сделают малейшую ошибку, то
- хочу уехать жить в европу! а мама устроила скандал! говорит, что это не
- работой загрузили выше крыши, а зарплаты толком ни на что не хватает.
- когда ты уже съедешь от моего мужчины?! вешал ей лапшу, что не может меня
- чтобы уснуть, сколько капель настойки валерьянки нужно выпить?
- поставил условие: либо он, либо бизнес. выбрала его. сам гуляет по клубам,
- золотые сережки с топазами, какие вам больше нравятся, что бы вы
- до меня не доходит почему он так всем нравится. какие у айфона
- и почему я не переводчик?! всего лишь час английского, а 3 тысячи час!
- и даже находясь на расстоянии, подарками, цветами
- может ли от ок тянуть низ живота?
- у родителей ипотека, едят одну курицу! я не хочу из-за них страдать и лишать
- после похудения обвисла грудь! она стала длиннее.
- хочу в спорт зал, но до этого там никогда не была. тренера не хочу
- зима, весна, лето, или осень? какое время года вы любите?
- симпатичный? как вам котенок?
- раньше и в бараках жили по десять детей без удобств! сравнивают с худшими, а не
- кто-нибудь знает, что это за марка часов?
- зачем вам столько много детей? есть такие, у которых по 10 детей?
- этого бьюти события не было в этом году? решила отказаться от его
- как относитесь к студийным фотосессиям?
- нет времени только на меня! многие отдаляются, а мне хочется, чтоб всегда
- я не фанат их переписки и надеюсь, он ей первый не пишет, но увидела, что он
- провоцирует расставание! по каким признакам это можно понять?
- вставать в 6 утра, потом сесть в электричку, потом сесть в корпоративный
- отучилась носить до последнего белье, беспощадно летит в мусорку. а
- начиталась всяких ужасов про эту гадость, что лучше их не принимать никогда.
- как вы ухаживаете за своей кожей, чтобы оставаться свежей и красивой?
- расковыряла прыщ, переросло в ранку с коркой! чем мазать болячку?
- подскажите хорошего трихолога, чтобы без навязывания своих услуг.
- кератин, ботокс или ещё что для выпрямления волос? что лучше?
- как вам внешность?
- раскрыл секрет на миллион! я под впечатлением. еще больше его зауважала.
- от природы бледные без помад. как сделать губы ярче?
- девочки что вы делаете когда вам мешают учиться соседки по комнате?
- у нас всякие горячие переписки. я теперь боюсь с ним спать
- обижает, когда при вас делают комплименты другим? сказывается
- вода становится быстро слизкой, туда с их пасти крошки еды попасть могут. но в
- родители совсем не помогают! всегда учусь, но преподы даже к
- вышла замуж в хорошее место - стабильный доход и квартира. про
- как вам это фото?
- завтра операция у тети, родных просят присутствовать. мы все
- как вам такой цвет волос?
- если открыть интернет-магазин или раскручивать канал, есть практические
- один размер всегда мал в груди, а следующий - всегда велик в бедрах! как
- звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка мне денег шлет, а ей нет! у меня
- на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво
- ни капли не понравился. в ответ: ну и иди ты на! лично меня не добиваются.
- я - единственный кормилец! когда возникает ссора, ему легче уйти и
- я боюсь, что меня и с этой работы уволят. высшее у меня есть, но
- стесняюсь ходить в туалет по-большому на работе. очень мешает жить этот
- мужик предлагает полюбоваться на себя в неглиже! хочешь увидеть фотку
- какой шампунь для волос ваш любимый?
- острая потребность в любви и внимании, чтобы кто-то разделил заботы
- на свидания не хожу. все парни кажутся мне омерзительными
- я совсем потеряла себя. у меня нет характера! чувствую себя мямлей и
- заканчиваются оба консилера и хочется попробовать что-нибудь
- лишь бы кости перемывать. я не хочу вовлекать в подробности, как ответить
- неужели она лучше? кого бы выбрали?
- какой тип фигуры нравится и наиболее приятен: слегка полный или слегка
- всё, что происходит с нами, так и должно было быть! всё, что ни делается, все к
- ищу подругу! замкнулась на семье, очень скучаю, рутина, бестолковость.
- не могу даже встать с кровати и с каждым днём все больнее! вчера ночью поднялась
- это платье я одела для тебя! передай привет владу и поцелуй его от меня. делаю
- до зп 3 дня, курить нечего, из еды только борщ, занять не у кого, деньги остались
- ни у одной гимнастки нет фигуры песочные часы: либо прямоугольник, либо
- в один прекрасный день я возвращаюсь с работы, а ее вещей нет
- вы носите обувь из кожзама? воняют в ней ноги, образуются трещины?
- обиделась она на меня и ушла чуть не плача, мы больше не общались
- совсем не лечится? вич, но сдавать анализы стыдно!
- можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то,
- с размером дядей степой или с размером дядю степу? или размером с кого?
- как вам такой цвет волос?
- любите калоши? носите их?
- врачи не помогли. кто вылечил экзему и чем?
- везде требуют портфолио. как его создать, понятия не имею! проработала 1,5
- какие мужчины вам нравятся?
- все темы» новые темы»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- на моей диете вы легко потеряете 5 кг! долой жирок!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- без фанатизма! я была "больна" похудением!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- а вам нравится ваше имя? у меня старшую дочь зовут лилия, так она мне недавно
- посетили необычную церковь, расположеную рядом с
- а я вот никогда ленивые вареники не делала - представляете?
- рокси купер, закон притяжения
- 27 сентября, пятница. 5:53
- сегодня хочу ачму сделать, если руки дойдут, а то у нас с утра с мужем врач, потом
- например, съездили в повенец, что дальше медгоры на двадцать
- быстро решив все возникшие вопросы в налоговой, решили
- съездили в медвежьегорск вчера просто отлично! все дела решили и
- 27.09.2019 воздвижение приметы
- все дневники»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- все диеты»
- вы стремитесь быть современным родителем? не используете стереотипные методы в воспитании»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь только для себя?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- вы находите общий язык с ребенком? умеете разрешать любые конфликты и споры?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |