человек привитый от короны может распространять» +65
поставили свои сумки на сиденье, я последняя» +11
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
-19 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНОЕ ПУЗО И ЛЯХИ! ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МЯСА - ВЕРНУЛА СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОРМЫ! МОЕ ФОТО!
|
Здравствуйте милые девушки! Никогда не писала подобные статьи, так что прошу не судить строго. История моего похудения началась в феврале прошлого года, когда зимой на меня мои старые вещи уже перестали налезать, и я пошла за новыми. Всегда у меня был размер одежды М, но придя в магазин, увидела что даже вещи размера L на меня с трудом налезают. Пришлось покупать XL. Придя потом домой, я встала перед зеркалом и поняла, что так дальше нельзя. Фигуры не было вообще. Я просто была похожа на шар. И я как и большинство здесь решила сесть на диету. Наверное это и было моей главной ошибкой, и единственное о чём я немного жалею, что я поняла, что это ошибка позже. Вес на то время был 75 кг. Сидела я на английской диете и легко сбросила 5 кг, после диеты опять стала есть как обычно и соответственно вес вернулся. Потом сидела на японской диете, диете ангела. Вес удалось сбить до 65-68 кг. И так он колебался. И этот вес я могла держать. На меня снова стали налазить старые вещи. Я на тот момент смирилась с тем весом, тем более все говорили, что больше не надо. Хотя было и пузо и бока, но муж просто видел все мои нервозы на диетах и поэтому не хотел, чтоб я на них сидела. Летом естественно море, купальник. Но я всё равно прикрывалась парео, и даже купалась в нём. Потом ещё одна поездка. По приезду в москву друзья скинули фотки, и я просто в шоке была... Огромное пузо, ляхи.... Господи, а я-то думала, что у меня всё в порядке. Где-то в середине лета я отказалась от мяса и мучного. Тогда ещё не по этическим соображениям, а просто мне оно перестало нравится, ровно как и хлеб. Кушала много каш, овощей , фруктов, кушала рыбку, яйца. Осенью стало постепенно приходить понимание, что мне не нужен алкоголь, его я считала тоже главным врагом фигуры. Отказалась и от него, сначала в компании была белой вороной, но потом все вроде поняли и больше не приставали по этому поводу. После лета без мяса и хлеба вес ходил уже в районе 63-65, выше не поднимался. Позднее я решила вообще от пищи животного происхождения отказаться. Вот тогда и началось основное похудение. Кушала я почти всё, что душе было угодно и постепенно вес пошёл вниз, добавила занятия йогой. На вредности тянуть вообще перестало. И вот вес дошёл до моего нынешнего в 56 кг, и продолжает постепенно идти вниз. 1) Не сидите на диетах - они не помогут, особенно краткосрочные. Жир не уходит за 2-3 недели, уходит вода, которая потом опять возвращается. Диетой вы загоняете себя в определённые рамки (как временные, так и с питанием), и когда идёт выход из диеты, то хочется быстрее выйти из этих рамок. Обычно девушки сразу набрасываются на любимые вредности, и вес естественно возвращается. 2) Не надо никакой силы воли, чтоб похудеть. Надо просто перестроить свой мозг, взять курс на правильное питание. Полюбить правильную еду, полюбить спорт или практику, которой ты занимаешься. Если что-то делаешь с удовольствием, то оно и никаких неудобств создавать не будет. 3) Старайтесь никому не говорить, что вы худеете. Вас начнут отговаривать, и не потому что вы “не толстая“, а потому что просто не хотят нервозов, которые бывают от диет у 80 процентов худеющих. По поводу веганства: - я никому ни в коем случае не буду и не хочу навязывать веганство, это дело каждого, но лично мне это помогло и мне нравится так питаться. И да, все жизненные показатели в норме, так как муж волнуется из-за такого рациона и приходится каждый месяц сдавать кровь на общий анализ. Мое фото до и после: 
автор: CrazzyAlice  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Класс!
-
Вы - молодец!
Только почему Вы никому не отвечаете? Люди почитали, вопросы задали - закономерно. Не молчите, пожалуйста!конкурсы: 
0
-
Супер просто!!!!! Возможно, я тоже когда-нибудь приду к абсолютно правильному питанию. Без животной пищи. Пока раздельное питание, но минимальное содержание в рационе мяса. Так вот после шашлыка, например, произошло настоящее отравление(( Отвык организм.))
конкурсы:
0
вход
- какой загар или его отсутствие вам больше нравится?
- ну что за закон подлости?! еду с дачи запачканная и с грязными ногтями. на
- порядочные мужчины, имеющие несколько детей, при привлекательной жене
- какую работу выбрать? далеко от дома, но по специальности или рядом с
- мне 30, 4 года нет интима ни с кем. внутри как блок: нет, цени себя! с трудом иду
- кто переболел коронавирусом, какие были у вас первые симптомы? и
- после ссоры перестала общаться со свекровью! не поверите, мне так
- бывший платит 7000 и не хватает трындец! подруга говорит, некоторым и 100
- проблемы с работой. не звонят ниоткуда! стоит ли идти работать
- я ни сном, ни духом, что она ездит в путешествия, встречается с мужчиной, сдаёт
- вы умеете играть на фондовом рынке? на рынке валют? акции каких компаний у
- никогда не любила общепит, но предложение заманчивое. я сказала,
- оказывается, бывший таксует и подпись - бабовоз! у меня-то дела в гору
- от меня шарахаются, обсуждают, а я пью кофе с лимонадом и отвечаю
- уже жалею, что вернулся! ест, что мы купили и не стрёмно, и не стыдно! работу
- раньше никогда не мучалась проблемой трещин на пятке, сейчас просто
- ты хотела написать другому и у тебя двойная жизнь! взял и поволок за дверь,
- на каком этаже вы живёте? на каком бы жилось комфортнее всего?
- почему я должна платить залог за квартиру ему, а не хозяевам? это развод на
- на узи увидели плодное яйцо 3 мм. сижу и рыдаю, что оно маленькое. успокойте
- человек работает официально. стаж с октября. ушёл на больничный с
- откуда пошла мода носить под черные колготки красные и бордовые туфли?
- мне комфортно с собой, но мужчинам нет. надо сделать себя, чтобы снова нравиться
- какое платье выбрать? какое самое красивое?
- подрабатываю за наличку. предложили работу очень далеко от меня.
- очень полные, а едят немного и нечасто. это нарушенный обмен веществ или неправильное
- у кого iphone 11? есть ли какие-нибудь глюки или лаги во время использования? как
- вы бы могли встречаться с мужчиной, который не нравится внешне? не столько тело,
- приданое для собаки! пока присмотрела мягкую переноску. что в первую
- не смогла выбраться к мастеру и сама сделала маникюр. как получилось?
- какая актриса была красивее, эффектнее?
- начинает кошмарить, что та устроила детский сад со своей мамашей!
- как вам внешность?
- стесняюсь идти на пляж с новым знакомым! у меня немного целлюлита на ногах,
- жена бросила меня после аборта. либо мы живём, но без ребенка или она
- ищу подругу в сергиевом посаде или краснозаводске! мне 45 лет.
- зачем малышам рюкзачок? разве в саду недостаточно игрушек?! из сада
- сколько эмбрионов подсаживают в протоколе эко? можно
- написал мужчина неожиданно! познакомились 2 года назад. приглашал
- психолог странная? это у неё тактика такая? отшивает, чтобы не было
- ничего не ответила, а он меня не догнал и больше ничего не спрашивал. что
- сидят классно, на попе хорошо. длинные, широкие, но не клёш! но с чем такие джинсы
- к кому из сотрудников университета нужно обратиться для
- у вас бывало так, что слово прилипло в голове и не отпускает?
- как справляетесь со страхом? сдала на вич, теперь жутко боюсь, голова
- смеюсь, танцую, но мне хочется сбежать. на каждом весёлом мероприятии я
- нашли домик, а соседка выходит через данный участок, другого прохода у неё
- работодатель написал вконтакте! разумеется, я согласилась!
- боится задавить случайно птицу, мышь или дождевого червяка, а потом
- боюсь позвать девушку на встречу и услышать фразу, что у неё есть парень, от чего
- нам дали квитанцию, чтобы оплатить добровольное пожертвование. иначе нас
- опустил стекло и начал знакомиться! ну притормози ты свою машину,
- андрей и кирилл - как вам имена для близнецов? андрей немного устаревшее в
- не хочу худеть, это нормально? исключительно на авто, разленилась и
- на меня мужчины не любят тратиться! считает меня своей невестой, но жмется
- завел тему типичную для выпивших мужиков! хотелось уже просто уйти:
- высказала, что нельзя про тему бывших обсуждать, находясь в нынешних
- продавец радушно сюсюкал малыша: что не бритый ты?! как так можно! лазит в
- как вам эта сумка? купили бы такую? хоть и копия, но качественная.
- вам когда-нибудь дарили белье малознакомые мужчины?
- как не жалеть о прошлом? о том, что всё могло быть иначе, если бы не определённые
- кто на пп, что готовите? особенно мужу.
- хоп, вышел из квартиры и тут же в магазин спустился или поднялся, и на фитнес
- на озеро так и не поехала, и ничего не хочется. лежать и сидеть без дела вроде
- не могу найти работу по диплому и хочу получить ещё одно. но если пойду
- есть те, кто перенёс бессимптомно коронавирус, а антитела выше
- проводит у него долго время и не переезжает на постоянно
- можно меня назвать худой, миниатюрной? как вы считаете?
- у вас были очень настойчивые поклонники? не теряют ли такие поклонники
- заблокировал и бросил, я очень страдала, прошло 4 месяца и он
- кто наблюдался у психотерапевта, какой диагноз вам ставили?
- ненавижу шефа! в фирме работает вся его семья! уйти хочу жутко, но жалко
- спросила про скидку 20%, мне сказали, что мне и так большая скидка - стоимость той
- каждый раз худею и не могу удержать этот вес! приходится ограничивать себя во
- чем лучше убрать шрам на подбородке? ему уже более 10 лет. кто убирал у специалистов?
- после нескольких эпизодов в жизни потеряла уверенность в себе. выгляжу
- соседка наврала мужу, что мы ездили на отдых большой компанией! чего
- отращиваю свой, но по длине коричнево рыжий, а свой русый и солнцем ещё
- куда сходить челябинске? какой парк интересней? зоопарк может?
- боитесь стареть? будете прибегать к мезонитям и так далее? всё равно все
- все темы» новые темы»
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 27.06.2021 просто хороший день
- я уже в отпуске!
- доброго денька дорогие девочки! как ваше настроение? как
- возвращение потеряшки
- не знаю,дойдет ли. у нас буря,деревья ночью валило. эоекьричества не
- 27.06.2021 / день 128 - вес 70.2кг / отвес 30г
- сегодня привес 30 грам! пальцы отекли всё-таки от жары. не страшно
- 45 день кето
- сегодня у меня привес и я даже знаю за какой косяк. вчера в гости приходила
- дарит лето соль, в губах белых от соли молчит разлука
- все дневники»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- все диеты»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты заложница своего аппетита или лишь иногда позволяешь себе съесть больше, чем»
- ваш ребенок: неженка, проказник или умница? знаете, какой подарок подарить?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- вы не очень заботитесь о том, как едите? чрезмерно увлекаетесь едой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |