Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло,
- это красивые брови?
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- как вам такой цвет волос на мне?
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
начало
-
-
Молодчинка!!!
Ответьте на вопросы пожалуйста! -
Молодец!!!
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке.
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны!
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Молодец, А какие продукты Вы отказались есть вообще?
-
молодчинка!!!!
-
Вот это да!!!
-
-
Вау! СУПЕР!!! Отлично выглядите!!!
-
Смотритесь очень стройной даже и нескажкш что 67
-
Так клёво! Вы молодец. Я сейчас как вы до, только грудь поменьше))).Вы на фото ДО получется 77 кг где-то да????
-
Умница!Я вот тоже как замуж вышла,+15кг за три года.Хотя и детей еще пока нет.Сейчас вот тоже за себя взялась,пока -4 кг.
-
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- это красивый букет на ваш взгляд?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- каких людей ценят руководители?
- лучшее пробуждение
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- у вас есть любимый цвет волос?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- как вам? хорошие фото?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- чем вам нравится весна?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- это узкая улыбка?
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не
- все темы» новые темы»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до 9 и солнышко, значит
- что-то меня реал засосал.
- привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все
- привет всем!пришла весна и я начала ходить натопала вчера 14205 шагов,
- 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась на прес
- 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150 тыс.
- привет всем! спала сегодня хорошо проспала 6 часов 43 минуты и в том числе
- 27 марта, среда. 5:42
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога
- всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город
- все дневники»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- все диеты»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |