Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питание и спорт! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!
начало
-
Молодчинка
-
привет, просто супер!я за беременность набрала 30 кг сама не знаю как получилось так ,с 60кг до 91,при росте 166 за время кормления грудью ушло 25 кг, но 6 кг еще осталось
-
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- доброго всем вечерочка
-
молодчинка
я восхищаюсь такими людьми, у которых есть сила воли, умничка!!! -
здорово! Вот так сила воли!
-
-
Здорово выглядишь, даже не верится, что с 10-ти кг уходят ножки, у меня это вечная проблема, даже не представляю, что могут быть стройными.
-
умница!!!!
Разница очень заметна, её легче определять, когда вещи те же одевают!!! -
-
Супер-молодец!
-
ответ для: EIA
Я С ТОБОЙ согласна, всегда начинаю, но хватает меня кг на 5 и снова срываюсь, снова заставляю и так бесконечный замкнутый круг. -
результаты супер УМНИЧКА, ТАК ДЕРЖАТЬ
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- как относитесь к челкам? делали себе?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- такая фигура для вас естественная?
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- какая модель телефона у вас?
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- заметила, что стала пить меньше воды, чем обычно. достала свою любимую
- пожарила кальмары. наслаждаюсь. и отдыхаю после дурдомного
- привет всем! добралась до сайта, надо вес отметить новый и вобще, пропала я на
- купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из
- сегодня приготовила лепёшки на кефире с сыром и зеленью, какие же
- всё, уселась, могу выдохнуть, могу немного просто уделить время интернету,
- обед был таким: салат из тунца и авокадо 70 г томатов, 10 г листовых овощей,
- 04.04.2024 авокадо крокодилова или алигаторова груша это фрукт или даже
- жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы.джон ленон
- пошла на скорую руку пирог делать, потом полчасика почитаю, а потом на
- все дневники»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- все диеты»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |