| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Проблема с выбором одежды - мой стимул к действию! Когда-то я занималась спортом (Гребля академическая) при росте 165 см вес всегда был 50-52 кг, получила КМС. Уехала учиться, спортом заниматься бросила, а питаться продолжала так же, а так как расход калорий уменьшился, то как следствие я набрала 20 кг! И на протяжение 5 лет меня вес не беспокоил, а стоило бы задуматься - в 23 года весить 72 кг! ОГ106/ОТ82/ОБ102. Вниманием мужского пола не была обделена, да и никто никогда не намекал, что стоит скинуть вес. Проблемы с выбором одежды были, но как-то не придавала значения, но когда подруга пригласила меня на свадьбу в качестве свидетельницы, я пошла покупать наряд и оказалось, что мне подойдет только чехол для танка! Вот тут-то я и задумалась! Сначала были диеты типа 9-ти дневной, гречневой и прочей ерунды, не спорю вес быстро уходил, но еще быстрее он возвращался прихватив собой еще пару кг. Путем проб и ошибок пришла к правильному питанию и спортзалу. - овощи, - фрукты, - творог, - сыр, - курицу, - рыбу. Не принимаю алкоголь вообще, никаких сладостей, мучного, жирного, жареного. Пять раз в неделю ходила в спортзал, через день бегала по 40-60 минут по улице и зимой в зале на тренажере. Вес уходил очень медленно, когда хотелось все бросить, искала дополнительные стимулы! Купила джинсы 46-го размера, фирменные и очень дорогие, худела для них. Потом ради шутки стимулом было - Вот похудею, выйду замуж! В итоге полтора года упорной борьбы не прошли зря, я стала весить 60 кг ОГ90/ОТ64/ОБ89,. Джинсы мне большие на размер, а я вышла замуж! Мое фото до и после: 
автор: кукла Мальвина |
начало
-
Умница, а я думала, что долго худеется только мне! То же очень медленно вес уходит при таком же питании! А вы - большой молодец!!
-
-
Очень хорошо выглядите! Я за 2 месяца тоже сбросила 8 кг. Теперь мой вес составляет 70 кг. Добилась этого благодаря подсчету ккал и препарату “Редуксин“. Диетолог одобрил мое похудение и вуаля я понемногу борюсь со своим лишним весом!
-
так вы и до не были такой уж полной. обычное телосложение
-
уМНИЧКА!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
-
УМНИЦА
-
Молодец!!! Умничка! Похорошела очень!
u8ke0oudrlia
вход
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- что такое красивые ухаживания?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- зачем люди снимают такое?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- как вам сумка за 600 рублей?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- как часто у вас поднимается давление?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- как вам такие шторки? купили бы?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- как настроение? какие планы на день?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- какой ваш любимый цвет?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- для вас это скучный гардероб вещей?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|