сокращения уже не боюсь: меня и так сократили» +16
на улице пялятся мужики, а в тиндере не свайпят!» +12
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Проблема с выбором одежды - мой стимул к действию! Когда-то я занималась спортом (Гребля академическая) при росте 165 см вес всегда был 50-52 кг, получила КМС. Уехала учиться, спортом заниматься бросила, а питаться продолжала так же, а так как расход калорий уменьшился, то как следствие я набрала 20 кг! И на протяжение 5 лет меня вес не беспокоил, а стоило бы задуматься - в 23 года весить 72 кг! ОГ106/ОТ82/ОБ102. Вниманием мужского пола не была обделена, да и никто никогда не намекал, что стоит скинуть вес. Проблемы с выбором одежды были, но как-то не придавала значения, но когда подруга пригласила меня на свадьбу в качестве свидетельницы, я пошла покупать наряд и оказалось, что мне подойдет только чехол для танка! Вот тут-то я и задумалась! Сначала были диеты типа 9-ти дневной, гречневой и прочей ерунды, не спорю вес быстро уходил, но еще быстрее он возвращался прихватив собой еще пару кг. Путем проб и ошибок пришла к правильному питанию и спортзалу. - овощи, - фрукты, - творог, - сыр, - курицу, - рыбу. Не принимаю алкоголь вообще, никаких сладостей, мучного, жирного, жареного. Пять раз в неделю ходила в спортзал, через день бегала по 40-60 минут по улице и зимой в зале на тренажере. Вес уходил очень медленно, когда хотелось все бросить, искала дополнительные стимулы! Купила джинсы 46-го размера, фирменные и очень дорогие, худела для них. Потом ради шутки стимулом было - Вот похудею, выйду замуж! В итоге полтора года упорной борьбы не прошли зря, я стала весить 60 кг ОГ90/ОТ64/ОБ89,. Джинсы мне большие на размер, а я вышла замуж! Мое фото до и после: 
автор: кукла Мальвина  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Умница, а я думала, что долго худеется только мне! То же очень медленно вес уходит при таком же питании! А вы - большой молодец!!
-
Очень хорошо выглядите! Я за 2 месяца тоже сбросила 8 кг. Теперь мой вес составляет 70 кг. Добилась этого благодаря подсчету ккал и препарату “Редуксин“. Диетолог одобрил мое похудение и вуаля я понемногу борюсь со своим лишним весом!
конкурсы: 
0
u8ke0oudrlia
вход
- пью до победного, не могу остановиться, у меня начинаются загоны!
- популярные планировщики либо плохо локализованы, либо
- какой самый эффективный способ успокоения вы знаете?
- ушёл на работу, к врачу ни в какую, говорит само пройдёт! у кого такое было и
- начальница сказала, что работать будет легче, но понимаем что
- срыгивает после кормления. педиатр назначила другую смесь, но
- какие овощи и продукты вы заготавливаете на зиму, в морозилку?
- когда кошка поняла что я тоже могу ловить птиц и мышей, перестала мне их
- волосы в ужасном состоянии, сожжены. с чего начать? какие
- реально симпатичная, интересная девушка в 30 лет без мужа и
- опухло все из дома не выхожу и очень болит! как лечить ячмень на глазу?
- подросток рисует такие картинки! есть потенциал для развития? как вам
- надоело работать на заводе! хочу пойти работать в эскорт. мужики
- и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж
- если я люблю также как желтков - это болезнь?
- у кого была пышная и дорогая свадьба, те живут плохо, а кто просто
- могли долго общаться по телефону, искала поводы для звонков, а на
- знаете ли вы лично тех людей, которые не платят за квартиру? их
- новый друг подарил цветы, которые не люблю и от которых болит голова!
- стоит ли идти в гипермаркет поваром-кондитером?
- зовет на свидание, а потом охладевает: никаких знаков внимания!
- народу тьма, будто еды не видели! мало того что на месте едят, так еще и с собой
- не стоит никуда выкладывать?
- мама всем говорит, что она вынянчила внучку! после того, как она приходила,
- ни выпить, ни потанцевать! я могла выйти замуж за более удачный вариант! и
- наша индустрия красоты уходит вперёд намного, да и дешевле. но есть ли смысл
- есть ли смысл покупать квартиру в подольске на сдачу?
- я плачу налоги и имею право попасть к неврологу, но, оказывается, нет!
- встречается с одним, но безумно нравится другой! свою симпатию
- как проводите лето? купались в пруду, озере, реке, бассейне? были в
- вам нравится такая фигура?
- когда с работы вечером приходите, что делаете в первую очередь?
- любимая мамо приехала опять с претензией! пол у вас бежевый, а кухня -
- походы в огромные тц вызывают комплекс какой-то! кроссовки за 25 тысяч. это
- мне 19, и я в шоке! надавила и оттуда выделилось это. к врачу сходить нет
- есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый
- за или против душевой кабины в доме? какие существенные минусы?
- не понимала, что я говорю, и орала. вмешалась директор и сказала, что мы
- стали бы лечить у себя бессимптомный covid? в больнице или на дому
- как вам такие босоножки? кажутся очень удобными
- стала врагом номер один! без криков взяла племянницу за шиворот,
- есть ли крымчане на сайте? у вас есть в продаже в супермаркетах безлактозное
- правда ли, что если отношения приносят какие-либо страдания, чтобы стало
- от своей фамилии меня воротило с самого детства, а сейчас и подавно.
- найди лучше! моя мать выше тебя и моя главная женщина! расстаться будет
- издевались, не лечили годами, выгоняли из дома! органы опеки
- никакая хна не окрашивает кожу, только волоски бровей. в чем может быть
- симпатичная ли девушка?
- почему много зависти? и откровенного красивых высмеивают и
- ведёт себя со мной высокомерно, пытается напомнить что она красивее.
- прошло десятки лет или прошли десятки лет - как правильно?
- купила мини, но очень больно. а вам больно пользоваться тампонами?
- хочу стать социопатом манипулятором! надоело быть мягкой и
- обманул женатый! уговаривал родить и в итоге смотался, оставив её в
- начальница орет и называет тупой! самое ужасное, мне даже задачу дать
- у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. полностью на пп, много
- мой парень меня раздражает своей нежностью, я просто уже не могу насколько
- мужчина лет 40 знакомится с малолеткой! остановилась, может
- с такой попой не очень хочется по пляжу ходить! нужно срочно скинуть 5 кг. есть
- вот так просыпаюсь почти каждое утро! а как спят с вами ваши питомцы?
- босоножки начали скрипеть при ходьбе. как избавиться от скрипа?
- можно ли при похудении есть рис на ужин?
- испытывают ли загородные дорогие дома те же проблемы, что и
- чувствую, щас назаказываю с ее хвалебных рассказов. уже хочу шампунь сухой
- просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную,
- по вечерам начинаю задыхаться. сильно пугаюсь в этот момент. нахожусь
- ну и живи деревенской жизнью, а мы будем стильными и красивыми! думаю,
- интим вялый настолько, что думала: когда ж ты свалишь уже! это помутнение
- оцените меня! внешность, фигуру, лицо и стиль. сколько лет на вид?
- большинство ходят налево! как сделать так, чтобы мужчине не хотелось других?
- как встречаясь с парнем определить, что он влюблён, а не просто испытывает
- насмотрелась на всю грязь профессии и в страшном сне вижу себя преподом после
- целый день преследует странный запах, ни на что не похожий. немного сладкий,
- как вы расширяете свой кругозор? вы интересный собеседник? в чем вы
- так интересно вторую ночь просыпаюсь, а на часах 3-33!
- уже воскресенье, а он не заходил после этого! предложил по воскресеньям
- наезжают: че он не приехал? мы не должны 24 часа на 7 сидеть в обнимку! я ведь знаю,
- не хочу носить искусственные! какая альтернатива нарощенным
- справляют под окнами свою животную нужду. мне все равно, но хозяева должны
- если человека гнобят в коллективе, внешность виновата или
- все темы» новые темы»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброго вечерочка. ездила по работе и не было времени ни на что.
- можно ли морозить листовой салат на зиму?кто нибудь пробовал? много так
- всем привет. совсем закрутилась по делам. только вот до гали дошла. завтра на
- всем привет. дел накопилось много.
- решила порадовать себя новой косметикой. купила скраб для тела, крем
- добрый вечер галчане! наша поездка на дачу на границу с норвегией
- 12.07.2020 есть совсем не хочется
- кто был на творожной диете?
- вам чай из поцелуев и объятий. а вместо сахара- комочек теплоты. и
- только собралась на прогулку ливень пошел! сегодня не передавали! как
- все дневники»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- все диеты»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- у вас развита интуиция или решаете все вопросы логически?»
- твой возлюбленный именно тот, кто тебе нужен или это совсем не твой мужчина?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |