| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Проблема с выбором одежды - мой стимул к действию! Когда-то я занималась спортом (Гребля академическая) при росте 165 см вес всегда был 50-52 кг, получила КМС. Уехала учиться, спортом заниматься бросила, а питаться продолжала так же, а так как расход калорий уменьшился, то как следствие я набрала 20 кг! И на протяжение 5 лет меня вес не беспокоил, а стоило бы задуматься - в 23 года весить 72 кг! ОГ106/ОТ82/ОБ102. Вниманием мужского пола не была обделена, да и никто никогда не намекал, что стоит скинуть вес. Проблемы с выбором одежды были, но как-то не придавала значения, но когда подруга пригласила меня на свадьбу в качестве свидетельницы, я пошла покупать наряд и оказалось, что мне подойдет только чехол для танка! Вот тут-то я и задумалась! Сначала были диеты типа 9-ти дневной, гречневой и прочей ерунды, не спорю вес быстро уходил, но еще быстрее он возвращался прихватив собой еще пару кг. Путем проб и ошибок пришла к правильному питанию и спортзалу. - овощи, - фрукты, - творог, - сыр, - курицу, - рыбу. Не принимаю алкоголь вообще, никаких сладостей, мучного, жирного, жареного. Пять раз в неделю ходила в спортзал, через день бегала по 40-60 минут по улице и зимой в зале на тренажере. Вес уходил очень медленно, когда хотелось все бросить, искала дополнительные стимулы! Купила джинсы 46-го размера, фирменные и очень дорогие, худела для них. Потом ради шутки стимулом было - Вот похудею, выйду замуж! В итоге полтора года упорной борьбы не прошли зря, я стала весить 60 кг ОГ90/ОТ64/ОБ89,. Джинсы мне большие на размер, а я вышла замуж! Мое фото до и после: 
автор: кукла Мальвина |
начало
-
Умница, а я думала, что долго худеется только мне! То же очень медленно вес уходит при таком же питании! А вы - большой молодец!!
-
-
Очень хорошо выглядите! Я за 2 месяца тоже сбросила 8 кг. Теперь мой вес составляет 70 кг. Добилась этого благодаря подсчету ккал и препарату “Редуксин“. Диетолог одобрил мое похудение и вуаля я понемногу борюсь со своим лишним весом!
-
так вы и до не были такой уж полной. обычное телосложение
-
уМНИЧКА!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
-
УМНИЦА
-
Молодец!!! Умничка! Похорошела очень!
u8ke0oudrlia
вход
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вы ревнивая?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- какие витаминки пьют ваши дети?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- вы любите делать это?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- чувствуете приближение осени?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- какая работа подходит медлительным людям?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|