| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Проблема с выбором одежды - мой стимул к действию! Когда-то я занималась спортом (Гребля академическая) при росте 165 см вес всегда был 50-52 кг, получила КМС. Уехала учиться, спортом заниматься бросила, а питаться продолжала так же, а так как расход калорий уменьшился, то как следствие я набрала 20 кг! И на протяжение 5 лет меня вес не беспокоил, а стоило бы задуматься - в 23 года весить 72 кг! ОГ106/ОТ82/ОБ102. Вниманием мужского пола не была обделена, да и никто никогда не намекал, что стоит скинуть вес. Проблемы с выбором одежды были, но как-то не придавала значения, но когда подруга пригласила меня на свадьбу в качестве свидетельницы, я пошла покупать наряд и оказалось, что мне подойдет только чехол для танка! Вот тут-то я и задумалась! Сначала были диеты типа 9-ти дневной, гречневой и прочей ерунды, не спорю вес быстро уходил, но еще быстрее он возвращался прихватив собой еще пару кг. Путем проб и ошибок пришла к правильному питанию и спортзалу. - овощи, - фрукты, - творог, - сыр, - курицу, - рыбу. Не принимаю алкоголь вообще, никаких сладостей, мучного, жирного, жареного. Пять раз в неделю ходила в спортзал, через день бегала по 40-60 минут по улице и зимой в зале на тренажере. Вес уходил очень медленно, когда хотелось все бросить, искала дополнительные стимулы! Купила джинсы 46-го размера, фирменные и очень дорогие, худела для них. Потом ради шутки стимулом было - Вот похудею, выйду замуж! В итоге полтора года упорной борьбы не прошли зря, я стала весить 60 кг ОГ90/ОТ64/ОБ89,. Джинсы мне большие на размер, а я вышла замуж! Мое фото до и после: 
автор: кукла Мальвина |
начало
-
Умница, а я думала, что долго худеется только мне! То же очень медленно вес уходит при таком же питании! А вы - большой молодец!!
-
-
Очень хорошо выглядите! Я за 2 месяца тоже сбросила 8 кг. Теперь мой вес составляет 70 кг. Добилась этого благодаря подсчету ккал и препарату “Редуксин“. Диетолог одобрил мое похудение и вуаля я понемногу борюсь со своим лишним весом!
-
так вы и до не были такой уж полной. обычное телосложение
-
уМНИЧКА!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
-
УМНИЦА
-
Молодец!!! Умничка! Похорошела очень!
u8ke0oudrlia
вход
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- как вам типаж? нравится?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как получилась? норм фото?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- все темы» новые темы»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|