| |||||
| |||||
|
вход
|
Проблема с выбором одежды - мой стимул к действию! Когда-то я занималась спортом (Гребля академическая) при росте 165 см вес всегда был 50-52 кг, получила КМС. Уехала учиться, спортом заниматься бросила, а питаться продолжала так же, а так как расход калорий уменьшился, то как следствие я набрала 20 кг! И на протяжение 5 лет меня вес не беспокоил, а стоило бы задуматься - в 23 года весить 72 кг! ОГ106/ОТ82/ОБ102. Вниманием мужского пола не была обделена, да и никто никогда не намекал, что стоит скинуть вес. Проблемы с выбором одежды были, но как-то не придавала значения, но когда подруга пригласила меня на свадьбу в качестве свидетельницы, я пошла покупать наряд и оказалось, что мне подойдет только чехол для танка! Вот тут-то я и задумалась! Сначала были диеты типа 9-ти дневной, гречневой и прочей ерунды, не спорю вес быстро уходил, но еще быстрее он возвращался прихватив собой еще пару кг. Путем проб и ошибок пришла к правильному питанию и спортзалу. - овощи, - фрукты, - творог, - сыр, - курицу, - рыбу. Не принимаю алкоголь вообще, никаких сладостей, мучного, жирного, жареного. Пять раз в неделю ходила в спортзал, через день бегала по 40-60 минут по улице и зимой в зале на тренажере. Вес уходил очень медленно, когда хотелось все бросить, искала дополнительные стимулы! Купила джинсы 46-го размера, фирменные и очень дорогие, худела для них. Потом ради шутки стимулом было - Вот похудею, выйду замуж! В итоге полтора года упорной борьбы не прошли зря, я стала весить 60 кг ОГ90/ОТ64/ОБ89,. Джинсы мне большие на размер, а я вышла замуж! Мое фото до и после: 
автор: кукла Мальвина   4.9
|
- как закрыть потребность в душевном общении? не нахожу людей, вовлеченных в общение со мной!
- кто разбирается в этом? заснула и с меня сняли рубашку! проснулась, а рубашки нет!
- это считается вещими снами? приснилось, что мама прыгнула в пруд - через месяц у нее был перелом.
- почему на меня не обращают внимания мужчины? работаю уже месяц. никто не подкатывает.
- вы каждый новый год наряжвете ёлку? уже нарядили?
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи в тепленькой норе.
начало
-
Умница, а я думала, что долго худеется только мне! То же очень медленно вес уходит при таком же питании! А вы - большой молодец!!
-
-
Очень хорошо выглядите! Я за 2 месяца тоже сбросила 8 кг. Теперь мой вес составляет 70 кг. Добилась этого благодаря подсчету ккал и препарату “Редуксин“. Диетолог одобрил мое похудение и вуаля я понемногу борюсь со своим лишним весом!
-
так вы и до не были такой уж полной. обычное телосложение
-
уМНИЧКА!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
-
УМНИЦА
-
Молодец!!! Умничка! Похорошела очень!
u8ke0oudrlia
вход
- кто-нибудь пробовал дарсонваль для роста волос? есть эффект? слышала, что
- сапоги нравятся или нет? оставить эти или лучше классические челси такого
- напрягает поведение знакомой! не ищет отношений, а хочет через
- мужу ничего не нужно, раз не проявляет инициативу сходить в кино,
- у нас хорошее общение знакомых всю жизнь, но иногда интим. он женат, но ко мне
- вам нравится столовый этикет? не знала, что суп зачерпывают ложкой от себя,
- нормально ли, что в 50 лет девушка живёт с родителями? сама
- какой последний комплимент вам сделали и кто? коллега сказал, что у меня
- какая куртка вам больше нравится: черная или бежевая?
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- кто пользуется домашним аппаратом для уз-чистки лица? есть результат или
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- к чему это? мужчина поцеловал в губы, я его оттолкнула и убежала!
- чем дольше я сижу дома, тем бездомнее мой вид. свободна до 09.12 и просто маюсь,
- это нормально? подруга спросила как мы съездили в отпуск, я кратко
- как общаться ради самого процесса общения, а не с целью завести дружбу
- надо худеть или нет? сейчас минус 13 кг!
- что посоветуете? все стало резко плохо. у мамы онко, у папы -
- женская участь - оббивать пороги гинекологов. у вас также? или ходите
- почему коллекторы не могут простить проценты и забирать только
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- можно ли заклеить суперклеем подошву от обуви?
- на этом фото плотноваты ляжки , если придираться или нет?
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- какие джинсы вам больше нравятся?
- можно ли мешать мартини с просекко? сначала мартини выпила, потом
- девушка стала ему мамой и сиделкой. поставила на ноги. а когда юноша
- как бы вы поняли фразу: диагноз-учитель? будто всё понятно с ним. как бы вы
- кому-нибудь удалось честно поделить быт пополам или все равно на вас все
- не успела забрать с пункта выдачи wb и списали ещё за возврат! деньги возвращать
- замечали, что на собеседованиях спрашивают и увольняют по
- а вы отмечаете хэллоуин? как вам такой лук?
- мне не разрешат худеть потому что мама и бабушка все время говорят, что мне
- обязаны ли платить? работаю кассиром, сегодня админ сказал, что нужно
- у вач когда-нибудь была усталость от города, в котором вы живёте? почему?
- вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений!
- неужели любовницы думают, что жены не понимают ничего?
- когда вы начали получать удовольствие от волшебства? сколько вам было лет? мой
- кто тренируется с резинками, какой фирмы вы берете?
- был ли у вас интим на природе? где? вас не застукали?
- купила самый дорогой коллаген и ногти вымахали за месяц! никогда
- как не воспринимать близко к сердцу то, что получив отказ в интиме, парень
- что вы делаете после работы? едете домой готовить ужин? или ходите на
- это нормально, что на музыкальном вечере ко мне подкатывал фотограф? я
- ваши мужчины хороши в этом деле? пришлось наставлять какое-то время их?
- что делать? хожу на массаж! мне не нравится. хочу сильно и с конкретной
- получаете ли вы со своим мужчиной? были разные мужчины, ни с одним не
- у кого в подподмышках много волос, как щетина у мужика? что делаете?
- вы верите в мстительность животных? в особенности, змей.
- что бы вы сделали, если бы поделились проблемами с подругой, а вас бы
- нормально, если цель скинуть 7 кг до нового года?
- что может заставить вас уволиться?
- как относитесь к таким людям? прошу о чем-то знакомую, она говорит: приду
- вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас,
- может ли быть счастливой пара, где девушке 40, а парню 23? вчера реально
- согласились бы сегодня снимать? он постоянно переносил
- я не смотрюсь на этом фото тяжеловесной?
- в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- гинеколог запрещает пользоваться гелем для интимной гигиены,
- в чём лучше ехать в деревню?
- как вы думаете еще зарабатывают наставничеством? либо все уже
- ваша кыса стала светленькой! оцените. я очень довольна, а вы?
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- как вам сочетание травяного с коричневым? не любого зеленого, а
- есть такие, как я? очень тяжело набираю вес! единственное, что спасает, это спорт!
- в каком возрасте расцвет у женщины и у мужчины?
- избыток общения вытягивает силы и, если не провести время для
- передаётся ли настроение из детства во взрослую жизнь как привычка?
- как вы вежливо провожаете гостей домой, если они засиделись?
- обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты?
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- если бы вам приснился плохой сон про близкого, вы бы его предупредили быть
- а вы установили точную причину появления тараканов? от соседей,
- как считаете, жизнь несправедлива? или людям просто нравится себя
- вы верите в карму?
- не кажется ли вам унижением отношения с мужчинами? терпеть и
- почему одна годами отношения найти не может, а другая с двумя детьми за
- чтобы найти мужчину, нужно иметь выбор, а если штабелями не лежат? мне за 30, я
- ассистент менеджера ресторана - это тоже самое что администратор?
- все темы» новые темы»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |