предложил оплатить бюстгальтер, а мне его» +45
добрый день, просто крик души, что делать и как» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Началось с того, что моя лучшая подруга, весившая всегда на 10 кг больше меня, внезапно села на диету и резко похудела до моих габаритов. Ее успех подтолкнул меня к решительным действиям. Правда, худела она по какой-то особой диетической программе, стоимостью около 20 тысяч. такой возможности у меня не было, и я пошла более банальным путем: диета + спорт + процедуры. Остановилась на протасовской диете. Первые две недели соблюдала ее очень строго. С третьей недели начались легкие срывы: то конфетку съем, то с друзьями в ресторан. Правда, в ресторанах я держала себя в руках, а потом устраивала себе разгрузку - больше всего понравился молокочай. Что касается спорта - не менее пяти дней в неделю каланетик, с утра гимнастика и легкая пробежка с собаками. Вечером - кардио - 15 мин и примерно столько же - силовые упражнения. Ужинала последний раз часов в восемь, потом - только вода. Сейчас я вешу 55,5 кг при росте 167. Начинала с 64-х. (даже, наверное, 65 кг было). Чувствую себя прекрасно. Лицо очистилось от прыщиков, исчезли менструальные боли. Одежда, правда, вся велика теперь, что существенно подрывает семейный бюджет, но главное - я достигла своей цели.. Ну, не совсем еще достигла - хочу сбросить еще три с половиной килограмма, но уже не такими ударными темпами. В питании сейчас все равно придерживаюсь принципов протасовки, постепенно выхожу из диеты. А самое главное, смотря на мои успехи муж мой тоже сел на диету, и уже потерял 16 кг (правда, ему есть к чему стремиться - он у меня 140 кг весил при росте 192). Так что, скоро мы оба будем стройными, подтянутыми и помолодевшими! Чего и вам желаю! Удачи!
автор: Frau Fru  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- как вы относитесь к этому певцу и его песням?
- удалили верхний зуб, а клык выпирает! со временем клык встанет на место, а 4
- парень очень скучный! изредка поддакивает и агакает. часто молчим и
- оцените свитер! купили бы такой себе?
- это высокая цена для дутиков?
- мама говорит, что в детстве по этой девочке все сходили с ума, а мой папа даже слал
- придерживаетесь правильного питания? какие изменения
- никогда зрение так сильно не падало, как после беременности! хотя и
- я ворюга. украла у мужа пять тысяч из куртки. он сказал, что заметил это!
- ваши мужчины носят штаны в облипку? я тут часто встречаю одного, и он
- красивая или нет?
- бросаю всё и не даю ей и шагу сделать, быть где-то без меня! очень боюсь потерять
- бывший не отдаёт мне мои личные вещи! просила отправить почтой, он ни в какую,
- он был первым, я к тебе ничего не испытываю, прости. заставить себя не
- в 25 жить с родителями стыдно? мама не против, а отец постоянно
- я их не знаю и не общался! нашла у мужчины 6 заблокированных девушек!
- мне 28, рост 177, вес 61 кг, внешность вроде норм. как перестать комплексовать?
- хочет уехать на заработки, а я не хочу отпускать! если уедет, пусть про меня и
- алкаш орет: дееевушка, деееееввууушка! нууу
- после ковида начала ощущать от всего мясного трупный запах. у кого так
- как минимизировать потери в торговле? уже все грабли известны, но то брак,
- а вы моете руки после туалета дома?
- мужчины пускают слюни, а женщины завидуют! это про вас? считаетесь
- какие собаки живут у вас в квартирах? такие чтоб и с детьми ладили, только не
- превратилась в клушу! только сижу, жру и сплю! ни работы, ни занятия! хожу как
- вы довольны своей жизнью, вам хватает денег на все свои хотелки?
- не вижу смысла покупать игрушки. их море, планшет есть, мебель детская
- сказал, что я сделала это, чтобы на меня обратили внимание парни продавцы!
- случился небольшой конфликт. предложил сделать паузу. я согласилась, а в
- страна в которую мы собрались - страна мечты для подруги! она может
- деньги имеют важную роль! давно ничего не дарил и слился! лишает себя и
- поела чуть-чуть и голодает, но пьет. отказывается от куриного фарша и
- эти брюки из натуральной кожи или нет?
- что подарить недорогого и практичного парню на день рождения?
- ты еще бебичка! и деточка в 9 лет сюсюкает, как младенец. я в 9 лет уже
- кто делал лазерную шлифовку либо уколы от растяжек. деньги на ветер или есть
- кто разбирается во сколько лет брак будет?
- кот постоянно переедает. он как будто не наедается, я даю ему добавки
- я влюбилась в парня, но он женат. жена у него сварливая, хитрая, злая и
- люблю кусать губы, чтоб было больно, но не слишком. а раньше любила вилкой в
- если женщина не хочет детей, она нездорова психически или физически? не
- стреляет глазками в общественных местах! а бывает, вообще не смотрит в
- говорит ему со мной хорошо, но чувств нет, а хочет интима постоянно со мной. но
- как вам такое пальто? выглядит весьма оригинально. купили бы себе такое?
- что популярнее viber или whats app?
- я верю в судьбу! решу помыть голову, но без предупреждения закрывают
- какой это цвет глаз? говорят что карий, но мне кажется хамелеоны
- дедушка мороз, подари мне ноги! сказал мальчик-сирота на коляске. как на
- с новым годом! как для вас прошёл 2020? чем запомнится? что вы ждёте от нового 2021?
- а вы покупаете шпроты? почему их считают вредными?
- хочу вернуть, но говорит у неё есть парень. как вести себя при встречи? расстался
- после этого обнаружила немного крови на трусах. такое впервые. точно не
- всё детство мама заставляла меня носить такие штанишки с начесом
- носите такое? мама выдала фразу: это для подростков! после 30 нельзя
- почему они начинают кусаться? я даже боюсь давать жратву, просто
- бывший узнал, что я начала встречаться с другим, и сделал предложение! с женой
- иск в суд всегда подаётся по месту прописки ответчика? в случае
- дешевле покупать ребёнку смеси, чем потом делать грудь! есть способы, чтобы не
- сам зовет на второе свидание и при этом даже не берет меня за руку, хотя
- на нг подарили черный чай в подарочной упаковке в виде
- преподаватель сказал, что уникальность работы 30%, но программу
- мам, а торт будет? да. а какой? малиновый. я о малиновом и мечтала! скоро это
- оцените фигуру! напишите все плюсы и минусы. это очень хорошо
- депрессия перед новым годом! расстались. зарплата маленькая, жилья
- жив в другой стране вы бы покупали себе страховку только от несчастных случаев
- с наступающим новым годом! пусть новый год подарит счастье
- у мужчины в бассейне отросшие ногти на ногах! это же противно и ни
- как вам внешность модели? мне эта девушка кажется красивой! а вам нравится
- качаем пресс вместе! укрепляем мышцы живота! присоединяйся!
- летом родилась доча, хочется увидеть её детство, взросление, но мысль что меня
- как вам внешность этого ведущего?
- вчера ночью были спазмы как будто в этой зоне волнами, длилось минут 5 и
- вы отрезвели уже или еще нет?
- звонит и достаёт меня! все надеется, что я созрею и выйду замуж за него. метит
- писал каждый день, но мне реально было некогда ответить и жаловаться не
- вылезли гнойные шишки. болят и нарывают. а говорили:
- может ли человек каким-то образом скрыть некоторые свои подписки в
- сидит с 3 волосинками, как же это убого! столько оттенков есть разных и все
- жених и до предложения все знал, я надеялась, что он побежит за мной!
- не умею писать, а нужно поздравить человека высокой должности с
- все темы» новые темы»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- состояние ленивое очень ничего не хочется
- сегодня в городе кингисеп
- а не получается держать себя в руках
- у нас морозец - 34, у кого холодней?
- 03.01.2021 вечер
- в омской области обновился рекорд заболеваемости
- сделала я сегодня котлетки, доели уже все салаты, все вкусности. все!
- - ты что- нибудь помнишь?- помню. как за стол садились.
- ну что?лично я с завтрашнего дня в бой!
- не получилось не есть сегодня мало. не получилось. может завтра?
- все дневники»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- все диеты»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |