человек привитый от короны может распространять» +74
как вам девушка? » 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Началось с того, что моя лучшая подруга, весившая всегда на 10 кг больше меня, внезапно села на диету и резко похудела до моих габаритов. Ее успех подтолкнул меня к решительным действиям. Правда, худела она по какой-то особой диетической программе, стоимостью около 20 тысяч. такой возможности у меня не было, и я пошла более банальным путем: диета + спорт + процедуры. Остановилась на протасовской диете. Первые две недели соблюдала ее очень строго. С третьей недели начались легкие срывы: то конфетку съем, то с друзьями в ресторан. Правда, в ресторанах я держала себя в руках, а потом устраивала себе разгрузку - больше всего понравился молокочай. Что касается спорта - не менее пяти дней в неделю каланетик, с утра гимнастика и легкая пробежка с собаками. Вечером - кардио - 15 мин и примерно столько же - силовые упражнения. Ужинала последний раз часов в восемь, потом - только вода. Сейчас я вешу 55,5 кг при росте 167. Начинала с 64-х. (даже, наверное, 65 кг было). Чувствую себя прекрасно. Лицо очистилось от прыщиков, исчезли менструальные боли. Одежда, правда, вся велика теперь, что существенно подрывает семейный бюджет, но главное - я достигла своей цели.. Ну, не совсем еще достигла - хочу сбросить еще три с половиной килограмма, но уже не такими ударными темпами. В питании сейчас все равно придерживаюсь принципов протасовки, постепенно выхожу из диеты. А самое главное, смотря на мои успехи муж мой тоже сел на диету, и уже потерял 16 кг (правда, ему есть к чему стремиться - он у меня 140 кг весил при росте 192). Так что, скоро мы оба будем стройными, подтянутыми и помолодевшими! Чего и вам желаю! Удачи!
автор: Frau Fru  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- идём с женихом на день рождения его отчима. человек обеспеченный, всё есть.
- ребенок 7 лет залипает в тик-токе! это вообще нормально? кто как считает?
- вокруг столько красивых девушек, а я сплошной недостаток! воспринимали
- оплесневеет ли клубника и черешня, если положу в мешок в
- 20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных
- тема не для стеснительных, кто хочет поворчать или не готов делиться, просьба не
- плачу за учёбу, теперь и за часы каждый месяц почти 2 тысячи! может
- живёт как соседка, жизнь отравляет! лучше из её комнаты сделать детскую, а ей бы
- я в шоке! взъерепенились сёстры отца ребёнка, что типа ребёнок не его! как мне
- начинает кошмарить, что та устроила детский сад со своей мамашей!
- заболела ангиной, температура уже 5й день, пью антибиотик. кто-нибудь
- большинство пар больше похожи по внешности или противоположности? как
- лет 10 назад не представляло труда устроиться. почему сейчас так тяжело
- после па появилось жжение и запах тухлой рыбы. два года назад я
- оцените грудь. ну, и фигуру в общем.
- стоит ли вообще посвящать супруга в свои финансовые дела? знаете ли вы с
- около 10 лет вместе. и вот я узнаю, что он ей изменил с замужней! если бы не спалила,
- ненужная разведенка с прицепами, несмотря на солидный возраст, смогла
- в каком цвете выбрать новый айфон? выбираю между белым и лавандовым.
- был на пляже с друзьями и к нему малолетки клеились, звали на интим втроём, а он
- цикл укорачивается, фолликулов всего 4-5. начиталась, что такое
- меня захлёстывает гнев! необходимо, чтобы или приехал, или прояснил по
- будет ли парень удалять переписку с девушкой, с которой у него ничего нет?
- вы философски смотрите на жизнь? сильно не расстраиваетесь в тяжёлых
- я спокойно живу сам и ненадолго мне нервы рвать! он пьяный? странные смс, про какие-то
- хочу создать тему и понимаю: 90% моих мыслей о внешности! это низкая
- нам дали квитанцию, чтобы оплатить добровольное пожертвование. иначе нас
- от геля для умывания прыщи видны больше! до этого никогда ни гелями, ни
- я привлекательная и стройная, а пишут старые 30-летние деды! почему нельзя
- необщительные мужчины! только завязывается диалог, и они
- то, чего вы сильно хотите, вы не получаете, а получаете
- как ответить на вопрос: а чем ты так занята? хочется с сарказмом или пошутить,
- с парнем или муж стоят над душой каким порошком ему стирать одежду, чем мыть посуду,
- какое платье выбрать? какое самое красивое?
- какая одежда нужна для младенца, который родится в конце
- кто пользуется этой косметикой? какие впечатления?
- если бы узнали, что в садике, в который ходит ваш ребенок, работает
- случился интим, а на следующий день мне было неприятно от ситуации. он
- любите ходить по магазинам? едете в торговый центр, на рынок? или
- стали бы писать привет, как ни в чем ни бывало, или ответили бы на сообщения,
- снова появились антитела g к ковид. болела в апреле 20 и снова
- правая часть лица немеет и куда-то идет в сторону. думала, показалось, но
- не хочу изменять мужу! тело просит намного больше! хоть на стену лезь. муж
- посоветуйте интересные и питательные перекусы. можно что-то
- у моих всех положительный тест. у меня - отрицательный! боюсь, что сейчас
- у меня портится жизнь, настроение и самооценка от этих соцсетей! я
- я нравлюсь бомжам! 10 подбородков и пожалел купить кофе. так уж и быть, буду с
- какой утюг лучше заказать? порекомендуйте
- зуб двигается! пальцами не шатается. только языком. как в тумане сижу!
- у вас есть красивые фотографии? стали бы публиковать своё фото в
- ой, здорово! я никогда не была во франции, но хотела бы посетить. после
- расстались бы с богатым мужчиной из-за проблем в постели? все остальные сферы
- меня одну раздражают качки? помню раньше мне постоянно видео или фото
- как вы относитесь к ботоксу? колете себе?
- у меня привычка блокировать бывших! например, обидел или предал, или руку
- очень хочу быть красивой! но реакция мужиков добивает, да и женщины не
- капризный как маленький ребёнок! после работы готовлю, убираю, а ему ещё и
- прислала фото человеку с информацией, которую просил, а он:
- после первого свидания написал хорошее сообщение и пропал с
- вы обаятельная, харизматичная? в чем разница?
- как выходить стрижа? маленький, летать не умеет. воды попил, хлеб есть не стал.
- стоит ли задуматься, если мужчина общается с бывшей, но она при этом
- приезжаю раз в год, а ей в лом со мной встречаться в центре города, хочет чтоб я
- новая кухня. как вам?
- конечно, главное внимание, но что это вообще? по поискам по картинкам
- свисает внизу живота как мешок, приходится постоянно втягивать,
- я болею. если попрошу маму за меня сходить вернуть вещи, примут? чек не нужен?
- какой способ бросить курить самый удачный? бросите резко, постепенно
- как относитесь к моргенштерну? почему он везде сейчас?
- говорят, я переболела острым гепатитом с! с печенью вообще все
- воспалилась десна, уплотнение, зуб удалять! куда я без зуба? второй вариант
- закрыла дверь перед носом, а потом рыдала! он обиделся и даже не писал мне. стал
- как вам моя фигура? что нравится, а что нет?
- молчун в обиде! раньше как-то он на мировую шёл, теперь его по умолять надо,
- как вам эта юная блогер и певица? бывшая возлюбленная блогера и певца дани
- а бывает такое, что и беременность, и месячные?
- хотела стать донором из-за денег, но отказывают! несправедливо - будто
- короткие платья, юбки носят девушки, у которых мало внимания! но
- без ума от него после первой встречи! сказал, что у меня шкурные интересы раз хочу
- мы - оба абьюзеры! мне нравится его выводить на эмоции. выплеснем все и прям
- все темы» новые темы»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 27.06.2021 открыли купальный сезон!
- воскресенье
- весь день сплю.
- ездили сегодня на огород все вместе,я с детьми и мужем и папа. травы по жаре
- завтра начну новый отсчет похудения, сегодня еще немного погрешу, очень
- очень жарко. вчера сходили на речку, искупались с дочкой. есть не хочется
- если все запахи кругом меняются на запах кари,то это значит, что вы
- привет, девочки. дома сейчас. так душно. ох!вчера я, конечно, находилась!
- так смешно у меня физиономия подгорела-красный пяточок, щечки, лоб и белая
- вчера поела на 130 кал и сегодня отвес на 40гр счастье-то какое
- все дневники»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- все диеты»
- у вас низкая самооценка или вы себя очень любите?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- вы уравновешенный человек или огорчаетесь по пустякам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |