ему 49 лет, внуки уже есть! родной дядя смотрит с» +5
знакомая постоянно присылает всякую ерунду» +2
вход
худеем вместе
|
Началось с того, что моя лучшая подруга, весившая всегда на 10 кг больше меня, внезапно села на диету и резко похудела до моих габаритов. Ее успех подтолкнул меня к решительным действиям. Правда, худела она по какой-то особой диетической программе, стоимостью около 20 тысяч. такой возможности у меня не было, и я пошла более банальным путем: диета + спорт + процедуры. Остановилась на протасовской диете. Первые две недели соблюдала ее очень строго. С третьей недели начались легкие срывы: то конфетку съем, то с друзьями в ресторан. Правда, в ресторанах я держала себя в руках, а потом устраивала себе разгрузку - больше всего понравился молокочай. Что касается спорта - не менее пяти дней в неделю каланетик, с утра гимнастика и легкая пробежка с собаками. Вечером - кардио - 15 мин и примерно столько же - силовые упражнения. Ужинала последний раз часов в восемь, потом - только вода. Сейчас я вешу 55,5 кг при росте 167. Начинала с 64-х. (даже, наверное, 65 кг было). Чувствую себя прекрасно. Лицо очистилось от прыщиков, исчезли менструальные боли. Одежда, правда, вся велика теперь, что существенно подрывает семейный бюджет, но главное - я достигла своей цели.. Ну, не совсем еще достигла - хочу сбросить еще три с половиной килограмма, но уже не такими ударными темпами. В питании сейчас все равно придерживаюсь принципов протасовки, постепенно выхожу из диеты. А самое главное, смотря на мои успехи муж мой тоже сел на диету, и уже потерял 16 кг (правда, ему есть к чему стремиться - он у меня 140 кг весил при росте 192). Так что, скоро мы оба будем стройными, подтянутыми и помолодевшими! Чего и вам желаю! Удачи!
автор: Frau Fru  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- несправедлив, тщеславен, невоспитан, постоянно орет. дебилу плевать на
- маникюр или наращивание ресниц? посоветуйте что лучше?
- сижу, как кошка, обняв один аппарат, который нагрелся. ужас просто! жду 1
- можно ли задать парню такой вопрос? но я боюсь показаться навязчивой!
- попой чувствовала, что хочет поцеловать, но побоялся! что?! я ведь так
- помыл голову мылом волосы как солома! боюсь девушка не придет на 2
- вам нравится свой голос?
- у вас с парнем любовь серьёзно и надолго или же страсть, несерьёзно и ненадолго?
- знакомые на отдых совместно по два раза за лето выезжают! а у этого
- я удобный диван! исчезает, а потом: прости, люблю! загуливает с
- хочу с тонким нежным ароматом! что-нибудь такое милое, задорное!
- хочу печь торты и другие сладкие изделия на заказ. за что готовы платить при
- у меня крышу просто срывает! он узнал отель где я отдыхаю и прилетел! мы
- детские терки! на физ-ре толкнул одноклассник! что бы вы посоветовали?
- в тот день я была в коротком платье! он смотрел мне в глаза, потом на область ниже
- вам нравится каменских? напишите одну любимую песню.
- приноси диплом, тогда и поговорим! чтобы идти дальше, нужны не только
- нашла у него переписку! мой парень просился на ночь к своей якобы подруге!
- надо куда-то поступать, но я троюшница! куда берут? только не надо писать:
- я все-таки живой человек! интимные отношения только в браке. если
- жена больная, жирная, страшная! интима годами нет! а он святой, ищущий
- что делать с таким подарком? в голову ничего не приходит!
- как часто четырехмесячному котенку нужно давать
- кто сталкивался с абьюзерами, опишите их
- случайно узнала, что парень сидит в видеочатах! больно и обидно
- он деньги потерял! а у меня сегодня праздник, а он заигнорил не
- вы когда нибудь жалели, что уволились? что за работа была?
- машут на меня руками: если приступов нет - нечего бежать под нож! а вдруг приступ
- купила новые купальники, но старые жалко выкидывать. что делаете
- молодая, неуверенная. вы бы пошли на приём? при условии, что она хороший врач.
- падающего подтолкни! согласны с этим выражением? только честно!
- у кого есть друзья или близкие с таким именем? как вы их называете в
- сколько бы вы встречались или жили с парнем до официального брака? или не стали
- пережила предательство. это все повлияло на меня. нахожусь в
- ещё буду находится на работе и у меня не будет перерыва, чтобы выпить
- будущая певица и будущая актриса - звёздные дочки талантливой
- в чем разница между любовью и привязанностью?
- у кого-нибудь были знакомые странные семьи?
- если живешь в селе, что делать, чтобы выглядеть ни как из села?
- не будут ли граждане просто пить три дня? не пострадают ли заработки при
- все тренировки коту под хвост! не смогла себя контролировать. наелась всего
- у кого длинные волосы? не рассыпчатые и не гладкие, феном не пользуюсь! в чем
- все вы хотите замуж? гостевой брак не плохая идея! не вижу в мужчине опоры,
- в связи с финансовыми трудностями, попросился у меня пожить! я
- родители забирают мой современный телефон! хотят оставить
- может начать первой знакомиться? терять то все равно нечего! не верю, что могу
- льёт в мусоропровод, и рядом две девки тоже писают. пахло спиртным. я их
- посоветуйте супер- восстанавливающую маску для волос! чтобы
- ни за какие коврижки не пошла бы! проснулась в шоке и так обрадовалась, что это
- написала хорошая попа у вас! а мне позарез деньги нужны! что делать?
- какая-то левая кура вмешивается и начинает доказывать что так
- интересно ваше мнение.
- мое богатство 7-ого размера бесцеремонно лапает прямо при дочке. муж
- если позовет в гостиницу, как думаете соглашаться? он только
- чтобы прийти к гармонии, нужно обязательно пройти через огонь и воду! бывают ли
- люди испытывают ненависть к тем кто считает себя умным! почему так?
- учитель сына переводит фамилию со смягчающим апострофом. в
- не обращал внимания на мои просьбы и у меня сдали нервы. я вызвала полицию!
- девочки толстушки зачем вы ведёте дневники похудения годами,
- на сколько лет выгляжу? стоит перекраситься в блонд?
- цель минус 50 хотя бы! охохонюшки, надо что-то делать! поддержите
- в детстве я называла это думалками! давно взрослая, но эта привычка
- отвесы хорошие, но жить с постоянными запорам так себе удовольствие!
- как всё правильно делать, чтобы добавлялись новые подписчики и лайки
- ни на улице, ни по телеку не вижу давно никого. у меня были одни тоненькие
- как вы поняли что этот мужчина ваш будущий муж? мне все время кажется, что я уже
- где заказать пошив женского фрака? именно фрак, а не смокинг!
- под ногтями грязь, в руках сумки с продуктами, а на голове краска
- у меня нет друзей! а у парня 30-40! хочу подняться до такого уровня! ревную к
- смотрю на ребятишек лет 20! живу на деньги мужа, но появились мысли об измене.
- какие у вас цели жизни и по жизни? интересно!
- как вам шпагаты?
- а вам часто звонил парень в начале отношений, долго болтали? только не вы
- это же колхоз! раньше нахваливали, но уже сняли - тип надоело, атитренд!
- у меня есть несколько мужчин и я их всех хочу! сплю и вижу еще новых мужчин! а потом
- жениться не хочешь значит нам нечего делать! он молча встал и ушел. я в шоке. не
- если человек ищет любовь в другой стране, то в своей он никому не нужен и у него
- от груди до низа живота 8 укусов, они очень чешутся. вряд ли кто-то там меня кусал
- можно ли при таком размере матки забеременеть? врач сомневается!
- меня это не касается! выкинь. пришло 2-й раз письмо от судебных приставов. ведь
- все темы» новые темы»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пейте 3 чашки зеленого чая в день
- минус 8 кг. день 2.
- всем приветики! сегодня занимаюсь детскими шкафами и вещами.
- а я проживу эти последние дни лета так, как будто 1 сентября это конец света! я
- нельзя просто так взять и смириться с окончанием лета. август. последний
- сегодня ты живешь в начале июня, а завтра уже конец августа. лето всегда
- сегодня летня,теплая погодка,жаль,что времени нет прогуляться у
- привет всем я сегодня знатно покаталась, упал скутер и лопнула ручка
- привет всем сын сказал, что если отпуск мы собираемся проводить, как
- привет всем! решила я из персиков сделать заготовку интересную, в
- все дневники»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- все диеты»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- самостоятельны ли вы?»
- вам надо уходить в отпуск? нервные срывы и депрессии не дают полноценно работать?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |