- 16 КГ ЗА ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА! МОЯ НАГРАДА - ОСИНАЯ ТАЛИЯ И СУПЕР НОЖКИ! ВЛЕЗЛА В ДЖИНСЫ 44-ГО РАЗМЕРА! БЕРИ ПРИМЕР!
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl 5.0 |
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.
- какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три.
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
начало
-
-
ты просто умничка))
один вопрос: что такое панир? -
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила
- очень классное сочетание цветов!
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
- как относитесь к таким рукам?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- как вам костюм на работу на теплое время?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- как вам этот образ?
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- считаете ли это фото красивым или нет?
- где лучше пластическая хирургия?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- вы бы так оделись в офис?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- как вам фото из праги?
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- как не уставать?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- пикничок на океане!
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- все темы» новые темы»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с
- начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83 с
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу,
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и
- все дневники»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- все диеты»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |