как вам девушка? » +7
я одна по причине неидеальности, а она просит» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начну с того, что в детстве лет до 16 была худенькой девочкой, которую все любили. До одного момента. После училища решила дома годик посидеть, отдохнуть от учебы. И ВОТ. Я набрала 30 кг. Я жирела на глазах, меня все устраивало, пока не поняла, что такая жирная тетя никому нужна не будет. Я конечно знакомилась с парнями, но как правило, больше недели они не задерживались. И процесс пошел. Я начала меньше кушать, устроилась на работу, и стала наконец двигаться. Так я сбросила первые 10 кг. Потом как-то бродя в контакте по поиску людей, нашла одноклассницу и была в шоке от того, какая она стала. Я села на белково-углеводное чередование и сбросила еще 7 кг. Была 95 стала 78. Принципы диеты углеводного чередования (дополнение редакции) Суть его в повторении четырех дней, два их которых белковые и два углеводные. Первый и второй день - это низкое содержание углеводов, но с высоким потреблением белка. Третий день - высокоуглеводный, при этом потребление белка сокращается до минимума. Четвертый день - можно назвать обычным днем, но все-таки потребление углеводов выше, чем белка. Чередование этих четырех дней можно использовать неограниченно долго, пока не достигните своего желаемого веса. Меню 1-2-й дни цикла: 1-й прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 яйца, обезжиренный творог. 2-й прием пищи: куриная грудка, тушеные овощи или чашка фасоли, говядина. 3-й прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 куска рыбы. Высокоуглеводный день 2-й прием пищи: тарелка бурого или обычного риса, 1/2 куриной грудки без кожицы, салат. 3-й прием пищи: порция макарон из муки твердых сортов с нежирным соусом. Перекусить можно фруктами или овощным салатиком. также и в следующий день. День умеренного приема углеводов 1-й прием пищи: чашка каши с инжиром, нежирный творог. 2-й прием пищи: порция гречки, куриная грудка, овощной салатик. 3-й прием пищи: 3 куска хлеба грубого помола, овощной салат с рыбой. Сейчас мой вес 75 кг и я продолжаю добиваться цели в 60 кг. Парня у меня так и нет, комплексы задушили меня, но знаю, будет все хорошо! Мое фото до и после: 
автор: lisena111  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
красавица, дело не только в объемах, посмотри сколько женщин весом за сотню успешно выходят замуж. Лучше попробуй избавиться от комплексов, есть много методик, даже очень простых, которые доступны без специалиста
-
Даже в таком весе ты просто красавица! Мужики не любят грустных девочек.... , а таких как ты ЛЮБЯТ, и животик такой ПРОСТО ОБОЖАЮТ!!!
конкурсы: 
0
-
ответ для: alenkaya1981
Прежде, чем советовать, прочитайте вот это: foto А то какие-нибудь ярьяные побегут покупать!конкурсы:
0
-
Девочки на сегодня Билайт самый эффективный продукт для похудения, что только не перепробывала. Билайт единственный мне помог. Можете мне написать , я покажу свои фото Вам alenkaya1981@mail.ru
конкурсы:
0
вход
- за год интим был один раз! муж не пристает, и я как бы тоже. кругом дети, то один
- как вы считаете есть ли такие мамы идиотки ?
- какие планы на выходные? я поеду в ярославскую область, буду загорать. у нас не
- выбрала с хорошей скидкой купальник и майку, а на кассе попросила его
- посадил на переднее сиденье, хотя в салоне были свободные места!
- может ли быть вайбер сам по себе в сети? если я спала, а подруга говорит
- откуда берётся близорукость в минус 7 и больше? почему люди не
- пора краситься третий раз и на голове сейчас три цвета! что делать? можно
- женщины в возрасте в юбках идут и у многих ноги без сосудистых проявлений.
- стала игнорировать мои сообщения, отвечать через 2-3 дня! появились
- эффект клубничных ног после бритья. продолжительное время не проходит. что
- пишешь, пишешь, а он тебе ни одной буквы в ответ! раздражает, что может просто
- 3 года секритутства и более 5 лет преподавания. в колледже оставаться
- а ты уже все, уходишь? завтра приду. какой кошмар. может, надеть кольцо, чтобы никто
- впервые пью гормональные препараты, месячные начались на приёме
- меня опять проклинает мама! ненависть так и прёт, сказала, что не подойдет к
- возвращаемся: мальчик с родителями ушел, машинки нашей тоже нет. в
- внешний тюнинг или внутренний мир? почему так стало важно и модно делать
- если мужчина-двойняшка, какая вероятность, что у него родится двойня?
- дурная привычка ходить в туалет не закрывая дверь! я все слышу и вижу! а мужики
- скидывает девушку и у неё тоже такая сумка! у тебя такая же? я таких сумок
- довела учительницу в школе до нервного срыва! пугала весь класс и
- на голове бантик, бесцветные брови и странные стрелки. пошли бы так на работу? а
- мы - оба абьюзеры! мне нравится его выводить на эмоции. выплеснем все и прям
- проявлял себя с настроем на отношения, а оказалось что есть девушка!
- мама поссориться с тётей, то тётя автоматически перестаёт
- мужчины обычную вежливость часто воспринимают как флирт? мне парень
- такие платья сейчас модные? можно ли носить в городе или на пляж?
- работала секретарем, оператором и в бухгалтерии. ушла в декрет
- сидит 35-летняя бабень с неудавшейся личной жизнью, но с двумя детьми, живёт с
- очень нравится, но чувства любви к нему нет, влюблена в его отношение ко мне. придёт
- нашла крупную сумму, а мне говорит денег нет, живём на пособие! обидно, что
- чересчур за всё переживаю! переживаю за мужа, над дочерью трясусь с
- продавцы обманывают нагло наших лопоухих туристов! взвесили
- подруга там работала, ее выгнали так как она пикала баллы на свою карту!
- покупать для новорожденного расширенную медицинскую
- впервые в жизни сама мужчине написала! он не ответил. до того дошла, что
- собака вырвалась и давай на ребятишек лаять. те завизжали, а мать
- я одна по причине неидеальности, а она просит совета что подарить парню! она
- чувствую себя неуютно среди родственников, будто лишняя, не к месту. у всех своя
- пупок потемнел и правый бок стал, как каменный. у кого-нибудь так было?
- при удобном моменте постоянно сваливала к другим мужикам, теперь
- оказывается, бывший таксует и подпись - бабовоз! у меня-то дела в гору
- светские львицы! кто красивее?
- как сесть на поперечный шпагат? у меня ноги разъезжаются в стороны и
- кто сдавал анализы на антитела, сколько стоило и делали в частной
- если бы вы собирались на необитаемый остров и могли взять с собой любые 3
- удаляете переписки с вашими знакомыми, коллегами? зачем?
- как вы отказываетесь от предложенного из-за цены? ещё и продавец хочет
- остаток краски можно хранить в холодильнике или сразу надо выбросить? а
- ненужная разведенка с прицепами, несмотря на солидный возраст, смогла
- останешься одна! у тебя нервный ребенок! вырастет и будет тебя бить!
- врач оказал симпатию, и эта симпатия взаимна! как могут развиваться
- в вашем городе принимают на работу без прививки?
- почему люди заболевают? это наказание, кара? или из-за экологии и
- я думала мастер видит что и какому лицу подходит! по итогу получились
- подарков хороших не делал, на жалобы говорил держись, не баловал! а в чём
- стоит ли вообще посвящать супруга в свои финансовые дела? знаете ли вы с
- сказал, что не нужна, что язык слишком гнилой у меня! а его брат кричит у двери
- сильно банально, чтоб выставить?
- у мамы коронавирус. очень волнуюсь за неё. она и меня могла заразить этим
- какие самые странные и непредсказуемые свидания у вас были? попадали в
- на улицах подходят только странные мутные типы, на знакомствах не ищут ничего
- психолог странная? это у неё тактика такая? отшивает, чтобы не было
- с сестрой выбирали женские имена для дочки. ей внезапно понравилось имя,
- 27 пошла неделя. когда уже это мучение закончится?! врач сказала: для
- чего вам не хватает для идеальной фигуры? что изменилось бы в вашей жизни, будь
- завидовали ли женщины вашей молодости и красоте? как вы это
- странные личности, мнящие себя гуру - это просто грамотные пиарщики, или я
- было такое, после интима с парнем не захотели с ним продолжать
- какие сезонные ягоды и фрукты вы любите больше всего? лично я просто обожаю
- какой больше нравится сплошной или раздельный купальник?
- бутылки хватает ровно на 3 недели, намыливаю голову 1 раз! покупаю
- почему у некоторых стоит статус в соцсети без пары, хотя они в жизни имеют
- было 85% бракованных дружков, стали пить витаминки - через год 91%!
- как относитесь к детям? сплошные нервы. а как же свобода? спишь до 12, жрешь, что
- кто болел коронавирусом на дому, какие препараты вам выписывал
- мч работает в пекарне и носит постоянно домой всякие плюшки, пирожки!
- любителям хлеба на закваске посвящается
- человек наследовал долг и не может выплатить. сказали приставам, чтобы
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- так хочется спать.
- за эту простуду ,сошла с дистанци похудения ,в 2.2.вот такие качели .
- 07 июля, среда. 5:27
- он не подошёл!я ж ему махалану и хорошо!экономия.- кондуктор меня
- всем приветульки! уже за полночь, а я ещё не сплю. и не знаю когда лчшу, дискусируем,
- мама просит к ней приехать, помочь с прополкой, а я не могу и не хочу туда ехать.
- живи, лови минуты счастья, они порою хороши, но, не узнавши человека, не
- 51 день. вот только этого мне в жизни не хватало.
- мозг способен воспринимать запах еды как насыщение. глубоко вдыхайте
- 17 числа у дочери др будет 5 лет, что ей дарить я не знаю, вроде всё есть, и куклы
- все дневники»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- все диеты»
- ты умеешь нравиться окружающим или тебе стоит подучиться этому искусству?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |